ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เมื่อความสัมพันธ์เริ่มแนบชิดสนิทสนม และเป็นส่วนตัว กฎเหล็ก คือ “ป้องกันดีกว่ามานั่งเสียใจ” เมื่อพูดถึงพฤติกรรมทางเพศ ถุงยางอนามัยเป็นอุปกรณ์ที่ควรต้องมีเป็นอย่างยิ่ง—และหากใช้อย่างถูกต้อง พวกมันก็เปรียบเสมือนเกราะป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของคุณ รวมไปถึงโรคเอดส์ นอกจากนี้ถุงยางอนามัยยังมีบทบาทหลักในการเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการคุมกำเนิด ถุงยางอนามัยแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลัก ได้แก่ ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย และถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง
ขั้นตอน
-
เก็บรักษาถุงยางอนามัยอย่างปลอดภัย. ถุงยางอนามัยสามารถเปราะบาง และง่ายต่อการฉีกขาด หากคุณไม่เก็บรักษาพวกมันอย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยที่ถูกความร้อน หรือโดนแสงแดดมีความเป็นไปได้สูงที่จะฉีกขาด [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ห้ามเก็บถุงยางอนามัยในกระเป๋าหลัง กระเป๋าสตางค์ หรือลิ้นชักหน้ารถ หากคุณคิดว่าคุณมีโอกาสที่จะมีเพศสัมพันธ์กับใคร คุณอาจพกถุงยางอนามัยสัก 2 ชิ้นใส่กระเป๋าสตางค์ หรือรถก่อนที่คุณจะเข้าไปเที่ยวในเมือง แต่ห้ามเก็บพวกมันไว้เป็นวัน หรือเป็นสัปดาห์
- เก็บถุงยางอนามัยในที่เย็น และแห้ง และไกลจากการโดนแสงแดดโดยตรง
- เก็บถุงยางอนามัยให้อยู่ในซองถุงยางอนามัย จนกระทั่งคุณพร้อมที่จะใช้งาน
-
ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ของถุงยางอนามัย. ก่อนที่คุณจะซื้อถุงยางอนามัย ให้ตรวจสอบวันหมดอายุที่ถูกประทับลงบนบรรจุภัณฑ์ คุณควรตรวจสอบวันที่ที่ถูกประทับลงบนบรรจุภัณฑ์ให้แน่ใจก่อนจะใช้ หากมันหมดอายุ ให้โยนทิ้ง ห้ามใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุ เนื่องจากมันอาจฉีกขาด หรือเกิดข้อผิดพลาดขึ้นได้ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง- ตรวจสอบซองถุงยางอนามัยว่ามีรอยฉีกขาดที่เด่นชัดหรือไม่ หากซองถูกฉีก หรือตัด ให้โยนถุงยางอนามัยชิ้นนั้นทิ้ง และใช้ชิ้นใหม่
- หากถุงยางอนามัยเหนียว เปราะบาง หรือดูมีสีซีดจาง ให้โยนทิ้ง และใช้ชิ้นใหม่ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สวมถุงยางอนามัยก่อนที่อวัยวะเพศของคุณจะสัมผัสถูกอวัยวะเพศของคู่คุณ. ผู้ชายจะสร้างของเหลวที่เรียกว่า น้ำหล่อลื่น ที่สามารถถ่ายทอดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ และในบางครั้งน้ำหล่อลื่นยังมีจำนวนตัวอสุจิที่เพียงพอแก่การทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ (ถึงแม้ว่าอาจเกิดขึ้นได้ยาก) ดังนั้นก่อนที่คุณจะบรรเลงบทรัก ให้สวมถุงยางอนามัยไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัย [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณควรสวมถุงยางอนามัยก่อนการทำรักด้วยปาก มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก หรือการทำรักด้วยปากทางทวารหนัก คุณสามารถติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้จากการทำรักด้วยปาก ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรใช้ถุงยางอนามัยในกิจกรรมตามที่กล่าวมา คุณสามารถตัดถุงยางอนามัยเพื่อปิดแคมอวัยวะเพศของผู้หญิงในระหว่างการทำรักด้วยปาก หรือปิดบริเวณรูทวารในระหว่างการทำรักด้วยปากทางทวารหนัก
- คุณอาจต้องการสวมถุงยางอนามัยก่อนการช่วยตัวเองร่วมกัน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหล่อลื่นเปื้อนมือของคุณ ที่อาจสามารถถ่ายทอดไปสู่อวัยวะเพศ หรือปากของคู่ของคุณโดยง่าย
- หากคุณกำลังใช้เซ็กซ์ทอย ให้คุณใช้ถุงยางอนามัยกับเซ็กซ์ทอยด้วยเหมือนกัน วัสดุที่ใช้ในการผลิตของเล่นบางประเภทไม่ปลอดภัยที่จะใช้กับร่างกายของคุณเสมอไป (เช่น พลาสติกที่มีส่วนผสมของพาทาเลต) นอกจากนี้ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสะอาดให้กับของเล่น นั่นหมายความว่า แบคทีเรียสามารถก่อตัวสะสม โดยเฉพาะของเล่นที่ทำมาจากวัสดุที่มีรูพรุน
-
เปิดซองถุงยางอนามัยตรงด้านที่มีขอบสำหรับฉีก. ดันถุงยางอนามัยให้พ้นขอบด้านที่คุณจะฉีกซอง โดยส่วนมากขอบด้านนี้จะทำรอยฟันปลาเพื่อให้การฉีกซองทำได้ง่าย และรวดเร็ว
- อย่าหุนหันพลันแล่นในแรงปรารถนา ห้ามตัดซองถุงยางอนามัย และห้ามใช้กรรไกร ฟัน มีดขนาดใหญ่ หรือสิ่งแหลมคมในการเปิดซองถุงยางอนามัย หรือฉีกถุงยางของคุณด้วยตัวเอง! ถุงยางอนามัยที่ฉีกขาดจะไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากมันเป็นถุงยางอนามัยชิ้นสุดท้าย และคุณได้ทำลายมัน จำไว้ว่าความสนุกของคุณได้จบลงแล้ว!
-
ตัดสินใจว่าถุงยางอนามัยม้วนไปทางไหน. นี่อาจเป็นเรื่องยากสักหน่อยหากคุณอยู่ในความมืด อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบด้วยการมองเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการตัดสินใจว่าถุงยางอนามัยม้วนไปทางไหน เพื่อที่คุณจะไม่เสี่ยงในการม้วนถุงยางอนามัยออกมามากเกินไป หรือทำถุงยางอนามัยฉีกขาดด้วยนิ้วของคุณ หากถุงยางอนามัยถูกม้วนออกในด้านที่ถูกต้อง จะมีขอบอยู่บนปลายเปิดของถุงยางอนามัย หากเป็นด้านในออกมาข้างนอก ปลายเปิดของถุงยางอนามัยจะไม่มีขอบ คุณสามารใช้นิ้วของคุณช่วยได้ดังนี้: [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- สวมถุงยางอนามัยบนนิ้วโป้งมือของคุณ แต่อย่าม้วนมันออก ปล่อยให้มันอยู่บนนิ้วโป้งคุณเหมือนกำลังสวมหมวกใบเล็กอยู่
- ใช้นิ้วชี้ของคุณรูดด้านข้างของถุงยางอนามัย จากปลายกระเปาะจนถึงขอบปลายเปิดของถุงยางอนามัย
- หากนิ้วชี้ของคุณสัมผัสได้ถึงขอบของถุงยางอนามัย แสดงว่าเป็นด้านที่ถูกต้อง หากนิ้วของคุณไม่สัมผัสกับขอบใดๆ แสดงว่าด้านที่คุณสัมผัสอยู่เป็นด้านในของถุงยางอนามัย
- หากถุงยางอนามัยหันด้านในออกข้างนอก ให้จับขอบของถุงยางอนามัยโดยให้ปลายด้านในหันเข้าหาปากของคุณ และเป่าปลายให้เข้าข้างใน และหมุนให้ด้านที่ถูกต้องออกข้างนอก
- อุทาหรณ์สอนใจ: ห้ามม้วนถุงยางอนามัยออก เนื่องจากการม้วนถุงยางอนามัยออกจะลดความมีประสิทธิภาพของถุงยางอนามัย—และทำให้ยากในการสวมใส่
-
แน่ใจว่าปลายกระเปาะของถุงยางอนามัยชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง. โดยกระเปาะนี้จะอยู่ด้านนอกของถุงยางอนามัยอยู่แล้ว แต่ในบางครั้งมันอาจกลับเข้าข้างในในระหว่างการบรรจุ จงดูให้แน่ใจว่าปลายกระเปาะหันออกในทิศทางที่ถูกต้อง เพราะส่วนที่เหลือของถุงยางจะต้องถูกคลายออกจากปลายกระเปาะนี้
-
ทาสารหล่อลื่น. คุณอาจทาสารหล่อลื่นชนิดน้ำในด้านในของปลายกระเปาะสักเล็กน้อย เพื่อทำให้ง่ายในการสวมใส่ถุงยางอนามัย โดยเฉพาะหากคุณไม่ได้ตัดหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศออก [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Go Ask Alice ไปที่แหล่งข้อมูล แน่ใจว่าคุณทาสารหล่อลื่นเพียงหยดเล็กๆ มาก เพื่อเหลือพื้นที่ที่มีอยู่เพียงเล็กน้อยตรงปลายกระเปาะให้กับน้ำอสุจิเมื่อคุณสำเร็จความใคร่
- ห้าม ทาโลชั่น หรือเบบี้ออยล์ เจลปิโตรเลี่ยม หรือสารหล่อลื่นชนิดน้ำมันลงบนถุงยางอนามัย เนื่องจากมันจะทำให้คุณภาพของยางลาเท็กซ์ด้อยประสิทธิภาพลง [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
แน่ใจว่าอวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่. ถุงยางอนามัยควรถูกสวมบนอวัยวะเพศชายได้อย่างพอดี โดยปราศจากพื้นที่ที่เป็นถุง หรือมีอากาศอยู่ภายใน หากสวมถุงยางอนามัยตอนอวัยวะเพศยังแข็งตัวไม่เต็มที่ มันอาจดูประหลาด และทำให้ถุงยางอนามัยหลุด หรือฉีกขาดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อแกะถุงยางอนามัยออกมาจากซอง มันควรถูกสวมเข้ากับอวัยวะเพศอย่างรวดเร็ว อย่าเอาถุงยางอนามัยออกจากซอง จนกระทั่งคุณแข็งตัวเต็มที่ และพร้อมที่จะใช้งานมัน และอย่าลองใช้ถุงยางอนามัยซ้ำ
-
บีบปลายกระเปาะของถุงยางอนามัย. วิธีนี้จะช่วยไล่อากาศภายในถุงยางอนามัยที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างสวมใส่ และลดโอกาสในการแตก หรือฉีกขาดเพื่อเปิดโอกาสในการหลุดรอดของน้ำอสุจิในระหว่างการหลั่งน้ำอสุจิ [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ม้วนถุงยางอนามัยคลุมอวัยวะเพศ. ถุงยางอนามัยโดยทั่วไปจะม้วนคลุมตามความยาวของอวัยวะเพศได้โดยง่าย หากคุณต้องออกแรงในการม้วนถุงยางอนามัยคลุมอวัยวะเพศ แสดงว่าคุณสวมถุงยางผิดด้าน ให้โยนถุงยางอนามัยชิ้นนั้นทิ้ง และใช้ชิ้นใหม่ [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง อวัยวะเพศชายที่แข็งตัวเต็มที่จะสร้างน้ำหล่อลื่นก่อนการหลั่งน้ำอสุจิ และน้ำหล่อลื่นที่ว่าอาจมีตัวอสุจิหลุดรอดออกมาด้วย หากถุงยางอนามัยถูกน้ำหล่อลื่นดังกล่าว การเปลี่ยนด้าน และสวมใส่ถุงยางอนามัยใหม่อีกครั้งอาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์ และ/หรือเกิดการติดต่อโรคทางเพศสัมพันธ์ ในการสวมถุงยางอนามัย ให้ทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้: [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- บีบปลายกระเปาะด้วยมือข้างหนึ่ง และสวมถุงยางอนามัยลงบนปลายของอวัยวะเพศชายที่แข็งตัว คุณอาจปัดขนเพชรออกจากอวัยวะเพศหากจำเป็นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
- จากนั้น ให้ม้วนถุงยางอนามัยลงคลุมลำอวัยวะเพศจนสุด และไล่ฟองอากาศที่ปรากฏอยู่บนผิวถุงยางอนามัยให้เรียบร้อย
- การสวมถุงยางให้กับเซ็กซ์ทอยให้ตามขั้นตอนดังที่กล่าวมา
-
ละเลงสารหล่อลื่นบนถุงยางอนามัยหากจำเป็น. สารหล่อลื่นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ลดความเสี่ยงของความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น ไม่เพียงแค่กับถุงยางอนามัย แต่ยังรวมไปถึงคู่รักที่กำลังมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่สารหล่อลื่นบางชนิดมีส่วนประกอบของสารฆ่าเชื้ออสุจิที่ช่วยลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ หากถุงยางของคุณไม่ได้มีส่วนประกอบของสารหล่อลื่น ให้ทาสารหล่อลื่นลงบนถุงยางอนามัย รวมไปถึงที่คู่ของคุณ โดยเฉพาะหากคุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
- อย่าทาสารหล่อลื่นมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้ถุงยางอนามัยหลุด และความฝืดก็เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับการกระตุ้นความรู้สึก
- ย้ำอีกครั้งว่า ห้ามทาสารหล่อลื่นชนิดน้ำมัน หรือปิโตรเลียมลงบนถุงยางอนามัยชนิดลาเท็กซ์ เนื่องจากพวกมันจะทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมสภาพ [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง สารหล่อลื่นชนิดน้ำ และซิลิคอนเป็น 2 ชนิดที่สามารถใช้กับลาเท๊กซ์ได้ แต่สารหล่อลื่นชนิดน้ำล้างออกได้ง่ายกว่า และไม่ทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณเป็นคราบ
-
ตรวจสอบถุงยางอนามัยบ้างระหว่างใช้งาน. หากถุงยางอนามัยแตก หรือหลุดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ให้เปลี่ยนชิ้นใหม่โดยทันที และพิจารณาใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินควบคู่ไปด้วย เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน เป็นต้น [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน ป้องกันการตั้งครรภ์ก่อนที่มันจะเกิดขึ้นโดยการทำให้การตกไข่เลื่อนออกไป หรือขัดขวางการปฏิสนธิ มันไม่ใช่ "ยาทำให้แท้ง" [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เปลี่ยนถุงยางอนามัยหากมีการสลับรูปแบบการมีเพศสัมพันธ์. ยกตัวอย่างเช่น หากสลับจากการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก สู่การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด ให้เปลี่ยนถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ เช่น เชื้ออีโคไลจากทวารหนัก สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะได้ [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง หรือการติดเชื้ออย่างรุนแรงที่ช่องคลอด หากอวัยวะเพศชายออกจากทวารหนักแล้วเข้าปาก สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้ออย่างรุนแรงในกระเพาะอาหาร
- คุณควรเปลี่ยนถุงยางอนามัยในกรณีที่คุณกำลังใช้กับเซ๊กซ์ทอย ที่ใช้ร่วมกันกับคู่ของคุณ โดยทั่วไป หากถุงยางอนามัยมีน้ำของคุณเปื้อนอยู่ ให้เปลี่ยนถุงยางอนามัยก่อนที่คู่ของคุณจะใช้มัน [17] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ถอนอวัยวะเพศออก และถอดถุงยางอนามัยออกโดยทันทีหลังจากหลั่งน้ำอสุจิ. จับด้านล่างของถุงยางอนามัยด้วยมือของคุณ และถอดออกเพื่อป้องกันถุงยางอนามัยจากการหลุดออก หรือน้ำอสุจิหกออกจากถุงยางอนามัย อย่าปล่อยให้อวัยวะเพศหดตัวภายในถุงยางอนามัยก่อนจะถอดออก เนื่องจากจะทำให้ถุงยางอนามัยหลุด และคาอยู่ภายในคู่ของคุณ [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
กำจัดถุงยางอนามัยด้วยความระมัดระวัง. ผูกปลายเปิดให้เป็นปมเพื่อป้องกันน้ำอสุจิหกเลอะ ก่อนห่อหุ้มด้วยกระดาษชำระ และทิ้งลงถังขยะ
- ห้ามทิ้งถุงยางอนามัยลงชักโครก ระบบเกรอะส่วนใหญ่ไม่สามารถรับมือได้ และอาจทำให้เกิดการอุดตันในชักโครก [19] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ถุงยางอนามัย. ก่อนซื้อ ให้ตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์เสียก่อน และก่อนใช้ คุณควรตรวจสอบวันหมดอายุที่ถูกพิมพ์ลงบนซองถุงยางอนามัยเพื่อให้แน่ใจอีกครั้ง หากมันหมดอายุ ให้โยนทิ้ง ห้ามใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุ มันสามารถฉีกขาด หรือเกิดความผิดพลาดได้ [20] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตรวจสอบซองถุงยางอนามัยว่ามีรอยฉีกขาดที่เด่นชัดหรือไม่ หากซองถูกฉีก หรือตัด ให้โยนถุงยางอนามัยชิ้นนั้นทิ้ง และใช้ชิ้นใหม่
-
ใส่ถุงยางอนามัยก่อนมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด หรือทวารหนัก. ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงเป็นกระเปาะโพลียูรีเทน หรือไนไตรท์ ที่มีวงแหวนที่ยืดหยุ่นได้อยู่ที่ปลายทั้งสองด้าน สำหรับใส่เข้าไปในช่องคลอด หรือทวารหนัก โดยพวกมันจะเก็บน้ำหล่อลื่นผู้ชาย และน้ำอสุจิ ทำให้ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ และลดการติดต่อของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ [21] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงไม่ปกป้องผู้หญิงระหว่างการทำรักด้วยปาก ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องใช้แผ่นยางอนามัย หรือตัดถุงยางอนามัย และแผ่ให้เป็นแผ่นเพื่อปิดอวัยวะเพศหญิงในระหว่างการทำรักด้วยปาก
- ห้ามใช้ถุงยางอนามัยผู้หญิง และถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายพร้อมกัน เนื่องจากมันไม่ได้ช่วยเพิ่มการป้องกันให้เป็นสองเท่าแต่อย่างใด — ในความเป็นจริง มันสามารถทำให้ถุงยางชิ้นใดชิ้นหนึ่งแตก หรือทั้งสองชิ้น [22] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เปิดซองถุงยางอนามัยตรงด้านที่มีขอบสำหรับฉีก. โดยทั่วไปด้านในด้านหนึ่งของซองถุงยางอนามัยจะถูกออกแบบให้มีรอยฟันปลาเพื่อให้การฉีกซองทำได้ง่าย และรวดเร็ว [23] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าหุนหันพลันแล่นในแรงปรารถนา ห้ามตัดซองถุงยางอนามัย และห้ามใช้กรรไกร ฟัน มีดขนาดใหญ่ หรือสิ่งแหลมคมในการเปิดซองถุงยางอนามัย หรือฉีกถุงยางของคุณด้วยตัวเอง! ถุงยางอนามัยที่ฉีกขาดจะไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ [24] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงมีราคาแพงมากกว่าถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย โดยมีราคาอยู่ที่ประมาณ 150 บาทต่อชิ้น [25] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
บีบวงแหวนภายในที่ปลายปิดของถุงยางอนามัย. ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงจะมีวงแหวนที่ยืดหยุ่นได้ในแต่ละฝั่ง โดยปลายด้านหนึ่งจะเป็นปลายปิด คล้ายๆ กับถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย ให้คุณบีบวงแหวนที่อยู่ด้านปลายปิดของถุงยางอนามัยด้วยนิ้วโป้ง และนิ้วกลาง ซึ่งจะทำให้ปลายถุงยางอนามัยแคบลง ในขณะที่ปลายเปิดของถุงยางอนามัยควรห้อยลง [28] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สอดวงแหวนภายในเข้าไปในช่องคลอด. หากคุณเคยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดมาก่อน การใส่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงจะมีวิธีการที่เหมือนกัน บีบวงแหวนเพื่อให้ปลายปิดถุงยางเล็ก และแคบลง จากนั้นสอดปลายปิดของถุงยางอนามัยเข้าไปให้ลึกสุดเท่าที่มันจะสามารถเข้าได้ สอดนิ้วชี้ของคุณเข้าไปในถุงยางอนามัย และกดถุงยางอนามัยให้เข้าไปในช่องคลอดของคุณอย่างนุ่มนวล “ระวัง” หากคุณไว้เล็บยาว— หากถุงยางฉีกขาด จะทำให้มันไม่มีประสิทธิภาพ [29] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [30] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณควรรู้สึกถึงแรงต้านเมื่อสอดถุงยางอนามัยเข้าไปถึง ณ จุดใดจุดหนึ่ง นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณเข้าถึงปากมดลูกของคุณแล้ว [31] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แน่ใจว่าถุงยางอนามัยไม่บิดตัวภายในช่องคลอดของคุณ
-
ดึงนิ้วของคุณออก. หากคุณใส่ถุงยางอนามัยถูกต้อง วงแหวนภายนอกควรห้อยออกมาประมาณ 1 นิ้วภายนอกช่องคลอดของคุณ [32] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทาสารหล่อลื่นชนิดน้ำลงบนอวัยวะเพศชาย หรือเซ็กซ์ทอย. ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด (หรือทางทวารหนัก) การทาสารหล่อลื่นจะช่วยลดความฝืด ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่ถุงยางอนามัยจะแตก หรือฉีกขาด [35] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เนื่องจากถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงทำมาจากโพลียูรีเทน หรือไนไตรท์ (ลาเท็กซ์สังเคราะห์) [36] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง และไม่ใช่ลาเท็กซ์ มันจึงปลอดภัยกว่าหากใช้ สารหล่อลื่นชนิดน้ำมัน น้ำ หรือซิลิคอนกับถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง
-
นำทางอวัยวะเพศชาย หรือเซ็กซ์ทอยเข้าไปภายในของคุณ. มันเป็นเรื่องสำคัญในการใช้มือของคุณนำทางอวัยวะเพศชาย หรือเซ็กซ์ทอยให้เข้าไปยังภายในของคุณ เพื่อที่ว่ามันจะไม่สอดใส่นอกกระเปาะถุงยางอนามัย [37] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
หยุดโดยทันทีหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น. คุณควรหยุดการมีเพศสัมพันธ์โดยทันที ถอดถุงยางอนามัยออก และใส่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงชิ้นใหม่ เมื่อมีเหตุการณ์ต่อไปนี้เกิดขึ้น: [38] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถุงยางอนามัยเลื่อนตัว
- อวัยวะเพศชาย หรือเซ๊กซ์ทอยสอดใส่อวัยวะเพศของคุณ (หรือทวารหนัก) ภายนอกกระเปาะถุงยางอนามัยระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- วงแหวนภายนอกของถุงยางอนามัยหลุดเข้าไปในช่องคลอด
- คุณอาจพิจารณาใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน หากคู่ของคุณหลั่งน้ำอสุจิภายในช่องคลอดของคุณ หรือบนปากช่องคลอด หรือหากน้ำอสุจิไหลจากทวารหนักเปรอะเลอะปากช่องคลอด
-
กำจัดถุงยางอนามัยด้วยความระมัดระวัง ผูกปลายเปิดให้เป็นปมเพื่อป้องกันน้ำอสุจิหกเลอะ ก่อนห่อหุ้มด้วยกระดาษชำระ และทิ้งลงถังขยะ [41] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ห้ามทิ้งถุงยางอนามัยลงชักโครก ระบบเกรอะส่วนใหญ่ไม่สามารถรับมือได้ และอาจทำให้เกิดการอุดตันในชักโครก [42] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ห้ามใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงซ้ำ ถึงแม้ว่ามันจะมีราคาแพง แต่การตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์ หรือการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีราคาแพงมากกว่ามาก
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์ของถุงยางอนามัยก่อนใช้อยู่เสมอ
- หากคุณ หรือคู่ของคุณแพ้ลาเท็กซ์ ให้ใช้ถุงยางอนามัยชนิดอื่น เช่น โพลียูรีเทน ไนไตรท์ หรือหนังแกะ เป็นต้น แต่จำไว้ว่าถุงยางอนามัยที่ผลิตมาจากหนังแกะ จะไม่สามารถป้องกันการติดต่อของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ใช้ในการป้องกันการตั้งครรภ์เพียงเท่านั้น
- หากคุณไม่แน่ใจว่าสารหล่อลื่นที่คุณใช้เป็นชนิดน้ำ หรือน้ำมัน อ่านรายละเอียดส่วนประกอบบนบรรจุภัณฑ์ หากคุณยังคงไม่แน่ใจ อย่าเสี่ยง—อย่าใช้มันจะดีกว่า
- คลินิกสุขภาพแจกถุงยางอนามัยฟรี เพื่อกระตุ้นให้เกิดการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย . นอกจากนี้ ถุงยางอนามัยมีจำหน่ายทั่วไปตามซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านขายยา หรือแม้กระทั่งเครื่องจำหน่ายถุงยางอนามัยอัตโนมัติในห้องน้ำสาธารณะ
คำเตือน
- ห้ามสวมใส่ถุงยางอนามัยหากบรรจุภัณฑ์ถูกตัด หรือฉีกขาดก่อนการใช้งาน
- ห้ามสวมถุงยางอนามัยบนลิ้นของคุณ หรือคู่ของคุณ หรือในปากคุณ เพราะคิดว่ามันจะช่วยป้องกันการติดโรคจากการทำรักด้วยปากได้ หากคุณใช้อาจทำให้สลบ หรือเสียชีวิตได้ ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายถูกออกแบบสำหรับใช้กับอวัยวะเพศชายเท่านั้น
- จำไว้ว่าการใช้สารหล่อลื่นชนิดน้ำมันใดๆ ก็ตาม (ไม่ใช่แค่ที่มีจำหน่ายตามร้านค้าปลีกทั่วไป) ร่วมกับถุงยางอนามัยชนิดลาเท็กซ์! โดยสารประกอบชนิดน้ำมันใดๆ ก็ตาม สามารถทำให้ลาเท็กซ์ด้อยประสิทธิภาพ และทำให้มันแตกได้ง่าย โดยหมายรวมถึงโลชั่นทามือ วาสลีน โคลด์ครีม เบบี้ออยล์ และลิปมัน
- อย่าเก็บถุงยางอนามัยไว้ในกระเป๋าสตางค์ของคุณ "เผื่อฉุกเฉิน" ความร้อนจากร่างกาย และแรงกดอาจทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้
- ถุงยางอนามัยรูปแบบแปลกๆ เช่น ถุงยางอนามัยแบบเรืองแสงในที่มืด อาจไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ หรือการติดต่อของโรคทางเพศสัมพันธ์ได้ ถุงยางอนามัยที่มีรส อาจใช้สำหรับการทำรักด้วยปาก ไม่ใช่สำหรับสอดใส่ทางช่องคลอด หรือทวารหนักโดยน้ำตาลสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อ โดยเฉพาะในช่องคลอด
- ถุงยางอนามัยที่ทำมาจากเยื่อหุ้มเซลล์สัตว์ ไม่สามารถปกป้องคุณ รวมไปถึงผู้อื่นได้ — พวกมันปกป้องการตั้งครรภ์ แต่ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ให้ใช้ถุงยางอนามัยที่ทำมาจากลาเท็กซ์ หรือโพลียูรีเทน หรือปรึกษาแพทย์เพื่อหาตัวเลือกอื่นที่มี
- หากใช้ไม่เหมาะสม ถุงยางอนามัยจะให้ความปลอดภัยได้แค่เพียงเล็กน้อย ถึงแม้จะใช้อย่างถูกต้อง ก็ยังมีความเป็นไปได้เล็กน้อยที่อาจเกิดการตั้งครรภ์ หรือการติดต่อของโรคทางเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม หากใช้อย่างถูกต้องสมบูรณ์แบบ ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงมีอัตราการเกิดความผิดพลาดอยู่ที่ 2 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การใช้โดยทั่วๆ ไป อัตราการเกิดความผิดพลาดจะอยู่ที่ 18 เปอร์เซ็นต์ [43] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง หากใช้อย่างถูกต้องสมบูรณ์แบบ ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายมีอัตราการเกิดความผิดพลาดอยู่ที่ 5 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การใช้โดยทั่วๆ ไป อัตราการเกิดความผิดพลาดจะอยู่ที่ 21 เปอร์เซ็นต์ [44] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ห้ามใช้ถุงยางอนามัยซ้ำ . หากคุณถอดถุงยางอนามัยออกแล้ว ห้ามสวมใหม่อีกครั้ง ถึงแม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นว่ามีน้ำหล่อลื่นใดๆ ติดอยู่ก็ตาม
สิ่งของที่ใช้
- ถุงยางอนามัยมากกว่าหนึ่งชิ้น
- สารหล่อลื่นชนิดน้ำ
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.yourtango.com/experts/dr--ruth-neustifter/putting-condom-dark
- ↑ Columbia University on applying condoms to an uncircumcised penis
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ Avert.org on male condoms
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/morning-after-pill/MY01190 Mayo Clinic on the morning-after pill
- ↑ http://www.sfcityclinic.org/drk/womenshealth13.asp San Francisco Clinic on transmitting e-coli during sex
- ↑ http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
- ↑ https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/choosing/Female-condom
- ↑ http://youngwomenshealth.org/2009/11/03/success-and-failure-rates-of-contraceptives/
