ดาวน์โหลดบทความ ดาวน์โหลดบทความ

โรคน้ำกัดเท้าหรือฮ่องกงฟุตเป็นเชื้อราชนิดหนึ่ง โดยปกติมักเกิดระหว่างนิ้วเท้าซึ่งก่อให้เกิดอาการคัน แสบร้อน ตกสะเก็ด ผิวหนังลอก เล็บด่าง และเป็นตุ่มพองซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังมือได้ถ้าไม่ได้รับการรักษา [1] โชคดีที่มีวิธีการรักษาง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านซึ่งจะช่วยกำจัดเชื้อราได้ในระยะเวลาน้อยนิด แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์หรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลช่วยบรรเทาทั้งอาการอักเสบและความเจ็บปวดได้ นอกจากนั้นยังช่วยฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของโรคน้ำกัดเท้าได้อีกด้วย [2]



วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 3:

การใช้น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลรักษาโรคน้ำกัดเท้า

ดาวน์โหลดบทความ
  1. เลือกซื้อน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลที่มีตะกอนขุ่น ซึ่งมีส่วนผสมของกรดน้ำส้มสายชู 5%. เส้นใยบางๆสีน้ำตาลที่คุณเห็นในขวดน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลนั้นเรียกว่า “มาเตอร์” ซึ่งเป็นเส้นใยที่ดี นั่นหมายความว่า น้ำส้มสายชูมีคุณภาพสูงและประกอบด้วยสารอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพทำให้น้ำส้มสายชูนั้นมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น [3]
  2. เทน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 2-4 ถ้วยลงในอ่างขนาดใหญ่. กะปริมาณให้เพียงพอที่จะสามารถจุ่มเท้าทั้งสองข้างของคุณลงไปในอ่างได้ ถ้าจำเป็นต้องเติมน้ำในปริมาณมาก คุณควรจะเติมน้ำอุ่นลงไปเพื่อไม่ทำให้น้ำส้มสายชูเจือจางเกินหนึ่งส่วนต่อน้ำหนึ่งส่วน [4]
    • ถ้าไม่มีน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูกลั่นขาวแทนได้
  3. ล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำ เมื่อขัดทำความสะอาดเท้าเสร็จ ให้เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูหรือปล่อยให้เท้าแห้ง ถ้าใช้ผ้าขนหนู ควรทำความสะอาดทันทีหลังใช้เสร็จเพื่อไม่ให้เชื้อราแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย [5]
  4. วางเท้าลงในอ่างน้ำส้มสายชูที่ผสมเตรียมไว้ กรดของน้ำส้มสายชูจะฆ่าเชื้อราตลอดจนทำลายเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งเกิดจากเชื้อราและทำให้ผิวหนังส่วนนั้นอ่อนนุ่มขึ้น คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กขัดจุดที่เป็นเชื้อราอย่างเบามือในขณะเท้าของคุณแช่อยู่ในน้ำได้
    • น้ำส้มสายชู 5% ไม่ควรจะระคายเคืองผิวมากเกินไป ถ้าคุณรู้สึกว่าแสบร้อนหรือมีผดผื่นขึ้นบนผิวหนัง ให้หยุดแช่เท้าและเติมน้ำลงไปเพื่อให้น้ำส้มสายชูที่ผสมไว้จางลง
  5. คุณควรทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 วัน เมื่อครบ 7 วัน ทำต่อไปเรื่อยๆ 1-2 ครั้งต่อวันต่อไปอีก 3 วัน หลังจากแช่ครบ 10-30 นาทีแล้วให้ยกเท้าออกจากอ่างและทำให้แห้ง [6]
  6. ใช้น้ำส้มสายชูทาตรงบริเวณติดเชื้อที่มีขนาดเล็กมาก. ถ้าผิวหนังส่วนที่ติดเชื้อรานั้นมีขนาดเล็กมาก คุณสามารถใช้สำลีก้อนหรือผ้าขนหนูผืนเล็กจุ่มน้ำส้มสายชูที่ผสมไว้และเช็ดบริเวณที่ติดเชื้อ กดผ้าลงบนเชื้อราและถือไว้สักพัก จากนั้นจุ่มน้ำส้มสายชูที่ผสมไว้อีกครั้งและทำอย่างเดิม ทำเช่นนี้สองครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-30 นาที
  7. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หลังจากรักษาเท้าของคุณเพื่อลดความเสียหายของผิวหนัง. เนื่องจากกรดในน้ำส้มสายชูนั้นอาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิว ดังนั้นควรทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ หลังจากแช่เท้าในน้ำส้มสายชูเพื่อปกป้องผิวของคุณ
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 3:

การใช้น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลควบคู่กับอย่างอื่น

ดาวน์โหลดบทความ
  1. การผสมน้ำผึ้งกับน้ำส้มสายชูมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ. น้ำผึ้งแท้และมีตะกอนขุ่นนั้นมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา [7]
  2. แช่เท้าลงในน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลสลับกับแช่ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซค์นั้นสามารถกำจัดเชื้อราได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล [9] จริงๆ แล้วไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์นั้นมีฤทธิ์แรงกว่าน้ำส้มสายชู ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือ ไม่ควรใช้มันแช่เท้าเป็นประจำทุกวัน แต่ควรสลับกับการแช่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลวันหนึ่งและวันถัดไปกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มีปริมาณไฮโดรเจน 2% [10]
    • เลือกซื้อที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ปริมาณ 3%
    • เจือจางไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โดยเติมน้ำลงในอัตราส่วนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 2 ส่วนต่อน้ำ 1 ส่วน
    • หากคุณมีอาการแสบร้อนหรือมีผื่นขึ้นตามผิวหนัง ให้เจือจางไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โดยการเติมน้ำลงไปมากขึ้น
    • คำเตือน: ไม่ควรผสมน้ำส้มสายชูกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ด้วยกันหรือรักษาด้วยอย่างใดอย่างหนึ่งหลังจากอีกอันเนื่องจากการผสมทั้งสองอย่างนี้สามารถสร้างกรดเปอร์อะซิติกซึ่งเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์กัดกร่อน การผสมทั้งสองอย่างนี้ทำให้เท้าของคุณแสบร้อนและควันของมันสามารถทำลายปอดคุณได้ [11]
  3. ทาซิลเวอร์คอลลอยด์หลังจากแช่เท้าในน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล. ซิลเวอร์คอลลอยด์ (อนุภาคเงินขนาดเล็กที่แขวนลอยอยู่ในของเหลว) ที่ความเข้มข้น100 ppm (หนึ่งส่วนในล้านส่วน) เป็นสารต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ หลังจากคุณแช่เท้าในน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลและทำให้แห้งเรียบร้อยแล้ว ทาซิลเวอร์คอลลอยด์ตรงบริเวณเชื้อราและปล่อยให้แห้ง [12]
    • คำเตือน: อย่ากินหรือให้ซิลเวอร์คอลลอยด์เข้าสู่ร่างกาย มันไม่มีประโยชน์และสามารถเปลี่ยนสีผิวหนังของคุณเป็นสีฟ้าอมเทาได้อย่างถาวร [13]
    โฆษณา


วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 3:

การป้องกันไม่ให้โรคน้ำกัดเท้ากลับมา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. ในระหว่างการแช่เท้าในน้ำส้มสายชูที่ผสมไว้ ทำให้บริเวณที่ติดเชื้อนั้นสะอาดและแห้งไว้ เนื่องจากเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคน้ำกัดเท้านั้นชอบอยู่ในบริเวณที่เปียกชื้น ดังนั้การมีเท้าที่เปียกชื้นจะทำให้การติดเชื้อนั้นแย่ลงและกลับมาเป็นซ้ำอีก [14]
  2. ราเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่ารำคาญอย่างหนึ่งซึ่งจะไม่หายไปง่ายๆ มันอยู่ในรองเท้าและผ้าเช็ดตัวของคุณหลังจากสัมผัสกับเท้าที่ติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้การฆ่าเชื้อโรคชนิดใดก็ตามที่เท้าของคุณสัมผัสขณะที่มันได้รับการติดเชื้อจึงสำคัญ ซักล้างรองเท้าของคุณ (แม้แต่ภายในรองเท้า) ด้วยน้ำและตากแดดให้แห้ง หลังจากมันแห้งแล้วจึงโรยผงกำจัดเชื้อราเพื่อมันจะได้ไม่กลับมากวนใจคุณอีก
  3. โรคน้ำกัดเท้าส่วนใหญ่เกิดจากเท้าที่เปียกชื้นไปด้วยเหงื่อและรองเท้าที่คับแน่นรวมกัน [17] อย่าซื้อรองเท้าที่คับเกินไปและอย่าหวังว่ามันยืดออกได้เมื่อใส่ไปนานๆ ควรเลือกซื้อรองเท้าที่ทั้งยาวและกว้างเพื่อป้องกันโรคน้ำกัดเท้า [18]
  4. การทำเช่นนี้จะทำให้รองเท้าของคุณแห้งเมื่อคุณสวมใส่ [19]
  5. อย่างที่กล่าวไปข้างต้น เชื้อราประเภทนี้ชอบความชื้น เมื่อคุณเป็นโรคน้ำกัดเท้าและอาบน้ำ เชื้อราบางส่วนจะอยู่ในห้องอาบน้ำ ซึ่งหมายความว่ามันสามารถทำให้เท้าของคุณติดเชื้อได้อีกครั้งทันทีคุณอาบน้ำอีก ด้วยเหตุนี้ คุณควรฆ่าเชื้อโรคอ่างอาบน้ำหรือห้องอาบน้ำของคุณ โดยสวมถุงมือและใช้น้ำยาฟอกขาวหรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลถูพื้นในห้องอาบน้ำ เมื่อคุณฆ่าเชื้อเสร็จเรียบร้อย ให้ทิ้งถุงมือและฟองน้ำที่คุณใช้ทำความสะอาดลงในถังขยะ [20]
    โฆษณา


เคล็ดลับ

  • หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัว ถุงเท้า สลิปเปอร์หรือรองเท้าร่วมกันเพื่อคุณจะได้ไม่แพร่เชื้อราไปยังผู้อื่นหรือติดเชื้อราจากใคร
โฆษณา

คำเตือน

  • ใช้แค่น้ำส้มสายชูแช่เท้าเท่านั้น ถ้าคุณตรวจดูเท้าและมั่นใจว่ามีบาดแผลเปิดใดๆ เนื่องจากน้ำส้มสายชูจะกัดอย่างรุนแรงถ้ามันเข้าสู่ปากแผลที่เปิดอยู่
  • แม้มันจะถูกใช้รักษาโรคน้ำกัดเท้ามาเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยตรวจสอบคุณภาพที่วัดความมีประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูในฐานะเป็นตัวต่อต้านเชื้อรา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้นควรใช้ครีมหรือสเปรย์ต้านเชื้อราที่วางขายทั่วไป [21]
  • ถ้าคุณลองใช้น้ำส้มสายชูและอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจาก 2-4 สัปดาห์ ควรพบแพทย์ [22]


โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

มีการเข้าถึงหน้านี้ 5,781 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา