ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ทุกคนมักคิดว่าการเป็นคนอื่นนั้นเป็นเช่นไรในบางเวลา สิ่งนี้เป็นเรื่องจริงหากคุณไม่มีความสุขกับตัวตนที่คุณเป็นหรือไม่พอใจกับชีวิต ณ ตอนนี้ เราเคยชินกับการที่ต้องตีสีหน้าต่างๆ และประพฤติตนในทางที่เหมาะสมกับสถานการณ์ เช่น ที่ทำงาน ที่เกมฟุตบอลหรือเวลาไปเที่ยวกับเพื่อนและครอบครัว [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง เพื่อสัมผัสกับชีวิตของคนอื่นอย่างชั่วคราวและหลีกหนีจากชีวิตของเรา เรามักจะดูหนังหรือทีวี เล่นเกมส์และอ่านหนังสือ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่การหลบหนีจากตัวตนที่เราเป็นอยู่เป็นบางโอกาสนั้นเพียงพอ อย่างไรก็ตาม คุณอาจจะต้องการอยากเป็นคนอื่นจริงๆ นี่คือวิธีสำหรับทำเช่นนั้น
ขั้นตอน
-
วิเคราะห์ว่าทำไมคุณจึงอยากเป็นคนอื่น. ถามตัวเองถึงเหตุผลของความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลง ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถค้นพบรากเหง้าของปัญหา เมื่อคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงอยากเป็นคนอื่นแล้ว คุณจะสามารถตัดปัญหาที่ต้นเหตุได้
- อย่าตั้งความต้องการที่จะเป็นคนอื่นจากเหตุการณ์เพียงสองสามเหตุการณ์ ความท้าทายและผลของการกระทำที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นกับเราทุกคนเป็นบางครั้งบางคราว เราทุกคนต่างทำผิดพลาดและพยายามที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้นเช่นกัน
- หากมีรูปแบบที่ชัดเจนและเกิดขึ้นซ้ำๆ กับประสบการณ์หรือความสัมพันธ์ของคุณที่บอกจุดบกพร่องที่คุณสามารถปรับปรุง คุณก็ควรใช้ข้อมูลเหล่านั้นให้เป็นประโยชน์ ค้นหาว่าความสัมพันธ์นี้แตกหักตรงไหนหรือทำไมคุณจึงถูกวิจารณ์ว่าอย่างนั้น
-
ถามตัวเองถึงสิ่งที่คุณต้องการจะเปลี่ยน. [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล คุณได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวซึ่งทำให้คุณต้องการเป็นคนอื่นแล้ว คุณต้องพิจารณาความรู้สึกส่วนตัวเช่นกัน หากสิ่งเหล่านี้รบกวนคุณก็จงหาว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไรและคุณสามารถทำให้มันดีขึ้นได้
- หากคุณไม่มีความสุขกับตัวเองก็จงหาเหตุผลว่าทำไม คุณน้ำหนักมากเกินไปหรือเปล่า? มีนิสัยขี้กลัว? ไม่เป็นระเบียบ?
- หากคุณเพียงแค่เบื่อกับสิ่งต่างๆ และต้องการเปลี่ยนแปลง ลองมองสะท้อนกลับไปว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้คุณไม่พอใจ ความสัมพันธ์หรือเปล่า? งาน? บ้านหรือรถ? อากาศ? ลองจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องการจะเปลี่ยน
-
จดจ่อกับวิธีในการปรับปรุง. คุณรู้ว่าอะไรที่ต้องเปลี่ยนเพื่อเป็นคนที่คุณอยากจะเป็น ทีนี้คุณต้องระดมสมองหาวิธีในการแก้ปัญหาให้ดีขึ้น
- หากคุณต้องการลดน้ำหนักเพื่อให้รู้สึกสุขภาพดีและมีความสุขก็จงทำสิ่งนั้น เริ่มไปฟิตเนส ลดการบริโภคไขมันและคาร์โบไฮเดรตและเข้าร่วมกลุ่มคนที่ให้กำลังใจในท้องถิ่น
- หากคุณวิตกกังวล คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ฝึกนั่งสมาธิและฝึกความกล้าแสดงออก
- หากคุณไม่ชอบที่คนอื่นมองคุณว่าเป็นคนน่าเบื่อ ลองทำกิจกรรมมันๆ เช่น ดิ่งพสุธา ปีนเขา พายเรือหรือเรียนขับเครื่องบิน
- หากคุณไม่มีความสุขกับคนรัก ลองทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยกัน หาวิธีเชื่อมต่อความสัมพันธ์และชื่นชมกันและกัน ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือพิจารณาการก้าวต่อไป
- หากคุณเบื่องานก็หางานใหม่หรือกลับไปเรียนทักษะใหม่ๆ เพื่อที่คุณจะได้งานในฝันและซื้อบ้านและรถที่ต้องการ ย้ายถิ่นฐานหากคุณไม่มีความสุขกับถิ่นที่อยู่เพราะฝนตกมากเกินไปหรือหนาวเกินไป
-
หาคนที่คุณต้องการเลียนแบบ. [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง คุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่อยากเป็น ทีนี้ก็ถึงเวลาคิดเกี่ยวกับชีวิตแบบที่คุณอยากมีและบุคคลแบบที่คุณอยากเป็น มองย้อนไปที่พฤติกรรม ความเชื่อและคุณค่าของคนที่คุณชื่นชมเพื่อเรียนรู้วิธีประสบความสำเร็จในทุกๆ ด้านของชีวิต
- คุณอาจจะชื่นชมใครบางคน เช่น ตัวละครจากภาพยนตร์หรือนิยาย คนดัง นักกีฬา คนในครอบครัวหรือเจ้าของรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ เป็นต้น คุณอยากเป็นเหมือนตัวละครโทรทัศน์ตัวโปรดหรือเปล่า? หรือเหมือนแฟนของคุณ? เมื่อคุณสรุปได้แล้วว่าคุณอยากเป็นเหมือนใคร คุณก็สามารถเริ่มพัฒนาลักษณะของตัวละครนี้สำหรับการปรับปรุงตัวเองโดยใช้ตัวอย่างของคนเหล่านี้
- เลือกคุณสมบัติส่วนตัวที่ดีที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นไม่ใช่แย่ลง การจบลงในคุกหรือการสูญเสียคนที่สำคัญไปจากชีวิตจะไม่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ตัวอย่างของคุณสมบัติเหล่านี้คือการเป็นคนที่น่าสนใจ เห็นอกเห็นใจหรือมีเสน่ห์
-
ทำให้มั่นใจว่าคุณสมบัติที่คุณต้องการมีนั้นยั่งยืน. [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง คุณต้องสามารถรักษาคุณสมบัติที่ดีเหล่านั้นในระยะยาวจนกว่ามันจะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ หากคุณโกหกคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำหรือสิ่งที่คุณเป็น มันก็อาจจะไม่ดีหากพวกเขารู้ความจริงซึ่งเขาจะรู้ในที่สุด
- อย่าทำตัวรวยหากคุณไม่มีเงินแม้แต่จะไปเลี้ยงข้าวคนสองคน เลิกนึกถึงเรื่องไปเที่ยวที่ฮาวายได้เลย
- อย่าเสแสร้งว่าคุณรู้เรื่องรถเพื่อจะได้ไปเดทและจบลงข้างถนนกับยางรถที่แตกและคุณไม่รู้วิธีเปลี่ยนมัน
- เช่นเดียวกัน คุณควรเรียนการเล่นดนตรีหรือทำอาหารก่อนจะพยายามทำให้บางคนประทับใจด้วยความรู้ของคุณ
-
ค้นคว้าทุกสิ่งเกี่ยวกับตัวละครที่คุณชื่นชอบ. มันต้องอาศัยความรู้ การทุ่มเทและการฝึกฝนเพื่อเป็นคนอื่น มันง่ายขึ้นหากคุณมีตัวอย่างเพื่อที่จะเลียนแบบ คุณจะต้องสืบสวนอย่างหนักเพื่อเปิดเผยตัวช่วยที่จะสอนคุณให้เป็นคล้ายตัวละครนั้น
- อ่านอัตชีวประวัติ ประวัติ เรื่องราวและบทความเกี่ยวกับคนที่คุณชื่นชอบ อีกทั้งยังส่องเว็บไซต์ส่วนตัวและที่แฟนๆ ทำให้เขาด้วย
- สังเกตพวกเขาจากวีดิโอและใส่ใจในคุณสมบัติที่คุณอยากเลียนแบบ เช่น รูปร่างหน้าตาและสไตล์ วิธีที่เขาปฏิบัติและสื่อสาร วิธีที่เขาประพฤติตัวภายใต้แรงกดดันและวิธีที่เขาเป็นกับผู้อื่น เขามั่นใจ เคารพ เป็นมิตร เป็นบวก ใส่ใจหรือมีอำนาจ?
- พยายามเจอคนที่เป็นแรงบันดาลใจของคุณ หากคุณสามารถคุยกับคนที่คุณอยากเป็นที่งานต่างๆ งานประชุมหรือที่อื่นก็จะดีมาก พยายามเรียนรู้ว่าจริงๆ แล้วเขาเป็นอย่างไร เขามาถึงจุดนี้ได้อย่างไรและเขามีคำแนะนำหรือไม่
โฆษณา
-
ตั้งเป้าหมาย. คุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรและต้องทำอย่างไร คุณต้องการเปลี่ยนเพื่อเป็นคนที่แตกต่างจากคนที่คุณเป็นอยู่ในตอนนี้ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณต้องหาว่าคุณต้องการไปถึงจุดไหนและผลลัพธ์ต้องเป็นอย่างไรกันแน่เพื่อที่จะมีเป้าหมาย เช่น คุณต้องการมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเหมือนนักกีฬาหญิงคนโปรด คุณต้องการเล่นเทนนิส บาสเก็ตบอล ฟุตบอลเก่งหรือแข่งขันในโอลิมปิกส์ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เป้าหมายไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณต้องการแต่เป็นสิ่งที่คุณพยายามมุ่งไป คุณต้องถามตัวเองว่าสามารถไปให้ถึงเป้าหมายได้หรือไม่ คุณพร้อมที่จะออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อหรือฝึกซ้อมทุกวันหรือไม่? สิ่งนี้จะบอกว่าคุณต้องการบางอย่างแค่ไหน [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าสร้างความล้มเหลวให้ตัวเอง ถึงแม้มันจะมีเครื่องมือที่สามารถช่วย เช่น หนังสือที่จูงใจและกลุ่มสนับสนุนแต่คุณคือคนเดียวที่สามารถเปลี่ยนคุณได้ มันไม่มียาวิเศษแต่คุณต้องใช้ความพยายามและการทุ่มเท [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงที่ง่ายที่สุด. [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล การเป็นคนอื่นคือการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ คุณจะต้องจดจ่อที่คุณสมบัติและพฤติกรรมที่คุณสามารถเปลี่ยนได้ง่ายที่สุดเพื่อที่คุณจะไม่เสียศูนย์ เมื่อคุณชินกับการรับเอาคุณสมบัติใหม่ๆ แล้วคุณก็สามารถเปลี่ยนสิ่งที่ยากขึ้นที่จะใช้เวลาและพลังงานมากในการทำมันให้ดี
- การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตามักจะง่ายกว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมที่เคยชิน มันสามารถทำให้คุณรู้สึกแตกต่างพอที่จะกระตุ้นให้คุณเปลี่ยนแปลงสิ่งอื่นๆ
- การเปลี่ยนแปลงที่เป็นธรรมชาติจะง่ายกว่า เช่น หากคุณเป็นคนสุภาพคุณก็จะสามารถเป็นคนที่สุภาพมากขึ้นโดยง่ายดาย หากคุณชอบยิ้มและหัวเราะคุณก็จะจำได้ว่าต้องยิ้มให้มากที่สุดได้ง่ายๆ
- รับความท้าทาย บางอย่างอาจจะฝ่าฟันได้ยาก เช่น หากคุณเป็นคนขี้อายที่ชอบอยู่กับตัวเอง การโบกมือและทักทายว่า “สวัสดี” ให้กับคนแปลกหน้าก็อาจจะอึดอัดในช่วงแรก
- รู้ว่าทุกความท้าทายที่คุณยอมรับและทำสำเร็จนั้นจะทำให้คุณเข้าใกล้การเป็นคนที่คุณอยากเป็นมากขึ้น
-
เปลี่ยนสไตล์ของคุณ. สิ่งที่เรานำเสนอโลกภายนอกนั้นไม่ใช่แค่เพื่อความประทับใจในครั้งแรกแต่เพื่อวิธีที่คนอื่นมองและปฏิบัติกับเรา [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล หากคุณต้องการโดดเด่นก็ควรใส่เสื้อผ้า สีสันหรือทำผมเพื่อให้คุณดูต่างจากคนอื่น
- หากคุณต้องการถูกมองในมุมใดมุมหนึ่ง เช่น รวยหรือเป็นมืออาชีพก็ควรแต่งตัวเช่นนั้น หากคุณอยากถูกมองว่าคุณเป็นคนง่ายๆ ติดดินก็ควรแต่งตัวสบายๆ
- หากปกติคุณใส่แว่น ไว้ผมยาวสีน้ำตาลและไม่แต่งหน้าก็ลองเปลี่ยนสไตล์ ตัดผมให้ดูเท่ สั้นๆ และย้อมผมให้เป็นสีที่เด่น เช่น สีแดง ม่วง บลอนด์หรือดำเข้ม ใส่คอนแทคเลนส์หรือหาแว่นที่มีกรอบชิคๆ
- หาวิธีแต่งหน้าแบบสร้างสรรค์และฝึกแต่งหลายๆ แบบ
- ซื้อเสื้อผ้าใหม่ ลองนึกถึงตัวละครที่คุณอยากเป็นและแต่งตัวแบบนั้น เลือกเสื้อผ้าที่คุณใส่แล้วดูดีและรู้สึกดี คุณต้องการเข้ากับสิ่งใหม่ๆ ที่คุณพยายามจะเป็น
-
ใส่ใจกับวิธีนำเสนอตัวเอง. [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล เรามองคนนอกเหนือจากเสื้อผ้าและทรงผม เรามองวิธีที่เขาเคลื่อนไหว ท่าทางและสีหน้าและสร้างความเห็นจากสิ่งนั้น
- สังเกตวิธีที่คุณเคลื่อนไหว วิธีที่คนเคลื่อนไหวสามารถมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงกับสิ่งที่คนอื่นมองเขา เคลื่อนไหวด้วยความมั่นใจและมาด
- ใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่คุณจะใส่ต่อหน้าคนอื่น ฝึกการเดินด้วยรองเท้าส้นสูงหากมันคือส่วนหนึ่งของลุคใหม่ของคุณ สังเกตตัวเองในกระจกเพื่อดูวิธีที่คุณเหวี่ยงแขนและสะโพก
- สังเกตสีหน้าของคุณในกระจก ฝึกการยิ้ม หัวเราะและทำให้ดูน่าเชื่อถือ ดูว่าคุณสามารถพูดคุยกับคนใหม่ที่คุณเป็นได้หรือไม่
- คุณอาจจะอัดเทปตัวเองและดูว่าคุณสามารถปรับปรุงทักษะการสื่อสารและภาษากายได้อย่างไร หากคุณชอบใช้นิ้วม้วนผมเล่นก็ลองพิจารณาดูว่าสิ่งนี้เหมาะกับตัวตนใหม่ของคุณหรือไม่ หากไม่ก็ไม่ควรสานต่อพฤติกรรมนี้
-
เปลี่ยนบทบาทของคุณ. ใช้ทุกอย่างที่คุณได้เรียนรู้เพื่อเป็นคนอื่น เลือกสิ่งที่จะพาคุณให้เข้าใกล้กับเป้าหมายของการเป็นคนใหม่
- ลองคุณสมบัติต่างๆ จากคนที่คุณชื่นชอบ ไปที่ร้านขายของและทำตัวเป็นคนที่ใฝ่รู้จักคนแปลกหน้าและเล่นมุกตลก ทำตัวเป็นฮีโร่ที่ฝ่าฟันอุปสรรคทุกสิ่ง ออกไปฝึกฝนจนกว่าคุณจะชนะการแข่งขัน
- หากคุณติดอยู่กับงานที่ไม่มีอนาคตก็ลองหาตำแหน่งที่แตกต่างไปอย่างสิ้นเชิงที่คุณชอบหรือใช้ประสบการณ์ในอดีตเพื่อเลื่อนขั้นให้สูงขึ้นในบริษัทอื่น เปิดธุรกิจของตัวเองหรือกลับไปเป็นนักเรียนเพื่อที่จะเป็นหมอ ทนายหรืออาชีพอื่นๆ ย้ายไปเมืองอื่นที่มีโอกาสสำหรับทักษะของคุณมากกว่า
- หากคุณเป็นคนที่ถูกกระทำในความสัมพันธ์ก็ลองเป็นคนที่รู้ว่าชอบหรือไม่ชอบอะไรในความสัมพันธ์ สร้างความไว้ใจ ความเคารพร่วมและความต้องการในการถูกปฏิบัติอย่างเท่าเทียม เรียนรู้ที่จะทิ้งคนและสิ่งของที่ไม่มีประโยชน์กับคุณ
โฆษณา
-
ฝึกฝนต่อไป. [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล บางคุณสมบัติ การเปลี่ยนแปลงและวิธีอาจจะใช้เวลาเพื่อที่จะทำอย่างเป็นธรรมชาติ จำไว้ว่าการเป็นคนอื่นไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในข้ามคืน คุณจะต้องหาว่าคุณต้องการอะไร ทำอย่างไรและเก็บมันไว้จนกว่ามันจะได้ผล
- จดจ่อกับการรับคุณสมบัตินั้น. คุณต้องการให้วิธีที่คุณดู ปฏิบัติและสิ่งที่คุณทำเป็นธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนใหม่ ฝึกบ่อยๆ ในหลายๆ สถานการณ์ บทบาทและความสัมพันธ์ ในที่สุดคุณจะไม่ต้องพยายามอีกต่อไปเพราะมันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ
- เข้าร่วมกิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่บ่อยๆ ถ้าจะให้ดีก็ควรอยู่นอกเหนือขอบเขตความอุ่นใจของคุณ สิ่งนี้จะเปิดขอบเขตของคุณให้กว้างและทำให้คุณเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และประสบการณ์ใหม่ๆ ได้เร็วขึ้น
- รู้ขอบเขตของคุณ บางสิ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างปลอดภัยและไม่ควรเป็นเช่นนั้น เช่น รูปร่าง ส่วนสูง ขนาดเท้า ขนาดนิ้วหรือสีผิว ยอมรับในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนและใช้พลังงานในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณสามารถทำได้
-
หยุดตัดสิน. [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง สิ่งที่เรากลัวว่าคนอื่นจะคิดกับเราส่วนใหญ่คือสิ่งที่เราไม่ชอบ วิจารณ์หรือตัดสินเกี่ยวกับคนอื่น คุณต้องตัดสินให้น้อยลงเพื่อปลดปล่อยตัวเองและคนอื่นจากภาระนี้ มันยากที่จะเรียนรู้จากคนอื่นหรือเติบโตเป็นคนใหม่หากคุณรู้สึกอิจฉาความสำเร็จของคนอื่นตลอดเวลา
- ต่อต้านความอยากตัดสินคนอื่นและตัวเองและเริ่มเป็นคนที่สังเกตอย่างมีเหตุผล จงหาว่าคนอื่นรับมือกับความล้มเหลว ความท้าทายอย่างไรและพยายามปูพื้นคุณสมบัติเหล่านี้ในการสร้างลักษณะนิสัย
- รับรู้เมื่อคุณทำได้ดี รับมือสถานการณ์ทางสังคมได้สำเร็จหรือโน้มน้าวผู้อื่นในทางที่ดี ระบุวิธีที่คุณทำ อะไรที่ช่วยให้คุณทำได้สำเร็จและอะไรที่คุณทำแล้วไม่ได้ช่วย
-
ปรับตัว. คุณมักจะต้องปรับแต่งคุณสมบัติ สไตล์และบทบาทเหล่านี้เพื่อให้เหมาะกับคุณ บางครั้งสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลกับคุณและมันไม่เป็นไร จงมีความเข้มแข็งในการโยนสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อการเปลี่ยนแปลงทิ้งและจดจ่อกับสิ่งที่มีประโยชน์
- หากคุณมีผมยาวสีดำและต้องการผมสีบลอนด์ก็จงรับรู้ว่าขั้นตอนการทำจะใช้เวลาและทำลายเส้นผม คุณอาจจะต้องไว้ผมสั้นแทนเพื่อหลีกเลี่ยงผมแห้งเสียแตกปลาย พิจารณาการใช้ผมเข้มให้เป็นประโยชน์และเพิ่มไฮไลท์ผมสวยๆ ที่ตัดกับสีผมเข้มขอคุณ
- หากคุณสูง 5 ฟุตและล่ำ คุณก็อาจจะไม่ควรเสียเวลาพยายามเป็นซูเปอร์โมเดลหรือนักกีฬาบาสเก็ตบอลผู้โด่งดังถึงแม้มันจะพอมีโอกาส ลองเป็นนางแบบใบหน้า นักมวยหรือนักขี่ม้าแทน วิธีนี้เพื่อแก้ปัญหาและปรับคุณสมบัติที่คุณต้องการเพื่อให้เหมาะสมกับขอบเขตของคุณ
-
ทำตัวให้สนุก. อย่าคิดเล็กคิดน้อย บางคนอาจจะไม่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรหรือทำไมและอาจจะล้อคุณ มองย้อนกลับไปว่าคุณมาไกลเพียงใดและคุณกลายมาเป็นใคร อีกไม่นานตัวตนเก่าของคุณจะถูกลืมและคนที่คุณอยากเป็นจะเผยออกมา
- เมื่อรับมือกับเรื่องไร้สาระ จงนึกว่าคนที่คุณชื่นชมจะมีทีท่าและตอบโต้อย่างไร หวังว่าคุณจะทำสิ่งที่ถูกต้องในสถานการณ์นี้เช่นกัน
- มันยากที่จะสนุกหากคุณกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของคุณตลอดเวลา การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมส่วนใหญ่ไม่มีกฏตายตัวและคนอื่นไม่ได้รอที่จะล้อคุณหากคุณทำอะไรผิดปกติ ปล่อยตัวตามสบายไปกับบทสนทนาและหากคุณต้องการหยุดพักเพื่อคิดก็จงทำเช่นนั้น
โฆษณา
เคล็ดลับ
- การพัฒนาคุณสมบัติและทักษะของคุณนั้นง่ายกว่าการรับเอาคุณสมบัติของคนอื่น คุณเป็นคนพิเศษและสมควรได้เป็นตัว “คุณ” ที่ดีที่สุด พยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่อยากเป็นก่อนพยายามเป็นคนอื่น ไม่แน่ว่าคุณอาจจะมีความสุขกับการเป็นตัวเองก็ได้
- จำไว้ว่าแม้แต่ฮีโร่และคนที่คุณชื่นชมคือมนุษย์และไม่สมบูรณ์แบบ พวกเขาต่างมีปัญหา ความไม่มั่นใจและความล้มเหลวเหมือนคุณ
- อย่าฝืนคุณสมบัติจนมันไม่น่าพิสมัย เช่น ความมั่นใจในตัวเองที่กลายเป็นความเย่อหยิ่งหรือเป็นคนที่แข็งมากจนดูก้าวร้าวและ “แมน” เกินไป [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
คำเตือน
- ระวังเวลาที่คุณเลียนแบบคนอื่นอย่างเป๊ะๆ การเลียนแบบของคุณอาจจะทำให้คนที่คุณชื่นชมไม่พอใจและคนอื่นอาจจะไม่เคารพคุณในฐานะที่เป็นคนที่ไม่ซ้ำใคร คุณควรพัฒนาคุณสมบัติของตัวเองดีกว่าการเลียนแบบคนอื่น
- อย่าเสียใจหากคนที่คุณชื่นชมไม้เป็นอย่างที่คุณคิดไว้หรือไม่เหมือนความคาดหวังของคุณ แม้แต่การเป็นแบบพวกเขาก็ไม่สามารถแก้ปัญหาของพวกเขาเองได้ จำสิ่งนี้ไว้และอย่าโหดกับตัวเองมากเกินไป
- การหมกมุ่นกับคนอื่นไม่ใช่สิ่งที่ดี หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงคนอื่นได้ คุณเชื่อว่าคุณมีความสัมพันธ์พิเศษกับคนที่คุณไม่รู้จักและคุณอยากเป็นพวกเขามาก หากเป็นเช่นนี้คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201308/be-yourself-vs-being-somebody-else
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ https://books.google.com/books?id=_RwFAAAAQBAJ&pg=PA89&lpg=PA89&dq=discovering+your+values+exercise+through+someone+you+admire&source=bl&ots=IiYWEOoXdi&sig=vvpmOnnmaqLTVJE0r2NcU-kgR5w&hl=en&sa=X&ved=0CDQQ6AEwBWoVChMIyqOAsZzRyAIVxT0-Ch3O0AXj#v=snippet&q=admire&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201308/be-yourself-vs-being-somebody-else
- ↑ http://www.more-selfesteem.com/progress.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/notes-self/201308/how-set-goals
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/notes-self/201308/how-set-goals
- ↑ http://www.more-selfesteem.com/progress.htm
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/first-impressions.aspx
- ↑ http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/first-impressions.aspx
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-wise-open-mind/200910/you-can-let-go-negative-self-judgments
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201308/be-yourself-vs-being-somebody-else
โฆษณา
