下载PDF文件
下载PDF文件
寿喜烧日本的一种牛肉蔬菜汤,通常在冬季食用。在日本,肉类价格很高,通常只能在特殊场合食用,寿喜烧就是这样一种在特殊的节庆日或者发薪日才吃的食物。不过不管你是不是在庆祝,寿喜烧都是一种好做又好吃的食物。叫上你的家人朋友一起享用这道暖心佳肴吧。
素材
肉、蔬菜和面条
- 340克沙朗牛排或者其他类似品种,切成薄片
- 60毫升牛油;几汤匙植物油,黄油也可以
- 227克烤豆腐,或者北豆腐也可以
- 半颗大白菜或者一颗小的白菜
- 一打香菇或者一把金针菇;如果这两种都没有的话,用洋菇替代也可以。
- 一根大葱葱白;或者半把小葱
- 一捆茼蒿;豆瓣菜、菠菜或者其他绿叶蔬菜都可以。
- 一包魔芋面,或者其他米粉类都可以
- 每人一个生鸡蛋(可选)
- 1包冷冻或者新鲜的乌冬面(可选)
寿喜烧酱料
- 120毫升烹饪用日本清酒
- 120毫升味醂(一种类似米酒的调味料)
- 80毫升酱油
- 1/4块红糖,砂糖也可以
步骤
-
将魔芋面放进一锅冷水中,然后将水烧开,水开后捞出面条浸入冷水中。
- 魔芋面不需要煮太长时间,开水汆烫可以去除魔芋本身的一些味道,使其更好地吸收寿喜烧酱料的味道。
- 如果你用的是其他品种的面条,看看包装上的说明,开水汆烫几分钟断生即可。
-
将牛肉切成很薄的薄片,可以让卖肉的师傅帮你。 寿喜烧需要非常薄的牛肉片,雪花牛肉为上佳之选。
- 如果你想自己切,提前将牛肉冷冻几小时。牛肉在变硬但还没完全冻透的时候更容易切成薄片。 [1] X 研究来源
-
将白菜帮切掉。 白菜帮纤维更多也需要更难煮熟,所以要将其切掉。将菜帮切成2.5公分(或者更小)左右的块,将白菜叶粗粗切成大一些的块。
-
处理蘑菇。 如果你买不到香菇的话,将任何你能买到的香菇切成方便吃的大小。如果你有香菇的话,就按照传统方法处理它们:
- 用刀将香菇柄取下,用刀在香菇顶部划一个小星形或者十字。想象在香菇顶部正中央有一条直线,沿着这条直线用刀切一个30度的切口,切口不需太深,只要可以露出香菇内部的白色就可以。将刀刃放在与之前相对的角度,在基准线的另一侧切一个30度的切口。在垂直角度重复一次,划出一个十字,再重复一次可以画一个星形。
- 金针菇只要洗净切掉根部即可。
-
将葱白斜切成2厘米左右的段。
-
将茼蒿叶子从茎上揪下。 如果你用菠菜或者豆瓣菜代替,仔细冲洗然后将茎叶分离,茎丢掉不用。
-
做寿喜锅酱料。 在锅中加入120毫升清酒,120毫升味醂,80毫升酱油,60毫升糖,中火煮开,煮开后马上离火。煮酱料的目的是让酒精挥发,而不是浓缩酱料。广告
-
中火加热一大锅水。 传统的寿喜锅是用陶锅或者铸铁火锅,下面有煤油炉加热,这样厨师就可以在要上菜的餐桌旁烹饪。当然,电磁炉也同样可以胜任。
- 如果你既没有火锅也没有电磁炉,你当然也可以不在餐桌旁而是在厨房里制作寿喜锅,不过要用一个大锅和配套的锅盖。
-
将一块牛油或者猪油或者其他动物油脂放入锅中,牛油是最传统的,不过猪油或者甚至植物油相对更健康一些。
-
将牛肉片放进锅中煎至没有粉红色为止。 在烹饪其他食材的时候牛肉还在锅里,所以记得不要煎过火。一旦牛肉片不再是粉红色的时候,将其移至锅边,放慢加热过程。
- 有的厨师在煎牛肉的时候就会加一些寿喜锅酱料 [2] X 研究来源 ,这时候加入,酱料会冒泡并且很快减少。
- 有的厨师喜欢在加入牛油的时候加一些砂糖,以给牛肉增加一些甜味,你也完全可以这样做。
-
在锅中放入白菜帮,烤豆腐和香菇,将每一种原料排成一排,不同的原料分开放置。
-
将魔芋面放入锅中,不要接触牛肉,魔芋面中有一种成分会让牛肉变硬。
-
将剩下的其他原料放入锅中,将白菜叶、茼蒿、葱段放入锅中剩下的位置。
-
将剩下的寿喜锅酱料倒入锅中,盖上锅盖,小火慢炖。
-
开锅后小火慢炖3-5分钟,或者煮到牛肉完全成熟,白菜帮变软即可。广告
小提示
- 日本超市中买一种叫做“寿喜锅套装”的东西,包括所有除了肉、豆腐和酱料之外切好的原料。这使得做寿喜锅变得简单许多,但和真正的寿喜锅可能还是没法比。
- 为了尽可能真实一点,你可以买一个煤油炉,在餐桌上做。
- 寿喜锅非常适合小孩子。孩子们喜欢加糖吃,还喜欢从锅里夹出自己喜欢的食材。
广告
警告
- 如果你用煤油炉,确保你在一个通风良好的地方,并且桌上没有任何易燃物。
- 如果你想用生鸡蛋做蘸料,最好用有机鸡蛋以避免沙门氏菌。
- 小孩子应当远离煤油炉和热火锅。
广告
参考
- ↑ http://justhungry.com/classic-sukiyaki-quintessential-japanese-beef-hot-pot
- ↑ http://www.foodnetwork.com/recipes/masaharu-morimoto/saga-wagyu-sukiyaki-recipe.html
- ↑ http://howibecametexan.com/2013/02/15/how-to-eat-sukiyaki-japanese-food/
- ↑ http://www.slate.com/articles/health_and_science/medical_examiner/2014/03/salmonella_and_raw_eggs_how_i_ve_eaten_tons_of_cookie_dough_and_never_gotten.html
广告