วิธีการ บอกใครสักคนว่าเขาพูดมากเกินไป

บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Supatra Tovar, PsyD, RD . ดร. สุพัตรา โทวาร์เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต (PSY #31949) นักกำหนดอาหารที่ได้รับการขึ้นทะเบียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและเจ้าของ Dr. Supatra Tovar and Associates ดร. โทวาร์ทำงานด้านสุขศึกษา การกำหนดอาหาร และจิตวิทยาคลินิก เธอใช้การบำบัดจิตแบบสุขภาพองค์รวม โดยมีประสบการณ์การบำบัดตามหลักสุขภาพที่ดีแบบองค์รวมมากกว่า 25 ปี เธอนำจิตวิทยา การกำหนดอาหาร และความรู้ด้านการออกกำลังกายมาผสมผสานกันเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ประสบปัญหามีภาวะซึมเศร้า ภาวะน้ำหนักตัวเพิ่ม การกินผิดปกติ เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการดำเนินชีวิต และความสัมพันธ์มีปัญหา ดร.โทวาร์ได้รับปริญญาศิลปศาสตร์บัณฑิต สาขาชีววิทยาสภาวะแวดล้อม จากมหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์ ได้รับปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาโภชนศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยรัฐแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตลอสแอนเจลิส และจบปริญญาเอกด้านจิตวิทยาสุขภาพทางคลินิกจากมหาวิทยาลัยนานาชาติอไลอันต์ วิทยาเขตลอสแอนเจลิส

มีการอ้างอิง 11 ข้อ ที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ