ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
มีคนไม่ยอมคุยกับคุณโดยที่คุณไม่รู้สาเหตุหรือเปล่า? มีคนที่ปกติอยากคุยกับคุณแต่ตอนนี้แทบจะไม่ปริปากเลยหรือไม่? เหตุการณ์แบบนี้อาจจะเจ็บปวด น่าโมโหและสับสนแต่มันถึงเวลาที่คุณต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่ยอมคุยกับคุณโดยที่ไม่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง
ขั้นตอน
-
ทำให้มั่นใจว่าคุณไม่ได้คิดไปเอง. บางครั้งมันก็ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลย บางทีเขาเงียบไปเพราะบางคนในครอบครัวของเขาป่วยหรือมีปัญหาส่วนตัว ในกรณีนี้คุณไม่ควรคิดมากเกินไป ถอยห่างออกมาแล้วเว้นพื้นที่ให้เขา อย่างไรก็ตามการถอนตัวออกจากกลุ่มเพื่อนอาจเป็นสัญญาณของความหดหู่ เพราะฉะนั้นการเข้าหาของคุณอาจจะเป็นสิ่งที่เพื่อนของคุณกำลังต้องการ แต่หากคุณสังเกตว่าบุคคลนี้ทำตัวแปลกเฉพาะกับคุณไม่ใช่กับผู้อื่นเป็นเวลายาวนานคุณก็อาจจะมีเหตุผลที่ต้องกังวล
-
ดูว่านี่เป็นนิสัยของเขาหรือไม่. บุคคลนี้เคยทำแบบนี้มาก่อนหรือไม่? เขาพยายามควบคุมหรือลงโทษคุณด้วยวิธีอื่นหรือเปล่า? ถ้าใช่ก็ให้ถามตัวเองว่านี่คือความสัมพันธ์ที่คุณต้องการรักษาไว้หรือไม่ ลองดูการ รู้ทันแฟนประเภท-'จอมบงการ'
-
ตรวจสอบพฤติกรรมของตัวเอง. เขาเริ่มหยุดคุยกับคุณตั้งแต่เมื่อไหร่? เกิดอะไรขึ้นในวันก่อนที่พฤติกรรมของเขาจะเปลี่ยน? คุณได้พูดหรือทำบางอย่างที่ทำให้เขาเสียใจหรือไม่? พยายามเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของความเงียบนี้ จำกัดให้เหลือความเป็นไปได้สองสามอย่างและพยายามคิดหาวิธีแก้ไขสถานการณ์นี้โฆษณา
-
ซ้อมสิ่งที่คุณต้องการจะพูด. คุณต้องการพูดสิ่งที่ต้องการจะพูดเพราะฉะนั้นคุณต้องวางแผนล่วงหน้า คุณอาจจะรู้สึกประหม่าหรือกลัวได้ง่ายหรือพูดผิดหากคุณไม่ได้เตรียมตัว หลับตาและจินตนาการว่าคุณอยู่ตามลำพังกับบุคคลนี้แล้วพูดสิ่งที่ต้องการออกมาดังๆ ฟังวิธีที่คุณพูดและปรับน้ำเสียงหากต้องการ
-
พูดตามลำพัง. พูดกับบุคคลนี้ตามลำพังและเมื่อจะไม่มีใครขัดจังหวะ
-
ทดสอบอารมณ์ด้วยอารมณ์ขัน. หากบุคคลนี้อารมณ์ไม่ดีคุณก็อาจจะต้องทำให้เขาอารมณ์ดีขึ้นโดยการทำตัวขี้เล่นเด็กน้อย
-
เริ่มด้วยการ ขอโทษ . หากคุณเชื่อว่าคุณทำบางอย่างที่ทำให้บุคคลนี้โมโหหรือเจ็บปวดหรือแม้แต่ไม่มั่นใจว่ามันคืออะไรก็ลองพูดว่า "ฉันขอโทษหากฉันทำหรือพูดบางอย่างที่ไม่ดีกับเธอ" นี่คือหนึ่งในไม่กี่สถานะการที่คุณสามารถใช้คำว่า "หาก" ในการพยายามขอโทษ
-
พูดว่าคุณเห็นคุณค่าในมิตรภาพ. ใช้คำพูดว่า "ฉันชอบใช้เวลา/ทำงานกับเธอ" หรือ "ช่วยฉันด้วยเพราะฉันเห็นค่าของมิตรภาพนี้มาก"
-
ระบายความรู้สึกของคุณ. การไม่ยอมพูดด้วยอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็บปวด ทำให้บุคคลนี้รู้ว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหาจริงๆ แต่หากมันจะไม่เกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้คุณก็อาจจะไม่สามารถถูกไม่พูดด้วย
- ตัวอย่างเช่น "มันเจ็บปวดมากที่เธอไม่ยอมคุยกับฉันและฉันหวังว่าเธอจะพูดมากขึ้นเพื่อที่เราจะได้ผ่านเรื่องนี้ไปได้ หากมันเป็นแบบนี้ต่อไปฉันจะต้องหยุดรอแล้วสรุปว่าเธอไม่อยากเป็นเพื่อนกับฉันอีกต่อไป ฉันไม่อยากให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นฉันก็เลยมาบอกเธอตอนนี้"
-
ระวังน้ำเสียง. หากคุณใช้วิธีนี้ก็ให้ใช้น้ำเสียงที่ไม่ได้บ่งบอกว่าคุณคิดว่าเขามีปฏิกิริยาตอบโต้มากเกินไปและทำตัวงี่เง่า เขาอาจจะรู้สึกเจ็บปวดด้วยและการใช้น้ำเสียงที่ข่มขู่จะทำให้สิ่งต่างๆ ระหว่างคุณทั้งสองแย่ลงโฆษณา
-
เปิดใจกับสิ่งที่เขาพูด. ทำให้เขารู้ว่าหากมันมีปัญหาคุณก็พร้อมที่จะฟัง มันจำเป็นที่ต้องรู้ว่าทำไมเขาจึงไม่พูดกับคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ทุกคนต้องการรู้ว่าคุณเข้าใจว่าคุณขอโทษเพื่ออะไร
-
ยินดีที่จะเดินจากไป. หลังการเผชิญหน้าแล้วหากเขายังคงไม่พูดกับคุณก็แปลว่าเขาไม่ต้องการคุยกับคุณด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจง หากคุณพยายามค้นพบปัญหาแต่เขายังไม่บอกเหตุผลก็ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ ณ จุดนี้คุณควรถามตรงๆ ว่า "สรุปว่าเธอไม่อยากแก้ไขปัญหาให้ใช่ไหม? เธอไม่อยากคุยกับฉันหรือเป็นเพื่อนกับฉันอีกต่อไปใช่ไหม?" หากคำตอบคือใช่ เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาอยู่ตามลำพัง หากคำตอบคือไม่ก็พูดว่า "ถ้าเธอยังไม่พร้อมฉันก็จะให้เวลาเธออีก ฉันจะรออยู่ตรงนี้จนกว่าเธอพร้อมที่จะคุยอีกครั้ง" ยกภาระการโทรหาหรือเริ่มติดต่อให้กับเขาเพื่อที่เขาจะได้มีพื้นที่และเวลาที่ต้องการ
-
ลองแค่ครั้งเดียว. สิ่งนี้อาจจะเป็นส่วนที่ยากที่สุด หลังจากที่คุณได้ขอโทษและพยายามเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นคุณก็ได้ทำในส่วนของคุณ ตอนนี้มันก็ขึ้นอยู่กับเขาที่จะก้าวออกมาและเริ่มติดต่อคุณอีกครั้ง หากเขาไม่ทำเช่นนั้นมันก็เป็นการตัดสินใจของเขา คุณไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้โดยปราศจากความร่วมมือจากเขาโฆษณา
เคล็ดลับ
- หากคุณทำให้เขารู้สึกกดดันที่ต้องบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นหรือคุณหยิบยื่นความผิดและความเย็นชาเป็นการตอบแทน คุณก็อาจจะส่งเสริมพฤติกรรมนี้และพลาดโอกาสในการรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้
- หากคุณไม่แน่ใจว่าเขาไม่ยอมพูดด้วยหรือไม่ก็ลองถามคำถามทั่วไป เช่น "ช่วงนี้เธอเงียบไป มีอะไรหรือเปล่า?"
- จุดประสงค์ของคุณไม่ควรเป็นการกล่าวโทษเขาหรือป้องกันตนเอง คุณควรทำให้เขารู้ว่าคุณไม่ได้ตั้งใจทำให้เขาโกรธ คุณได้พยายามเข้าใจมุมมองของเขาและคุณยินยอมที่จะฟังเขาอย่างตั้งใจ คุณยังต้องการทำให้แน่ชัดว่าเขาอาจจะต้องการเก็บเหตุผลนั้นไว้ส่วนตัวและจบมิตรภาพนี้ คุณก็จะเคารพการตัดสินใจของเขา
- จำไว้ว่าไม่มีใครควรถูกบังคับให้คุยกับคุณ ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะไม่พูดกับคนที่เขาไม่ชอบ หากบางคนได้เลือกที่จะไม่พิจารณาอีกครั้ง บทบาทของคุณก็คือการหาวิธียอมรับมัน ณ จุดหนึ่งมันจะไม่เกี่ยวกับคนอื่นแต่มันจะเกี่ยวกับการหาความเป็นคุณ
- หากเพื่อนของคุณบอกคุณว่าคุณทำบางอย่างผิดก็อย่าปฏิเสธแม้คุณจะไม่เห็นด้วยกับวิธีที่คุณปฏิบัติตัว พยายามแสดงให้เขาเห็นว่ามันไม่จริงด้วยการกระทำแต่อย่าพูดว่า "ไม่ ฉันไม่ได้ทำ!"
- เมื่อระบายความรู้สึกคุณก็ควรเริ่มด้วย "ฉันรู้สึก ฉันต้องการ" ไม่ใช่ "เธอ" อย่าเริ่มด้วย "เธอ" โดยเด็ดขาดเพราะมันจะกระตุ้นการป้องกันตัว คุณไม่ควรสรุปความตั้งใจของคนอื่น เราไม่ใช่คนอ่านความคิดของคนอื่นได้
- หากคุณไม่รู้ว่าคุณทำอะไรผิดก็ถามเพื่อนของคุณและดูว่าเขารู้หรือไม่ พวกเขาน่าจะช่วยคุณ
- พยายามคิดย้อนไปถึงสิ่งที่คุณอาจจะได้ทำกับเขาหรือเพื่อนคนอื่นและถามเขาว่าเหตุผลที่เขาไม่คุยด้วยคืออะไรและพยายามขอโทษ อย่างไรก็ตาม หากเขาพูดว่าไม่หรือยังคงไม่คุยกับคุณก็พยายามเกลี้ยกล่อมเขา(ในแบบเพื่อน) ให้บอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้น จำไว้ว่าอย่าโต้ตอบและเรียกร้องคำตอบเกินไปเพราะมันจะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง
- อย่าโกรธเขาเพราะมันจะทำให้แย่ลง ใจเย็นๆ เพราะสิ่งต่างๆ ต้องใช้เวลา
- ให้เวลาเขาในการยอมรับคำขอโทษกับสิ่งที่คุณอาจจะทำหรือไม่ได้ทำให้เขาเจ็บใจ ให้เวลาเขา 2-3 วันก่อนที่คุณจะเริ่มติดต่อเขาอีก หากเขาตอบรับก็เป็นสัญญาณที่ดีว่าเขาต้องการสารต่อมิตรภาพนี้
โฆษณา
คำเตือน
- หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ มันก็อาจจะเป็นรูปแบบของการทำร้ายทางอารมณ์ ในความสัมพันธ์ที่ทำร้ายกัน แม้คุณจะทำทุกอย่างถูกต้องคุณก็จะไม่สามารถหยุดการทำร้ายนี้ได้อย่างสิ้นเชิง
- อย่ารู้สึกผิดที่ไม่สามารถอ่านจิตใจคนได้ คุณสามารถทำให้ดีที่สุดเพื่อเข้าใจว่าทำไมเขาจึงไม่อยากคุยกับคุณแต่การอยู่นิ่งของเขาและคาดหวังให้คุณเป็นฝ่ายแก้ปัญหาตามลำพังนั้นเกินความจริงและแสดงออกถึงทักษะการสื่อสารที่แย่
- หากเขายอมรับคำขอโทษของคุณก็หยุดพูดถึงเรื่องนี้และใช้เวลาห่างกันสักพักจนกว่าจะเริ่มเจอกันอีก การย้ำเตือนอีกฝ่ายโดยการพยายามง้อจะยิ่งทำให้อีกฝ่ายโกรธ
โฆษณา
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 30,483 ครั้ง
โฆษณา
