ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การที่คุณรู้สึกเบื่อนั้นอาจกลายเป็นเรื่องสนุกได้ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะทำอะไร วิธีแก้เบื่อที่ดีที่สุดคือ คุณต้องหาอะไรทำเพื่อฆ่าเวลา และคุณจะพบว่าคุณไม่รู้สึกเบื่ออีกต่อไป เอ้า ทุกคน มาหาอะไรทำแก้เบื่อกันเถอะ!
ขั้นตอน
ดาวน์โหลดบทความ
-
ทำอาหารหรือขนม. ความแจ๋วของการทำอาหารหรือการทำขนมคือ ช่วยฆ่าเวลาได้เป็นอย่างดี เพราะขั้นตอนการทำนั้นนานพอสมควร และคุณยังได้กินของอร่อยๆ (หวังว่านะ) ในตอนท้ายด้วย ปัดฝุ่นตำราทำอาหารของคุณซะ หรือลองหาเมนูบนอินเทอร์เน็ต แล้วลุยเลย
-
ทำสวยสักหน่อยไหมล่ะ. ลองแต่งหน้าหลายๆ สไตล์เพื่อดูว่าหน้าคุณจะออกมาเป็นอย่างไร บุกตู้เสื้อผ้า แล้วจับเสื้อผ้าของคุณมามิกซ์แอนด์แมตช์เพื่อใส่ในวันต่อๆ ไป หาเครื่องประดับและสไตล์การแต่งหน้าที่เข้ากันกับชุดนั้นๆ ด้วย
- ทำเล็บ ใช้ปากกาแต่งเล็บ (nail pens) วาดดีไซน์เก๋ๆ ลงบนเล็บ หรือจะทาเล็บคนละสีกันก็ได้นะ.
-
ดูหนัง. คุณอาจจะดูหนังออนไลน์ก็ได้ หรือออกไปร้านเช่าหนัง แล้วหาเช่าหนังสักแผ่นกลับมาดู หรือถ้าคุณอยากออกไปข้างนอกแล้วล่ะก็ คุณอาจไปโรงหนังใกล้ๆ บ้านคุณก็ได้ ลองหนังที่คุณไม่ค่อยได้ดูสักเท่าไหร่ เช่น หนังสารคดี หรือหนังลึกลับ
-
ฝึกทำอะไรบางอย่าง. ถ้าคุณไม่มีอะไรทำแล้วล่ะก็ อาจเป็นเวลาเหมาะที่สุดที่คุณจะฝึกฝนทักษะบางอย่างที่คุณชอบ ถ้าคุณเล่นฟุตบอล คว้าลูกบอลออกไปเล่นที่สนามหลังบ้านหรือที่สวนใกล้ๆ และฝึกเลี้ยงหรือยิงลูกบอล ถ้าคุณเล่นเปียโน คุณอาจนั่งลงและฝึกเล่นเพลงสักสองสามเพลงก็ได้ คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝนสเกล (scales) คุณอาจเล่นเพลงหรือชิ้นงานที่คุณชอบแทนก็ได้
-
ทำความสะอาดห้อง. คุณต้องแน่ใจว่าทุกอย่างในห้องนั้นสะอาดและเรียบร้อยดี การมีห้องที่สะอาดนั้นช่วยให้คุณรู้สึกได้ถึงความสำเร็จและเรียบร้อย ห้องที่สะอาดนั้นทำให้คุณมีพลังที่จะออกไปทำสิ่งต่างๆ และก้าวข้ามความน่าเบื่อของคุณ
- ลองจัดตู้ของคุณสิ เวลาที่คุณเบื่อนั้นอาจเป็นเวลาที่เหมาะเลยล่ะที่จะทำในสิ่งที่คุณไม่ค่อยทำนัก เช่น จัดตู้เสื้อผ้าของคุณ ลองดูตู้เสื้อผ้าของคุณสิ ว่ามีเสื้อผ้าที่ใส่ไม่ได้หรือไม่ได้ใส่แล้วหรือเปล่า คุณจะรู้สึกดีสุดๆ ไปเลยถ้าคุณได้เอาของที่ไม่ได้ใช้ออกไป และมีพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ
-
ทำความสะอาดที่ๆ คุณไม่ค่อยได้ทำ. ไปที่ห้องเก็บของหรือโรงรถของคุณแล้วดูว่ามีอะไรที่คุณจะนำไปทิ้งหรือทำความสะอาดได้ไหม คุณอาจเจอของบางอย่างที่คุณทำหายระหว่างที่ทำความสะอาดก็ได้นะ
- ที่ๆ ผู้คนมักลืมทำความสะอาดคือ พวกรีโมตคอนโทรล หลังตู้เย็น ที่แขวนทิชชู่ในห้องน้ำ สวิตช์ไฟ และที่คว่ำจานชาม [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง หยิบผ้ามาทำความสะอาดที่เหล่านี้ให้เอี่ยมไปเลย
-
ทำงานบ้าน. ถ้าคุณมีเวลาไม่มาก ลองทำงานบ้านที่คุณปล่อยทิ้งไว้สิ ถ้าคุณเปิดเพลงคลอสักหน่อย นั่นจะทำให้คุณรู้สึกสนุกขึ้น และทำให้คุณทำงานนั้นๆ ได้สำเร็จด้วย
- แต่งบ้าน ลองเอารูปที่ถูกทิ้งให้ฝุ่นเกาะในห้องเก็บของมาแขวนดูสิ ถ้าคุณได้รับอนุญาต ลองแต่งห้องของคุณใหม่ ย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือทาสีผนังห้องของคุณใหม่
- ซ่อมของใช้ภายในบ้าน บางทีอ่างล้างจานหรืออ่างล้างหน้าของคุณอาจรั่ว หรือบันไดหน้าบ้านของคุณอาจแตก และต้องการการซ่อมแซม ลองใช้เวลาที่เบื่อๆ ซ่อมประตูที่ส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด แล้วคุณจะรู้สึกประสบความสำเร็จแทนที่จะรู้สึกเบื่อไปวันๆ
-
ใช้เวลากับสัตว์เลี้ยงของคุณ. หากคุณมีสัตว์เลี้ยง เอาใจมันด้วยการพามันไปอาบน้ำหรือตัดเล็บเท้าให้มัน สอนคำสั่งใหม่ๆ เช่น กลิ้ง! หมุนตัว! เพื่อทำให้ครอบครัวหรือเพื่อนฝูงของคุณประทับใจโฆษณา
-
ออกกำลังกาย. หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการแก้เบื่อคือการออกกำลังกาย เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณจะหลั่งสารเอนโดรฟีน (Endorphins) ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และทำให้ร่างกายมีความสุข ลองวิ่ง ปั่นจักรยาน เดินเล่น เดินสำรวจเมือง ย่านหรือละแวกที่คุณอยู่ เล่นโยคะ กระโดดเชือก หรือเล่นฮูลาร์ฮูป
- การใช้เวลาสำรวจเมืองหรือย่านที่คุณอยู่นั้น นอกจากจะได้ออกกำลังกายและแก้เบื่อแล้ว คุณอาจพบสถานที่แจ๋วๆ ก็ได้
-
ออกไปผจญภัย. เตรียมรถ จักรยาน หรือตั๋วโดยสารของคุณให้พร้อมและไปสนุกกับสถานที่ต่างๆ ในเมืองของคุณกัน นั่งรถไปในที่ๆ คุณไม่ค่อยได้ไป ปั่นจักรยานไปบนถนนที่มีแต่บ้านหรูๆ หาสวนลับ
-
บริจาคสิ่งของ. หากคุณเพิ่งแก้เบื่อโดยการทำความสะอาดบ้านและจัดการกับสิ่งของที่ไม่ได้ใช้ คุณอาจบริจาคสิ่งของเหล่านั้นให้กับสถานสงเคราะห์ คุณอาจบริจาคเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้ (แต่เสื้อผ้านั้นต้องอยู่ในสภาพดี ไม่เปรอะเปื้อน หรือฉีกขาด) หรืออาหารกระป๋องก็ได้
- คุณยังสามารถบริจาคเวลาของคุณให้กับสถานสงเคราะห์เหล่านั้นได้ ด้วยการช่วยจัดการสิ่งของบริจาคหรือช่วยเหลืองาน กิจกรรมของสถานสงเคราะห์ ซึ่งเป็นวิธีแก้เบื่อที่ดีและมีประโยชน์ ซึ่งแน่นอนว่าดีกว่าการที่คุณนั่งอยู่เฉยๆ โดยไม่ได้ทำอะไรเป็นไหนๆ
-
เป็นอาสาสมัครให้กับสถานรับเลี้ยงสัตว์. ช่วยดูแลสัตว์ พาสุนัขออกไปเดินเล่น และดูแลเรื่องความสะอาดให้กับพวกมัน สถานรับเลี้ยงสัตว์นั้นมักต้องการอาสาสมัครอยู่เสมอ และมันก็เป็นช่องทางที่ดีที่ทำให้คุณได้เล่นกับสัตว์ (โดยเฉพาะถ้าที่บ้านคุณไม่มีสัตว์เลี้ยง) และคุณก็ได้ทำอะไรที่มีประโยชน์ด้วย
-
ถามเพื่อนหรือคุณพ่อคุณแม่ว่ามีอะไรให้ช่วยหรือไม่. คุณไม่จำเป็นต้องช่วยคนแปลกหน้าเพียงอย่างเดียว คุณสามารถช่วยคนที่คุณรู้จักได้ด้วย ลองอาสาช่วยพวกเขาทำสวน หรือทำความสะอาดบ้านดูสิ นี่เป็นการใช้เวลาว่างของคุณให้เป็นประโยชน์ และคุณยังเหมือนได้ไปสนุกกับใครบางคนด้วย แถมคุณยังได้ทำสิ่งดีๆ เพื่อคนอื่นด้วย นี่เป็นวิธีแก้เบื่อที่เจ๋งสุดๆ ไปเลยล่ะโฆษณา
-
วาดรูปเล่นสิ. นี่เป็นวิธีที่ดีที่ทำให้มือของคุณไม่ว่าง เวลาที่คุณตั้งใจฟังครูหรืออาจารย์พูด คุณสามารถวาดรูปเล่นที่ทำงานได้ด้วย เวลาที่คุณกำลังนึกว่าคุณจะทำอะไรเป็นโปรเจ็คต่อไปดี หรือถ้าคุณพยายามทำเป็นยุ่งต่อหน้าหัวหน้า [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณมั่นใจว่าคุณเป็นเจ้าแห่งการวาดรูปเล่นแล้วล่ะก็ คุณอาจแข่งวาดรูปเล่นกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณก็ได้ พยายามเอาชนะคู่แข่งด้วยการวาดรูปแจ๋วๆ หรืออาจจะผลัดกันเติมรูปวาดของกันและกันเพื่อสร้างรูปวาดที่เจ๋งสุดๆ ไปเลยก็ได้
-
ทำอะไรที่ดูสร้างสรรค์. คุณอาจต้องการที่จะท้าทายตัวเองที่ทำงานหรือในห้องเรียน แต่ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ นั่นแสดงว่าคุณยังท้าทายตัวเองได้ไม่ดีนัก ลองคิดกิจกรรมอะไรที่น่าสนใจและท้าทาย แล้วนำไปเสนอหัวหน้าหรือครูของคุณดูสิ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
จัดของ. ถ้าคุณมีเวลาว่างที่ทำงานหรือที่โรงเรียน อาจเป็นความคิดที่ดีที่คุณจะลองจัดอะไรเล็กๆ น้อยๆ บางครั้งนี่อาจช่วยให้คุณกลับมามีพลังในการทำสิ่งต่างๆ อีกครั้งก็ได้ ลองทำความสะอาดโต๊ะทำงานของคุณ หรือแฟ้มเอกสารที่โรงเรียน คุณต้องแน่ใจว่าทุกอย่างวางไว้ถูกที่และหาได้ง่าย
-
ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์. ทำความสะอาดหน้าจอ แป้นพิมพ์ ถ้ามันเคยสะอาดมากๆ มาก่อน พยายามทำความสะอาดให้มันสะอาดเอี่ยมอ่องเหมือนเมื่อก่อน
- จัดระเบียบหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณซะ คุณจะได้หาโปรแกรม ไฟล์หรือรูปได้ง่ายขึ้น จัดไฟล์รูปให้อยู่ในโฟลเดอร์รูป และคุณต้องแน่ใจว่าไฟล์เอกสารทั้งหมดของคุณจะอยู่ในโฟลเดอร์ที่เหมาะสม
-
ทำสมาธิ. ถ้าคุณมีเวลาและรู้สึกเบื่อขึ้นมา คุณอาจใช้เวลาไปกับการนั่งสมาธิ ซึ่งจะทำให้คุณสงบ และทำให้คุณสามารถจดจ่ออยู่กับกองงานที่อยู่ตรงหน้าคุณได้ การทำสมาธิเป็นวิธีการฟื้นคืนพลังที่เยี่ยมยอด
- นั่งเงียบๆ ที่โต๊ะของคุณ และหลับตา (หรือไม่หลับตาก็ได้ แต่ทำเหมือนว่าคุณกำลังทำงานอยู่) หายใจเข้าและออกลึกๆ กำหนดลมหายใจของตัวเอง ถ้ามีความคิดอะไรแล่นเข้ามาในหัวของคุณ ให้รับรู้ และปล่อยวางมันไป
-
อ่าน. การอ่านเป็นเรื่องสนุก ซึ่งคุณอาจอ่านหนังสือ นิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ก็ได้ การอ่านอะไรบางอย่างช่วยให้คุณฆ่าเวลาได้ เพราะสมองของคุณจะมีอะไรให้สนใจตลอดเวลา และคุณจะไม่มีเวลาคิดว่าคุณกำลังว่าง ตอนที่คุณมีเวลาว่างเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
- คุณอาจซ่อนหนังสือไว้ใต้หนังสือเรียนของคุณในห้องเรียนหรือใต้โต๊ะทำงานของคุณก็ได้ มันจะช่วยให้คุณดูเหมือนนักเรียนที่กำลังตั้งใจเรียนหนังสือหรือพนักงานที่ตั้งใจทำงาน ซึ่งจริงๆ แล้วคุณกำลังทำอะไรที่สนุกกว่าเยอะ
- อ่านหนังสือลึกลับ สอบสวน และพยายามไขปริศนาก่อนนักสืบ หรืออ่านนิยายแฟนตาซี นิยายวิทยาศาสตร์ คุณอาจอ่านหนังสือที่เกี่ยวกับสารคดี จิตวิญญาณ ปรัชญา ปรากฏการณ์เหนือธรรมชาติ หรือแม้กระทั่งหนังสือธรรมะ
- ดูว่าคุณสามารถหาหนังสือเหล่านี้ได้ในห้องสมุดหรือไม่ และไปยืมมันระหว่างทางไปหรือกลับจากโรงเรียนหรือที่ทำงาน ห้องสมุดบางที่นั้นมีบริการสืบค้นออนไลน์ที่ทำให้คุณสืบค้นหนังสือได้โดยที่คุณไม่ต้องออกจากบ้านหรือทิ้งงานมา
-
เรียนรู้อะไรใหม่ๆ. เมื่อคุณมีเวลาว่าง นั่นเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่คุณจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือเรียนรู้อะไรที่น่าสนใจ และทำให้เพื่อนหรือครอบครัวของคุณประทับใจกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มา คุณอาจฝึกเล่นมายากล หรือฝึกพ่นไฟก็ได้
-
เล่นอินเทอร์เน็ต. ถ้าคุณมีคอมพิวเตอร์อยู่ตรงหน้าคุณ คุณสามารถเล่นอินเตอร์เน็ตได้ แต่คุณต้องมั่นใจว่าเจ้านายหรือครูของคุณจะจับไม่ได้นะ คุณสามารถสนุกไปกับมันและใช้อินเทอร์เน็ตในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้
- เข้าเว็บไซต์อย่างอีเบย์ หรือเถาเป่า และหาสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่คนนำมาขายกัน เมื่อหาเจอแล้วก็แชร์ให้เพื่อนๆ เห็นผ่านทางทวิตเตอร์ เฟซบุ๊ก
- เล่นอินสตาแกรม เฟซบุ๊ก หรือไวน์ อัปโหลดรูปภาพ แชร์เรื่องราว หรือคุณอาจส่องโพสต์หรือรูปของคนอื่นๆ ก็ได้
- ดูวีดีโอบนเว็บไซต์ยูทูปไปเรื่อยๆ ให้หาคลิปตลกๆ ถ้าคุณอยากผ่อนคลาย หรือเลือกดูวีดีโอไวรัลเพื่อความบันเทิงและเพื่อตามกระแส
- ลองเล่นเว็บไซต์พินเทอร์เรส เลือกหัวข้อที่คุณสนใจ และสร้างกระดานเพื่อปักหมุดรูปภาพที่คุณชอบ หรือคุณอาจดูรูปภาพบนกระดานของคนอื่นๆ ก็ได้
-
คุยกับเพื่อนร่วมงาน. บางครั้งวิธีแก้เบื่อที่ดีที่สุดอาจเป็นการเดินเข้าไปคุยกับคนอื่น เลือกคนที่คุณไม่ค่อยรู้จักเท่าไหร่นักและถามเกี่ยวกับเรื่องราวของพวกเขา (เช่น เขามาจากไหน เขาเรียนที่ไหน และชอบทำอะไรนอกเวลางาน) ใครจะไปรู้ คุณอาจได้เพื่อนใหม่ก็ได้นะโฆษณา
-
สังเกตผู้คน. หนึ่งในความพิเศษของการเดินทางคือ คุณได้ไปอยู่ในที่ที่มีคนมากมายให้คุณได้มอง เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกเบื่อท่ามกลางสถานที่ที่คับคั่งไปด้วยผู้คน (สถานีรถไฟ สนามบิน สถานีรถบัส ร้านกาแฟ หรืออื่นๆ) ให้คุณมองผู้คนรอบๆ ที่อยู่ในสถานที่เดียวกับคุณ
- แต่งเรื่องให้กับผู้คนเหล่านั้นสิ เช่น ผู้หญิงคนนั้นที่ใส่ถุงน่องลายม้าลายน่ะหรอ เธอเป็นสายลับนานาชาติที่กำลังเดินทางไปพบหัวหน้าของเธอไงล่ะ เธอใส่ชุดที่ดูเว่อร์เกินไปเพื่อไม่ให้ผู้คนสนใจใบหน้าของเธอยังไงล่ะ
-
แอบฟัง. คอยฟังบทสนทนาที่เกิดขึ้นรอบๆ คุณ พยายามหาบทสนทนาที่ดูแปลกประหลาดที่สุดและคุณต้องมั่นใจด้วยว่าพวกเขาไม่รู้ว่าคุณกำลังแอบฟังอยู่ ให้คุณทำเหมือนว่าคุณกำลังอ่านหนังสือหรือนิตยสารอยู่ก็ได้
- จดสิ่งที่คุณได้ยินลงไป แล้วแต่งเป็นเรื่องสั้นหรือบทกวี
- ถ้าคุณเดินทางอยู่กับคนอีกคนหนึ่ง ให้ใช้มันเป็นเกม ใครที่ได้ยินบทสนทนาหรือประโยคที่แปลกที่สุดเป็นฝ่ายชนะ
-
สร้างบุคลิกใหม่. เวลาที่คุณเดินทางนั้น แน่นอนว่าคุณสามารถเป็นใครก็ได้ที่คุณต้องการ ลองเปลี่ยนบุคลิกเป็นใครสักคนที่คุณสามารถเป็นได้สิ แล้วใช้บุคลิกนั้นๆ เวลาที่คุณอยู่บนเครื่องบิน สถานีรถ หรือเวลาที่คุณรอรถไฟอยู่ มาลองดูกันว่า คุณจะสามารถทำให้คนแถวนั้นเชื่อได้หรือไม่
-
สร้างเกมขึ้นมา. ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ บางครั้งเกมก็เป็นอย่างเดียวที่จะทำให้คุณหายเบื่อได้ คุณอาจจะเล่นเกมง่ายๆ เช่น เป่ายิ้งฉุบ ตบแปะ โอน้อยออก ซึ่งเป็นเกมคลาสสิกที่ทำให้คุณหายเบื่อก็ได้ หรือคุณจะสร้างเกมของคุณขึ้นมาเองก็ได้ ซึ่งเกมของคุณจะเป็นอะไรนั้น ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนด้วย
- ลองเก็บคะแนนเวลาที่คุณเจอผู้คนที่แสนน่ารำคาญ เวลาที่คุณไปเที่ยวในช่วงเทศกาล คุณมักจะเจอผู้คนที่แสนจะน่ารำคาญและทำให้คุณหงุดหงิดอยู่เสมอ ลองเปลี่ยนพฤติกรรมอันน่ารำคาญของพวกเขาให้กลายเป็นเกมดูสิ แล้วคุณจะทนพวกเขาได้มากขึ้น เชื่อฉันสิ เช่น ถ้ามีคนมาแซงหน้าคุณตอนที่คุณต่อคิวอยู่ คุณจะได้ 10 คะแนน หรือถ้าคุณเจอเด็กที่ส่งเสียงดังตลอดเที่ยวบินของคุณ ก็ให้คะแนนตัวเองไปเลย 5 คะแนน
-
โทรหรือส่งข้อความหาเพื่อน. ดูว่าเพื่อนเป็นอย่างไรบ้าง และกำลังทำอะไรกันอยู่ อย่าลืมอวดเพื่อนๆ ถึงประสบการณ์การเดินทางอันแสนแปลกประหลาดด้วยนะ คุณอาจคิดวิธีแก้เบื่อกับเพื่อนของคุณก็ได้ คุณจะมีคนให้คุยด้วย แถมยังฆ่าเวลาไปในตัวด้วยโฆษณา
-
โทรหรือส่งข้อความหาเพื่อนที่คุณรู้ว่าเขาว่าง และชวนเขามาทำวีดีโอสนุกๆ ด้วยกัน. นี่อาจเป็นเพื่อนที่คุณพูดคุยด้วยบ่อยๆ หรืออาจเป็นเพื่อนที่นานๆ คุณจะคุยกับเขาก็ได้
-
อธิบายไอเดียในการทำวีดีโอของคุณให้พวกเขาฟัง. บอกเขาสิว่าคุณอยากทำวีดีโอเรื่อง “คุณจะทำอะไรในเวลาที่คุณเบื่อ”
-
เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำสัก 10-50 ข้อ. จำนวนข้อนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดได้
-
จัดกล้อง. คุณจะใช้อะไรก็ได้ทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นกล้องไอแพด กล้องที่มีวีดีโอ หรือไอโฟนก็ได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีแอปพลิเคชั่นที่ใช้ตัดต่อวีดีโอพวกนี้ด้วยนะ มีแอปพลิเคชั่นพวกนี้ให้ดาวน์โหลดเยอะแยะเลยในแอปสโตร์
-
ลงมือถ่าย. มันจะแจ๋วเลยล่ะถ้าคุณถ่ายแยกเป็นสองวีดีโอ โดยให้เพื่อนคนหนึ่งมาพูดถึงกิจกรรมที่คุณจะทำเวลาเบื่อ และให้เพื่อนอีกคนมาแสดงท่าทางในการทำกิจกรรมนั้นหลังจากที่เพื่อนคนแรกพูดจบ
-
ตัดต่อวีดีโอเข้าด้วยกันโดยใช้แอปพลิเคชั่นที่ดาวน์โหลดมาจากแอปสโตร์. อย่าลืมว่าในแอปสโตร์นั้นมีแอปพลิเคชั่นมากมายให้คุณดาวน์โหลดและลองใช้งาน ถ้าคุณไม่ชอบแอปพลิเคชั่นอันไหนหรือคิดว่าแอปพลิเคชั่นอันไหนไม่โดนใจ ก็ลบมันทิ้งซะแล้วหาอันใหม่
-
ดูวีดีโอของคุณ. ถ้าคุณรู้สึกไม่ชอบวีดีโอตรงส่วนไหน ก็ให้ถ่ายส่วนนั้นใหม่ หรือคุณอาจจะถ่ายใหม่ทั้งหมดก็ได้นะ ถ้าคุณชอบวีดีโอของคุณแล้วล่ะก็ โพสต์วีดีโอของคุณลงในเว็บโซเชียลมีเดียทั้งหลายซิ เช่น เฟสบุ๊ก กูเกิ้ลพลัส ยูทูป หรือแม้กระทั่งอินสตาแกรม แม้ว่าอินสตาแกรมจะให้คุณลงวีดีโอได้สูงสุดแค่ 15 วินาทีเท่านั้น มันก็ยังคุ้มค่าที่จะอวดคลิปวีดีโอเจ๋งๆ ของคุณให้เพื่อนๆ ดู
-
กลับมาดูวีดีโอของคุณเมื่อคุณเบื่อ. วีดีโอจะย้ำเตือนให้คุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรแจ๋วๆ ได้บ้างเวลาที่คุณเบื่อโฆษณา
-
ถอยกันคนละครึ่ง. แน่นอนล่ะว่าคุณคงไม่ได้อยากทำอะไรที่เพื่อนอยากทำไปซะทุกอย่าง ลองเลือกสิ่งที่คุณอยากทำมาอย่างหนึ่งแล้วเอาไปผสมผสานกับสิ่งที่เพื่อนคุณอยากทำสิ สมมติว่าคุณอยากดูหนังและเพื่อนคุณอยากทำเค้ก ถ้าพวกคุณเป็นนักแต่งเค้กฝีมือเยี่ยมแล้วล่ะก็ ทำไมไม่ลองทำเค้กรูปพรมแดงที่ตกแต่งด้วยของที่เกี่ยวกับหนังที่กินได้ล่ะ แล้วดูหนังที่เกี่ยวกับเค้กด้วย ตัวอย่างที่ยกมาอาจจะดูแย่ไปสักหน่อย แต่ก็นั่นล่ะคุณก็ได้ไอเดียแล้วนี่นา
-
ฟังเพลง. ไม่แน่นะอาจจะมีอะไรในเพลงโปรดของคุณที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณก็ได้ นี่อาจจะเป็นไอเดียที่ดูแปลกไปสักหน่อย แต่ลองดูก็ไม่เสียหายนะ ลองฟังเพลงที่เกี่ยวกับเรื่องที่คุณคุ้นเคย คุณอาจได้อะไรดีๆ จากมันก็ได้
-
กิน. นี่อาจเป็นพฤติกรรมที่ทำให้คุณดูจ้ำม่ำขึ้นสักหน่อย แต่ลองทำอาหารกับเพื่อนของคุณก็ไม่เลวนะ แล้วค่อยออกกำลังกายเพื่อลดแคลอรี่ส่วนเกิน การกินเวลาที่คุณเบื่อคงไม่แย่เท่าไหร่นัก ถ้าคุณรู้จักออกกำลังกาย โดยเฉพาะถ้าคุณเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้วด้วย แต่ถ้าคุณกำลังจะไปออกกำลังกาย คุณต้องแน่ใจว่าร่างกายของคุณไม่ขาดน้ำ คุณอาจเปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นเกมสนุกๆ ก็ได้นะ เช่น คุณอาจปั่นจักรยานแข่งกับเพื่อน หรือแค่วิ่งแข่งกับเพื่อนก็สนุกแล้ว
-
ท้า. ถ้าคุณอยู่ในที่ที่มีคนเยอะๆ แล้วล่ะก็ แจ๋วเลย ท้าเพื่อนของคุณให้เดินเข้าไปหาคนแปลกหน้า แล้วถามพวกเขาว่าอยากกินน้ำมะนาวที่เพื่อนของคุณกินเหลือหรือเปล่า นี่แค่ยกตัวอย่างนะ ถ้าคุณอยู่ที่โรงเรียน คุณจะกินข้าวกลางวันสนุกขึ้นถ้าคุณท้าเพื่อนๆ ของคุณให้นั่งแยกโต๊ะกัน และให้ไปนั่งกับศัตรู หรือเพศตรงข้าม โดยที่เพื่อนของคุณต้องทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
-
5สร้างกิจกรรมเต้นสนุกๆ กับเพื่อนคุณสิ. ขั้นแรกคุณต้องเลือกเพลงที่เข้าท่าสักเพลง เลือกท่าเต้น และทำชุดใส่ จากนั้นเลือกวันที่คุณจะแสดงโชว์เต้นสุดเก๋ แล้วซ้อมโชว์ของคุณทุกวันสิโฆษณา
เคล็ดลับ
- ท้าทายตัวเองโดยการทำสิ่งที่คุณไม่คิดว่าคุณจะทำได้ในชีวิต
- สิ่งที่สำคัญที่สุดของการทำกิจกรรมแก้เบื่อคือ คุณต้องสนุกไปกับมัน สนุกไปกับทุกอย่างที่คุณทำได้
- ลองมองไปรอบๆ บ้านเพื่อหาสิ่งของที่จะทำให้คุณเกิดไอเดียว่าคุณจะทำอะไร เช่น ถ้าคุณเจอดินสอแล้วล่ะก็ มันอาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเขียน
- ลองทำอะไรที่จะทำให้สมองของคุณไม่ว่าง เช่น ลองเขียนชื่อจังหวัดทั้งหมดของประเทศไทยใน 3 นาที
- ชวนเพื่อนมาบ้านคุณสิ หรือไม่คุณก็ไปบ้านเพื่อน
- ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ
- ลองลิสต์กิจกรรมสนุกๆ แล้วทำมันก็เพื่อนของคุณ
- ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยง ลองเล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ หรือคุณอาจจะออกไปเดินเล่น ฝันกลางวัน หรือปล่อยให้สมองคุณจินตนาการอะไรไปเรื่อยเปื่อย
- ลองทำงานศิลปะดูก็ดีนะ
- ลองหาประโยคที่ออกเสียงยากๆ ในอินเทอร์เน็ตดู เช่น เช้าฟาดผัดฟัก เย็นฟาดฟักผัด และพยายามพูดดู
โฆษณา
คำเตือน
- หลายๆ ครั้งคุณดูเหมือนจะเบื่อ แต่จริงๆ แล้วคุณอาจแค่พยายามหลีกเลี่ยงอะไรที่คุณไม่อยากทำก็ได้ หยุดผัดวันประกันพรุ่งแล้วลงมือทำอะไรที่คุณต้องทำซะ
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
