ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ทุกวันนี้คิ้วที่ดกหนานั้นเป็นที่นิยม แต่นี่ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน ถ้าคุณแต่งคิ้วมานานแล้วล่ะก็คุณอาจจะไม่ต้องทำอะไรมากนัก มีข่าวดีก็คือคุณสามารถปลูกคิ้วสวยๆ ได้อย่างรวดเร็ว ด้วยความอดทนสักเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และความพยายามอีกสักหน่อย คุณก็จะสามารถกระตุ้นรูขุมขนและปลูกคิ้วให้ขึ้นใหม่ได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ได้มากกว่าหนึ่งวิธีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ขั้นตอน
-
เลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการใช้. คุณต้องผนึกความชุ่มชื้นไว้ในขณะที่คุณหลับเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของคิ้ว มีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ ซึ่งบางผลิตภัณฑ์นั้นคุณอาจจะมีอยู่แล้วที่บ้าน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมบางอย่าง ได้แก่:
- น้ำมันละหุ่ง - น้ำมันละหุ่งมีโปรตีนที่ส่งเสริมการเจริญเติบโต แต่อาจจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว - น้ำมันใดก็ตามเหล่านี้จะผนึกความชุ่มชื้นไว้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและราคาไม่แพง
- ปิโตรเลียมเจลลี่ - ปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยผนึกความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงอย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ถ้าคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย มิฉะนั้นคุณอาจจะเกิดสิวเห่อได้
- เซรั่มปลูกคิ้ว - เซรั่มปลูกคิ้วประกอบด้วยวิตามินและเปปไทด์เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต ซึ่งใช้ได้ผลดีมาก แต่อาจจะมีราคาสูงตั้งแต่ขวดละประมาณ 600-2,500 บาท
-
ทำแพทช์เทสต์ (Patch Test). ก่อนที่คุณจะทาผลิตภัณฑ์บนคิ้วและเข้านอน แนะนำให้ทดสอบผลิตภัณฑ์บนผิวหนังในบริเวณที่มองไม่ค่อยเห็น ทาผลิตภัณฑ์เล็กน้อยลงบนด้านหลังข้อมือหรือข้างลำคอ รอ 4-6 ชั่วโมง ตรวจดูว่ามีอาการแดง อาการระคายเคือง หรือมีผื่นหรือไม่ ถ้ามีก็ให้เลิกใช้ผลิตภัณฑ์นี้ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ควรจะทดสอบแต่ละผลิตภัณฑ์ครั้งละอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน
- เซรั่มปลูกคิ้ว น้ำมันละหุ่ง และปิโตรเลียมเจลลี่มักจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวมากกว่าน้ำมันหรือน้ำมันมะพร้าว แต่คุณก็อาจจะเกิดอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ใดเหล่านี้ก็ได้
-
ล้างหน้าก่อนเข้านอน. ทำความสะอาดผิวในตอนเย็น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณรอบๆ คิ้ว ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ให้แน่ใจว่าล้างผลิตภัณฑ์ล้างหน้าออกอย่างหมดจด [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าใดๆ ก็ได้ที่คุณใช้ตามปกติ
- อย่าลืมขัดผิวสัปดาห์ละสองสามครั้งหลังจากคุณล้างหน้า
-
ทาผลิตภัณฑ์บนคิ้ว. ถ้าคุณใช้เซรั่มปลูกคิ้ว ให้ใช้อุปกรณ์ที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์เพื่อทาบนคิ้ว ถ้าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ (น้ำมันละหุ่ง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือปิโตรเลียมเจลลี่) ให้เทลงบนนิ้วมือเล็กน้อยเพื่อวอร์มผลิตภัณฑ์ จากนั้นใช้นิ้วมือทาลงบนคิ้ว [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การนวดจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นขน ดังนั้นควรจะใช้เวลา 1-2 นาทีเพื่อถูนวดผลิตภัณฑ์ให้ซึมเข้าสู่ผิว
- ถ้าคุณไม่อยากใช้มือ คุณก็สามารถใช้สำลีก้านเพื่อทาผลิตภัณฑ์แทนได้
- อย่าให้ผลิตภัณฑ์เข้าตา ถ้าเข้าตา ให้ ล้าง ด้วยน้ำ
-
ล้างหน้าอีกครั้งในตอนเช้า. เมื่อคุณตื่นนอนแล้วล้างหน้าให้สะอาด ให้แน่ใจว่าล้างผลิตภัณฑ์ออกจากคิ้วอย่างระมัดระวัง ล้างคิ้วและส่วนที่เหลือของใบหน้าด้วยน้ำเย็น [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
หยุดแต่งขนคิ้วอย่างน้อย 12 สัปดาห์. คิ้วอาจจะใช้เวลาในการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ถึง 1 ปี แต่ช่วงสองสามเดือนแรกนั้นเป็นช่วงที่ยากที่สุด ไม่ต้องยุ่งกับคิ้วเป็นเวลา 12 สัปดาห์ หลีกเลี่ยงอย่าถอนขน แว็กซ์ ถอนขนด้วยเส้นด้าย หรือแต่งคิ้วในช่วงนี้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ใช้ดินสอเขียนคิ้วและ/ หรือที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นเพื่อเติมเต็มส่วนที่เป็นหย่อมๆ ในขณะที่คิ้วกำลังขึ้น
- ทา คอนซีลเลอร์ รอบคิ้วเพื่อปกปิดโคนขนสั้นๆ
-
หวีขนคิ้วด้วยแปรงแต่งคิ้วทุกวัน. การหวีคิ้วจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต ซื้อแปรงแต่งคิ้วจากร้านขายอุปกรณ์ความงามในท้องถิ่นและใช้แปรงหวีคิ้วเบาๆ ทุกวัน สิ่งนี้ยังช่วยคุณจัดการคิ้วถ้ามันเริ่มดูไม่เป็นระเบียบได้อีกด้วย [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ขัดบริเวณคิ้วสัปดาห์ละ 3 ครั้ง. การขัดบริเวณคิ้วยังช่วยกระตุ้นรูขุมขนและส่งเสริมการเจริญเติบโตอีกด้วย ซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าหรือ ทำด้วยตัวเอง หลังจากล้างหน้าแล้วให้ทาผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าที่คุณเลือกบนคิ้วและผิวรอบคิ้ว ถูวนไปมาเป็นวงกลม ล้างผลิตภัณฑ์ออกให้หมดจด [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ให้แน่ใจว่าล้างผลิตภัณฑ์ออกจากคิ้วอย่างหมดจด
-
4กินอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นขน. อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินอีและเอ และกรดแล็กติกล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นขน พยายามกินอาหารที่มีวิตามินและกรดเหล่านี้ให้มากขึ้น
- ปลาแซลมอน วอลนัท กะหล่ำดาว ผักโขม และผักคะน้าล้วนแต่มีกรดไขมันโอเมก้า 3
- แครอท มันเทศ ผักคะน้า และผักโขมล้วนแต่มีวิตามินเอสูง
- อัลมอนด์ อะโวคาโด มะเขือเทศ มะกอก และบรอกโคลีล้วนแต่มีระดับวิตามินอีสูง
-
กินอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน. วิตามินบีที่เรียกว่าไบโอตินนั้นยอดเยี่ยมสำหรับช่วยให้เส้นขนเจริญเติบโต กินอาหารที่มีไบโอตินสูงและ/ หรือลองเพิ่มอาหารเสริมไบโอตินในอาหารของคุณ ผู้ใหญ่ควรพยายามบริโภควันละ 25-30 ไมโครกรัม [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง อาหารบางชนิดที่มีไบโอตินสูง ได้แก่:
- ไข่ - มี 8 ไมโครกรัมต่อ 1 ฟอง
- โยเกิร์ต - มี 4 ไมโครกรัมต่อ 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร)
- ปลาแซลมอน - มี 4-5 ไมโครกรัมต่อ 110 กรัม
- อัลมอนด์ - มี 14 ไมโครกรัมต่อ 0.25 ถ้วย (60 มิลลิลิตร)
-
6ออกกำลังกายทุกวันเพื่อทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น. การออกกำลังกายทุกวันจะทำให้เลือดสูบฉีดและเพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้เส้นขนเจริญเติบโตได้เร็วขึ้น การออกกำลังกายทุกวันยังสามารถช่วยกระจายน้ำมันธรรมชาติของเส้นขนซึ่งจะทำให้เส้นขนสุขภาพดีขึ้นและส่งเสริมการขึ้นใหม่
-
จัดการความเครียด. ความเครียดสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงทุกชนิดในร่างกายรวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นขนช้าด้วย ถ้าคุณมีความเครียดมาก ลองทำบางวิธีเพื่อลดความเครียด ถ้าระดับความเครียดรุนแรง ให้ลองปรึกษานักบำบัด บางวิธีใน การจัดการความเครียด ได้แก่:
- การทำสมาธิ
- โยคะ
- การนวด
- การจดบันทึก
- การพูดคุยกับเพื่อน
- การไปเดินเล่น
-
ไปพบแพทย์. ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคภูมิแพ้ ปัญหาทางสุขภาพอื่นๆ สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นขนช้าหรือแม้กระทั่งผมร่วงได้ นอกจากนี้ยาบางชนิดอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับเส้นขนอีกด้วย ถ้ากรณีนี้อาจจะเกิดขึ้นกับคุณ ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาโฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว
- ปิโตรเลียมเจลลี่
- เซรั่มบำรุงคิ้ว
- ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
- ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า
- แปรงแต่งคิ้ว
- อาหารเสริมไบโอตินและ/ หรืออาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://food.ndtv.com/beauty/10-ways-to-grow-thick-eyebrows-naturally-1477170
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/growing-out-your-brows-101/
โฆษณา
