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如今越来越多人独自生活，以美国为例，预计每4人中就有1人独居。 [1] X 研究来源 一个人住有许多好处，比如说没有人会跟你抢遥控器，半夜饿了只穿一条内裤啃三明治也不会被别人说。不过，每天独自回到空荡荡的家确实会让人感到寂寞。继续往下阅读，学习如何充分享受独居生活吧！
步骤
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训练自律的能力。 当然，一个人住的好处是可以一整天穿着宽松的运动裤和破烂的T恤，都不会被人指指点点。但是，如果你因此对自己不上心，没有好好照顾自己，停止洗澡、穿着不得体、不做运动、吃太多或吃太少，那么你很快就会陷入抑郁。你得为自己负责，逼自己做好这些事情。 [12] X 研究来源
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安排打扫房子的时间。 独居的时候，你可能认为反正别人看不到房子脏乱，或者没有可以一起分担家务的人，索性就不去管它了。不过，脏乱的房子会招来害虫，可能造成需要花大钱修复的损害，如果是租的房子到头来还可能拿不回押金。将家务活分散安排在一周内做，不要积到周末才一次做完，导致自己应付不过来。每天一点一点收拾也能慢慢养成保持房子干净的习惯。 [22] X 研究来源
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按自己的品味装饰房子。 环境对人的健康有着直接的影响，所以花时间把房子打造成你真正喜欢和感觉舒服的空间吧！ [26] X 研究来源 把主题墙刷成紫色，挂一幅奇怪的画，或者来个超现代主义的设计风格。跟着 你 的感觉走，而且你不需要妥协和逼自己适应别人毛骨悚然的收藏品。
- 如果你买了很重的物品，或者决定将笨重的梳妆台移到房间另一头，一个人搬要小心，不要弄伤自己。尽量将家具分拆，比如拆掉抽屉和支柱。如果太重了，不要害怕求助，雇佣一些人来帮你也行。 [27] X 研究来源
- 房子外面也要按自己的喜好装饰。打理庭院，开辟花园，甚至是在小小的露台摆放一盆花，能让你感觉到房子外面和里面一样都是属于自己的特别空间。
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安排好技工上门服务的时间。 如果家里水管有问题，而你又要外出工作，确实很难安排技工上门维修。试着安排他们一大早或晚上来，这样就不用请假。如果你信任房东，他或许愿意帮忙开门给技工，你就不必留在家中。 [31] X 研究来源
- 询问住在本地的家人、朋友、邻居或其他信任的人，让他们推荐过去曾雇佣过的可靠技工，并获取联系方式。
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小提示
- 如果你经常出差，或者家人朋友都在很远的地方，不妨安排一个人帮你看家。你不在家的时候，他们可以帮你检查邮箱，浇水，照料家里大大小小的事情。
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参考
- ↑ http://www.nytimes.com/2012/02/23/garden/the-freedom-and-perils-of-living-alone.html
- ↑ http://www.apartmenttherapy.com/how-to-live-alone-without-feeling-lonely-217427
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- ↑ http://www.businessinsider.com/how-to-be-single-2015-4
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- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/features/flu-survival-kit
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- ↑ http://psycnet.apa.org/journals/bul/131/6/803/
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- ↑ http://www.apartmenttherapy.com/5-problems-you-only-face-while-living-alone-and-how-to-deal-with-them-205760
- ↑ http://www.safewise.com/home-security-faq/security-for-renters
- ↑ http://www.safewise.com/blog/5-tips-discourage-burglars-targeting-home/
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