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你是否在寻求逃脱互联网的方法？虽然网上的惊险刺激对一些人很有吸引力，但对于其他人，它可能成为一个很大的负担。你不一定能从互联网上彻底删除自己，但如果你遵循下面这些步骤，你可以逐渐接近这个目标。
步骤
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在继续下一步之前，你需要非常仔细地考虑这一点。 大部分下面建议的内容“无法”撤消。这意味着你将失去之前的信息，以及你已经在网上发展出来的人脉，而且在某些情况下，你甚至会无法使用相同的名称，甚至同一个电子邮件地址，以重新使用你的账户。这些措施很极端，所以应该被认真对待。
- 考虑是什么动机使你想从互联网上彻底删除自己的信息。因为一个网络上的骚扰者？还是一段不愉快的经历？或者仅仅是厌倦了它在你的生活中普遍的存在？在开始之前，确定你充分了解到了这一事件的影响。
- 是否还有其他解决问题的方法，如更改网名，或使用与你平时使用不同的电子邮件账户？例如，如果你当前的电子邮件地址经常收到一些令人讨厌的邮件，你是否可以创建一个新的账户，专门用来发送一些简历和创建商业上的文件，等等？
- 要知道，你可能甚至记不全你所有注册，创建，参与过的网站。
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删除账户。 正如已经指出的，你已经注册的网站可能会比你会记得的网站要多的多。越是知名的网站，当你试图从互联网上删除自己的信息时就越需要首先注意。这不一定能彻底删掉网络中关于你的深层信息，但它是一个良好的开端。下面的列表提供了一些信息，帮助你更容易地了解如何开始从著名网站上删除自己的信息：
- 从Facebook上删除自己的信息
- 从Twitter中删除自己的信息
- 从YouTube删除自己的信息
- 从LinkedIn删除自己的信息
- 从Flickr删除自己的信息
- 从StumbleUpon删除自己的信息
- 从MySpace删除你自己的信息
- 来自PayPal删除自己的信息
- 从eBay和其他网上拍卖网站删除自己的信息
- 从Craigslist和其他任何地方的广告组中删除自己的信息
- 从你的母校（学校，学院和大学）删除自己的信息。只有当你不在这个学校时再进行这一步操作。
- 从游戏网站删除自己的信息。从所有游戏网站中删除你的所有信息。是的，这包括所有你的获胜记录，以及这些年来收集的所有的虚拟物品。你可以把它送给你认识的人，如果网站允许的话。
- 关闭相关联的账户。相关网站，如HootSuite、TweetDeck等等，它们是使用你的社交网络账号的第三方应用程序。不要忘了这些。
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对于不可删除的账户尽可能地减少信息。 有些网站不允许用户完全删除，因此你只能“禁用”（你的信息仍留在系统中）或放弃你的账户。如果确实需要消除账户（如证人保护），你可以联系该网站的所有者或工程师，最起码你应该能够可以更改名称，以隐藏自己的真实身份。但是，如果你没法让别人为你做这件事，还有另一种方式：
- 从账户中删除的有关自己的每一个边角信息。如果让某个领域保持空白并不是一种好选择的话（或你仍然怀疑你的信息被保存的地方是否安全），你可以使用明确的假冒信息（Dingus Oppenheimer IV）或普通的信息（如约翰•史密斯）以覆盖它（没有必要将它们连接到已经被遗弃的页面）。请注意，如果你想要提供不同的电子邮件地址的话，网站将通过电子邮件进行确认，这意味着虚假地址并不会被接受。这样我们需要进行下一个步骤。
- 通过免费电子邮件提供商，创建新的电子邮件账户。越是不可能的用户名，就越好。 （例： jr7_9!4dkl@whatever.com，可以在一分钟内想出更多），请务必在此提供虚假信息。不要关闭这个页面，因为如果你的地址很怪异的话，你可能无法再次找到它。
- 使用此新的电子邮件地址关联不可删除的账户。出现提示时，确认新的电子邮件地址。获得通过之后，确保你真实的电子邮件地址不再出现在该账户的任何地方。
- 注销你的新电子邮件地址。不可删除的账户现在已经与不存在的地址相关联。想象一下，有可能某一天，有个人也会注册jr7_9!4dkl@whatever.com这个邮箱，并试图用这个用户名创建一个账户，最终他可能会非常疑惑，但它或许不会再让你夜不能寐了。
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关闭个人网站。 如果你已经在互联网上创建了网站，你需要将它们彻底删除。一些你可能拥有的站点包括：
- 博客。如果你有一个流行的博客，请记住，它的代码段可能已经遍布互联网。对此你无能为力。
- 网站博客。许多网站提供博客作为一部分，如果你已经开始在上面写一写博客的话，不要忘记这些。
- 群组，例如Ning，Gro.ups，雅虎群，你关闭这些群组的能力可能依赖于他人的参与。
- 论坛帖子。在很多网站上这是不可能的，但尽力就好。
- 你添加到文章分享网站的文章。你是否能偶消除这些信息，依赖于这些网站的条款和规定。
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请与你的电话服务商联系，确保你没有出现在网上名单中。 如果你的名字出现在网上，要求他们彻底删除你的详细资料。对任何可能会导致你的姓名和详细信息出现在网络上的网站，采取与上述相同的措施。
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取消所有的邮件列表。 这一步应该是很简单的，通常的方法是在每封电子邮件的正文中，往往有直接取消订阅的链接。按照给出的指令进行操作。如果你不能找到这样的指令，直接与网站管理员联系。
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删除搜索引擎中有关你的结果。 在搜索引擎上搜索你的姓名或网名，找到任何你可能已经忘记的信息，并手动将其删除。请记住，搜索引擎也缓存旧网站，网页和信息——包括提到你的信息——有的已经改变或被删除，因为提供过时的结果并不符合搜索引擎的最佳利益，这些信息一般会随着时间的推移自己消失。但在某些情况下，你需要将搜索引擎中出现的直接联系清除掉。要知道，从搜索引擎移除自己可是相当细致的工作，有时涉及到现实世界中的文书工作（如传真等，以确认你的真实身份）。主要的搜索引擎和人名搜索引擎包括：
- 谷歌（了解如何从谷歌搜索上删除自己）
- 雅虎
- 必应
- 白页
- Intelius
- 雅虎人物搜索
- Acxiom
- 找人网（People Finder）
- Zaba 搜索
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保持礼貌。 虽然你可能会被愤怒，恐惧，或刺激而激动，不要让这些表现在你的语气和态度上，如果你是在联络网站管理者的话。他们也是人，会向符合条款的合理要求作出回应。如果你是因为找工作而试图删除你的信息，告诉他们，至少让他们知道你有一个真正的原因。避免大喊大叫，或者是威胁采取法律行动（除非你真的想这么做，而且是在他们证实要不合作之后），或者通常是一个不好的运动。
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考虑通过专业的公司从互联网上删除你的信息。 如果一个接一个地接触众多的搜索引擎会使你不堪重负（这是一个非常可怕的景象），你也许可以考虑使用专业的服务替你完成这项工作。当然，你将需要支付一定的费用，但它仍会是值得的，如果你的理由足够充分。寻找一个符合下列条件的服务：
- 是否能够从“深网”中，而不是仅仅从表面的服务器中删除。
- 如果可能的话，与数据源提供者达成协议。
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取消你的电子邮件账户。 如果你要这种极端的删除方法，取决于你正在使用的是付费的服务还是网络上的免费服务。请务必坚持到最后才能采取删除电子邮件账户的方法；因为你可能会需要它，以完成大部分此处列出的其他步骤。
- 如果是免费的（例如Gmail，Hotmail等），参照网站的说明注销你的账户。
- 如果是付费的，请联系相关公司以获得说明。甚至是基于Web的付费邮件服务也应该有活人可供联系。
- 有些免费的电子邮件账户，在不使用时会自动删除。
- 在你删除账户之前，请务必检查你没有扔掉你想要保留的任何重要信息。通过存储卡或其他存储设备转移你需要的所有材料。
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清理你电脑。
- 删除所有的互联网历史记录，cookies等。
- 删除Internet程序，如果你真的很固执的话。
- 移走你的电脑，如果你想要体验“冷技术”时代。
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摆脱你不能删除的东西。 可能有一些东西，你无法对它们做任何事情。在这种情况下，可能最好的做法就是接受现实，然后继续前进。如果网上的一些东西总是回来困扰你，你可以尝试否认，因为它就是你——特别是如果跟你有一个共同的名字！事先警告，网上存在的以下内容将很难抹去：
- 在新闻，博客文章，音频文件等中提到了你。
- 报纸，电台对你的采访。
- 你留在这里、那里、到处都是的评论。
- 别人照片中的你。
- 你拍的照片出现在别人的网站和博客上。
- 被认为是适当的，可以保持公开的政府信息（除非现在正有人准备消除这些信息）。
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小提示
- 有一些软件程序可以帮助你从网站上删除自己的信息。在网上搜索看看。
- 你可以使用“域名注册”或域名查询服务，在线帮你查找一个网站的所有权，如果需要的话让你知道可以联系谁。如果设置中没有电子邮件，这一招是特别有用的。寻找“管理员的电子邮件”，并在检索到信息“服务器数据”。
- 如果你是因为网瘾才想从互联网中删除自己的信息，可能你最好尝试下戒除网瘾，而不是删除互联网信息。参考以下文章包括：
- 停止你的网络成瘾
- 击败你的Facebook成瘾问题
- 击败你的Myspace成瘾问题
- 克服你的网络游戏成瘾问题
- 如果你真的有一个烂摊子，你的姓名和详细信息在互联网上肆意传播，并不知道下一步该怎么做的话，征求隐私监督者如电子前沿基金会（EFF）的建议和帮助。
- 如果在网上有与你有关的虚假或诽谤信息，你可以征求管理者与法律工作者的意见。
- 通过联系谷歌的网站管理员，以从谷歌的搜索结果中删除网页或网站。 [1] X 研究来源 作好陈述个人情况的准备。
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警告
- 请记住这句格言，“一旦到了网上，那么任何时间的东西都可以查找到。”时刻关注你在网络环境共享的内容：一两的预防胜过的一斤的治疗。
- 有些网站使用情感敲诈手法来鼓励你留下来。这些评论例如“所有的朋友会想念你”，针对的是让你三思而后行；毕竟，网站不希望失去你的惠顾。如果你犹豫不决，找到你的现实生活中的朋友的照片，把他们放在你面前的桌子上，点击网站上的“删除”按钮，然后给你真正的朋友打一个电话，一起出去，喝一杯，一起聊天。你会在生活就是这样。
- 你可以期待有些网站管理员会斥责坚持把公共信息公开的“权利”。他们中有些人只是不明白从个人和隐私的角度看待这个问题，并把这认为对他们个人的侮辱。请坚持下去，如果你认识到保护隐私是紧迫的或严重需要的话，从隐私保护组织或律师那里寻求帮助。
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你需要准备
- 计算机
- 网站管理员的标准要求；如果你要发送很多这样的请求，你最好在开始时先制作一个合理的模板。
- 如果原因是严肃的，请寻求法律意见（如证人保护等）。
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