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我们每天都要做决定；不管有意无意，我们所说所做的所有事情都是一种决策结果。每一项选择，不论大小，都没有做出正确决定的简单方法。最佳的处理方式，就是从尽可能多的角度考虑，然后选择一种合理和谐的做法。
步骤
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在开始做决定之前深呼吸。 这有助于使头脑清醒，你就能冷静地想出解决方法，而不是对于结果惴惴不安
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列出所有的选择。 在第一样看起来也许仅有一种做法，但通常不会这样。即便你的情况看起来很有限，尽量列一个备选单。这时要克制住评估结果的冲动；开动脑筋，把每一个想到的办法都写下来，不管它看起来有多么疯狂。随后你可以把它从清单上划掉，但是那些疯狂的想法可能会带来一些有创意的解决方法，否则你是想不出这些办法的。然后向他人征求建议。问题要简明，询问他们如果在你的处境中会怎么做。有时陌生人能给出最有创意的想法，因为他们不会被你的假想或偏见所左右。
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权衡可能的结果。 针对每一项选择都列出可能产生的结果，标注其“好”或“坏”。一种办法是在好结果后面写个加号（+），在坏结果后面写个减号（-）；特别好或特别坏的结果可以写上两个加号或减号。有人觉得画一个树状图很有用，可以以视觉化的方式呈现每一种可能性。
- 针对每一种情况，考虑一下可能有的好结果是不是值得让你承受可能出现的坏结果的风险。如果对于你来说可能出现的坏结果是完全无法接受的，就是说如果出现这样的结果你可能永远不会原谅自己，那么也许你不应该做这样的决定。
- 标注每种结果的可能性。给每种结果标注一个百分比（比如，这件事发生的概率是80%，那件事发生的概率是20%）。确保你的估算是基于经验或观察之上；否则，你的担忧或者兴奋会影响你对概率的判断。
- 思考哪项选择会遇到最多的阻碍以及原因。在不同的情况下，执行一项决定时的巨大困难有时会超过决策结果带来的好处。在其他情况下，正是阻力最大的决定才会产生最大的影响力。
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利用你的直觉。 你必须对一项决定感到安心。在你的单子或树状图上，在你的直觉支持的决定项旁做标记。有几种方法可以用来找出那些决定项：
- 想象理想状态下的自己。如果你已经成为了自己努力成为的那种人，你会怎么做？如果这一点很难把握，那么想想你心中的榜样和英雄，就是那些激励你的人。他们在你的处境中时会怎么做呢？为什么呢？
- 通过冥想或祈祷让自己集中注意力。把一切的分析从你的头脑中排除，相信你思维以外的一些事物的引导，不管是神灵、宇宙还是你的第六感。现在觉得哪种决定是对的呢？
- 想象每一种结果的细节。当你在想象每一项决定的结果时，集中你所有的判断力。举例来说，如果你正在决定是否参观某个地方，想象你就在那个地方，想象景色、气味、声音和所有的细节。也许你会觉得自己想去，或者不想去，更甚于你最初的设想。要确保想象 每一个 结果的细节，不只是最好的结果或者最差的结果。
- 迅速前进到下一步。假设你已经做出了决定；哪个决定最让你自豪呢？哪个决定让你觉得自己变得更好或者似乎让这个世界变得更好。如果你正处于弥留之际，回顾你的一生，你最可能因哪个决定感到后悔呢？
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做出选择。 当然，这是最困难的一个步骤，但是希望在你的清单上能有一项决定在逻辑 和 直觉上都能通过。这项决定的加号应该比减号多，并且它应该得到你的直觉的同意。如果事情不能很好地协调，向你所信任的人寻求建议。这是一种很好的最终决定方式。
- 不论做出什么样的决定，准备好对每一个结果负责。如果问题不能解决，作出了一项有意识的决定总好过粗心大意。至少你可以说你已经尽力了。
- 如果可能的话，为任何可能产生的坏结果制定一份后援计划。超前思考。最好的决策者不是那些从不犯错误的人；而是那些期待最好的结果却 做最坏的打算 的人。
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全心全意高高兴兴地实行你的决定。 一旦你做了一项决定，要完整地实施。到这一步，不要再因为考虑那些你没有选择的其他替代办法而迷惑。
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评估你的决定。 这是最重要的一个步骤。如果事后你不评估自己的决定，你不会从中学到一点东西。问问自己结果是不是自己所期待的。你还会这样做吗？ 你知道了哪些自己以前不知道的东西？你如何将这些经验教训转化成建议？通过从每项自己所做的决定中得到领悟和智慧，你能够确保每一项选择至少有一个积极的结果。广告
小提示
- 不要过度考虑。如果你考虑太多，你会措施最明显的那一个。
- 没有一种情况是完美的。一旦你做出了一项决定，尽可能全心全意地实行，不后悔，也不去担心那些你没有选择的替代方法。
- 记住，你可能没有足够的信息来做出一项明智的决定。如果在做“排除法”时有困难，那就做更多地调查研究。也要意识到那些你需要的信息也许不能为你所用。在重新考虑所有信息之后，你才可以做决定。
- 在决策过程中不要迷失方向。如果你必须很快决定或者这项决定相对不太重要，给你自己设定一个时间限制。“由分析导致的失能”是 存在 的。如果你正在决定这周末租哪部电影，不要花一个小时的时间写下电影的名字。
- 思考一下这种情况，如果你已经对一个决定考虑很久，所有的选择项都差不多。在这种情况下，所有的选择项可能都有极大的优势和极大的劣势。如果其中的一个选择项比其他的都要好得多，你可能就已经做出决定了。
- 在做出决定之后，新的重要信息可能会显露，提供别的选择项或者建议你全面更改之前做的决定。如果发生这种情况，不要害怕再把决策过程走一遍。
- 如果你在做决定的时候征求一对情侣的意见，你最后总是能把他们分开。
- 对于做决定之前的漫长等待不要太心烦意乱。研究发现,可以说，我们讨厌把门关着，导致了不良决策。 [1] X 研究来源
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警告
- 记住，有时犹豫不决会成为一项不作为的决定，这会是最糟糕的决定。
- 有些人表面上看来是为了你好，但总认为他们知道什么对你有利，而你自己不知道。远离这种人。他们的建议 可能 是对的，但是如果他们拒绝考虑你的感受和担忧，他们也可能错得一塌糊涂。也远离那些摧毁你的信念的人。
- 别忘了从自己的经验里学到一些东西。通过做出重要的决定，你将学会直面结果而不后悔。
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