วิธีการ หยุดเดินละเมอ

คนที่ชอบเดินละเมออาจลุกขึ้นมาลืมตานั่งอยู่บนเตียง ไม่แสดงอารมณ์ความรู้สึก ลุกขึ้นจากเตียง ทำกิจวัตรประจำวัน อย่างพูดคุยหรือสวมใส่เสื้อผ้า ไม่ตอบสนองต่อใครๆ ปลุกให้ตื่นได้ยาก พอตื่นก็มึนงง และจดจำอะไรไม่ได้เลยในวันรุ่งขึ้น! ถึงจะดูพิลึกแค่ไหน แต่บางทีก็มีคนละเมอออกไปข้างนอก ทำอาหาร ขับรถ ปัสสาวะ มีเพศสัมพันธ์ ทำร้ายตัวเอง หรือดุร้ายขึ้นเมื่อรู้สึกตัวตื่น ช่วงระยะเวลาของการเดินละเมอนั้นมักอยู่ต่ำกว่า 10 นาที แต่บางครั้งมันอาจกินเวลาเกินครึ่งชั่วโมง ถ้าคุณหรือใครในบ้านมีอาการเดินละเมอ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ^{[1] [2] [3]}