ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ถ้าคุณพยายามจะหาข้ออ้างเพื่อ หยุดเรียน โดดงาน ไม่อยากไปพบพ่อตาแม่ยาย หรือรับบทเป็นคนป่วยในละครเวที การแกล้งป่วยเป็นอะไรที่ง่ายกว่าที่คุณคิด ถ้าคุณดูไม่เหมือนคนป่วย คนอื่นก็จะไม่ค่อยเชื่อสักเท่าไหร่ว่าคุณป่วยจริงๆ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอก ปรับทัศนคติและน้ำเสียง และรู้จักอาการที่ต้องเลียนแบบสำหรับโรคต่างๆ เพียงเท่านี้คนอื่นก็จะเชื่อว่าคุณป่วยจริง แล้วคุณก็จะได้เวลาของตัวเองกลับมาและไม่ต้องทนทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ
ขั้นตอน
-
เลือกอาการป่วยอย่างใดอย่างหนึ่งและแกล้งป่วยโรคนั้นโรคเดียว. คนส่วนใหญ่มักจะเลียนแบบไข้หวัดรุนแรงหรือไข้หวัดใหญ่ เพราะคุณคงเคยเป็นโรคนี้มาก่อนและสามารถเลียนแบบอาการได้ง่ายๆ นอกจากนี้การแกล้งทำเป็นปวดหัวไมเกรน ท้องเสีย หรือปวดท้องก็เป็นทางเลือกที่ดีเหมือนกัน เพราะคุณไม่ต้องเล่ารายละเอียดของอาการมากนัก เพราะคงไม่มีใครอยากได้ยินรายละเอียดเรื่องการขับถ่ายของคุณมากนักหรอก
- สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าเอาอาการของโรคต่างๆ มาปนกัน ถ้าคุณอยากจะแกล้งปวดหัวไมเกรน อย่าบ่นว่าปวดท้อง และถ้าคุณแกล้งทำเป็นท้องเสีย อย่าเริ่มจาม [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ลองคิดย้อนกลับไปว่าตัวเองดูเป็นอย่างไรเวลาที่ป่วย แล้วเลียนแบบท่าทางแบบนั้น. คุณต้องไม่ยิ้มหรือแสดงความร่าเริงเวลาที่คุณอยากจะแกล้งป่วย เพราะจะทำให้คนเริ่มตั้งคำถามว่าคุณป่วยจริงๆ หรือเปล่า [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองนึกดูว่าครั้งล่าสุดที่คุณป่วยจริงๆ คุณรู้สึกและแสดงออกอย่างไร เพื่อให้การแสดงของคุณน่าเชื่อถือมากยิ่งขึ้น
-
ใช้คอนซีลเลอร์หรือแป้งขาวเพื่อให้ผิวของคุณซีดกว่าเดิม. คอนซีลเลอร์สีเขียวปริมาณเล็กน้อยช่วยให้ผิวของคุณดูเหมือนคนป่วยขึ้นมาได้นิดหน่อย ในขณะที่การโรยแป้งขาวจะทำให้คุณดูซีดเซียวและเหมือนคนคลื่นไส้
- คอนซีลเลอร์จะทำให้คุณดูเหมือนคนป่วยมากกว่า แต่คุณก็สามารถใช้แป้งขาวปริมาณเล็กน้อยแทนได้ถ้าคุณไม่มีเครื่องสำอาง
-
ใส่เสื้อผ้าตัวโคร่งๆ หรือเอาผ้าห่มมาพันรอบตัว. ไม่ว่าจะป่วยด้วยโรคอะไร คนป่วยมักจะชอบทำตัวให้อบอุ่นและเอาผ้ามาพันตัวไว้หลายๆ ชั้น เอาผ้าห่มหลายๆ ผืนมาพันตัวหรือไม่ก็ใส่เสื้อผ้าหนาๆ ทั้งในคืนก่อนวันที่แกล้งป่วยและในวันที่แกล้งป่วย [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจจะแกล้งทำเป็นหนาวสั่นหรือตัวสั่นเล็กน้อยเพื่อเลียนแบบอาการไข้หวัดแม้ว่าคุณจะอยู่ในผ้าห่มก็ตาม เพราะคนป่วยมักจะรู้สึกทั้งร้อนและหนาวในเวลาเดียวกัน
-
เคลื่อนไหวช้าๆ โซเซชนนู่นชนนี่ และเดินช้าๆ. อาการป่วยเกือบทุกอย่างจะทำให้ความสามารถในการทรงตัวลดลง ไม่ว่าคุณจะแกล้งปวดหัวไมเกรนหรือเป็นหวัดรุนแรง ให้ตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ แบบช้าๆ และมึนงงกับสภาพแวดล้อมรอบข้าง [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สูดน้ำมูก ไอ และบ่นเรื่องอาการที่คุณแกล้งทำบ่อยๆ. ถ้าคุณอยากให้คนอื่นเชื่อคุณจริงๆ ล่ะก็ คุณควรแกล้งแสดงอาการป่วยออกมาให้ได้มากที่สุด ถ้าคุณแกล้งเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ให้สูดจมูกและไอทุก 2-3 นาทีเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าคุณแกล้งทำเป็นป่วยด้วยโรคอื่นก็อย่าลืมบ่นถึงอาการบ่อยๆ และเอามือลูบท้องหรือหน้าผาก แล้วแต่ว่าคุณแกล้งทำเป็นป่วยโรคอะไร [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
เลียนแบบโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ด้วยการไอ คัดจมูก และอ่อนเพลีย. หายใจทางปากเท่านั้น ซึ่งเป็นการบอกว่าคุณหายใจไม่ออกทางจมูก และพูดจาหรือตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ช้าลง [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง คุณอาจจะแกล้งทำเป็นไอน้อยๆ และสูดน้ำมูกแรงๆ เพื่อให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้น
- อาการน้ำมูกไหลปลอมยาก แต่คุณสามารถทำให้ดวงตาของคุณดูเหมือนมีน้ำตาได้ด้วยการไม่กระพริบตานานกว่าปกติ ซึ่งจะทำให้ดวงตาชุ่มไปด้วยน้ำเล็กน้อยโดยอัตโนมัติ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำก่อนที่จะไปคุยกับคนอื่นแป๊บเดียว
-
แกล้งทำเป็นปวดหัวไมเกรนด้วยการเลี่ยงแสง เสียง และผู้คน. ไมเกรนไม่มีอาการป่วยที่สามารถมองเห็นได้ เพราะฉะนั้นคนอื่นจะต้องฟังที่คุณเล่าอย่างเดียวถึงจะเข้าใจอาการ แกล้งทำเป็นว่าคุณรู้สึกไวต่อแสงและเสียงแล้วเข้าไปอยู่ในห้องมืดๆ เงียบๆ ถ้าทำได้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาการทั่วไปของไมเกรนได้แก่ เวียนศีรษะ ตอบสนองต่อแสงและเสียงอย่างรุนแรง เสียการทรงตัว และปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงขมับและด้านหลังของศีรษะ
-
เลียนแบบอาการท้องไส้ปั่นป่วนด้วยการทำเป็นคลื่นไส้และไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ. เอามือลูบท้อง 2-3 ครั้งในคืนก่อนหน้าและบ่นว่ารู้สึก "ไม่ค่อยดี" ก่อนที่จะเข้านอนเร็วกว่าปกติเล็กน้อยโดยที่ยังกินอาหารไม่หมด และแกล้งทำเป็นท้องเสียด้วยการเข้าห้องน้ำนานๆ และแกล้งทำเป็นปวดท้องบิดๆ [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถแกล้งทำเป็นอาเจียนได้ด้วยการทำเสียงเหมือนสำลักและเสียงอ๊อกในลำคอ จากนั้นก็เทน้ำเปล่าหนึ่งแก้วลงไปในโถส้วม กดชักโครก ใช้เวลาทำความสะอาดสัก 2-3 วินาที แล้วก็ออกจากห้องน้ำ จากนั้นก็ไปนอนบนโซฟาและไม่กินอาหาร
- ตลอดทั้งคืนให้เดินไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ แต่อย่าลืมเปิดพัดลมไว้ด้วย คนอื่นจะได้ไม่สงสัยว่าทำไมเขาถึงไม่ได้ยินเสียงอะไรออกมาจากห้องน้ำเลย
- ฉีดน้ำหอมปรับอากาศเยอะๆ เพื่อกลบ "กลิ่น" แล้วพอถึงวันรุ่งขึ้นก็รีบพุ่งตัวไปเข้าห้องน้ำ [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อย่าแสดงอาการมากเกินไปจนคนอื่นสงสัย. โดยทั่วไปคนป่วยมักจะพยายามกลบอาการของตัวเอง จะไอก็ต่อเมื่อต้องไอจริงๆ และจะแสดงอาการคลื่นไส้ก็ต่อเมื่ออาการคลื่นไส้ตีขึ้นมาอีก ฝึกแสดงท่าทางของอาการต่างๆ ในกระจก และทำให้ตัวเองเชื่อได้ก่อนค่อยพยายามทำให้คนอื่นเชื่อว่าคุณป่วย [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การจามจริงๆ กับจามปลอมๆ นั้นแยกกันง่าย เพราะฉะนั้นอย่าแกล้งจาม แต่ถ้าคุณคิดว่าจามแล้วจะทำให้คนอื่นเชื่อว่าคุณป่วยจริงๆ มากขึ้น ให้เอาขนนกหรือสิ่งของอื่นๆ ที่คล้ายๆ กันไปจั๊กจี้ตรงใต้จมูกเพื่อกระตุ้นให้คุณจามออกมา
โฆษณา
-
พูดถึง "อาการ" ของคุณล่วงหน้าก่อนลาป่วยหนึ่งวัน. คืนก่อนหน้าให้ค่อยๆ แสดงอาการป่วยออกมา พูดว่าคุณรู้สึกเวียนหัว กินอาหารเย็นไม่หมด และอาจจะเข้านอนกว่าเร็วกว่าปกติ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าไปนอนจริงๆ ก็ตาม
- เป้าหมายของคุณคือการปลูกฝังความคิดที่ว่าคุณรู้สึกไม่ค่อยสบายไว้ในหัวของคนอื่น แทนที่จะพูดออกไปเลยว่า "ฉันรู้สึกไม่สบาย" วิธีนี้จะทำให้อาการต่างๆ ของคุณดูน่าเชื่อถือมากขึ้น เพราะคุณไม่ได้พูดขึ้นมาเองว่าคุณอาจจะป่วย
-
ค่อยๆ แสดงอาการป่วยที่เลือกไว้อย่างช้าๆ ตลอดระยะเวลา 2-3 ชั่วโมง. ไม่มีใครจู่ๆ ก็ป่วยแบบไม่รู้อิโหน่อิเหน่ เพราะอาการมักจะค่อยๆ เกิดขึ้นอย่างช้าๆ จนกว่าคนที่ป่วยจะทนไม่ไหว เพราะฉะนั้นค่อยๆ แสดงอาการด้วยการไอหรือสูดน้ำมูกเบาๆ ถ้าคุณแกล้งป่วยเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ หรือทำตัวเซื่องซึมและตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ช้าลงถ้าคุณจะแกล้งทำเป็นคลื่นไส้ [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
นอนดึกเพื่อให้ถุงใต้ตาบวมเหมือนคุณไม่ได้นอน. คนส่วนใหญ่ที่ป่วยมากๆ จะมีปัญหาในการนอน (ยกเว้นว่าเขาจะกินยาที่ทำให้ง่วงเข้าไปเยอะๆ) นอนดึกกว่าเดิมสัก 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้ถุงใต้ตาของคุณบวมชัดเจน [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถุงใต้ตาจะเป็นลักษณะทางกายภาพที่ทำให้คนอื่นเชื่อว่าคุณนอนไม่หลับ ทั้งที่จริงๆ แล้วคุณใช้เวลากับตัวเองอย่างสนุกสนานจนดึกดื่น
- นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้อายแชโดว์ตกแต่งดวงตานิดๆ เพื่อให้ตาดูโหลได้ แต่ระวังอย่าแต่งมากเกินไป เพราะถ้ามีใครสังเกตเห็นว่าคุณทาอายแชโดว์และไม่ได้อ่อนเพลียจริงๆ มีหวังคุณโดนแหกอกแน่
-
อย่าวางแผนทำกิจกรรมต่างๆ หรือออกไปสังสรรค์เพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณป่วยจริงๆ. สิ่งที่จะทำให้คนอื่นจับได้ว่าคุณแกล้งป่วยเป็นอันดับหนึ่งเลยก็คือ การที่เขาจับได้ว่าคุณไปทำอะไรสนุกๆ ตื่นเต้นๆ แทนที่จะนอนพักให้หายป่วยอยู่ที่บ้าน [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- งดเล่นโซเชียลมีเดียทั้งวัน ยกเลิกแผนการกับเพื่อนๆ และอยู่บ้านทั้งวัน เพราะคุณคงไม่อยากให้ใครมารู้ความจริงเข้าว่าคุณหลอกเขา
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ถ้าคุณไม่ได้ป่วยจริงๆ พยายามอย่าลาป่วยมากเกินไป เพราะในกรณีที่คุณป่วยหนักจริงๆ แล้วใช้วันลาป่วยไปแล้ว คุณน่าจะต้องทำมากกว่าแค่โทรไปขอลาป่วยกับหัวหน้า
โฆษณา
คำเตือน
- การบังคับตัวเองให้อาเจียนอาจไปทำลายเหงือกและเคลือบฟันได้ ถ้าคุณตัดสินใจว่าจะพยายามกระตุ้นอาการสำรอกออกมา ก็อย่าทำมากเกินไป ไม่อย่างนั้นคุณจะอาเจียนออกมาจริงๆ และอาจจะเป็นอันตรายต่อช่องปากในระยะยาว
- การลางานบ่อยๆ อาจทำให้เพื่อนร่วมงานไม่พอใจที่เขาต้องมารับผิดชอบงานของคุณด้วย คุณต้องแจ้งหัวหน้าแต่เช้าตรู่เพื่อให้เขามีเวลาที่จะกระจายงานใหม่ หรือไม่ก็เสนอตัวรับผิดชอบงานในภายหลัง
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://thestir.cafemom.com/being_a_mom/151821/a_kids_guide_to_faking
- ↑ https://fakesick.com/
- ↑ https://metro.co.uk/2018/06/26/fake-work-like-pro-7660236/
- ↑ https://metro.co.uk/2018/06/26/fake-work-like-pro-7660236/
- ↑ https://thestir.cafemom.com/being_a_mom/151821/a_kids_guide_to_faking
- ↑ https://metro.co.uk/2018/06/26/fake-work-like-pro-7660236/
- ↑ https://metro.co.uk/2018/06/26/fake-work-like-pro-7660236/
- ↑ https://www.verywellhealth.com/what-is-the-24-hour-flu-770474
- ↑ https://www.verywellhealth.com/what-is-the-24-hour-flu-770474
โฆษณา
