ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
คุณเคยถูกใครบางคนที่คุณไม่ชอบชวนไปออกเดทหรือไม่? การหาวิธีที่สุภาพในการปฏิเสธคำเชิญอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย การบอกเลิกใครบางคนที่คุณไม่ต้องการคบอีกต่อไปอาจจะรู้สึกอึดอัด คุณคงไม่อยากทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนแต่คุณคงไม่อยากพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ มันมีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำเพื่อปฏิเสธใครบางคนโดยไม่หักอกเขา
ขั้นตอน
-
พูดความจริง. ความซื่อสัตย์คือนโยบายที่ดีที่สุดเสมอ การโกหกใครบางคนคือการไม่เคารพเขา หากคุณไม่ต้องการคบกับใคร คุณก็ต้องพูดเช่นนั้น [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- บางครั้งมันง่ายที่จะซื่อสัตย์ เช่น คุณอาจจะสามารถพูดอย่างจริงใจว่า "ไม่เป็นไร ขอบคุณ ฉันมีคนพาไปงานปาร์ตี้นี้แล้ว"
- บ่อยครั้งที่คุณอาจจะพบวิธีอื่นในการทำตัวดี บางทีคุณอาจจะไม่ชอบใครคนนั้นแต่แทนที่คุณจะพูดโพล่งออกไป คุณสามารถพูดว่า "ไม่เป็นไร ขอบคุณ ฉันว่าเราคงไม่เหมาะสมกัน"
- หลีกเลี่ยงการใช้ข้ออ้างที่ฟังดูไม่ขึ้น เช่น อย่าบอกใครบางคนว่าคุณจะไปต่างจังหวัดช่วงสุดสัปดาห์นี้ถ้าหากว่าคุณจะไม่ไป คุณอาจจะเจอเขาคนนั้นโดยบังเอิญที่โรงหนังซึ่งจะทำให้เขาเสียใจเป็นอย่างมาก
-
ใช้คำชมเชยควบคู่กันไป. การใช้คำชมเชยควบคู่กันไปเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการให้ผลตอบรับ คุณให้ผลตอบรับที่เป็นลบระหว่างผลตอบรับที่เป็นบวกสองสิ่ง ลองใช้วิธีนี้เมื่อคุณต้องการปฏิเสธใครบางคน [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตัวอย่างของการใช้คำชมเชยควบคู่กันไปคือการพูดบางอย่าง เช่น "คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมมากแต่ฉันไม่อยากคบกับคุณ คนที่ได้คบกับคุณจะต้องเป็นคนที่โชคดีเพราะคุณมีนิสัยที่ดี!"
- คุณยังสามารถพูดว่า "คุณเป็นคนที่ดีแต่ฉันเห็นคุณเป็นเพื่อน ฉันชอบเวลาที่เราไปเที่ยวกันเป็นกลุ่มใหญ่ๆ!"
- จริงใจ หากคุณให้คำชมเชยที่ไม่จริงใจ อีกฝ่ายจะสามารถรับรู้ได้และรู้สึกเสียใจ
-
ตรงไปตรงมา. หากคุณไม่ต้องการคบกับใครบางคน คุณต้องพูดความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา อย่าอ้อมค้อม เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วคุณต้องทำให้คำตอบของคุณชัดเจนมากที่สุด [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากใครบางคนขอคบกับคุณและคุณไม่อยากคบกับเขา คุณต้องพูดอย่างตรงไปตรงมาและปราณีในเวลาเดียวกัน พูดคำตอบของคุณอย่างชัดเจน
- คุณสามารถทำให้ความรู้สึกของคุณชัดเจนโดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย ยิ้มและพูดว่า "มันฟังดูน่าสนุกแต่ไม่ดีกว่า ฉันไม่อยากคบกับคุณ"
- อย่าอ้อมค้อม หากคุณไม่อยากคบกับใครบางคนก็ไม่ควรพูดว่า "ขอฉันคิดดูก่อน"
- คุณต้องปฏิเสธให้สิ้นสุด คุณคงไม่อยากให้ความหวังลมๆ แล้งๆ กับใครบางคน หลีกเลี่ยงการพูดว่า "ขอฉันดูตารางตัวเองและให้คำตอบคุณภายหลังนะ"
-
ปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยความเคารพ. พยายามปฏิบัติต่อบุคคลนั้นในแบบที่คุณต้องการถูกปฏิบัติ สิ่งนี้แปลว่าคุณต้องเลือกใช้คำพูดอย่างรอบคอบ ระมัดระวังกับคำตอบ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถหยุดเล็กน้อยก่อนที่จะตอบ คุณอาจจะรู้สึกประหลาดใจและต้องการเวลาสักพักในการรวบรวมความคิด
- พูดว่าขอบคุณ การที่ใครบางคนต้องการคบกับคุณเป็นคำชมเชย คุณสามารถพูดว่า "ฉันรู้สึกตื้นตันมากแต่ฉันไม่สามารถคบกับคุณได้"
- อย่าหัวเราะ หลายคนหัวเราะอย่างประมาทในสถานการณ์ที่น่าอึดอัด พยายามอย่าหัวเราะเพราะมันจะทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย
-
สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ. บางครั้งมันไม่ใช่สิ่งที่คุณพูดแต่เป็นวิธีที่คุณพูด หากคุณต้องการปฏิเสธใครบางคน คุณต้องนึกถึงปัจจัยอื่นนอกเหนือจากคำพูด การสื่อสารแบบอวัจนภาษาก็สำคัญเช่นกัน [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ใช้น้ำเสียงที่ถูกต้อง ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวลแต่ชัดเจน
- สบตา สิ่งนี้ช่วยสื่อสารว่าคุณกำลังจริงจังและแสดงความเคารพต่ออีกฝ่าย
- หากคุณอยู่ในที่สาธารณะ พยายามอย่าพูดเสียงดังจนเกินไป คนที่อยู่รอบตัวคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุณกำลังปฏิเสธที่จะคบหากับใครบางคน
โฆษณา
-
รับผิดชอบต่อการเลิกรา. บางทีคุณอาจจะกำลังคบกับใครบางคนและคุณไม่ต้องการคบกับเขาอีกต่อไป มันมีวิธีในการบอกเลิกใครบางคนอย่างปราณี ขั้นตอนแรกคือการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่ายืดเวลาการเลิกราออกไป หากคุณต้องการจบความสัมพันธ์ คุณก็ควรทำในทันที
- อย่ารอให้อีกฝ่ายเลิกกับคุณ คุณอาจจะต้องการทำตัวโหดร้ายหรือหลีกเลี่ยงการวางแผนเพื่อที่คู่รักของคุณจะจบความสัมพันธ์นี้
- การทำให้ใครบางคนต้องการเลิกกับคุณไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่า มันเป็นเพียงวิธีในการผลักภาระให้คนอื่น
-
ใช้ความเห็นอกเห็นใจ. การจบความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด มันยังอาจจะเป็นบทสนทนาที่น่าอึดอัด พยายามทำให้มันนุ่มนวลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยการทำตัวให้ปราณีและอ่อนโยนให้มากที่สุด [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าเล่นเกมโยนความผิด คุณไม่จำเป็นต้องพูดว่า "ฉันเลิกกับคุณเพราะว่าคุณเป็นคนที่ไม่ดี!"
- คุณสามารถพูดความกังวลของคุณออกมา เพลงทำให้มันจริงใจและมีหลักการ
- เช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันไม่สามารถคบกับคุณอีกต่อไป ฉันไม่ชอบเวลาที่คุณยกเลิกแผนการที่วางไว้กับฉันโดยไม่บอกกล่าวก่อนตลอดเวลา"
- คุณยังสามารถพูดสิ่งที่ดี เช่น "การคบกับคุณมีข้อดีมากมาย อย่างไรก็ตาม มันถึงเวลาที่ฉันต้องเดินหน้าต่อไป"
-
วางแผนสิ่งที่คุณต้องการพูด. คุณอาจจะรู้สึกตื่นเต้นหากคุณต้องปฏิเสธใครบางคน บางครั้งมันอาจจะช่วยให้คุณเครียดน้อยลงหากคุณวางแผน คิดให้รอบคอบว่าคุณต้องการมีบทสนทนาอย่างไร [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- นึกถึงประเด็นหลัก เช่น หากคุณกำลังบอกเลิกเพราะว่าคุณไม่ต้องการอยู่ในความสัมพันธ์อีกต่อไป คุณก็ต้องพูดสิ่งนั้น
- จดข้อความลงบนกระดาษ การเห็นสิ่งที่คุณคิดบนกระดาษเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ มันยังสามารถช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่คุณต้องการพูดได้ด้วย
- นึกถึงความรู้สึกของอีกฝ่าย ลองนึกถึงวิธีอื่นในการพูดว่า "เราไปกันไม่ได้" เพื่อดูว่าอะไรที่จะรู้สึกเป็นธรรมชาติและจริงใจ
-
หาเวลาที่เหมาะสม. ไม่ว่าคุณจะพูดเมื่อไหร่ บทสนทนานี้ก็จะเป็นสิ่งที่ยาก หากคุณเลือกเวลาที่เหมาะสม คุณสามารถทำให้มันรับมือได้มากขึ้น นึกถึงมุมมองของอีกฝ่าย [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Understood ไปที่แหล่งข้อมูล
- บอกเลิกต่อหน้า คุณอาจจะต้องการส่งข้อความหรืออีเมลแต่คุณต้องหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้ การมีบทสนทนาต่อหน้านั้นเป็นสิ่งที่ดีและให้ความเคารพมากกว่า
- พยายามหลีกเลี่ยงการบอกเลิกในที่สาธารณะ เช่น อย่าเลือกงานเลี้ยงฉลองวันเกิดของเพื่อนให้เป็นสถานที่ในการมีบทสนทนาที่สำคัญ
- ให้คำเตือนเล็กน้อย ทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณต้องการพูดคุยอย่างจริงจัง ลองพูดว่า "ฉันต้องคุยกับคุณเกี่ยวกับบางอย่างที่คุณอาจจะไม่ชอบ"
-
เลิกราให้ชัดเจน. การจบความสัมพันธ์อาจรู้สึกสับสน คุณอาจจะรู้สึกว่าการเลิกราเป็นสิ่งที่ดีกว่าสำหรับอีกฝ่าย อย่างไรก็ตาม คุณต้องจบเรื่องราวต่างๆ ให้เด็ดขาด [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน คุณสามารถพูดว่า "ฉันคิดว่ามันจะเป็นการดีที่สุดหากเราไม่ติดต่อกันสักพักหนึ่ง"
- ลองบล็อกอีกฝ่ายบนสื่อโซเชียล วิธีนี้จะช่วยให้ไม่มีใครต้องการนั่งจ้อง Facebook หรือ Instagram
- อย่าให้ความหวัง หลังจากที่คุณเลิกกันก็ไม่ควรจีบกับแฟนเก่าหรือวางแผนกับพวกเขา
โฆษณา
-
มองหาสัญญาณอันตราย. การปฏิเสธใครบางคนอาจทำให้อารมณ์แปรปรวน อันที่จริงแล้ว มันสามารถทำให้ใครบางคนโกรธมาก หากคุณต้องปฏิเสธใครบางคนก็ควรมองหาสัญญาณอันตราย [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ความปลอดภัยของคุณคือสิ่งที่สำคัญที่สุด หากคุณคิดว่าการปฏิเสธใครบางคนอาจจะทำให้เขาโกรธมาก คุณก็ต้องรักษาความปลอดภัย
- อารมณ์ร้อนคืออีกหนึ่งสัญญาณอันตราย หากคุณเคยเห็นว่าเขาอารมณ์เสียอย่างรุนแรงมาก่อนก็ควรบอกเลิกเขาในที่สาธารณะ มันอาจจะรู้สึกอึดอัดมากกว่าแต่คุณจะปลอดภัย
- รู้ว่าต้องเดินจากไปเมื่อ หากการปฏิเสธของคุณทำให้เขารู้สึกโกรธก็ไม่ควรยืนอยู่ตรงนั้นเพื่ออธิบายตัวเอง ถ้าหากอีกฝ่ายเริ่มตะโกนหรือทำตัวไม่ดี คุณก็ต้องจบบทสนทนาในทันที
- ถ้าหากอีกฝ่ายดูเป็นคนที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ คุณสามารถใช้อีเมลหรือข้อความในการบอกเลิกเขา มันเป็นข้อยกเว้นของกฎการบอกเลิกต่อหน้า
-
ทำความรู้สึกของคุณให้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด. การบอกเลิกใครบางคนไม่ใช่สิ่งที่น่าสนุก อันที่จริงแล้ว มันอาจจะทำให้คุณรู้สึกแย่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าตอบตกลงเพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิเสธ คุณต้องตกลงที่จะคบกับคนที่คุณสนใจเท่านั้น
- รับรู้ว่าความสุขของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญ คุณไม่จำเป็นต้องคบกับใครที่คุณไม่ชอบ
- นึกถึงแรงกระตุ้นของคุณ พยายามอย่าให้เพื่อนของคุณมีอำนาจตัดสินใจในการเลือกคบคน พูดว่าใช่หรือไม่ใช่โดยอิงจากความคิดเห็นของตัวเองเท่านั้น
-
ไว้ใจคนที่น่าไว้ใจ. มันอาจจะยากในการรู้ว่าคุณต้องปฏิเสธใครบางคน หากคุณรู้ว่าใครบางคนกำลังจะขอคบกับคุณและคุณต้องการปฏิเสธ คุณก็ควรหาคำแนะนำ พูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวที่คุณไว้ใจ [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองขอคำแนะนำจากพี่น้อง พวกเขาอาจจะสามารถช่วยคุณนึกถึงวิธีในการพูดว่า "ไม่เป็นไร ขอบคุณค่ะ"
- เลือกเพื่อนที่คุณสามารถไว้ใจว่าจะไม่บอกความลับของคุณให้กับคนอื่น คุณคงไม่อยากให้คนอื่นรู้ว่าคุณวางแผนที่จะเลิกกับแฟนของคุณก่อนที่แฟนจะรู้
- ซื่อสัตย์กับอารมณ์ของตัวเอง ลองพูดว่า "ฉันต้องปฏิเสธใครบางคนและมันจะทำให้ฉันรู้สึกอึดอัด"
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ให้เหตุผลกับคำตอบของคุณ ความกระจ่างชัดอาจจะช่วยทำให้อารมณ์เย็นลง
- หลีกเลี่ยงการนินทา อย่าล้อเลียนเรื่องการปฏิเสธใครบางคนกับเพื่อน
- สบตาเพราะมันช่วยแสดงความเคารพ
- พยายามอย่าพูดอ้อมค้อมเพราะมันจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกตื่นเต้นหรือสงสัย คุณต้องพูดตรงไปตรงมา
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.glamour.com/story/guy-approved-ways-to-turn-down
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/how-to-say-no-to-a-date
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-10237/how-to-say-no-to-a-second-date-and-still-make-everyone-feel-great.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.co.uk/the-guyliner/kind-way-to-turn-down-a-date_b_3675987.html
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/how-to-say-no-to-a-date
- ↑ http://stayteen.org/sex-ed/article/breaking-nice-way
- ↑ http://nymag.com/scienceofus/2014/09/how-nice-people-break-up.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
- ↑ https://www.understood.org/en/family/relationships/significant-other/9-tips-for-having-difficult-conversations-with-your-partner?view=slideview
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 10,488 ครั้ง
โฆษณา
