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面部磨砂膏 能让皮肤变得漂亮柔滑，焕发活力和光彩。它和普通肥皂或洁面乳不一样，里面含有小颗粒、珠子或化学物质，能帮助去掉老化的细胞，露出下面的新细胞。这个过程被称为 去角质 。 [1] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源 磨砂膏的使用方法很简单。首先找一种适合你肤质的天然或化学磨砂膏，弄湿皮肤，轻轻地用磨砂膏按摩1分钟，冲洗干净后涂上保湿霜。每周做一到两次就可以了。既然去角质有那么多好处，不妨考虑把它纳入你每周的护肤程序中。
步骤
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确认你的皮肤类型。 不同肤质对面部磨砂膏和其它产品的反应也不一样。有些磨砂膏是专为针对某种肤质的。也许你已经知道自己的皮肤属于 中性 、 干性 、 油性 或 混合性 。如果 不确定肤质 ，下面的纸巾测试可以帮到你。
- 洗脸，确保没有任何产品或化妆品残留在脸上。
- 等待至少1小时，让脸自然风干。
- 用一张纸巾轻轻贴在额头、鼻子、下巴、脸颊和太阳穴上。
- 纸巾粘在皮肤上表示皮肤很油。纸巾没有粘在皮肤上，则表示那里皮肤很干。如果前额、鼻子和下巴组成的T区是油性皮肤，其它部分是干性，那就属于混合性皮肤。
- 有的人对护肤品比较敏感，有的人则没那么敏感。皮肤敏感的人一般都是干性或混合性皮肤。当然，不是所有人都这样。 [3] X 可靠来源 PubMed Central 前往来源 如果你的脸以前曾对化妆品或护肤品产生过不良反应，可能就是敏感皮肤。皮肤过敏的迹象包括发红、不寻常爆痘、起丘疹、脱皮、发痒或疼痛。 [4] X 可靠来源 DermNet NZ 前往来源
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找个好地方存放新买的面部磨砂膏。 有些磨砂膏可以放在浴室里，方便护肤的时候使用。有的则必须存放在阴凉干燥处才会更有效，比如放在药柜、衣橱或厨房碗柜。如果你使用市售磨砂膏，一定要遵循标签上的指示。要是你打算自制磨砂膏，则要遵循配方上的建议。
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仔细查阅和遵循磨砂膏的使用指示。 要格外注意产品标签上的警告和截止日期，是否含有可能导致过敏的成分，或者是否会和其它面部产品产生不良反应。有的面部磨砂膏只能去角质，不能用来清洁皮肤，使用前要先用洁面乳洗脸才会有效。广告
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用面部磨砂膏轻轻地按摩皮肤1分钟。 取少量磨砂膏，按摩整个脸和脖子。不要太用力揉搓，以免皮肤发红或脱皮。尤其要注意别把磨砂膏弄进眼睛。
- 注意，揉搓超过60到90秒可能会造成皮肤刺痛或过敏。不要过度揉擦，别让磨砂膏留在脸上太久。
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洗掉脸上的磨砂膏。 一定要洗干净。洗过之后，皮肤摸起来就会非常柔滑。
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每周只用磨砂膏一到两次。 也许你很想让皮肤每天早上起来都那么柔滑、有光泽，但是频繁去角质会去掉娇嫩的皮肤细胞，导致皮肤发红、疼痛，失去保护屏障。刚开始的时候最好一周只用一次，后面要是觉得皮肤受得住，就可以试着增加到一周两次。 [9] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源 [10] X 研究来源 磨砂膏要适度使用才有效。 [11] X 研究来源广告
小提示
- 贵的磨砂膏未必更有效。产品成分比标价更重要，要选择所含成分适合你肤质的产品。
- 想要好好护理皮肤，但又不想花钱买磨砂膏？何不用常见的家居用品自制磨砂膏呢？网上或wikiHow上就有许多配方和方法。
- 如果你的皮肤特别敏感，可以先在一小块皮肤上测试磨砂膏的效果。确认没有问题后，才用在整张脸上。
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警告
- 磨砂膏不能用在眼睛周围。
- 不要搓太久或太用力，以免皮肤损伤或发红。
- 每周只能去角质一到两次。
- 注意产品上的警告和指示。有些面部磨砂膏会和其它产品产生不良反应。
- 一旦出现过敏或极度敏感的迹象，马上停止使用有关产品，并咨询皮肤科医生。
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参考
- ↑ https://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑ https://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21781068
- ↑ http://dermnetnz.org/reactions/sensitive-skin.html
- ↑ http://www.thedermreview.com/facial-scrub/
- ↑ http://www.thedermreview.com/facial-scrub/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/dry-skin/tips
- ↑ http://www.thedermreview.com/how-to-exfoliate-the-face/
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
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