步骤
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使用剩饭伪造呕吐物。 晚餐后取一些剩饭，咀嚼20余下，然后吐到密封塑料袋内。剩饭要保证足量，但不宜过多，以免引起怀疑。
- 加水稀释咀嚼过的剩饭，让伪造的呕吐物更为逼真。你也可以加入千岛酱，凡士林或者牛奶来获取以假乱真的效果。
- 早餐吃的麦片或其他食品也可以用来伪造呕吐物，效果也很不错。
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将橘汁、牛奶和饼干混合。 将这三种原料在塑料密封袋中混合是简单快捷且效果最逼真的伪造方法。将等量的牛奶橘汁混合，然后将若干威化饼干嚼碎，吐进混合好的液体内。仔细揉搓塑料袋，以获得最佳效果。
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使用罐装汤料伪造呕吐物。 如果没有剩饭可用，那就翻箱倒柜，寻找可供使用的罐装汤料。蛤蜊浓汤、牛肉汤、豌豆汤以及其他粘稠的浓汤都是不错的选择。
- 与处理剩饭的方法相同，浓汤也需要加水或牛奶稀释。你无须使用整罐汤料，一小半足矣。将伪造的呕吐物放在塑胶密封袋或者罐子里，然后藏在房间里。
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使用燕麦和食用色素伪造呕吐物。 取一个空瓶子，灌入四分之三的水，然后加入几滴不同颜色的食用色素，使瓶中液体色泽暗沉浑浊，令人反胃。然后再加入一些咀嚼过的剩饭，使混合物更加逼真恶心。
- 混合物的主要成分是水。如果加入过多的燕麦，视觉效果就会比较差。如果家长留心观察，知道你最近没有吃过燕麦粥，那可就露馅了。
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使用过期牛奶伪造呕吐物。 如果你想让伪造的呕吐物更加逼真，最好提前做好准备。倒一杯牛奶藏到房间里，最好藏到远离床的角落，以免腐臭味熏到你。静候几天，直到牛奶腐臭结块，看起来很恶心为止。这一过程通常需要3-5天时间，草莓奶和巧克力奶伪装效果最佳。
- 牛奶变质前请先添加嚼过的食物等，这样就不必忍受变质牛奶的臭味了。
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将伪造的呕吐物藏在屋内，避免被人发现。 将伪造的呕吐物装在塑料袋或罐子内，然后藏在屋里。注意保证容器密封，以脏东西免洒出来弄得一团糟。
- 如果伪造的呕吐物在使用前被人发现，找个“这是科学项目”或“这是个试验”之类的借口糊弄过去。
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清晨一起来就开始装病。 清早一起床，你就可以开始抱怨身体不适了。不要吃早餐，或者吃早餐时装出一副食欲不振的样子，总之要表现出身体不适的样子，让家长觉得你的确是身体不舒服。
- 清晨是装病的最佳时段。如果装吐成功，你这一天都不用上学了。如果太心急，前一天晚上或者大半夜就开始装病，你的把戏很有可能会被拆穿。
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把伪造的呕吐物倒进厕所里。 瞅准机会，带上塑料袋里的伪造呕吐物去厕所。记得关好门，以免被抓个正着。
- 如果伪造的呕吐物变干了，你可以在周边浇点水让其湿润一些，然后跪在马桶前开始呻吟。
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阵仗闹得大一些。 躲进卫生间后便开始呻吟，装出呕吐的声音。一边装吐，一边将伪造的呕吐物倒入马桶，然后尽快处理掉装呕吐物的容器。稍微冲一下水，然后继续呻吟，装出喘不上气的病态。
- 不要把伪造的呕吐物倒到地上。装病被抓后果很严重，不仅装病还把发臭的牛奶和汤料洒一地让家长清理，下场则会更惨。
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装吐之后立刻刷牙。 如果装的不像，很有可能被家长抓个现行。通常情况下，呕吐后一定会刷牙，所以将伪造呕吐物倒入马桶后请立即刷牙。冲马桶前把门打开，让家长看到马桶里的呕吐物。
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装病到底。 一般的家长在看到满马桶的呕吐物后都会让孩子在家休养，你也无需多费气力装病。但也不要突然间生龙活虎起来，要装出一副疲惫不堪的样子，直接回床上休息，然后舒舒服服的旷一天课。
- 如果家长从单位打来电话问你的病情，装出一副疲惫痛苦的声音，告诉他们你还是很不舒服，但比早晨要好多了。
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拿捏好火候。 装病不要太过火。想旷课在家，有时甚至无需装病，只要说你吐了就可以在家休息了。不必含着臭牛奶腐汤料吐在地上，以此证明你真的不舒服，这样只会弄巧成拙。
- 如果你想恶作剧，在人前装吐，记住要动作快捷连贯（就像肌肉痉挛一样），身体前倾。鼓起腮帮子，装出要吐的样子，如是三次，然后做出强忍的模样。重复几次，每次都要比前一次更戏剧化，最后干呕两下，把伪造的呕吐物吐出来。
小提示
- 装病的前夜就要告诉家长或其他人你身体不适。
- 呻吟或其他音效不要太假。
- 不要一直重复说“我身体不舒服”，以免露馅。
- 接电话的时候平躺或者将脑袋后仰可以制造出沉闷的鼻音。
警告
- 做好忍受屋内腐臭味的准备。
- 装病逃课可能会错过一些重要课程内容，因此可能需要和同学朋友借笔记复习。
