ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ถ้าคุณอยากมีผิวนุ่มเหมือนผิวเด็ก ให้เริ่มจาก การทำความสะอาดผิว อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง สครับ ผิวด้วยสครับน้ำตาลหรือถุงมืออาบน้ำสำหรับสครับผิว ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ ที่เหมาะกับประเภทของผิวคุณทุกวัน ทาครีมกันแดด ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
ขั้นตอน
-
สครับผิว 3 ครั้งต่อสัปดาห์. โดยทั่วไปการสครับผิวทุกสัปดาห์จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขัดผิวให้กลับมาอยู่ในสภาพดีดังเดิม การกำจัดสิ่งสกปรก คราบไคลสะสม และเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจนหมดจะทำให้ผิวของคุณนุ่มเหมือนผิวเด็ก- ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย สครับผิวทุก 2 สัปดาห์ก็พอ
-
สครับผิวตามขั้นตอนดังนี้ :
- ใช้สครับขัดผิว คุณจะซื้อสครับสำเร็จรูปหรือทำเองก็ได้ ตัวอย่างสครับทำเองได้แก่ สครับน้ำตาล และสครับน้ำผึ้งผสมน้ำตาล แต่ก็ยังมีอีกหลายสูตรที่ใช้ได้เช่นเดียวกัน
- ซื้อใยขัดตัว/ถุงมืออาบน้ำ หรือฟองน้ำขัดผิว
- ใช้ถุงมือหรือฟองน้ำขัดผิวถูขาขึ้นลงเบาๆ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก ถูลำตัวและหลัง จะเปิดฝักบัวขณะขัดหรือในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอยู่ก็ได้
- อย่าถูแรงเกินไป การสครับผิวควรทำให้เกิดความรู้สึกที่ดี อย่าใช้การสครับแรงขนาดนี้กับใบหน้า (ดูด้านบนแทน) อย่าขัดบริเวณที่บอบบางอย่างหัวนมและอวัยวะเพศ
-
ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ผืนใหญ่เช็ดให้แห้ง. สิ่งนี้สำคัญกับผิวหน้ามากเป็นพิเศษ เพราะการขัดผิวอาจทำร้ายผิวบอบบางได้ ค่อยๆ เอาผ้าขนหนูถูให้ทั่วร่างกายและเช็ดบริเวณที่เปียกมากๆ ให้แห้งโฆษณา
-
เลือกผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับประเภทของผิวและอายุ. ผลิตภัณฑ์ที่ต้องใช้เปลี่ยนไปตามกาลเวลาเพราะร่างกายของคุณเปลี่ยน เพราะฉะนั้นถ้าผลิตภัณฑ์ที่คุณเคยชอบดูจะไม่ได้ผลเหมือนก่อนแล้ว ก็มักจะเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์อื่นเพราะผิวของคุณมีอายุขึ้นและความต้องการก็เปลี่ยนไป ตัวเลือกที่ว่านี้อาจจะเป็นโลชั่นหรือครีม
-
ทาผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอไรเซอร์ก่อนออกจากห้องน้ำหลังอาบน้ำ. ห้องที่มีไอน้ำจะช่วยเตรียมผิวให้ผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอไรเซอร์ซึมซาบเข้าไปในผิวในขณะที่ไอน้ำช่วยเปิดรูขุมขน ผิวชุ่มชื้นจะซึมซาบผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอไรเซอร์ได้มากกว่า
- ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย แต่ถึงคุณจะไม่ได้มีผิวแพ้ง่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายก็มักจะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มขึ้นกว่าปกติ แต่คุณต้องลองด้วยตัวเองด้วยการลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ
โฆษณา
-
ทำสครับขัดเอง :
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำเซรั่มสครับผิว : ใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำเลมอน/มะนาวครึ่งลูกลงในชาม/ภาชนะเล็กๆ ผสมกัน
- ขัดผิวประมาณ 5 นาที
- เพื่อเพิ่มความนุ่ม ให้ทิ้งไว้อีก 10 – 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
-
ลองวิธีการเริดๆ อย่างการแช่น้ำนมผสมน้ำผึ้งเพื่อให้ผิวนุ่มเหมือนผิวเด็ก. แช่ตัวลงในน้ำอุ่น เติมนมลงไปประมาณครึ่งลิตร น้ำผึ้งประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ (ใส่แค่นี้ไม่ทำให้ตัวเหนียว) และเทแคปซูลวิตามินอีลงไปในน้ำโฆษณา
เคล็ดลับ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอกับน้ำหนักตัวด้วยการนำน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วย 34 ตัวเลขที่ได้คือจำนวนลิตรของน้ำที่คุณต้องดื่มในแต่ละวัน เช่น ถ้าคุณน้ำหนัก 63 คุณก็ต้องดื่มน้ำประมาณวันละ 2 ลิตร วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณไม่ขาดน้ำจากภายใน
- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวของคุณไม่ขาดน้ำและสุขภาพดีขึ้น
- อย่าสครับผิวมากเกินไปเพราะอาจเป็นการทำร้ายผิวมากกว่าจะได้ผิวที่นุ่มเหมือนผิวเด็ก
- น้ำเลมอน/มะนาวผสมน้ำผึ้งและครีมน้ำนมเล็กน้อยจะทำให้ผิวรู้สึกนุ่มขึ้น หลังจากทาส่วนผสมนี้ทิ้งไว้ 10 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ลงทุนซื้อเชียบัตเตอร์ เชียบัตเตอร์เป็นผลิตภัณฑ์อัศจรรย์ที่เหมาะกับผิวทุกประเภท และทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่ม ลื่น และชุ่มชื้น
- การใช้โลชั่นที่ผสมเชียบัตเตอร์ช่วยให้ผิวสุขภาพดี เชียบัตเตอร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีกับผิวและช่วยให้ผิวนุ่ม เปล่งประกาย และอ่อนเยาว์
- ชโลมน้ำมันมะพร้าวลงบนผิว 1 ชั้นเพื่อให้ผิวนุ่มเหมือนผิวเด็ก แต่ก็อย่าใช้มากเกินไปเพราะผิวจะมัน
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายที่อ่อนโยนที่มีค่า pH ที่สมดุลปราศจากสบู่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด เพราะสบู่อาจทำให้ผิวแห้งเกินไปและมีสารเคมีมากมายที่อาจทำร้ายเซลล์ผิว
- เติมน้ำตาล (น้ำตาลทรายแดงดีที่สุด) 1 กำมือลงไปในโลชั่นแล้วผสมกัน ถูผิวที่แห้งและใช้ผ้าขนหนูเช็ดออก
- คุณสามารถใช้เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชาผสมกับน้ำ 2 – 3 หยดมาใช้เป็นสครับขัดหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
- ผิวไม่มีวันด้านกับผลิตภัณฑ์ เพราะถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ เราก็คงด้านกับผักและผลไม้ไปแล้วเหมือนกัน และเราก็จะไม่สามารถรับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นจากอาหารที่เรารับประทานทุกวันได้
โฆษณา
คำเตือน
- จำไว้ว่าผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและบอบบางที่สุดในร่างกาย เพราะฉะนั้นดูแลมันให้ดี!
- ใส่กางเกงในผ้าฝ้ายลงในอ่างอาบน้ำเพื่อป้องกันการติดเชื้อยีสต์ที่เกิดจากน้ำตาลและน้ำผึ้ง อย่าอาบน้ำนมผสมน้ำผึ้งมากกว่าเดือนละครั้ง
- ผลิตภัณฑ์ทุกชนิดรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ทำเองจากส่วนผสมธรรมชาติควรทดสอบก่อนใช้เพื่อเช็กโอกาสในการเกิดปฏิกิริยาแพ้ ศึกษาวิธีการทดสอบแพ็ทช์เทสต์ที่ผิวหนังเพิ่มเติม
- อย่าใช้เบบี้ออยล์ เพราะเบบี้ออยล์เป็นปิโตรเลียมเจลลี่แบบน้ำ และปิโตรเลียมเจลลี่ก็ทำให้ผิวไม่สร้างความชุ่มชื้นด้วยตัวเอง ผิวของคุณจะนุ่มและชุ่มชื้นชั่วคราวและจะแห้งกว่าเดิม
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- โลชั่น (ตามใจชอบ)
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า (ตามชอบ)
- ถุงน่อง/กางเกงรัดรูป
- ถุงมือผ้าฝ้าย
- ถุงเท้า
- วิตามินอีชนิดแคปซูล
- ใยสครับผิว
- น้ำผึ้ง
- น้ำเลมอน/มะนาว
- น้ำตาล
- นม
โฆษณา
