PDF download ดาวน์โหลดบทความ PDF download ดาวน์โหลดบทความ

ทุกคนสมควรมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความรัก ถ้าคุณเป็นออทิสติกก็อาจจะพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความเขินอาย ทำตามแนวทางการออกเดทของคนทั่วไป และเอาชนะมลทินทางสังคมของออทิสติก อย่างไรก็ตาม ด้วยความเพียรและการฝึกฝน ทุกคนสามารถมีชีวิตคู่ที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขกับคนที่เข้าใจว่าออทิสติกคืออะไรและไม่ใช่อะไรและรู้ว่าทุกคนมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง [1] [2]

ส่วน 1
ส่วน 1 ของ 3:

การเจอคนที่น่าจะเป้นแฟนสาว

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการหาคู่คือการติดต่อกับผู้คนผ่านสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบทำ สิ่งนี้ได้ผลดีกับทั้งคนปกติและคนที่เป็นออทิสติก [3]
    • หนึ่งในคุณสมบัติหลักของคนที่เป็นออทิสติกคือ "ความสนใจพิเศษ" และอาจจะเป็นเรื่องง่ายหรือยากที่จะหาคนที่มีความสนใจเป็นพิเศษ
    • สิ่งนี้จะเป็นตัวเริ่มบทสนทนาซึ่งเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการออกเดท
    • ลองหากลุ่มคนที่ทำสิ่งที่คุณชอบผ่านเว็บไซต์ เช่น Meetup หรือโดยการเข้าร่วมชั้นเรียนแถวบ้าน
    • นึกถึงกิจกรรมทางสังคมที่คุณเคยเข้าร่วม คุณรู้จักใครที่คุณสนใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ด้วยหรือไม่?
    • นึกเล่นๆ สถานการณ์ทางสังคมไม่จำเป็นต้องเป็นทางกายภาพ วิดีโอเกม เช่น Minecraft อาจจะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสัมพันธ์และพบปะผู้คนที่มีความสนใจคล้ายกันโดยไม่ต้องเผชิญกับความกดดันของการเจอกันครั้งแรก [4]
  2. ฝึกอ่านสัญญาณทางสังคมของคนปกติถ้าผู้หญิงที่คุณกำลังจีบนั้นเป็นคนปกติ. แม้ว่าคุณต้องการหาคนที่ยอมรับสไตล์การสื่อสารของคุณแต่ในขั้นต้นคุณอาจจะต้องเรียนรู้ที่จะจีบและเข้าใจวิธีการดูว่ามีใครสนใจคุณ [5]
    • ดูรายการโทรทัศน์และภาพยนตร์เพื่อให้เข้าใจสัญญาณเหล่านี้แต่รับรู้ว่าภาพเหล่านี้ไม่เหมือนจริงเสมอไป
    • สบตาหรือจ้องตา 2-3 วินาทีแล้วมองไปทางอื่น ลองสังเกตว่าเธอดูเหมือนจะสบตากับคุณหรือเปล่าเพราะนี่อาจจะหมายความว่าเธอชอบคุณ
    • ยิ้มเล็กน้อย คุณควรยิ้มให้กับคนที่คุณชอบแต่ยิ้มเล็กน้อยและหันไปทางอื่นหลังจาก 2-3 วินาที
    • แสดงความมั่นใจ แม้คุณจะรู้สึกประหม่าว่ามีคนชอบคุณหรือไม่แต่คุณก็ต้องแสดงออกว่าคุณไม่รู้สึกประหม่าเลย
  3. ขอให้เพื่อน ญาติ หรือคุณครูช่วยให้คุณพร้อมออกเดท เลือกเพื่อนที่มีประสบการณ์ที่ดีในโลกของการออกเดท ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับทักษะการสนทนาของคุณ คุณสามารถสวมบทบาทหรือแม้แต่ซ้อมออกเดทได้
    • ถามคนสอนว่าพวกเขามองหาอะไรในตัวของคู่รัก คุณทำอะไรที่พวกเขาจะคิดว่าแปลกเวลาไปออกเดท? พวกเขาจะชอบอะไร? บอกพวกเขาว่าคุณชื่นชมความจริงใจของพวกเขา
    • สมุดบันทึกเคล็ดลับการออกเดทน่าจะช่วยได้
  4. การแสดงความรู้สึกด้วยการเขียนจะง่ายกว่าต่อหน้าเมื่อคุณเป็นออทิสติก การหาคู่ทางออนไลน์สามารถเป็นวิธีพบปะผู้คนที่มีจิตใจคล้ายกันในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีหลักการ
    • รู้ว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ คุณกำลังมองหาความสัมพันธ์แบบสบายๆ หรือแบบระยะยาว? ตัดสินใจให้ชัดเจนเพื่อที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร เว็บไซต์หาคู่ต่างๆ เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน
    • เลือกเว็บไซต์หาคู่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มีเว็บไซต์จับคู่คนที่เป็นออทิสติกซึ่งน่าจะเข้ากันได้ถ้าคุณต้องการ นี่เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียดจากการอ่านสัญญาณการหาคู่ของคนปกติ
  5. เมื่อคุณเริ่มออกเดทก็ต้องมั่นใจว่าคุณดูดีที่สุดแล้ว
    • อาบน้ำเป็นประจำและเล็มผมและหนวดเคราบนใบหน้า (ถ้ามี)
    • สวมเสื้อผ้าที่สะอาด รีดเรียบ และกระชับ อย่ากลัวที่จะขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ชื่นชอบแฟชั่นไปช้อปปิ้งกับคุณ พวกเขาสามารถเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดให้กับคุณ
    โฆษณา
ส่วน 2
ส่วน 2 ของ 3:

การทำความรู้จักใครบางคน

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. เมื่อคุณชวนใครไปออกเดทครั้งแรก คุณต้องดทำให้สบายๆ เพื่อไม่ให้เป็นทางการจนเกินไป
    • ลองพูดว่า “เสาร์นี้ไปดูหนังกันไหม?”
    • การส่งข้อความหรือแชททางออนไลน์เป็นวิธีที่ดีในการเชื้อเชิญเป็นครั้งแรก ขอให้คนสอนดูข้อความของคุณก่อนที่คุณจะส่ง
  2. สิ่งนี้จะช่วยคลายกังวลและทำให้คุณรู้ว่าควรคาดหวังอะไรจากคู่เดทของคุณ
    • อย่ารู้สึกว่าคุณต้องไปออกเดทครั้งแรกแบบเดิมๆ ถ้าคุณไม่ต้องการ [6] บาร์อาจจะเสียงดังเกินไปและการไปทานมื้อเย็นอาจจะกดดันให้คุณต้องพูดมากเกินไป
    • ลองไปออกเดทแบบทำกิจกรรม เช่น ถ้าคุณชอบโยนโบว์ลิ่งก็ชวนคู่เดทของคุณไปโยนโบว์ลิ่ง เมื่อมีช่องว่างในบทสนทนา คุณจะสามารถพูดถึงเกมของคุณได้ ถ้าคุณชอบศิลปะก็พาเธอไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ คุณจะสามารถพูดเรื่องศิลปะด้วยกันและสถานที่จะทำให้ความเงียบเป็นที่ยอมรับกว่าเดิม ถ้าคุณเจอคนที่มีความสนใจเหมือนกันก็ลองไปออกเดทแบบที่เกี่ยวข้องกับความสนใจนี้
    • เขียนแผนการสำหรับการไปออกเดทของคุณ คู่เดทของคุณจะชื่นชมความตั้งใจที่คุณวางแผนและคิดว่ามันโรแมนติก
  3. เมื่อคุณไปออกเดทก็ควรปล่อยให้คู่เดทของคุณพูดอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเวลาทั้งหมด ในขณะที่คุณรับฟังก็ควรพยักหน้าเป็นบางครั้งและมีส่วนร่วมด้วยข้อความสั้นๆ เช่น “มันน่าสนใจนะ” เพื่อทำให้เธอรู้ว่าคุณรับฟังอย่างตั้งใจ
    • ถามคำถามปลายเปิดและถ้าคุณถามคำถามปลายปิดก็ควรตามด้วยบางอย่างที่เป็นปลายเปิด เช่น ถ้าคุณถามว่า “เธอมีพี่น้องไหม?” และเธอพูดว่า “มีพี่ชาย 2 คน” คุณสามารถพูดว่า “นิสัยของพวกเขาเป็นยังไง?”
    • เมื่อคู่เดทของคุณถามคำถามก็อย่าตอบสั้นๆ แต่อย่าเป็นคนที่พูดตลอดเวลาเช่นกัน
  4. ดูว่าเธอชอบอะไร ภาพยนตร์ หนังสือ เพลง หรือเกมโปรดของเธอคืออะไร? งานอดิเรกของเธอคืออะไร?
    • หลังจากที่เธอบอกสิ่งที่เธอชอบแล้ว เมื่อคุณกลับบ้านก็ควรค้นคว้าสิ่งเหล่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าเธอชอบอะไรและมีเรื่องให้พูดเมื่อไปออกเดทด้วยกันครั้งที่ 2
  5. มันเจ็บปวดแต่จำไว้ว่าทุกคนเคยเจอสิ่งนี้ในช่วงหนึ่งของชีวิต มองดูผู้คนรอบตัว คนเหล่านี้เหมือนคุณหรือเปล่า? แน่นอนว่าไม่ มันไม่ได้แปลว่ามีอะไรผิดปกติกับพวกเขาแค่พวกเขาไม่เหมาะสมกับคุณ คุณอาจจะไม่เหมาะสมกับเธอเช่นเดียวกันและนั่นไม่ได้แปลว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ
    • ถ้าคุณกังวลว่าจะถูกปฏิเสธก็ควรหาคำพูดโต้ตอบการถูกปฏิเสธล่วงหน้า เช่น พูดว่า “โอเค เอาไว้เจอกันก็แล้วกัน” และเดินจากไป [7]
    • ถ้าคุณชวนใครบางคนไปออกเดททางออนไลน์หรือด้วยข้อความ ความเงียบมักจะแปลว่าไม่ อย่าโต้ตอบเพิ่มเติม
    • อย่าท้อหลังจากถูกปฏิเสธหนึ่งครั้ง เดินหน้าต่อไปกับใครคนอื่น การออกเดทต้องใช้ความพยายาม การถูกปฏิเสธแค่แปลว่าคุณทั้งสองคนไม่เหมาะสมกัน มันไม่ได้แปลว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ
    โฆษณา
ส่วน 3
ส่วน 3 ของ 3:

การรักษาความสัมพันธ์

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. บอกเธอเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณและอธิบายว่ามันมีผลอย่างไรกับคุณเมื่อคุณรู้สึกสบายใจ ถ้าคุณกำลังออกเดทกับคนปกติ คุณก็ต้องพบกันครึ่งทาง
    • เตรียมพร้อมสำหรับคำถามที่น่าอึดอัด ให้คำตอบที่จริงใจและเป็นความจริง
    • ความสัมพันธ์คือการที่ทั้งสองฝ่ายพยายามเข้าใจกันและกัน กระตุ้นให้แฟนสาวของคุณหาข้อมูลจากแหล่งข้อมูลทางออนไลน์ เช่น Autism Acceptance Month the Autism Women's Network และ WikiHow เกี่ยวกับการเป็นออทิสติก
    • แสดงให้เธอเห็นว่าคุณสามารถเป็นคู่รักที่เอาใจใส่แต่บางครั้งคุณต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม
  2. ในทุกความสัมพันธ์ต้องมีขอบเขตทั้งทางเพศและไม่ใช่ทางเพศ และการเป็นออทิสติกสามารถทำให้การอ่านภาษากายเป็นเรื่องยาก [8] บอกขอบเขตให้ชัดเจนและไม่ตัดสินกับคู่รักของคุณและขอให้เธอทำแบบเดียวกัน
    • ขอให้คู่รักบอกคุณอย่างจริงใจว่าอะไรที่ทำให้เธอไม่สบายใจและไม่อยากทำในความสัมพันธ์ ในทางกลับกัน บอกคู่รักของคุณว่าอะไรที่ทำให้คุณไม่สบายใจเพราะเธออาจจะไม่รู้ว่าคุณไม่ชอบการกระทำบางอย่างของเธอ
    • คุณทั้งคู่สามารถเขียนสิ่งเหล่านี้ลงในกระดาษหรือในข้อความ คุณสามารถดูขอบเขตได้อย่างง่ายดายเมื่อเป็นลายลักษณ์อักษรและคุณสามารถแสดงสิ่งเหล่านี้ให้เธอดูในภายหลัง
  3. ให้การตอบรับที่เอาใจใส่แทนที่จะตอบอย่างจริงใจจริงๆ. เมื่อคุณเป็นออทิสติกก็มักจะเทิดทูนความจริงและอาจจะไม่สามารถโกหกได้ นี่คือลักษณะที่ดีแต่คุณอาจจะตรงไปตรงมาเกินไปในบางสถานการณ์
    • เข้าใจว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะ “โกหกอย่างบริสุทธิ์” เพื่อไม่ทำร้ายความรู้สึกของคู่รัก
    • เช่น ถ้าแฟนสาวของคุณกลับบ้านมาพร้อมกับชุดใหม่ ลองสวม และถามคุณว่าชุดนี้ดูดีหรือไม่ คุณควรตอบว่า “ใช่” แม้ว่าคุณจะไม่คิดแบบนั้นก็ตาม
      • ในสถานการณ์นี้ อย่ามองคำถามของเธอว่าเธอต้องการความคิดเห็นเกี่ยวกับชุดนี้แต่เธอมีความสุขที่ได้ใส่ชุดนี้และเธอต้องการแบ่งปันความสุขนี้ให้กับคุณ
    • ยิ่งไปกว่านั้น รับรู้ว่าคนรักของคุณอาจจะไม่ตรงไปตรงมากับคุณ สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าคุณควรอดทนกับการโกหกแต่อยากขอให้คู่รักของคุณเล่าทุกรายละเอียดในชีวิตให้คุณฟัง
  4. ถ้าคุณไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้ในบางครั้งก็ควรถามไถ่กันทุกสัปดาห์ คุณอาจจะทำสิ่งนี้เมื่อไปดื่มกาแฟหรือทานมื้อเย็นด้วยกัน
    • ลองมีชุดคำถามที่คุณมักจะถาม สิ่งนี้อาจจะเป็นธรรมเนียมที่หวานแหววในฐานะของคู่รักและวิธีที่ดีเพื่อวางแผนที่จะติดต่อกัน มันจะทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกเป็นที่รับฟังและมีคุณค่า
    • ตัวอย่างของชุดคำถาม ได้แก่:
    • สัปดาห์นี้ฉันทำอะไรให้เธอมีความสุข?
    • สัปดาห์ที่แล้วฉันทำอะไรให้เธอเสียใจ?
    • สัปดาห์หน้าเธออยากให้เราทำอะไรด้วยกัน?
  5. คอยนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อให้แฟนของคุณยิ้มได้
    • เก็บรายการสิ่งที่แฟนสาวของคุณชอบในโทรศัพท์มือถือ ถ้าวันหนึ่งเธอบอกว่าเธอชอบดอกพีโอนีและชอบช็อกโกแลตแบบใดเป็นพิเศษก็ควรจดไว้
    • คอยตรวจสอบรายการนั้น ออกไปและซื้อดอกพีโอนีและช็อกโกแลตให้เธอโดยไม่ต้องมีเหตุผล
  6. การเขียนเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรู้สึกให้กับใครบางคนไม่ว่าคุณจะเป็นออทิสติกหรือไม่ก็ตาม
    • คุณสามารถเขียนจดหมายแบบดั้งเดิมหรืออีเมลก็ได้
    • เขียนสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับคู่รักและให้เธออ่านสิ่งเหล่านั้น
    โฆษณา

เคล็ดลับ

  • ถ้าคุณไม่รู้ว่าเธอโสดหรือไม่ คุณสามารถถามว่า “เธอกำลังคบใครอยู่หรือเปล่า?” นี่คือคำถามปกติที่จะบอกคุณว่าเธอโสดหรือไม่และบอกไม่ให้เธอรู้ว่าคุณชอบเธอ
    • ถามอย่างแนบเนียนเพราะคุณคงไม่อยากให้เธอคิดว่าคุณสะกดรอยตามเธอ ถ้าคุณไม่อยากถามเธอโดยตรงก็สามารถถามเพื่อนของเธอได้
  • ขอโทษอย่างรวดเร็วถ้าคุณทำให้เธอโกรธ อธิบายว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้นและแสดงออกว่าคุณเสียใจที่คุณทำร้ายเธอ ถามเธอว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อไถ่โทษได้บ้างและหลีกเลี่ยงการทำสิ่งนั้นอีก วิธีนี้แสดงออกว่าคุณใส่ใจเธอและเป็นวิธีที่จะให้เธออภัยให้คุณได้เร็วที่สุด
  • ถ้าเธอตอบรับอย่างไม่ค่อยดีหลังจากที่ได้ยินว่าคุณเป็นออทิสติกก็อย่าคิดมาก สิ่งที่เป็นปัญหาคือความโง่เขลาของเธอ คุณคู่ควรใครบางคนที่เคารพคุณในแบบที่คุณเป็น
  • ถ้าเธอพยายามเข้าใกล้คุณก็ปล่อยให้เธอทำแบบนั้น (ตราบใดที่อยู่ในขอบเขต) ผู้หญิงทุกคนชอบกอดและจะชอบถ้าคุณปล่อยให้เธอเข้าใกล้คุณ
  • ผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองเสมอ.
โฆษณา

คำเตือน

  • ถ้าเธอดูไม่สนใจหรือขอให้คุณถอยออกก็ควรออกไปโดยไม่ต้องถาม
โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,665 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา