步骤
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摸患者的额头或脖子。 在没有温度计的情况下，想判断是否发烧，最常用的方法是摸额头或脖子，看看是否比平时热。 [2] X 研究来源
- 最好用手背或嘴唇摸。手掌皮肤不如这些部位敏感。
- 不要摸他们的手或脚来检查发烧，因为即使体温很高，这些部位却有可能发冷。
- 这个方法只能检查身体有没有发烧，但你无法准确地知道病情是否严重。有的人虽然发高烧，皮肤却是湿冷的。有的人没有发烧，皮肤却感觉很热。
- 确保在不太热也不太冷的房间检查体温，运动出汗后不可以立刻量体温。
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询问对方是否感觉身体疼痛。 肌肉和关节疼痛经常与发烧同时出现。
- 发烧患者也经常头痛。
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检查对方是否脱水。 发烧时，身体很容易脱水。询问对方是否感到非常口渴，或是嘴巴干燥。
- 如果尿液呈亮黄色，对方很可能脱水及发烧。
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询问对方是否感到恶心。 恶心是发烧和感冒等其它疾病的主要症状。密切留意对方是否感到恶心或呕吐，无法咽下食物。
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留意对方是否发抖及出汗。 尽管房间里的其他人感到很舒服，发烧患者却随着体温上升及下降，而经常发抖并感到很冷。 [5] X 研究来源
- 对方也可能感到一会冷一会热。尽管身边的人感到舒适，你却可能因为体温上升及下降，而发抖并感到很冷。
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治疗持续不超过3分钟的热性惊厥。 这是幼童发高烧而引发的抽搐病症。每20位5岁以下的儿童中，就有1位在某一时刻会出现热性惊厥。看着孩子热性惊厥并不好受，但它不会造成永久性损伤。治疗方法如下： [6] X 研究来源
- 把孩子带到宽敞的地方或地板，让他侧躺。
- 不要在孩子抽搐期间抓着他，也不要将任何东西塞进他的嘴里。放心，他们不会吞下舌头。
- 陪伴在孩子身边，直到惊厥在1到2分钟后停止。
- 在孩子慢慢恢复期间，继续让孩子保持有利于恢复的侧躺姿势。
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要是发烧不严重，你也已经超过18岁，不妨自己进行治疗。 发烧代表身体正试着痊愈或复原，通常几天后就会自行消失。
- 适当的治疗有助于退烧。
- 多喝水和休息。你不一定得吃药，但药物可以使你感觉舒服一些。你可以服用非处方退烧药，像是阿司匹林或布洛芬。 [16] X 研究来源
- 症状持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，就得看医生。
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如果孩子没有其它严重症状，你可以让他多喝水、多休息。 儿童和青少年不应该服用阿司匹林，它可能会引发雷氏症候群（Reyes’ disease）。 [17] X 研究来源
- 孩子体温低于38.9摄氏度，在家休养就可以了。
- 发烧持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，请立刻带他看医生。
小提示
- 注意，想要自己判断是否发烧，最准确的方法是用温度计量体温。最好测量直肠和口腔（舌下）温度，或是使用鼓膜（耳朵）温度计。腋下温度不够准确。 [18] X 研究来源
- 如果孩子不足3个月大，发烧超过37.8摄氏度，请带他去看医生。
警告
- 不要依赖手背量体温。人们常用这个方法比较温度，但把手背放在头上，并不能确定温差。如果对方体温本来就和你不同，这样比较体温是不准确的。 [19] X 研究来源
参考
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/definition/con-20019229?footprints=mine
- ↑ http://www.choosewellmanchester.org.uk/self-care/self-care-information-about-children/taking-your-childs-temperature/
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- ↑ http://www.healthgrades.com/symptoms/high-fever
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/dotorg/diseases-conditions/fever/basics/causes/con-20019229?footprints=mine
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/fever_in_adults/page6_em.htm#home_remedies_for_fever_in_adults
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fevers-causes-symptoms-treatments?page=2# 3
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=w9C6NeuYea4
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