ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
สำหรับบางคน การยิ้มไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไร แต่สำหรับอีกหลายๆ คน การยิ้มเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก การยิ้มให้เหมาะกับภาพถ่าย ภาพเซลฟี และชีวิตประจำวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะหากคุณไม่รู้ว่ายิ้มแบบไหนถึงจะดูดีที่สุด แต่โชคดีที่บทความนี้มีเคล็ดลับที่คุณสามารถหยิบยกไปใช้เพื่อให้รอยยิ้มของคุณสมบูรณ์แบบที่สุดในทุกโอกาส
ขั้นตอน
-
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคิ้วและขากรรไกร. ถ้าคุณเกร็ง รอยยิ้มของคุณจะดูฝืนหน่อยๆ แถมยังเกิดริ้วรอยรอบดวงตาและคิ้วเพิ่มด้วย หายใจลึกๆ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าก่อนเริ่มยิ้ม การหลับตาแวบนึงก่อนลืมตาอีกครั้งก็ช่วยได้เหมือนกัน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
พูดคำว่า “Money” ขณะที่ยิ้ม. คำนี้ดีกว่าคำว่า “Cheese!” เพราะเวลาที่คุณพูดคำว่า “Money” รอยยิ้มตามธรรมชาติของคุณจะเปิดกว้างและกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนที่เหลือจะผ่อนคลาย จริงๆ แล้ววิธีนี้เป็นเคล็ดลับที่ดาราฮอลลีวูดใช้ถ่ายรูปกันมานานแล้ว [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
คิดเรื่องตลกๆ. ถ้าคุณยิ้มตามธรรมชาติไม่ออก พยายามทำให้ตัวเองหัวเราะเบาๆ คุณอาจจะนึกเรื่องตลกๆ เล่นมุกในหัว หรือไม่ก็นึกภาพฝูงลูกหมาน่ารักๆ กำลังวิ่งเล่นอย่างมีความสุขท่ามกลางแสงแดดเพื่อให้ตัวเองยิ้มออกมา [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
ยิ้มให้ริมฝีปากล่างยื่นเล็กน้อย. รอยยิ้มแบบนี้บางทีก็เรียกกันว่า “รอยยิ้มแบบโซเชียลมีเดีย” คุณไม่ต้องทำแบบจู๋เหมือนเป็ดก็ได้ถ้าไม่อยากทำ แต่ให้ยิ้มตามธรรมชาติ จากนั้นทำปากจู๋เล็กน้อยก่อนถ่ายภาพตัวเอง [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ลองเปลี่ยนมุมถ่ายภาพ. เวลาถ่ายเซลฟี คุณต้องเลือกว่าจะถือกล้องสูงแค่ไหน ขณะถ่ายภาพไปเรื่อยๆ ลองย้ายโทรศัพท์จากซ้ายไปขวา จากนั้นก็เอียงศีรษะเล็กน้อย พอเจอ “มุมที่ใช่” หรือมุมที่ตัวเองดูดีที่สุดแล้ว ให้ฝึกยิ้มขณะหันหน้าเข้าหากล้องจากมุมนั้น [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการฝึกยิ้ม. ยืนหน้ากระจกแล้วมองดูตัวเองขณะยิ้ม บอกตัวเองว่าวันนี้จะพยายามยิ้มให้บ่อยขึ้นนะ และฝึกยิ้มต่อไปประมาณ 5 นาที วิธีนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างสวยงามและพร้อมยิ้มบ่อยขึ้น! [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อยู่ท่ามกลางสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้. สิ่งนั้นอาจจะเป็นเพื่อน คนในครอบครัว สัตว์เลี้ยง หรือหนังสือเล่มโปรด เวลาที่คุณมีความสุขหรือพอใจกับสิ่งต่างๆ ในชีวิต คุณจะยิ้มได้บ่อยขึ้นตลอดทั้งวัน [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
รักษาสุขลักษณะช่องปาก. แปรงฟันและลิ้นเป็นประจำ พกไหมขัดฟันไปด้วยทุกที่เพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหารได้ และพกสเปรย์ดับกลิ่นปากติดตัวไว้ตลอดเวลา ยิ่งคุณดูแลรักษารอยยิ้มของคุณเท่าไหร่ รอยยิ้มของคุณก็จะยิ่งดูสวยงามมากขึ้นเท่านั้น!
-
พบทันตแพทย์เป็นประจำ. การทำความสะอาดและตรวจสุขภาพช่องปากเป็นส่วนสำคัญของการมีสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง ถ้าคุณกังวลเรื่องฟันที่เรียงตัวไม่เป็นระเบียบ คุณก็อาจจะขอให้ทันตแพทย์แนะนำทันตแพทย์จัดฟันให้ [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Dental Association ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ลดสิ่งที่มีส่วนทำให้เกิดคราบฟัน. สิ่งที่ว่านี้ได้แก่การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มอย่างไวน์แดง กาแฟ และน้ำอัดลม ถ้าคุณสังเกตว่าฟันดูไม่ค่อยขาวหรือเหลือง พยายามลดสิ่งเหล่านี้ไปทีละอย่าง แต่ถ้าคุณกังวล ก็อาจจะฟอกสีฟันเพื่อให้ฟันดูขาวสะอาดน่ามองโฆษณา
-
ฉีดโบทอกซ์เพื่อคลายกล้ามเนื้อริมฝีปากบน. ถ้าริมฝีปากของคุณมักจะยกสูงมากเกินไปเวลายิ้ม คุณก็สามารถฉีดโบทอกซ์เพื่อคลายกล้ามเนื้อริมฝีปากบนได้ แล้วพอคุณยิ้ม ริมฝีปากก็ตกลงมาหน่อยและปิดเหงือกได้มากขึ้น [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เข้ารับการตัดแต่งเหงือกหรือศัลยกรรมปรับกล้ามเนื้อยกริมฝีปากบน. ทั้งสองวิธีนี้จะทำโดยทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปาก ในการตัดแต่งเหงือกนั้น แพทย์จะตัดเหงือกที่อยู่รอบฟันออกไปส่วนหนึ่งและยกแนวเหงือกให้สูงขึ้น ส่วนศัลยกรรมปรับกล้ามเนื้อยกริมฝีปากบน ศัลยแพทย์จะกรีดเหงือกใต้ริมฝีปาก 2 จุด แพทย์จะเติมเนื้อเยื่อเข้าไปเล็กน้อยเพื่อให้ริมฝีปากอยู่กับที่และอยู่ต่ำกว่าแนวเหงือก [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เนื่องจากการผ่าตัดในลักษณะนี้เป็นการเสริมความงาม จึงมักไม่ครอบคลุมอยู่ในประกันสุขภาพ คุณสามารถตรวจสอบกับผู้ให้บริการได้ว่าการรักษาแต่ละวิธีมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เวลาถ่ายภาพคุณอาจจะหัวเราะหรือขำก๊ากออกมาเพื่อให้รอยยิ้มของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
- เวลาที่คุณพบเจอคนใหม่ๆ ให้ทักทายเขาด้วยรอยยิ้ม วิธีนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ได้อย่างสวยงาม
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=57&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=32&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=66&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-fake-perfect-smile
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=118&v=24Dbh6OAXnw&feature=youtu.be
- ↑ https://improvephotography.com/19446/how-to-pose-for-a-selfie/
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Why_Visit_Dentist.pdf?la=en
- ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/
- ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/
โฆษณา
