PDF download ดาวน์โหลดบทความ PDF download ดาวน์โหลดบทความ

เมื่อถึงเวลาที่ต้องบอกใครบางคนว่าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกันอีกต่อไป คุณจะทำอย่างไร? คำตอบอาจจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นเพื่อนที่สนิทกันหรือไม่ ถ้าเขาคือคนที่คุณไม่รู้จักดี คุณก็สามารถออกจากมิตรภาพทันทีหรือค่อยๆ ทำ ถ้าเขาคือเพื่อนสนิท คุณก็ควรบอกเขาด้วยตัวเอง

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 2:

การเลิกคบเพื่อนสนิท

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. ส่งข้อความหรืออีเมลหาเขาเพื่อให้มาเจอคุณในสถานที่ที่เป็นกลาง ถ้าคุณอยู่เมืองเดียวกัน นี่ก็เป็นวิธีที่ดีเพื่อพูดเกี่ยวกับการเลิกเป็นเพื่อนกัน [1]
    • ถ้าเขาถามคุณว่าคุณอยากพูดเรื่องอะไรก็ให้ตอบแบบไม่ชัดเจน เช่น “ฉันแค่อยากบอกการตัดสินใจของฉันบางอย่าง” ถ้าเขายืนยันที่จะให้คุณบอกก็บอกเขาว่าคุณอยากพูดต่อหน้าเขามากกว่า
    • ถ้าเพื่อนของคุณอยู่เมืองอื่นก็ให้ส่งอีเมลหรือข้อความเพื่อนัดเวลาคุยโทรศัพท์กัน แน่นอนว่าการคุยต่อหน้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดแต่ถ้าคุณอยู่คนละเมืองก็อาจจะไม่สามารถทำวิธีนี้ได้
    • รับรู้ว่าภาษาเขียนอาจจะถูกตีความผิด นี่คือเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการพูดต่อหน้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถึงแม้ว่าอาจจะทำได้ยาก
  2. คุณอาจจะอยากเลิกเป็นเพื่อนกันมานานแล้ว แต่เมื่อคุณเจอเขา คุณก็จะต้องชัดเจนกับเหตุผลว่าทำไมคุณถึงอยากเลิกเป็นเพื่อนกับเขา [2]
    • ถ้าคุณต้องบอกเขาว่าเขาได้ทำอะไรที่ทำให้คุณตัดสินใจแบบนั้นก็ให้นึกว่าคุณจะพูดออกมาให้ฟังดูนิ่มนวลและปราณีมากที่สุดได้อย่างไร
    • คุณอาจจะไม่อยากให้เขารู้ว่าทำไมคุณถึงอยากเลิกเป็นเพื่อนกับเขาและมันไม่เป็นไร คุณสามารถบอกเหตุผลที่ไม่ชัดเจนหรือพูดว่า “สิ่งต่างๆ ได้เปลี่ยนไปแล้วสำหรับฉัน”
    • อย่ารู้สึกว่าคุณต้องบอกเหตุผลหรือแก้ตัว
  3. จำไว้ว่าการตัดสินใจของคุณอาจจะทำให้เพื่อนประหลาดใจ. เขาอาจจะเสียใจหรือโกรธเมื่อได้ยินข่าวคราวหรืออาจจะต้องการเยียวยามิตรภาพ คุณต้องตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณอยากจะรักษามิตรภาพเอาไว้หรือว่าการตัดสินใจของคุณสิ้นสุดแล้ว [3]
    • ถ้าเขาโกรธ คุณก็ต้องเตรียมดูแลตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องสร้างสถานการณ์เพียงแค่เดินหนีไป
    • พูดสั้นๆ นอกเสียจากว่าคุณตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะเยียวยามิตรภาพ คุณไม่จำเป็นต้องดูแลจนกว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้น เพียงแค่บอกว่าคุณได้ตัดสินใจแล้วและบอกเขาว่ามันถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไปในชีวิต
    • อย่าโต้เถียงว่าคุณผิดหรือถูก
  4. ถ้าคุณเป็นเพื่อนกันมานาน คุณก็อาจจะมีเพื่อนร่วมกับเขา เพื่อนเหล่านี้อาจจะถูกบังคับให้เข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งระหว่างคุณกับอดีตเพื่อนของคุณ [4]
    • หลีกเลี่ยงความต้องการที่จะบอกเพื่อนของคุณทุกคนว่าอดีตเพื่อนของคุณทำอะไรที่ทำให้คุณเลิกเป็นเพื่อนกับเขา
    • อย่ารู้สึกว่าคุณต้องแก้ต่างการตัดสินใจของคุณให้เพื่อนๆ เพราะมันจะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง
  5. อย่าพูดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่อดีตเพื่อนของคุณได้ทำ. อธิบายว่ามันคือการตัดสินใจของคุณ เพื่อนที่ดีอาจจะเข้าใจเหตุผลของคุณโดยไม่ต้องอธิบายเพิ่มเติม [5]
    • เพื่อนที่คุณมีร่วมกันอาจจะพยายามทำให้คุณคืนดีกัน ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณก็ควรเบี่ยงเบนประเด็นของบทสนทนา บอกเพื่อนๆ ว่าคุณแค่อยากเดินหน้าต่อไปในชีวิต
    • พยายามอย่าทำให้ใครโกรธอดีตเพื่อนของคุณ ถ้าคุณสูญเสียเพื่อนเพราะการตัดสินใจของคุณ พวกเขาก็อาจจะไม่ใช่เพื่อนที่ดีอยู่แล้ว
  6. อย่าติดอยู่กับการตัดสินใจที่จะเลิกเป็นเพื่อนกับเขา สิ่งใดที่ทำไปแล้วก็จบไปแล้ว คุณได้ตัดสินใจอย่างดีที่สุดแล้วถ้าคุณรอบคอบ คุณไม่ต้องนึกถึงมันอีกต่อไป การทบทวนทางเลือกที่คุณสร้างหรือแก้ต่างการตัดสินใจของคุณ (แม้แต่กับตัวเอง) จะยิ่งทำให้ขั้นตอนนี้ยาวนานยิ่งขึ้น [6]
    • มันอาจจะรู้สึกแปลกที่ไม่มีเพื่อนคนนี้ในชีวิตอีกต่อไปแต่คุณจะไม่เป็นไร
    • คุณต้องใช้เวลากับเพื่อนคนอื่นๆ ลองทำสิ่งใหม่ๆ และไปในที่ใหม่ๆ กับเพื่อนคนอื่นๆ
  7. กินให้อิ่ม นอนให้หลับ และทำสิ่งที่คุณชอบ ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความปราณีและความเห็นอกเห็นใจ และจำไว้ว่าการจบมิตรภาพอาจจะทำให้คุณเสียใจบ้าง [7]
    • การจดจ่อกับส่วนที่ดีของชีวิต เช่น สิ่งที่คุณชอบในชีวิตตอนนี้ สามารถช่วยให้คุณไม่รู้สึกเสียใจกับมิตรภาพที่เพิ่งสูญเสีย
    • ถ้าคุณพบว่าตัวเองมีความคิดเชิงลบก็ควรเปลี่ยนความคิดให้เป็นเชิงบวกมากขึ้น
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 2:

การออกจากมิตรภาพที่ผิวเผิน

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. การเจอเขาให้น้อยลงเรื่อยๆ อาจจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือคุณอาจจะต้องใช้ขั้นตอนเหล่านี้อย่างตั้งใจ นี่เป็นวิธีที่ดีเพื่อทำให้ใครรู้ว่าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกับเขาอีกต่อไปโดยที่ไม่ต้องอธิบายอะไร [8]
    • วิธีนี้เหมาะสมกับเพื่อนที่คุณไม่สนิท
    • ถ้าเขาเป็นเพื่อนใหม่ วิธีนี้เป็นการออกจากมิตรภาพที่ผิวเผินน้อยกว่าการรับรู้ว่าคุณไม่เคยเป็นเพื่อนกันเลย
    • คุณอาจจะใช้เวลาเพื่อออกจากมิตรภาพนานกว่าเดิมด้วยวิธีนี้
  2. วิธีที่คุณสามารถลดการติดต่อกับเขาคือการปฏิเสธคำเชิญที่จะทำสิ่งต่างๆ คุณอาจจะต้องโกหกเป็นบางครั้งเพื่อให้แนบเนียน [9]
    • เช่น ถ้าเขาถามว่าคุณอยากไปดูหนังช่วงสุดสัปดาห์นี้หรือไม่ คุณอาจจะตอบว่า “ก็น่าสนใจนะแต่ฉันมีอะไรต้องทำตั้งเยอะช่วงสุดสัปดาห์นี้ ฉันคงไปไม่ได้นะ”
  3. คุณอาจจะเจอเขาเมื่อกำลังตีตัวออกห่าง เพราะฉะนั้นคุณจะต้องรู้วิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ การหลบหน้าเขาอาจจะทำร้ายความรู้สึกและสร้างความอึดอัด เพราะฉะนั้นคุณต้องหาข้ออ้างที่สุภาพว่าทำไมคุณถึงอยู่คุยด้วยไม่ได้
    • คุณสามารถทักทายเขาอย่างสุภาพและบอกว่า “ขอโทษนะแต่ฉันอยู่คุยด้วยไม่ได้ ฉันสายแล้ว เอาไว้เจอกัน”
    • พยายามวางตัวสุภาพและเห็นอกเห็นใจให้มากที่สุด ถึงแม้ว่าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกับเขาอีกต่อไปแต่คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะเจอกันอีกหรือไม่และการทำทุกอย่างให้สุภาพจะช่วยลดโอกาสความอึดอัดที่อาจจะเกิดขึ้น [10]
  4. ใช้วิธีที่กระตือรือร้นมากขึ้นเพื่อจบมิตรภาพ. ถ้าการพยายามจบมิตรภาพที่สุภาพและค่อยเป็นค่อยไปของคุณไม่ได้ผล คุณจะต้องพยายามบอกเขาว่าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกับเขาอีกต่อไป คุณอาจจะต้องพูดตรงๆ เช่น “เธอเป็นคนดีนะแต่เราแตกต่างกันเกินไป ฉันขอให้เธอโชคดีแต่ฉันคิดว่าเราควรหยุดเจอกัน”
    • พยายามหลีกเลี่ยงวิธีที่เรียกว่า “การหายตัวไปเลย” การหายตัวไปเลยคือเมื่อคุณตัดขาดการติดต่อจากเขาโดยสิ้นเชิง เช่น คุณไม่อ่านข้อความและอีเมลของเขา คุณไม่โทรกลับและเลิกเป็นเพื่อนกับเขาบนสื่อโซเชียล การหายตัวไปเลยอาจจะทำให้เขาเสียความรู้สึก โกรธ และกังวลเกี่ยวกับคุณ เพราะฉะนั้นคุณไม่ควรใช้วิธีนี้ [11]
    โฆษณา

เคล็ดลับ

  • จำไว้ว่าคุณอาจจะต้องหยุดพักมิตรภาพชั่วคราว พยายามอย่าพูดหรือทำอะไรที่จะทำให้การหยุดพักนี้เป็นการถาวรเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกับบุคคลนี้อีก
  • เลือกที่จะใช้ความปราณี
  • ถ้าคุณไม่อยากเป็นเพื่อนกับเขาเพราะคุณกำลังทะเลาะกันเรื่องบางอย่างหรือบางครั้งเขาดูถูกคุณโดยไม่รู้ตัวก็ให้ดูว่าคุณสามารถพูดแก้ปัญหากันได้หรือไม่ก่อนที่คุณจะต้องเลิกเป็นเพื่อนกัน
  • คุณไม่ควรพูดว่า "นี่ ฉันไม่อยากเป็นเพื่อนกับเธอแล้ว" ถ้าเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย
  • ใช้ประโยคที่ขึ้นด้วย "ฉัน": ฉันรู้สึก ____ เมื่อเธอ ____ ด้วยวิธีนี้ คุณไม่ได้กำลังกล่าวโทษหรือพูดว่า "การทำ/พูด _____ นั้นไม่ดีเลย!
โฆษณา

คำเตือน

  • ถ้าคุณเขียนสิ่งที่คุณคิดในอีเมลก็ควรรู้ว่าเธออาจจะเอาให้ใครดูก็ได้และเปลี่ยนความหมายคำพูดของคุณอย่างง่ายดาย
โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,596 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา