ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น อาจฟังดูน่ากลัว แต่ผู้หญิงหลายคนพบว่า มันให้ความพึงพอใจแก่พวกเธอได้ไม่แพ้การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงปกติเลย หากหมอของคุณไม่ได้สั่งห้ามไว้ การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ก็ถือว่าปลอดภัย ไปจนถึงช่วงน้ำคร่ำแตกเลยทีเดียว อย่างไรก็ดี มันมีรายละเอียดท่าทางและการฝึกฝนบางอย่าง ที่คุณต้องประยุกต์เพื่อให้เกิดความสบายใจในการทำกิจกรรมดังกล่าว หากคุณต้องการรู้วิธีมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง ก็อ่านต่อไปเลย
ขั้นตอน
-
ปรึกษาหมอเกี่ยวกับเรื่องที่ควรระวัง. มีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยได้ ก็ต่อเมื่อคุณมีภาวะแทรกซ้อนหรือมีภาวะเสี่ยงต่อครรภ์ในระดับต่ำ หมอของคุณสามารถที่จะสรุปได้ว่า คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ปกติแล้ว หมอจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงในกรณีมีอาการต่อไปนี้ : [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เลือดออกบริเวณช่องคลอดและหาสาเหตุไม่ได้
- ถุงน้ำคร่ำรั่ว
- มีประวัติการคลอดก่อนกำหนด
- ปัจจัยอื่นๆ ทางการแพทย์
-
ตระหนักว่า การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ปกติแล้วจะปลอดภัย. หนึ่งในเรื่องที่พ่อแม่มือใหม่หลายคนกังวลมากที่สุด คือ การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้เด็กในท้องเจ็บ หรือกลัวว่าพวกเขาอาจจะเอาอะไรไปกระทบตัวเด็กได้ระหว่างทำกิจกรรม แต่ที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรต้องกังวลเลย เพราะบริเวณปากมดลูกจะมีการก่อตัวขึ้นมากั้นระหว่างครรภ์มารดาและช่องคลอด ทำหน้าที่ห่อหุ้มปกป้องเด็ก ไม่ให้เขาหรือเธอได้รับอันตรายใดๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์อันน่าพึงพอใจได้ ไปจนถึงวันคลอดเลย
- คุณควรลองเปรยถามหมอในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ไว้ ตั้งแต่ตอนไปฝากครรภ์ช่วงแรกๆ การได้รับการยืนยันจากคุณหมอว่า เด็กจะไม่ได้รับอันตราย จะช่วยให้คุณและคนรักสบายใจมากขึ้น
-
ตระหนักว่า การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่างกับในช่วงเวลาปกติอย่างไร. การที่ภาวะตั้งครรภ์ไปเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณเชิงกราน ผู้หญิงส่วนใหญ่ย่อมจะรู้สึกถึงความกระสันบริเวณคลิตอริสมากขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงบางคนรู้สึกมีความสุข แต่ผู้หญิงบางคนก็รู้สึกไม่ค่อยดี นอกจากนี้ ยังมีความแตกต่างดังนี้ด้วย: [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- รู้สึกอึดอัดหลังเสร็จกิจ
- เกิดตะคริวหน้าท้องหลังเสร็จกิจ
- คัดหน้าอก
- มีตกขาวเพิ่มขึ้น
-
ตระหนักว่า การถึงจุดสุดยอดอาจทำให้ครรภ์หดตัว. แต่การหดตัวประเภทนี้ ไม่ได้ส่งผลให้เกิดการคลอด หากคุณเพิ่งเคยรู้สึกเป็นครั้งแรก คุณอาจจะสับสนได้ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ถึงจุดสุดยอด แทบจะไม่มีส่วนในการกระตุ้นให้คุณคลอดเลย ดังนั้น อย่าล้มเลิกความตั้งใจในการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะสาเหตุนี้
-
ข้อปฏิบัติในการมีเพศสัมพันธ์อย่างชาญฉลาด. บางอย่างก็เป็นเรื่องที่คุณควรปฏิบัติอยู่แล้ว เช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาอื่นๆ หากคุณมีคู่นอนหลายคนและมีภาวะเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ จงมั่นใจว่าได้ใช้ถุงยางฯ ร่วมด้วย เพราะถ้าคุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อใดๆ ทารกในครรภ์ก็เสี่ยงด้วยเหมือนกัน
-
เลือกท่าที่ง่ายสำหรับคุณทั้งคู่. หากคุณทั้งคู่สนใจที่จะรักษาเรื่องบนเตียงเอาไว้ให้สม่ำเสมอในช่วงตั้งครรภ์ คุณอาจจะสงสัยกันว่า ท่าไหนคือท่าที่เหมาะสมที่สุดในช่วงที่พุงฝ่ายหญิงโตและขยายแบบนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำ คือ เปิดใจให้กว้างและคิดอย่างสร้างสรรค์ เพราะคุณอาจจะต้องลองผิดลองถูกหลายท่าที่แตกต่าง ก่อนที่จะค้นพบท่าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งคู่ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่า รู้สึกอึดอัดมากเกินกว่าที่จะมีความสุขในท่ามิชชันนารี ในช่วงประมาณ 3-5 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ หลังจากที่ท้องคุณเริ่มใหญ่แล้ว ควรจะลองท่าที่อยู่ข้างบนมากกว่า
- ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่า ท่านอนตะแคงหรือ "spooning" เป็นท่าที่สบายมากท่าหนึ่ง ของการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองนั่งบนเก้าอี้หรือขอบเตียง ขณะที่คนรักของคุณคุกเข่าหรือยืน [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การคุกเข่าและเอามือยันร่างกายไว้ ในขณะที่คนรักของคุณเข้าจากข้างหลัง ก็เป็นท่าที่ได้ผลสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ของหลายคน
-
ใช้หมอนหลายใบช่วย. หมอนคือมิตรแท้ของคุณ ในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ เอามันมาหนุนก้นหรือส่วนใดๆ ก็ตาม เพื่อช่วยให้คุณเกิดความสบายในแต่ละท่า หากท่าไหนที่ดูเหมือนไม่เวิร์ค ลองเอาหมอนมาช่วยในการปรับมุมหรือองศาดูก่อน
-
ลองมีเพศสัมพันธ์ในแบบอื่นๆ. การช่วยกันสำเร็จความใคร่ให้อีกฝ่าย นับเป็นทางเลือกสำรองของการมีเพศสัมพันธ์ และทำให้เกิดความพึงพอใจได้มาก ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่ามันจะยิ่งดีมากขึ้น หากทำในช่วงท้ายๆ ของการตั้งครรภ์ บางคนพบว่า การใช้ปากหรือออรับเซ็กส์ ก็เป็นทางเลือกทดแทนการมีเพศสัมพันธ์แบบปกติได้ดี เพราะผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ไม่ต้องขยับตัวอะไรมากมาย
- ระหว่างการทำออรัลเซ็กส์ พยายามอย่าให้คนรักของคุณเป่าลมเข้าไปในช่องคลอดของคุณ เพราะมันอาจจะทำให้เกิดภาวะฟองอากาศอุดเส้นเลือด แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ยากก็ตาม แต่หากเกิดขึ้นก็อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากคนรักของคุณเป็นโรคเริมที่ปาก ก็ควรจะใช้แผ่นยางอนามัยในการทำออรัลเซ็กส์ให้คุณด้วย
- ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เพราะอาจเกิดการติดเชื้อและแพร่ไปยังอวัยวะเพศหรือช่องคลอดได้ [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อย่ากดดันตัวเอง. หากไม่สบายใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณก็ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเอง ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่สบายใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงแบบนี้ บางคนก็ไม่ค่อยมีอารมณ์ด้วย ทำตามที่เหมาะสมกับตัวเอง และอย่าลืมสื่อสารกับคนรักให้ดีก่อน
เคล็ดลับ
- วิธีที่ดีที่สุด ในการจะมั่นใจได้ว่า คุณและคนรักของคุณยังคงมีความสัมพันธ์แนบแน่นต่อกัน ก็คือการหมั่นหันหน้าเข้าหาเขาบ่อยๆ บอกความต้องการของคุณในช่วงนี้ให้เขารู้ ทำให้เขาเข้าใจสถานการณ์ของคุณ บอกเขาว่าคุณอยากได้หรือต้องการอะไรจากเขาบ้าง
คำเตือน
- หากหมอสั่งห้ามไว้ คุณก็ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/sex-during-pregnancy/HO00140/NSECTIONGROUP=2
- ↑ http://www.parenting.com/article/sex-during-pregnancy-overview
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/sex-during-pregnancy/HO00140/NSECTIONGROUP=2
- ↑ http://www.signs-of-pregnancy-week-by-week.com/sex-during-pregnancy.html
- ↑ http://thestir.cafemom.com/pregnancy/140898/10_best_sex_positions_while
- ↑ http://thestir.cafemom.com/pregnancy/140898/10_best_sex_positions_while/102250/on_a_chair?slideid=102250 ,
- ↑ http://www.parenting.com/article/sex-during-pregnancy-overview
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/sex-during-pregnancy/HO00140 ,
