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你和男友的感情出了问题？隐约感觉男友好像讨厌你，不知道该怎么办呢？别担心，我们会帮你了解男友讨厌你的迹象和原因，并教你如何应对。记住，没有人应该被如此对待，包括你！如果男友不是你的真命天子，勇敢地斩断情丝，你会找到一个值得你花时间和精力的对象，收获让你感到开心和满足的恋情。
步骤
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他不和你谈论未来。 如果男友不愿意做数周或数个月的计划，可能是不认为自己到那时候还会和你在一起。每当你提起一些长期承诺，比如想要一起去旅行或是想要孩子，他都沉默不语，这意味着他没有想过要和你天长地久。 [4] X 研究来源
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他不想和你在一起或不在乎你。 在一段健康的关系中，你们可能既是恋人，也是朋友，经常一起做事情和向对方表达爱意。如果你们通常各忙各的，很少在一起，也许他对你的感情已经淡了。 [5] X 研究来源
- 如果他忘记了你的生日或纪念日，也许意味着他对这段感情投入不多。
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他背叛了你。 如果男友跟别人精神或肉体出轨了，他可能不想和你待在一起。 [7] X 研究来源 你不应该被如此对待，最好的做法就是甩掉这个渣男！
- 一次出轨不一定就要斩断情丝。不过，你们需要付出很多心血来重新建立信任和修复感情。
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他有暴力或虐待行为。 绝对不要容忍男友伤害你的身体！如果他对你实施任何形式的肢体攻击，比如猛推、打、掌掴、踢或掐你脖子，你必须马上结束这段关系。这是非常可怕的情况，最好的做法是离开他。 [8] X 研究来源
- 精神虐待也不可以被接受。如果你的男友控制欲强，试图操纵你，经常跟你冷战，对你不理不睬，或是通过心理操控让你产生自我怀疑，是时候结束这段关系。 [9] X 研究来源
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他被一些问题困扰，并拿你出气。 如果你的男友在学业或工作上面对许多压力，或是家里出了事情，也许他不是故意对你不好。 [10] X 研究来源 你仍然需要和他讨论清楚发生了什么事情，但是你们的感情也许还能挽救。
- 趁他心情好的时候提起这个问题。你可以这样说：“我知道公司合并的事情对你很重要，你最近一直在烦着这件事。我觉得你的压力大到影响我们的感情了，我想和你谈谈要如何解决这个问题。”但愿他能明白自己的错误。
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他觉得这段感情让他窒息。 一个巴掌拍不响，这段感情出现问题很可能不全是男友的错。花一些时间好好思考你最近是怎样对待他的。 [11] X 研究来源 你是不是控制欲太强？总是要他把所有注意力放在你身上？如果他从未能够拥有自己的时间或按自己的方式做事情，可能会开始怨恨你。
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他觉得你并不重视他。 你是否经常忙自己的事情，很少陪伴他？如果你经常失约，没有回复对方的信息或来电，他可能觉得自己在你的生活中并不重要。如果你想要改善你们的关系，那就把他放在第一位，让他知道你有多在乎他。 [12] X 研究来源
- 你可以这样提起这个问题：“我知道我最近一直忙于工作，没有太多时间陪你。我很抱歉。不如我们规定每周抽出一个晚上来个浪漫的约会，共度一段不受打扰的美好时光。你觉得怎样？”
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他觉得你在试探他。 你是否和其他男人调情，或是经常提起前任？你是否经常考验他，或试图让他吃醋？如果你没有善待过他，他可能会进行报复。坐下来把话说清楚，好让双方都能抛开过往向前看。 [13] X 研究来源
- 坦率、诚实的沟通在一段关系中很重要。不要试探对方，坐下来把话说清楚，一起寻找并解决问题的根源。
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他有暴力倾向，所以对你不好。 有时候，男友的行为可能受过去的感情或童年经历影响，和你没有实际关系。但是，这不能作为他对你不好的借口。如果他对你施加言语、肢体或性虐待，即使他把一切怪罪于你，你也要记住错不在你。 [15] X 研究来源广告
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如果你觉得这段感情还能挽救，那就着手修复它。 和男友坐下来，展开一场诚实又成熟的对话。如果你们都能以互相尊重的方式把各自的委屈说开来，并决定重新开始，认真经营这段感情，一定能度过这个难关。双方都需要有所付出，只要你们真心相爱，就能重建建立一段健康的关系。 [16] X 研究来源
- 用“我”作为开头把你的感受说出来，不要羞辱对方。
- 说清楚各自需要改善的地方，以便双方都感受到自己被重视、支持和尊重。
- 不要害怕接受伴侣咨询。治疗师会指导你们如何重建和改善关系。
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如果他无缘无故对你不好，那就甩了他吧！你的男友可能是个渣男。 如果你一直很用心经营这段感情，并对他非常好，然而他还是表现出很讨厌你的样子，是时候放弃这段感情了。 [17] X 研究来源 让他坐下来，告诉他你要结束这段感情。
- 花一些时间处理这段感情和分手。然后振作起来，寻找一个对你好的男人！
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提升自己的自尊心，不要将就或妥协。 有一个讨厌你或对你不好的男友要应付，会影响你的精神状态和自尊心。 [18] X 可靠来源 American Psychological Association 前往来源 花一些时间提醒自己有多棒，值得得到最好的待遇。照顾好自己，多和懂得欣赏你真实一面的人在一起。
- 反复念一些积极的话语来肯定自己，比如“我值得被爱”。虽然听起来有点俗气，但真的有效！
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参考
- ↑ https://uhs.berkeley.edu/news/every-time-we-get-fight-my-boyfriend-threatens-break-me
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
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- ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/a39114/red-flags-that-your-boyfriend-sucks/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/relationships-101/cheating-and-breakups
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://psychcentral.com/blog/signs-of-emotional-abuse#signs
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201408/why-we-hurt-the-ones-we-love-and-let-them-hurt-us
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://families.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2016/03/04.b-FACILITATOR-10-KEYS-TO-A-HEALTHY-RELATIONSHIP.pdf?fwd=no
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://www.self.com/story/signs-your-partner-wants-to-break-up
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201907/can-you-save-dying-relationship
- ↑ https://www.self.com/story/16-signs-you-should-probably-break-up/
- ↑ https://www.apa.org/news/press/releases/2019/09/relationships-self-esteem
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