ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ไม้ค้ำยันท่อนแขนส่วนล่างหรือส่วนข้อศอกจะมีปลอกแขนรองรับแขนท่อนล่างและมีมือจับสำหรับให้ผู้ใช้จับพยุง ไม้ค้ำยันท่อนแขนใช้ช่วยพยุงเวลาเดิน ถ้าผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพให้คุณใช้ไม้ค้ำยันท่องแขน คุณต้องใส่ใจกับคำแนะนำและวิธีการใช้ บางทีคุณอาจจะต้องปรับความสูงของไม้ค้ำยันให้เหมาะสมและถนัดที่สุด ไม้ค้ำยันท่อนแขนส่วนล่างปรับง่ายเมื่อเทียบกับไม้ค้ำยันแบบอื่น แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณปรับระดับความสูงที่เหมาะสมได้เข้าที่ดีแล้ว ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอุบัติเหตุได้
ขั้นตอน
-
ดูระดับความสูงของที่จับ. สิ่งแรกที่คุณต้องทำเวลาปรับไม้ค้ำยันคือการวัดว่าที่จับไม้ค้ำนั้นอยู่ในระดับที่เหมาะกับความสูงของคุณหรือไม่ ลองยืนตัวตรง ยืดไหล่ให้สบายตัวและปล่อยแขนตามสบายแนบลำตัว ถ้ายืนเองไม่ถนัดอาจให้ใครสักคนช่วยพยุงคุณให้ได้สมดุล แล้วถือไม้ค้ำยันไว้ข้างตัวคุณ ลองดูว่ามือจับอยู่ในระดับที่เหมาะสมกับแขนของคุณหรือไม่ ซึ่งควรอยู่ระดับประมาณข้อมือ
- อย่าลืมปล่อยแขนห้อยลงมาข้างลำตัว ยืดให้สุดแขน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าที่จับไม่อยู่ในระดับเดียวกับรอยพับตรงข้อมือ คุณต้องปรับใหม่
-
ปรับความสูงของที่จับ. หลังจากที่ดูความสูงของไม้ค้ำยันแล้ว ถ้าคุณเห็นว่าต้องปรับความสูงของที่จับ คุณต้องหาปุ่มสปริงบริเวณส่วนปลายของไม้ค้ำยัน จะมีปุ่มเล็กๆ หรือตุ่มโลหะตุ่มหนึ่งยื่นออกมาบริเวณแถบที่มีรูเล็กๆ เรียงยาวต่อกันข้างไม้ค้ำยันแต่ละอัน
- วิธีปรับความสูงสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงคุณกดปุ่มโลหะลงไปแล้วยืดขาไม้ค้ำยันเข้าหรือออก โดยการกดเข้าไปหรือดึงออก [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าออกแรงยืดเข้าออกแล้วไม่ขยับ เป็นไปได้ว่าคุณยังกดปุ่มสปริงลงไปไม่สุดดี
-
ตรวจดูความสูงที่ปรับไป. ทันทีที่คุณคิดว่าคุณปรับความสูงของไม้ค้ำยันได้ที่แล้ว คุณสามารถทำการทดสอบได้ง่ายๆ เพื่อตรวจดูความเหมาะสม ให้คุณยืนปกติและจับที่จับทั้งสองข้างเหมือนเวลาคุณใช้ไม้ค้ำยันจริงๆ แล้วดูองศาของข้อศอก ข้อศอกของคุณควรงอทำมุมประมาณ 15-30 องศา [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณมองไม่เห็นว่าข้อศอกทำมุมระดับไหน คุณสามารถส่องกระจกดูหรือถามคนอื่นให้กะแทนก็ได้
- คุณต้องตรวจให้มั่นใจว่าไม้ค้ำยันทั้งสองข้างมีความสูงเท่ากัน [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ล็อคไม้ค้ำยันให้มีความสูงพอดี. ทันทีที่คุณปรับความสูงไม้ค้ำยันเรียบร้อยแล้ว คุณต้องล็อคความสูงให้อยู่กับที่ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ดูให้แน่ใจว่าปุ่มสปริงอยู่ในรูที่คุณจัดไว้แล้ว ปุ่มสปริงต้องอยู่กับที่อย่างแน่นและขาของไม้ค้ำยันไม่สามารถขยับขึ้นหรือลงได้
- เมื่อตรวจดูแล้ว ให้ใช้ห่วงกลมที่อยู่ใต้รูปรับระดับรัดให้แน่น
- ห่วงกลมนี้คือปลอกรัด คุณสามารถหมุนเหมือนเวลาบิดไขควงหรือฝาขวดแยม [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
-
ดูตำแหน่งของปลอกแขน. หลักจากปรับความสูงของไม้ค้ำยันแล้ว คุณอาจปรับปลอกแขนด้วยก็ได้ถ้าจำเป็น ปลอกแขนเป็นพลาสติกโค้งกลม ซึ่งไว้สำหรับให้คุณวางแขนเวลาใช้ไม้ค้ำยัน เมื่อคุณวางแขนลงบนปลอกแขนและยืนขึ้น ปลอกแขนควรอยู่รอบท่อนแขนส่วนล่าง ช่วงบริเวณใต้ข้อศอก
- หรือถ้าวัดแบบเป๊ะกว่านั้น ปลอกแขนควรอยู่ใต้ต่อข้อศอกประมาณ 1-2 นิ้ว [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ซึ่งไม่ควรขวางการงอข้อศอกของคุณ
-
ปรับตำแหน่งปลอกแขน. ถ้าปลอกแขนไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม คุณอาจจะต้องปรับเพื่อให้คุณใช้ไม้ค้ำยันได้อย่างง่ายและปลอดภัย การปรับปลอกแขนคล้ายกับการปรับความสูงของมือจับ ต้องหาปุ่มสปริงของปลอกแขนแต่ละข้าง ซึ่งติดอยู่กับไม้ค้ำยัน
- กดปุ่มลงแล้วปรับปลอกแขนขึ้นลงตามต้องการ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณจะเห็นว่าปลอกแขนเคลื่อนที่ขึ้นลงตามรูปรับระดับที่เรียงกันอยู่ข้างไม้ค้ำยัน
- ถ้าปลอกแขนมีลักษณะคล้ายเกือกม้าและมีช่องว่างสำหรับใส่แขนเข้าไป คุณต้องให้ช่องว่างหันไปข้างหน้า ซึ่งเป็นทางเดียวกับที่คุณหันหน้าออก
-
รัดปลอกแขนให้แน่นอยู่กับที่. เมื่อปลอกแขนสูงพอดีและสบายสำหรับคุณแล้ว คุณต้องรัดให้มันอยู่กับที่ ขั้นตอนแรกคือต้องตรวจดูว่าปุ่มสปริงแข็งอยู่กับที่แล้วและกดลงได้ยาก ขั้นตอนต่อไปคือใช้ปลอกใต้ปลอกแขนแต่ละข้าง คุณควรตรวจด้วยว่าปลอกรัดแน่นดีหลังจากปรับความสูงให้แน่นอยู่กับที่ดีแล้ว
- บางครั้งเวลาใช้ไม้ค้ำยัน คุณสามารถปรับความกว้างหรือแคบของปลอกแขนได้ เพื่อให้แขนของคุณอยู่ในท่าที่ถนัดและมั่นคง คุณต้องสามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วสะดวกสบาย แต่ต้องมั่นคงและปลอดภัย [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ตรวจสภาพยางส่วนปลายไม้ค้ำยันว่าสึกหรอหรือไม่ ถ้ายางเสียหายมาก คุณอาจจะต้องหายางใหม่มาแทนหรือซ่อมมันส่วนปลายของไม้ค้ำยันท่อนแขนล่างมีหน้าที่เสริมความมั่นคงให้ผู้ใช้ ถ้ามันแตกหรือหักอาจทำให้ผู้ใช้ลื่นได้
- แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดควรช่วยคุณปรับไม้ค้ำยันและสอนให้คุณใช้มันอย่างถูกต้อง
- ทำความสะอาดไม้ค้ำยันด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ
โฆษณา
คำเตือน
- ต้องแน่ใจว่าปุ่มสปริงบนไม้ค้ำยันนั้นล็อคอยู่กับที่ ถ้าปุ่มไม่อยู่กับที่ ไม้ค้ำยันจะขยับได้และอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ
- ปลอกแขนไม่ได้มีไว้รับน้ำหนักของคุณ แต่มีไว้พยุงเพิ่มความมั่นคงให้คุณจากการใช้ไม้ค้ำยันCuffs are not designed to hold your weight, they are designed to give you more stability when you use elbow crutches.
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
- ↑ https://justwalkers.com/crutches-tips/
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,075 ครั้ง
โฆษณา