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游泳是一项很有意思的运动,前提是你得带上所有需要的东西。下面的文章将介绍一些有趣的点子,帮助你做好游泳前的准备,让你不论在海滩还是当地的泳池,都能充分享受游泳的乐趣。

方法 1
方法 1 的 2:

打包基本的用品

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  1. 如果是防水的那种就更好了。
  2. 如果时间来不及,就把泳衣穿在其它衣服下面。如果你得去别的地方取泳衣,就在到达目的地后再把泳衣穿上。你可以在换衣间或厕所换上泳衣。
  3. 多带些浴巾总没坏处,因为你要去游泳的地方可能并不提供浴巾。如果你找不到浴巾,或者家里没有浴巾,就向朋友或者邻居借几条。
  4. 如果泳池池水里含有氯,洗发水和护发素更不能少。游泳结束后立即用洗发水和护发素洗头,这样做能防止皮肤发炎,以及染过的头发变色。
  5. 如果游泳结束后你不打算立即回家,那你一定要用梳子把头发梳理整齐。
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方法 2
方法 2 的 2:

其它需要打包的物品

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  1. 进入青春期的女孩子可能需要多带些卫生棉条。谁也说不准在泳池里会发生什么“事故”。
  2. 如果你有佩戴隐形眼镜,别忘了带上隐形眼镜盒子和药水,方便你在入水前把隐形眼镜摘下来。
  3. 浸泡过含氯的池水后,皮肤很容易发干。润肤露和保湿喷雾能让你的皮肤一整天焕发光彩!
  4. 记得多喝水。事实上,多喝水的人甚至不用经常修剪指甲。没人愿意在泳池或湖里游泳时遇到身体缺水的情况。泳池或湖里的水不能喝,因为里面有些很恶心的东西。一般说来,水里的氯和其它化学成分不能喝下肚,它们可能损害你的身体健康,但要是不小心喝下一口,你也不用惊慌。
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小提示

  • 如果泳池在室外,别忘了带上驱虫剂和防水的防晒霜。
  • 带上发胶。浸泡过含氯的池水后,你的头发会变得很毛躁,如果不洗头,这种情况会更严重。
  • 多带一条内裤,这样就不怕内裤不小心被打湿了。再带一条毛巾用来擦干头发。
  • 在泳衣上套一件罩衣,这样穿脱起来更方便!
  • 带上卸妆水。你脸上的妆可能会被水弄花。
  • 如果你有戴太阳眼镜,那么千万别忘了带上眼镜盒子,这样能避免将眼镜弄坏。
  • 使用喷雾型防晒霜时,先将防晒霜喷在手上,然后再涂抹到脸上。这样做可以避免防晒霜弄到眼睛里。
  • 肩膀、耳朵、背部,以及大腿上半部分一定要涂抹足量的防晒霜。
  • 去公共泳池游泳时,你穿着的泳衣一定要得体。
  • 游完泳后别忘了梳头。水里的氯会让头发打结、受损,所以头发打湿后更要梳理整齐。
  • 只有当你对自己的游泳能力很有把握时才能下水。如果你不会游泳,还是乖乖穿上救生衣吧。
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