วิธีการ แก้อาการปวดหู

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Sarah Gehrke, RN, MS

ข้อมูลอ้างอิง

PDF download ดาวน์โหลดบทความ

ปวดหูแล้วทำเอารู้สึกไม่สบายตัวไปหมด แต่จริงๆ ไม่ใช่อาการร้ายแรงอย่างที่คิด ถ้าปวดหูไม่มากก็รักษาดูแลตัวเองได้ เช่น ประคบร้อน/เย็น และซื้อยาแก้ปวดกินเอง แต่ถ้าทำแล้วยังปวดหูไม่หาย ไปหาหมอจะดีกว่า

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 2:

รักษาดูแลตัวเอง

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ความร้อนช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งคุณประคบร้อนได้ 2-3 วิธีด้วยกัน แต่ระวังอย่าให้ลวกผิวก็แล้วกัน!
    • เอาไดร์เป่าผมจ่อ (ใช้ความร้อนต่ำๆ) ห่างจากหูประมาณ 10 นิ้ว (25 ซม.) แต่อย่าให้ลมเป่าเข้าหูตรงๆ จ่อค้างไว้ประมาณ 2-3 นาที ความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหู แถมทำให้รูหูแห้ง เผื่อสาเหตุที่ทำให้ปวดหูคือน้ำไหลเข้าไป [1]
    • เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดหมาด แล้วเอามาประคบข้างหู 20 นาที หรือประคบเย็นด้วย โดยเอาผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดแล้วบิดหมาดเช่นกัน
    • ใช้แผ่นประคบร้อน หรือถุงน้ำร้อนประคบบรรเทาอาการปวด 'แบบดั้งเดิม' แต่ระวังอย่าประคบนานเกินไป ให้คอยเอาออกทุก 3-5 นาที ผิวจะได้เย็นลงบ้าง
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยาแก้ปวดพวกนี้ซื้อกินเองได้ ไม่ได้ทำให้หายสนิท แค่ช่วยบรรเทาอาการปวดหูให้ทุเลาลง เวลาใช้ต้องทำตามคำแนะนำที่ฉลากอย่างเคร่งครัด
    • ถ้าปวดหูรุนแรง และไม่ดีขึ้นแม้จะกินยาไป 1 - 2 เม็ดแล้ว ให้รีบไปหาหมอ และถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย (เช่น มีไข้ วิงเวียน) ก็ต้องรีบไปหาหมอเช่นกัน
    • ห้ามให้เด็กหรือวัยรุ่นกินยาแอสไพริน เพราะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรค Reye’s syndrome [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อาจจะฟังดูแปลกๆ แต่น้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ใช้แทนยาหยอดหูได้จริงๆ เพราะช่วยหล่อลื่น บรรเทาอาการปวดหูได้ [3]
    • ให้อุ่นน้ำมันไม่ต้องร้อนจัด แล้วใช้หยดหูข้างที่ปวด 3 - 4 หยด ปล่อยไว้ให้ชุ่ม 1/2 - 1 ชั่วโมง จากนั้นนอนลงให้น้ำมันไหลออกมา ข้อควรระวังคือเวลามีอะไรเย็นหรือร้อนกว่าอุณหภูมิร่างกายเข้าไปในหู อาจทำให้วิงเวียนหรือบ้านหมุนได้ ซึ่งเป็นอาการชั่วคราวเท่านั้น ไม่ต้องกังวล [4]
    • จะผสมน้ำมันซินนามอน (นิดหน่อย) ในน้ำมันที่จะใช้หยอดหูด้วยก็ได้ ถ้ามี
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เขาว่าอะไรที่มีกระเทียมเป็นส่วนผสมใช้บรรเทาอาการปวดหูได้หมด เพราะงั้นมีกระเทียมแบบไหนอยู่ ก็ลองเอามาใช้กัน วิธีการที่คนลองใช้แล้วได้ผลก็เช่น
    • อุ่นน้ำมันงาผสมกระเทียมสับละเอียด 1 กลีบประมาณ 2 - 3 นาที พอเข้ากันดีแล้วให้ทิ้งไว้จนเย็นเท่าอุณหภูมิห้อง จากนั้นกรองกระเทียมออก แล้วเอาน้ำมันไปหยอดหูได้เลย [5]
    • บางคนก็ว่าไอร้อนผ่านกระเทียมช่วยบรรเทาอาการปวดหูได้ ให้ผ่าครึ่งกลีบกระเทียม เอาซีกหนึ่งใส่ในหู อีกซีกใส่ในถ้วยที่มีน้ำร้อนจนควันฉุย จากนั้นเอียงหูอังไอร้อนจากถ้วย พอไอร้อนจากน้ำที่มีกระเทียม ผ่านกระเทียมในหู เข้าไปในรูหูข้างที่เจ็บอีกที จะช่วยบรรเทาอาการได้ [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    นี่แหละผักอีกชนิดที่ช่วยคุณได้! ให้หั่นหัวหอม บดให้ละเอียด แล้วห่อให้มิดชิดด้วยผ้าขาวบางสะอาดๆ จากนั้นนอนตะแคง เอาห่อหัวหอมประคบข้างหู
    • ถ้ามีแต่ขิง ไม่มีหัวหอม ก็ใช้วิธีเดียวกันได้ ได้ผลดีเหมือนกัน [7]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    นี่แหละวิธีการรักษาตัวเองด้วยสมุนไพรอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะใช้โหระพาหรือเปปเปอร์มินต์ ก็ต้องคั้นน้ำผลไม้มาเจือจางในน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ โดยบดหรือขยี้สมุนไพรให้เข้ากัน และเอาไปอุ่นก่อนใช้ ถ้าเป็นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ต้องทา รอบ หู แต่ถ้าเป็นน้ำโหระพา ก็หยดลงไปในหูได้เลย
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เคี้ยวหมากฝรั่งแล้วหาว . ถ้าคุณปวดหูเพราะเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็ว เช่น ขึ้นเครื่องบิน ให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งหรือพยายามหาวดู หูจะได้ลั่นแล้วรู้สึกดีขึ้นเอง
    • ลองกลืนน้ำลาย อึกใหญ่ ก็ได้ เพราะกล้ามเนื้อที่ควบคุมท่อยูสเตเชียน (eustachian tube) จะเปิดออก ช่วยลดแรงดัน
    • The American Academy of Otolaryngology (สถาบันโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา) แนะนำให้บรรเทาอาการข้างเคียงที่เกิดตอนนั่งเครื่องบิน โดยหุบปากแล้วบีบจมูกไว้ รวมถึงเอานิ้วอุดหูข้างที่ไม่ปวด จากนั้นลองสั่งน้ำมูกดู จะทำให้หูข้างที่ปวดลั่น แต่ห้ามใช้วิธีนี้ถ้าคุณปวดหูเพราะคัดจมูกจากอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน เพราะอาจทำให้เชื้อแพร่กระจายไปถึงหูได้
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหย (เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์) ในน้ำมันมะกอกนิดหน่อย แล้วเอาไปทาถู นอก หูข้างที่ปวด ไล่ลงมาถึงต้นคอ รอบต่อมน้ำเหลือง (lymph nodes)
    • ถ้าปวดหูมากเป็นพิเศษ ถึงใช้อโรมาเธอราพีก็ไม่ได้ช่วยอะไร ให้รีบไปหาหมอดีกว่า คุณหมอจะได้ตรวจรักษาและจ่ายยาช่วยบรรเทาอาการปวดหูจนหายขาดได้ตรงจุดและรวดเร็วกว่าเยอะเลย
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 2:

ไปหาหมอ

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าทำยังไงก็ไม่หายปวดหู มีอาการอื่นเพิ่มเติมมา หรือปวดมากจนทำอะไรไม่ได้ ให้รีบไปหาหมอจะดีที่สุด คุณหมอจะได้จ่ายยาปฏิชีวนะให้ทันที
    • ยาเพนิซิลลิน (Penicillin) ใช้แล้วอาจยังไม่เห็นผลใน 2 - 3 วัน ยังไงลองปรึกษาคุณหมอว่าเป็นเพราะอะไร และควรใช้ยาตัวอื่นหรือเปล่า ถึงจะแก้ปวดได้
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การไอและสั่งน้ำมูกแรงๆ หรือบ่อยๆ อาจทำให้หูชั้นในระคายเคืองได้ จนสุดท้ายก็เกิดอาการปวดหู ถ้ามีอาการไข้หวัดอื่นๆ ร่วมด้วย ก็น่าจะเป็นเพราะสาเหตุนี้
    • คุณหมออาจแนะนำให้ใช้ยาลดน้ำมูก (decongestant) หรือสเปรย์พ่นจมูก (nasal spray) จะได้น้ำมูกไม่อุดตัน บรรเทาอาการปวดหูได้ แต่ส่วนใหญ่ต้องกินควบคู่ไปกับยาไอบูโพรเฟน อย่างน้อยก็ในช่วงแรกๆ
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    จริงๆ แล้วขี้หูนั้นมีประโยชน์ แต่ถ้าเยอะเกินไปก็ทำเอาปวดหูได้ ถ้าคุณปวดหูเพราะสาเหตุนี้ คุณหมอจะช่วยจัดการได้ง่ายนิดเดียว
    • คุณหมอจะแนะนำให้ใช้ยาหยอดหู หรือใช้อุปกรณ์กำจัดขี้หู จะได้บรรเทาอาการปวดหูและป้องกันไม่ให้ขี้หูสะสมมากเกินไป [8] นอกจากนี้คุณหมอจะแนะนำว่าควรดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ปวดหูอีก
    • ถ้าขี้หูจับตัวกันเป็นก้อนแข็ง คุณหมอจะค่อยๆ "สกัด" หรือแคะออกทีละนิด ฟังดูไม่ค่อยน่าพึงประสงค์ แต่บอกเลยว่าช่วยได้จริงๆ
    โฆษณา

คำเตือน

โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
ตรวจต่อมน้ำเหลือง
วิธีการ
กำจัดคราบกาวของพลาสเตอร์ยา
วิธีการ
รักษาอาการเล็บเท้าเป็นสีดำคล้ำ
วิธีการ
สังเกตอาการของโรคหนองในเทียมสำหรับผู้หญิง
วิธีการ
บรรเทาอาการเหงือกบวม
วิธีการ
ลดค่า ESR
วิธีการ
รู้ว่าคุณเป็นสังคังหรือไม่
วิธีการ
คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสม
วิธีการ
สังเกตอาการของโรคมะเร็งลำไส้
วิธีการ
ปัสสาวะตอนที่ต้องการ
วิธีการ
แกะลวดเย็บแผล
วิธีการ
ย่อยอาหารให้เร็วขึ้น
วิธีการ
ลดเกล็ดเลือด
วิธีการ
อ่านผลการตรวจคัดกรองวัณโรค
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ https://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
  2. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682878.html
  3. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/233.html
  4. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  5. ↑ https://wellnessmama.com/58936/garlic-olive-oil-for-ear-infection/
  6. ↑ http://www.myhomeremedies.com/topic.cgi?topicid=2114
  7. ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Earache.html
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273968/
  9. ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/disease/swimmers_ear.html/

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 22,283 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา