ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การให้ นิยามความรัก ทำได้ยาก ตั้งแต่นักกวีไปจนถึงนักจิตวิทยาถึงผู้คนในชีวิตประจำวัน ความพยายามที่ไม่รู้จบเพื่ออธิบายว่าความรักคืออะไรและมีความหมายมากกว่า “คุณรู้จักมันเมื่อคุณรับรู้ได้ถึงมัน” นำไปสู่ผลลัพธ์มากมายนับไม่ถ้วน การทำสิ่งต่างๆ ให้ยากเย็นมากขึ้นคือแนวคิดของรักที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งบางคนพูดว่าเป็นประเภทของความรักที่แท้จริงในขณะที่คนอื่นๆ บอกว่ามันเป็นไปไม่ได้ การเชื่อในความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและการรักอย่างไม่มีเงื่อนไขจริงๆ ต้องใช้ความคิดความอ่าน การกระทำและศรัทธาเป็นอย่างมาก คุณเท่านั้นที่จะสามารถตัดสินใจว่าคุณสามารถ (หรือคุณควร) รักอย่างไม่มีเงื่อนไขได้หรือไม่แต่การทำตามบทความนี้จะช่วยให้คุณเดินไปสู่เป้าหมายได้
ขั้นตอน
-
1พิจารณาประเภทของความรักที่ปรากฏ. ชาวกรีกโบราณทำเช่นนั้นและระบุความรัก 4 ประเภทเช่นเดียวกับใน นิยามความรัก จาก 4 ประเภทนั้น ความรักที่มีแต่ให้ใกล้เคียงกับความรักแบบไม่มีเงื่อนไขมากที่สุด ความรักที่มีแต่ให้เป็นทางเลือกและการตัดสินใจที่จะรักโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่จะตามมาหรือความผิดหวัง
- เพราะฉะนั้นความรักแบบไม่มีเงื่อนไขหมายถึงการรักผู้อื่นด้วยแก่นสารในแบบที่พวกเขาเป็น ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรหรือไม่สามารถทำอะไร [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง คนที่มีลูกมักจะเข้าใจความรู้สึกนี้ได้ดีที่สุด
- ความรักแบบนี้สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ คุณต้องเลือกที่จะรักแบบไม่มีเงื่อนไข [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- พ่อแม่อาจจะโต้แย้งว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องรักลูกตั้งแต่แรกเห็นแต่ความรู้สึกผูกพันในครั้งแรกอาจจะสามารถแทนที่ได้ด้วยการตัดสินใจที่จะรักลูกไม่ว่าสิ่งที่ตามมาจะเป็นเช่นไร
-
2ตระหนักว่าความรักแบบไม่มีเงื่อนไขไม่ใช่ความรักที่ทำให้ตาบอด. คนที่เพิ่งตกหลุมรักกับใครคนหนึ่งมักจะอยู่ในห้วงอาการนี้ซึ่งพวกเขาจะไม่เห็นความจริงหรือข้อเสียของอีกฝ่ายได้ทั้งหมด [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาการของความรักมักจะมีอยู่ชั่วคราว (อย่างน้อยก็ควรเป็นเช่นนั้น) และต้องถูกแทนที่ด้วยประเภทของความรักระยะยาวแบบตาสว่างว่าความรักจะยืนยาวหรือไม่
- เพื่อรักใครบางคนโดยไม่มีเงื่อนไข คุณจะต้องรับรู้เงื่อนไขที่ดีและไม่ดีก่อน
- "ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขไม่ใช่การถูกความรักทำให้ตาบอดแต่เป็นปณิธานว่าไม่มีอะไรสำคัญกว่าความรัก" - Talidari
-
3พิจารณาว่าความรักของคู่รักจะเป็นความรักแบบไม่มีเงื่อนไขได้หรือไม่. บางคนบอกว่าไม่ได้เพราะความรักของคู่รักต้องดำเนินไปอย่างมีเงื่อนไขเนื่องจากการเป็นคู่รักตั้งอยู่บนความรู้สึก การกระทำและความคาดหวัง ด้วยเหตุนี้คุณไม่สามารถรักคนรักในแบบไม่มีเงื่อนเช่นเดียวกับที่คุณรักลูกได้ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่างไรก็ตาม ความรักไม่เหมือนกับความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์มีเงื่อนไขหรือการเป็นคู่รักที่ดำเนินไป ความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไขคือสูตรสำเร็จของการครอบงำจากฝ่ายหนึ่งฝ่ายเดียว [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เพราะฉะนั้นความสัมพันธ์อาจจบลงเพราะการเป็นคู่รักไม่ได้ดำเนินไปอย่างเหมาะสมแต่ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขที่มีให้กับใครบางคนอาจยังคงอยู่ บางครั้งการจบความสัมพันธ์เป็นวิธีของการรักอย่างไม่มีเงื่อนไข
-
4นึกถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขในแบบของการกระทำมากกว่าความรู้สึก. เรามักจะพิจารณาความรักว่าเป็นความรู้สึกแต่ความรู้สึกคือการตอบรับบางอย่างที่เราได้รับจากใครบางคนหรือบางอย่าง เพราะฉะนั้นความรู้สึกมีเงื่อนไข
- ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือทางเลือกที่จะพยายามเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของอีกฝ่าย ความรู้สึกที่คุณได้รับจากการกระทำด้วยความรักคือสิ่งตอบแทนของคุณหรือสิ่งที่คุณได้รับจากการกระทำของคุณเอง
- การกระทำด้วยความรักภายใต้เงื่อนไขทั้งหมดคือการรักอย่างไม่มีเงื่อนไข
- ถ้าหากคุณต้องทำบางอย่างหรือต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อให้ได้มาซึ่งความรักก็แปลว่าความรักนั้นมีเงื่อนไข ถ้าหากคุณได้รับความรักอย่างอิสระและไม่มีการจองจำก็แปลว่าความรักนี้ไม่มีเงื่อนไข
โฆษณา
-
1รักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข. ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเริ่มที่บ้านกับตัวเอง คุณรู้ข้อเสียและจุดอ่อนของตัวเองได้ดีกว่าใครและดีกว่าที่คุณรู้จักข้อเสียและจุดอ่อนของผู้อื่น การที่คุณสามารถรักตัวเองได้โดยไม่คำนึงถึงข้อบกพร่องของคุณจะทำให้คุณอยู่ในจุดที่คุณสามารถมอบความรักแบบเดียวกันให้กับผู้อื่น
-
2สร้างทางเลือกที่น่ารักใคร่. ถามตัวเองเสมอว่า “อะไรคือสิ่งที่น่ารักใคร่มากที่สุดที่ฉันสามารถทำกับคนคนนี้ในช่วงเวลานี้?” ความรักไม่ได้เหมาะสมกับทุกคน สิ่งที่เป็นการกระทำที่น่ารักใคร่สำหรับอีกคนอาจเป็นสิ่งที่สามารถทำร้ายใครอีกคนได้ มันไม่ได้ช่วยพวกเขาให้เข้าใกล้การเป็นมนุษย์ที่มีความสุขอย่างแท้จริงได้
- ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือการตัดสินใจใหม่ที่คุณต้องทำในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่กฎเกณฑ์ที่ยากและรวดเร็วที่คุณสามารถใช้กับทุกคนได้ตลอดเวลา
- เช่น หากคุณมีเพื่อน 2 คนที่กำลังรับมือกับการสูญเสียคนรัก การเป็นไหล่ให้ซบและเดินคุยเพื่อปรับทุกข์อาจเป็นทางเลือกที่น่ารักใคร่สำหรับเพื่อนคนหนึ่งในขณะที่การตีตัวออกห่างและอยู่อย่างเงียบๆ อาจเหมาะสำหรับเพื่อนอีกคนหนึ่ง
- ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือใครบางคน คุณสามารถถามพวกเขาว่า “ฉันสามารถช่วยเธอตอนนี้ได้อย่างไร?”
-
3ให้อภัย คนที่คุณรัก. ถึงแม้ว่าใครบางคนไม่ ขอโทษ คุณ มันเป็นสิ่งที่น่ารักใคร่โดยเนื้อแท้สำหรับพวกเขาและคุณในการปลดปล่อยความโกรธและความไม่พอใจที่มีต่อพวกเขาจำคำแนะนำของ Piero Ferrucci ที่ว่าการให้อภัย “ไม่ใช่บางสิ่งที่เราทำแต่คือบางสิ่งที่เราเป็น” [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Piero Ferrucci, <i>The power of kindness</i>, p. 52, (2006), ISBN 978-1-58542-588-4
- ในแง่ของศาสนา คุณจะได้ยินคำว่า “เกลียดบาป รักคนบาป” การรักใครบางคนอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ได้หมายถึงการชอบทุกๆ การกระทำหรือทางเลือกที่พวกเขาสร้าง มันหมายถึงการไม่ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้รบกวนความต้องการของคุณที่จะหวังเป็นอย่างดีที่สุดให้กับคนนั้นในทุกๆ เรื่อง [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าหากใครบางคนที่คุณรักพูดบางอย่างที่เจ็บปวดด้วยความโกรธ ทางเลือกที่น่ารักใคร่คือทำให้พวกเขารู้ว่าคำพูดเหล่านี้ทำให้คุณเจ็บปวดแต่ยังให้อภัยความไม่รอบคอบของเขา ช่วยให้เขาเติบโตและรู้ว่าพวกเขาเป็นที่รัก
- แต่อย่าสับสนกับการพร้อมให้อภัยคนที่ย่ำยีคุณ การดึงตัวเองออกมาจากสิ่งแวดล้อมที่คุณถูกกระทำอย่างไม่ดีหรือถูกเอาเปรียบบ่อยๆ คือทางเลือกที่น่ารักใคร่สำหรับตัวคุณและอีกฝ่าย
-
4อย่าคาดหวังที่จะปกป้องคนที่คุณรักจากความลำบากและความเจ็บปวด. ส่วนหนึ่งของการรักใครบางคนคือการเฝ้าดูการเจริญเติบโตของเขาในฐานะบุคคลและความเจ็บปวดและความลำบากคือส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขหมายถึงการทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้อีกฝ่ายมีความสุขและสบายแต่ยังหมายถึงการช่วยให้พวกเขาเติบโตผ่านประสบการณ์ของความลำบากด้วย
- อย่าโกหกเพื่อปกป้องความรู้สึกของคนที่คุณรัก ให้กำลังใจเขาในการรับมือกับความรู้สึกของความเจ็บปวด
- เช่น การโกหกเกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดคือการหล่อเลี้ยงความเจ็บปวดและความไม่ไว้เนื้อเชื่อใจในระยะยาว คุณต้องจริงใจ ให้กำลังใจและพร้อมที่จะช่วยกันหาทางออก
-
5รักมากขึ้นด้วยการใส่ใจน้อยลง. ความรักไม่ใช่การใส่ใจเหรอ? ใช่ คุณต้องใส่ใจใครบางคนในแบบที่คุณพยายามเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขของพวกเขา คุณต้องไม่ใส่ใจในแบบที่ความรักของคุณตั้งอยู่บนผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นคำจำกัดความของการมีเงื่อนไข [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เพราะฉะนั้นไม่ใช่ “ฉันไม่สนใจว่าเธอจะตัดสินใจแบบไหน [เพราะความเป็นอยู่ของเธอไม่เกี่ยวอะไรกับฉัน]” แต่ควรจะเป็น “ฉันไม่สนใจว่าเธอจะตัดสินใจแบบไหน [เพราะฉันรักเธอไม่ว่าทางเลือกและการกระทำของเธอเป็นอย่างไร]”
- คุณไม่รักเป็นการตอบแทนสำหรับการกระทำที่ทำให้คุณมีความสุข คุณได้รับความสุขจากการรักอย่างไม่มีเงื่อนไข
-
6ยอมรับตัวเองและคนที่คุณรักในแบบที่เขาเป็น. คุณไม่ได้สมบูรณ์แบบแต่คุณยังสามารถมอบความรักได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกเขาก็อาจจะไม่สมบูรณ์แบบเช่นกันแต่พวกเขาคู่ควรกับการได้รับความรัก
- ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือการยอมรับและการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นทำให้คุณมีความสุขด้วยทางเลือกและวิธีที่พวกเขาดำรงชีวิต คุณไม่สามารถควบคุมคนอื่นแต่คุณสามารถควบคุมตัวเองได้
- น้องชายของคุณอาจมีชื่อเสียจากทางเลือกที่ไม่ดีแต่มันไม่ควรเป็นสิ่งกั้นไม่ให้คุณรักเขา อย่ารักเพราะวิธีที่ใครบางคนใช้ชีวิตแต่รักเพราะพวกเขามีชีวิต
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ฝึกทำบางอย่างให้ใครบางคนในแต่ละวันด้วยความรัก ทำโดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทน ทำโดยไม่มีใครรู้ เช่น คุณสามารถสวดมนต์ให้เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่อยู่ห่างไกล คุณสามารถส่งอีเมล ข้อความหรือจดหมายหาคนที่คุณไม่ได้ติดต่อมาสักพัก ให้คำชมเชยคนอื่น คุณสามารถยิ้มให้กับคนแปลกหน้าที่เดินผ่านไป คุณสามารถมอบความรักให้กับสัตว์เลี้ยง ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ด้วยความรักที่ยิ่งใหญ่ในแต่ละวันและเฝ้าดูหัวใจของคุณเบิกบานด้วยความรักที่มากขึ้น
- ความรักหมายถึงการขอให้ผู้อื่นมีความสุข ความรักคือสิ่งที่เรามอบให้ ไม่ใช่สิ่งที่เราได้รับ
- คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่สมบูรณ์แบบเพื่อรักใครบางคนแต่คุณต้องเป็นคนที่จริงใจ
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/relationships/unconditional-love-the-key-to-lasting-relationships
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/learning-how-to-love-unconditionally/
- ↑ http://www.match.com/magazine/article/12019/
- ↑ http://www.match.com/magazine/article/12019/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201107/do-you-believe-in-unconditional-love
- ↑ http://www.ahaparenting.com/blog/Healing_Your_Ability_to_Love
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/relationships/unconditional-love-the-key-to-lasting-relationships
- ↑ Piero Ferrucci, The power of kindness , p. 52, (2006), ISBN 978-1-58542-588-4
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/learning-how-to-love-unconditionally/
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 16,524 ครั้ง
โฆษณา