ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะทำการรักษานิ้วมือที่เคล็ด หัก หรือซ้นโดยการดามไว้ด้วยเฝือกดามนิ้ว ซึ่งก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษานิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บ คุณอาจจำเป็นต้องเข้าเฝือกนิ้วมือของคุณไว้เป็นการชั่วคราวในบางกรณี เมื่อได้รับบาดเจ็บที่นิ้วมือ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือประเมินความรุนแรงของการบาดเจ็บเพื่อพิจารณาว่าจำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยทันทีหรือไม่ จากนั้นจึงใช้วัสดุที่พอหาได้ดามนิ้วมือของคุณไว้ชั่วคราวและทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นจนกระทั่งสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้ หลังจากได้รับการรักษาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการดูแลเฝือกดามนิ้วและนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บอย่างเคร่งครัด
ขั้นตอน
-
ประเมินความรุนแรงของการบาดเจ็บและหยุดใช้งานนิ้วมือโดยทันที. ไม่ว่าคุณจะได้รับบาดเจ็บจากสาเหตุใด ให้คุณหยุดทำกิจกรรมดังกล่าวและหยุดใช้งานนิ้วมือโดยทันทีเมื่อได้รับบาดเจ็บก่อนเริ่มต้นตรวจดูอาการของนิ้วมือ คุณควรไปพบแพทย์โดยทันทีหากนิ้วมือของคุณมีอาการดังต่อไปนี้: [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- รู้สึกชาหรือขยับไม่ได้
- รู้สึกเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงกระดูกเหนือข้อต่อ
- เกิดรอยปื้นแดงๆ แผ่ออกจากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
- เคยได้รับบาดเจ็บมาก่อน
- เกิดแผลเปิดหรือกระดูกหักและมองเห็นกระดูกโผล่ออกมา
-
ใช้เฝือกหรือไม้ไอศกรีมทาบเข้ากับนิ้วมือ. หากคุณมีอาการเคล็ดเล็กน้อย ให้คุณเข้าเฝือกนิ้วมือของคุณไว้ชั่วคราวจนกว่าจะไปถึงมือแพทย์ โดยคุณสามารถหาซื้อเฝือกดามนิ้วได้จากโซนอุปกรณ์ปฐมพยาบาลในร้านขายยาทั่วไป นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วัสดุแข็งที่มีลักษณะเป็นแท่งตรงๆ สำหรับดามนิ้วมือไว้ก็ได้เช่นกัน โดยมองหาวัสดุที่มีความยาวเท่าๆ กับนิ้วมือของคุณหรือยาวกว่าเล็กน้อย เช่น เหล็กกดลิ้นหรือไม้ไอศกรีม ให้คุณใช้เฝือกหรือวัสดุอื่นๆ ทาบเข้ากับด้านในของนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บและจับค้างไว้อย่างเบามือโดยระวังอย่าเผลอออกแรงบีบนิ้วมือหรือกดลงไปอย่างรุนแรงตรงบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- พยายามให้เฝือกอยู่ในตำแหน่งใต้ข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บพอดี
เคล็ดลับ : อีกหนึ่งวิธีที่คุณสามารถใช้ในการดามนิ้วได้คือการพันนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บติดกับนิ้วข้างเคียงหรือที่เรียกว่า Buddy taping อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่สามารถยึดนิ้วมือของคุณให้นิ่งสนิทได้ อีกทั้งคุณยังสามารถรักษาแนวนิ้วมือให้ตรงได้เฉพาะเมื่อนิ้วข้างเคียงเหยียดตรงเท่านั้น [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
-
พันเทปแต่งแผลรอบนิ้วมือที่เหนือและใต้จุดที่ได้รับบาดเจ็บ. ยึดเฝือกหรือวัสดุที่ใช้ดามนิ้วมือเข้ากับนิ้วมือให้แน่นโดยใช้เทปแต่งแผลพันรอบๆ นิ้วมือ 3 รอบทั้งหมด 2 จุดคือบริเวณใต้โคนเล็บและบริเวณเหนือข้อโคนนิ้ว พยายามพันเทปให้แน่นในระดับหนึ่งแต่ยังคงหลวมพอเพื่อให้สามารถระบายอากาศได้ดี [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากไม่มีเทปแต่งแผล คุณสามารถใช้เทปใสทั่วไปแทนได้เช่นกัน
-
ประคบนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บด้วยน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการเจ็บและบวม. ห่อเจลเก็บความเย็นไว้ด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษอเนกประสงค์และนำไปวางลงบนนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บ ประคบทิ้งไว้นาน 10-20 นาทีแล้วจึงนำเจลเก็บความเย็นขึ้นจากนิ้วมือ จากนั้นรอสักพักให้ผิวกลับมามีอุณหภูมิตามปกติก่อนประคบซ้ำอีกครั้ง ซึ่งขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- หากไม่สามารถหาเจลเก็บความเย็นได้ คุณสามารถใช้ถุงบรรจุข้าวโพดหรือถั่วลันเตาแช่แข็งมาประคบแทนได้เช่นกัน โดยอย่าลืมพันด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษอเนกประสงค์ก่อนเป็นอันดับแรก
-
ทานยาไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อบรรเทาอาการเจ็บ. หากมีอาการเจ็บที่นิ้วมือ ให้คุณทานยาแก้ปวดที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน เพื่อบรรเทาอาการเจ็บให้ทุเลาลง รับประทานยาตามขนาดและความถี่ที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- อาการเจ็บที่เกิดขึ้นจะเริ่มบรรเทาลงภายใน 24-48 ชั่วโมงแรก อย่างไรก็ตาม หากอาการเจ็บแย่ลงหรือไม่ดีขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์โดยทันที
-
ยกมือขึ้นให้สูงกว่าระดับหัวใจ. การยกมือข้างที่ได้รับบาดเจ็บให้สูงกว่าระดับหัวใจมีส่วนช่วยในการลดอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์ได้ เพียงวางมือไว้บนหมอนในระหว่างนั่งหรือนอนราบ หรือจะเอื้อมมือขึ้นมาจนเกือบแตะหัวไหล่ขณะยืนก็ได้เช่นกัน [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูลโฆษณา
-
ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษานิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บโดยเร็วที่สุด. หากนิ้วมือของคุณเกิดการเคล็ดหรือหัก ให้คุณติดต่อแพทย์หรือไปที่ศูนย์ฉุกเฉินเพื่อรับการรักษาอย่างเร่งด่วน โดยแพทย์ของคุณจะประเมินความรุนแรงของนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บและใส่เฝือกให้เหมาะสมกับตำแหน่งและลักษณะความรุนแรงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้แพทย์ยังอาจจำเป็นต้องจัดกระดูกนิ้วมือกลับเข้าที่ก่อนใส่เฝือกให้ ซึ่งในกรณีนี้แพทย์จะให้ยาชาเฉพาะที่ก่อนเป็นอันดับแรกเพื่อระงับความรู้สึกของนิ้วมือของคุณ [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล
- หากนิ้วมือของคุณได้รับบาดเจ็บจนเกิดการเคล็ดหรือหัก คุณควรพยายามเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด นิ้วมือที่เกิดการเคล็ดหรือหักอาจต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูให้หายจากการบาดเจ็บนานถึง 3-4 เดือนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ และการรับการรักษาล่าช้าอาจทำให้การบาดเจ็บของคุณหายช้าลงและนำไปสู่การเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น การติดเชื้อบริเวณผิวหนัง ได้
-
รับการตรวจเอกซเรย์เพื่อวินิจฉัยลักษณะความรุนแรงของการบาดเจ็บ. แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเอกซเรย์เพื่อดูว่านิ้วมือของคุณเกิดการหัก ซ้น หรือเคล็ดหรือไม่ ซึ่งการตรวจเอกซเรย์จะช่วยให้แพทย์สามารถเลือกประเภทของเฝือกที่ใช้ได้อย่างเหมาะสมและพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการจัดกระดูกนิ้วมือกลับเข้าที่ก่อนใส่เฝือกหรือไม่ [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ให้แพทย์เป็นผู้ทำการเข้าเฝือกนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บของคุณ. หลังจากที่อ่านผลเอกซเรย์เสร็จแล้ว แพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าควรเลือกใช้เฝือกประเภทใดก่อนทำการเข้าเฝือกให้กับคุณ ซึ่งเฝือกที่ใช้ในการดามนิ้วมือมีหลายประเภทและแพทย์จะเลือกใช้เฝือกที่เหมาะสมกับตำแหน่งและลักษณะของการบาดเจ็บมากที่สุด ประเภทของเฝือกที่นิยมใช้งานทั่วไปได้แก่: [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- เฝือกดามนิ้วสำหรับโรคปลายนิ้วตก (Mallet finger) ใช้สำหรับปรับแก้นิ้วมือที่ไม่สามารถเหยียดตรงได้ [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- เฝือกอลูมิเนียมรูปตัว U ใช้สำหรับดามกระดูกนิ้วมือท่อนปลายที่หัก
- เฝือกป้องกันการงอนิ้วมือไปด้านหลัง (Dorsal extension block splint) ใช้สำหรับดามข้อต่อที่เกิดการเลื่อนหลุด [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล
-
รับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักและทานยาปฏิชีวนะหากเกิดแผลถูกบาดจากของมีคมที่นิ้วมือ. หากนิ้วมือของคุณถูกของมีคมบาดจนเกิดแผล แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักเพื่อป้องกันการเกิดโรคบาดทะยัก นอกจากนี้แพทย์ยังอาจแนะนำให้คุณใช้ยาปฏิชีวนะทั้งแบบยารับประทานหรือยาใช้ภายนอกเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อบริเวณผิวหนังด้วยเช่นกัน [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
เคล็ดลับ : คุณอาจไม่จำเป็นต้องรับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักในกรณีที่คุณได้รับการฉีดวัคซีนกระตุ้นในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา ดังนั้นอย่าลืมแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักกระตุ้นครั้งล่าสุดเมื่อไร
-
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการผ่าตัดหากอาการบาดเจ็บมีความรุนแรง. หากนิ้วมือของคุณได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นอาจไม่สามารถหายดีเป็นปกติได้หากไม่ได้รับการผ่าตัด ลองปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดหากนั่นเป็นแนวทางการรักษาที่แพทย์ของคุณแนะนำ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการรักษานิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บด้วยวิธีการผ่าตัดนั้นไม่เป็นที่นิยมมากนัก เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วอาการบาดเจ็บที่นิ้วมือมักหายดีได้หลังจากที่ดามไว้ด้วยเฝือกประมาณ 4-8 สัปดาห์ [14] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูลโฆษณา
-
ใช้ถุงพลาสติกคลุมเฝือกไว้ในระหว่างอาบน้ำ. พยายามดูแลเฝือกให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ คุณสามารถป้องกันไม่ให้เฝือกเปียกน้ำได้ด้วยการใช้ถุงพลาสติกคลุมเฝือกไว้ในระหว่างอาบน้ำ เพียงสอดมือเข้าไปในถุงพลาสติกก่อนมัดด้วยหนังยางที่บริเวณข้อมือ รวมทั้งพยายามใช้มืออีกข้างหนึ่งในการถูตัวและหันมือให้อยู่ในมุมที่น้ำไม่สามารถไหลซึมเข้าไปในถุงพลาสติกได้ [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- ดึงถุงพลาสติกออกทันทีหลังอาบน้ำเสร็จพร้อมใช้ผ้าซับมือและเฝือกให้แห้งสนิทหากจำเป็น
-
ใส่เฝือกไว้ตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ. นิ้วมือของคุณอาจใช้เวลาในการฟื้นฟูให้หายจากการบาดเจ็บนานถึง 8 สัปดาห์โดยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บที่เกิดขึ้น โดยในระหว่างนี้ให้คุณใส่เฝือกไว้ทั้งในระหว่างวันและในเวลานอนจนกว่าแพทย์ของคุณจะอนุญาตให้ถอดเฝือกได้ เพราะการไม่ยอมใส่เฝือกตามคำแนะนำของแพทย์อาจเป็นสาเหตุทำให้อาการหายช้าลงหรือเกิดการบาดเจ็บซ้ำได้ [16] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วมือมีการไหลเวียนของเลือดที่ปกติ. หากคุณสังเกตเห็นว่านิ้วมือของคุณมีสีที่ผิดไปจากปกติหรือมีอาการชา จั๊กจี้ หรือเจ็บ อาจเป็นเพราะว่าเฝือกที่ใส่อยู่นั้นรัดแน่นจนเกินไปในกรณีนี้ให้คุณดึงหรือตัดเทปให้ขาดเพื่อถอดเฝือกออกและติดต่อแพทย์ของคุณโดยทันที [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
เคล็ดลับ : คุณสามารถตรวจสอบการไหลเวียนของเลือดได้ง่ายๆ ด้วยการบีบบริเวณปลายนิ้วมือเบาๆ ประมาณ 3 วินาทีแล้วปล่อย จากนั้นลองดูว่าสีของนิ้วมือเปลี่ยนจากขาวเป็นชมพูหรือไม่ หากนิ้วมือของคุณไม่เปลี่ยนสีโดยทันที แสดงว่าเฝือกที่ใส่อยู่อาจรัดแน่นจนเกินไป
-
ไปพบแพทย์หากรู้สึกอึดอัดขณะใส่เฝือก. พยายามอย่าตัดขอบเฝือกออกเองโดยเด็ดขาด หากคุณรู้สึกอึดอัดขณะใส่เฝือกหรือขอบเฝือกมีความขรุขระจนทำให้เกิดการระคายเคือง ให้คุณติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อทำการนัดหมายให้เรียบร้อย โดยแพทย์ของคุณอาจทำการตัดขอบเฝือกหรือปรับระดับเฝือกเพื่อให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการรักษานิ้วมือที่หัก เคล็ด หรือซ้นด้วยตัวเองที่บ้าน
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HF3Zt4utdUg&feature=youtu.be&t=90
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HF3Zt4utdUg&feature=youtu.be&t=111
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2006/0301/p810.html
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2006/0301/p810.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2009/0901/p491.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ https://www.assh.org/handcare/procedures-and-treatment/cast-splint-care
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 3,903 ครั้ง
โฆษณา
