เลมอนช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ไหม? ความเสี่ยง, คุณประโยชน์และใช้อย่างไรให้ได้ผล

ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ

ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ วิธีใช้น้ำมะนาว (เลมอน) ก็คงเคยผ่านตามาบ้าง ถึงน้ำมะนาวจะอุดมไปด้วยวิตามินดีๆ หลายชนิด แต่การใช้น้ำเลมอนทาผิวเพื่อลดริ้วรอยด่างดำ ก็อาจจะไม่ใช่วิธีที่ดี (หรือปลอดภัย) ที่สุดเสมอไป ต่อไปนี้เป็นคำตอบของเรา ที่มีให้กับคำถามที่พบบ่อย เรื่องวิธีบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้น รับรองผิวคุณจะสวย สุขภาพดีขึ้นได้ ไม่มากก็น้อย

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 8:

น้ำมะนาวช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้หรือไม่?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อาจจะเคยเห็นบางเว็บนำเสนอการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ โดยแนะนำให้ใช้น้ำมะนาว (เลมอน) มาทาให้ผิวกระจ่างใสหรือขาวขึ้น แต่นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวโดยตรงจะดีกว่า แต่ถ้าอยากใช้น้ำมะนาวจริงๆ ก็คั้นน้ำเลมอนใส่ชาม แล้วเติมน้ำลงไปในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นใช้สำลีก้อนจุ่ม มาแต้มเบาๆ ที่จุดด่างดำบนใบหน้า แล้วทิ้งไว้สัก 20 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น [1]
    • ทำแบบนี้ได้อาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้ง จะช่วยให้จุดด่างดำดูจางลงได้
    • ถ้าจะลบเลือนจุดด่างดำบนหน้าอกหรือแผ่นหลัง ให้กรอกส่วนผสมใส่ขวดสำหรับฉีดพ่น แล้วพ่นให้ทั่วจุดด่างดำ ทิ้งไว้ 20 นาที ค่อยเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูเปียก
    • ย้ำว่าต้องล้างน้ำมะนาวออกก่อนจะออกไปกลางแจ้ง เพราะถ้าทาน้ำเลมอนไว้บนผิว แล้วออกไปเจอแสงแดด จะทำให้ผิวไหม้หรือพุพองได้ [2]
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 8:

น้ำมะนาวปลอดภัยต่อผิวหรือเปล่า?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เปลือกเลมอนมักมีสารเคมีชื่อ furanocoumarins กับ psoralens ถ้าอยู่ในร่ม จะไม่เป็นอันตรายต่อผิว แต่ถ้าออกไปโดนแดด จะทำให้ผิวแดง ระคายเคือง บวม หรือพุพองได้ ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ผสมน้ำเลมอน จะสกัดสารพวกนี้ออกไป เพราะเหตุนี้ถึงใช้โลชั่นหรือน้ำหอมที่ผสมผลไม้รสเปรี้ยวได้ แต่ถ้าใช้น้ำเลมอนเพียวๆ จะยังมีสารพวกนี้อยู่ เลยอาจเป็นอันตรายต่อผิว กระทั่งเจือจางด้วยน้ำแล้วก็เถอะ [3]
    • ถ้ากลัวผิวจะไหม้หรือแพ้น้ำเลมอน ลองใช้ดูแค่เล็กน้อยก่อน โดยแต้มน้ำเลมอนที่ยังไม่ได้เจือจางที่ข้อพับแขน ถ้าผ่านไป 24 ชั่วโมงแล้วไม่แสดงอาการแพ้ แสดงว่าใช้น้ำเลมอนทาหน้าได้ แต่ถ้าข้อพับเริ่มแสบหรือไหม้ ให้ล้างออกทันที และอย่าใช้ทาส่วนใดก็ตามของร่างกาย
วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 8:

ใช้น้ำมะนาวทำอะไรได้บ้าง?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคุณเป็นคนผิวมัน ให้บดข้าวโอ๊ตรีดแผ่น 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) ให้เป็นผงละเอียด จากนั้นผสมแป้งข้าวโอ๊ตกับน้ำเลมอนคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) และน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา (10 มล.) ใช้นิ้วสะอาดป้ายมาแต้มที่ผิว ทิ้งไว้ 15 นาที ค่อยเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น [4]
  2. 2
    ถ้าผิวแห้ง ให้ใช้น้ำผึ้ง อะโวคาโด และข้าวโอ๊ต. ถ้าอยากเติมความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมๆ กับลบจุดด่างดำ ให้ผสมอะโวคาโดบด 1/4 กับน้ำเลมอนคั้นสด 1 ช้อนชา (5 มล.) น้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนโต๊ะ (7 - 8 มล.) และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) เข้าด้วยดัน ใช้มาสก์หน้าที่สะอาด แล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น [5]
    โฆษณา
วิธีการ 4
วิธีการ 4 ของ 8:

ทำไมหลายเว็บแนะนำให้ใช้น้ำมะนาว?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เพราะกรดซิตริกมีสรรพคุณทำให้ผิวขาวขึ้นโดยธรรมชาติ. มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายตัวเลย ที่ผสมกรดซิตริก เช่น พวกที่ผสมน้ำเลมอน แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะใช้น้ำเลมอนที่กรองแล้ว ทาผิวได้ไม่กัด โดนแดดก็ไม่พอง ถ้าเป็นน้ำเลมอนคั้นสด อาจจะช่วยให้สีผิวอ่อนจางลงได้ก็จริง แต่ก็อันตรายต่อผิว ได้ไม่คุ้มเสี่ยง ซึ่งคุณไม่มีทางคั้นน้ำเลมอนแล้วกรองหรือเจือจางจนปลอดภัยต่อผิวได้เองที่บ้าน [6]
วิธีการ 5
วิธีการ 5 ของ 8:

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีน้ำมะนาว ใช้ได้ปลอดภัยดีหรือเปล่า?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    น้ำเลมอนที่ผสมในโลชั่นและครีม ทาผิวได้ปลอดภัยดี และส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซิตริกจะช่วยลบเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ จะไม่อันตรายเท่าน้ำเลมอนคั้นสด [7]
    • ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวส่วนใหญ่ที่ผสมน้ำเลมอน จะช่วยให้ผิวกระชับ ลบเลือนริ้วรอย
    โฆษณา
วิธีการ 6
วิธีการ 6 ของ 8:

จะทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติได้ยังไง?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใสจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวคุณ ลดเม็ดสี (melanin) ที่กระจุกตัวจนเกิดรอยด่างดำ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี hydroquinone 2%, กรด azelaic, กรด glycolic, กรด kojic, retinoid หรือวิตามินซี เพราะจะใช้แล้วเห็นผล ถ้าไม่แน่ใจว่าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหน ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่มีใบอนุญาตจะดีกว่า [8]
  2. 2
    ทาครีมกันแดดทุกวัน. ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ไม่ให้รอยด่างดำที่ผิวลุกลาม พยายามทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 หรือมากกว่า เป็นประจำทุกวัน จะช่วยป้องกันริ้วรอยและจุดด่างดำได้ [9]
    โฆษณา
วิธีการ 7
วิธีการ 7 ของ 8:

นานแค่ไหนกว่าจุดด่างดำจะจางลง?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าใช้ครีมกันแดด ควบคู่ไปกับครีมบำรุงผิวกระจ่างใสที่แพทย์ผิวหนังรับรอง ก็มักจะเห็นผลชัดเจนภายใน 1 ปีขึ้นไป แต่ถ้าจุดด่างดำชัดเข้ม ก็อาจจะต้องใช้เวลา 1 - 2 ปี [10]
    • ผิวของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป กว่าจะเนียนเสมอ ก็ใช้เวลามากน้อยแตกต่างกัน ถ้าสงสัยตรงไหน ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะเห็นผลที่สุด
วิธีการ 8
วิธีการ 8 ของ 8:

ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวขาวขึ้น ใช้แล้วเป็นอันตรายหรือเปล่า?

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใสหลายตัว ไม่ได้ผ่านการตรวจสอบควบคุม เลยอาจมีส่วนผสมเป็นสารปรอท ซึ่งอันตรายต่อไตและระบบประสาทของคุณ แถมพิษจากสารปรอทอาจแพร่กระจายจากคุณไปยังคนอื่นๆ ผ่านการสัมผัสได้ด้วย ถ้าส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นั้นๆ เขียนว่า calomel, cinnabaris, quicksilver หรือ Hydrargyri oxydum rubrum แปลว่ามีสารปรอทผสมอยู่ ห้ามใช้เด็ดขาด หรือให้หยุดใช้ทันที [11]
    • คุณหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวที่ไม่ปลอดภัยได้ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังรับรองหรือจ่ายให้เท่านั้น ขนาดในสหรัฐอเมริกา ยังมีงานวิจัยที่ชี้ว่าผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใสมากถึง 12% ในตลาด มีสารปรอทผสมอยู่
    โฆษณา

คำเตือน

  • ถ้าทาน้ำมะนาวไว้บนผิว ระวังอย่าออกไปตากแดด เพราะผิวจะไหม้รุนแรงได้ [12]
โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
รู้ว่าหุ่นของคุณเป็นแบบไหน
วิธีการ
เปิดขวดโดยไม่มีที่เปิดขวด
วิธีการ
ลอกตัวรีดติดเสื้อ
วิธีการ
นวดแบบโรแมนติก
วิธีการ
ทำรอยบากที่คิ้ว
วิธีการ
ล้างยาย้อมผมที่ติดมือ
วิธีการ
วัดรอบเอว
วิธีการ
เล็มขนบริเวณจุดซ่อนเร้น
วิธีการ
อาบน้ำหลังไปสักมาใหม่
วิธีการ
กำจัดกลิ่นหนัง
วิธีการ
รีดผ้า
วิธีการ
กำจัดต่อมไขมัน
วิธีการ
ยักคิ้วข้างเดียว
วิธีการ
แช่น้ำในอ่างให้สบาย
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ https://www.aarp.org/entertainment/style-trends/info-2018/natural-remedies-age-spots-fd.html
  2. ↑ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/jchimp.v4.25090
  3. ↑ https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/jchimp.v4.25090
  4. ↑ https://www.epicurious.com/archive/healthy/news/homemade-beauty-products-lemon-oatmeal-face-mask
  5. ↑ https://www.bostonmagazine.com/health/2018/08/30/natural-face-masks-recipes/
  6. ↑ https://cosmeticsinfo.org/ingredient/citric-acid
  7. ↑ https://cosmeticsinfo.org/ingredient/citric-acid
  8. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
  9. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
  1. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
  2. ↑ https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/skin-lightener-containing-mercury-cause-health-problems
  3. ↑ https://labmuffin.com/fact-check-feature-should-you-use-lemon-juice-on-your-skin/

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 5,922 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา