如何准备接种新冠疫苗

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共同创作者是 Ni-Cheng Liang, MD

参考

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随着新冠疫苗开始投放，越来越多的人都能预约接种了。虽然在接种之前你并不需要做太多的事情，但有一些方法可以让你做好准备，确保顺利接种并尽量避免产生副作用。一定要戴上口罩，即使接种了疫苗也要继续保持社交距离，保证自己与他人的安全。

方法 1
方法 1 的 11:

向医生咨询任何相关问题。

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    如果你不确定自己是否适合接种新冠疫苗，或者你有任何其他顾虑，不妨向医生咨询一下。他们会告诉你有哪些不同类型的疫苗，以及哪种疫苗最适合你。 [1]
    • 专家们认为，即使是孕妇或者哺乳期的妈妈，接种新冠疫苗也是安全的。但要是你有任何顾虑，不妨在决定之前先跟医生沟通一下。
    • 即使你本身患有其他疾病，但只要之前对别的疫苗不会过敏，那也是可以接种疫苗的。你可以访问 http://www.nhc.gov.cn/xcs/kpzs/202101/da05c8df7ded434dac589f105c937c9f.shtml ，了解更多关于基础疾病和新冠疫苗的信息。
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方法 2
方法 2 的 11:

在线预约。

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    如果你符合接种疫苗的条件，那就可以上网预约并安排具体接种时间。网站会告诉你该去哪里，要做哪些准备，以及预约接种的相关情况。 [2]
    • 大多数机构都只会为预约人员接种疫苗。随着疫苗发放范围不断扩大，这种情况可能会有变化。
    • 政府或医疗机构可能会限制疫苗接种人数。在预约之前，要通过当地政府网站核实自己是否符合条件。
    • 接种新冠疫苗是免费的，所以不用花钱接种。
方法 3
方法 3 的 11:

不要同时安排接种其他疫苗。

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    因此，注射新冠疫苗和其他疫苗最好至少要相互间隔14天。这样也能减少一次接种多种疫苗而可能产生的副作用。 [3]
    • 就算不小心安排在14天内注射两种疫苗，那也没关系——你不用重新预约接种新冠疫苗。
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方法 4
方法 4 的 11:

打疫苗前戴上口罩并保持社交距离。

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    尽量待在家里，出门时记得戴上口罩，并要和其他人保持两米的社交距离。经常洗手，避免自己和周围的人感染病毒。 [4]
    • 即使已经接种了疫苗，也要继续戴口罩并保持社交距离，保证周围其他人的安全。


方法 5
方法 5 的 11:

如果接受过新冠肺炎治疗，那至少要等90天才能接种。

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    如果你接受过新冠肺炎的抗体或血浆治疗，那至少要等90天后才能安排疫苗接种。专家不确定感染新冠疫苗之后的自然免疫力能持续多久，所以还是要尽快接种疫苗。 [5]
    • 如果你得过新冠肺炎，但没有接受过抗体或血浆治疗，那就能在康复后尽快预约接种疫苗。
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方法 6
方法 6 的 11:

预约接种当天记得要吃饱喝足。

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    为了尽量饥饿和口渴引起的任何副作用，你可以在预约接种之前吃饱喝足。由于排队接种疫苗的人非常多，等待的时间通常相当长，所以出门前一定要饱餐一顿！ [6]
方法 7
方法 7 的 11:

记得带上身份证。

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    如果你有身份证或护照，去预约接种时要记得带上。如果你没有这些证件，那就致电疫苗接种机构，问一问他们还接受什么作为身份证明。比如，你可以带一份租房协议或水电费缴费单据作为自己姓名和地址证明。 [7]
    • 即便你没有身份证明，对方也不会拒绝为你接种疫苗。
    • 如果你有医保卡，最好也一起带上。保险公司不会因为接种疫苗而向你收取费用。
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方法 8
方法 8 的 11:

接种疫苗时戴好口罩。

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    当你去接种疫苗时，确保自己要戴一个医用外科口罩，完全遮住自己的鼻子和嘴巴。如果你不戴口罩，可能连对方的门都进不去。 [8]
    • 排队和打疫苗的时候要全程佩戴口罩。
方法 9
方法 9 的 11:

穿一件宽松的T恤或能方便解开扣子的衣服。

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    尽量穿一件容易露出手臂的衣服，比如T恤或纽扣衬衫。注射的部位可能会有一些疼痛和不适，而紧身衣服会让这种感觉变得更糟糕。 [9]
    • 如果你担心手臂疼痛，可以在车上放一个冰袋或一块凉毛巾，以备接种后冰敷使用。
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方法 10
方法 10 的 11:

接种疫苗后要注意休息。

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    在首次接种后的48小时内，你可能会发烧、发冷、感觉疲劳或头痛。注意休息并记得大量补水，以便尽快让身体恢复。 [10]
    • 接种第一剂疫苗后，你需要留观15分钟，这是为了确保你不会出现任何严重反应。
    • 如果接种后手臂出现任何疼痛或肿胀，你可以用凉毛巾敷住注射部位，以便缓解炎症。
    • 如果你出现了任何严重的副作用，要立即向医生或护士报告。
方法 11
方法 11 的 11:

接种第一剂疫苗后再预约第二次接种。

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    第一次接种后，医护人员会给你发一张卡片，作为你接种第一针的证明。然后要么在网上预约第二针，要么亲自去现场预约，确保自己完成新冠疫苗的整个接种流程。 [11]
    • 如果接种的辉瑞新冠疫苗，第一剂后要等21天再接种第二剂。
    • 如果接种的莫德纳新冠疫苗，第一剂后要等28天再接种第二剂。
    • 很多人报告说第二剂疫苗的副作用会更明显。其实接种过程是完全一样的，但之后你可能需要安排更多的休息时间。
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小提示

  • 疫苗的发放可能会随疫苗供应量的增加而改变。经常向当地的机构查询，了解最新的相关资讯。
  • 辉瑞和莫德纳的疫苗都采用了mRNA技术来在人体内产生抗体。他们的主要区别在于接种两剂之间的间隔时间，以及疫苗的储存温度。 [12]
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警告

  • 如果接种新冠疫苗后出现严重过敏反应，要立即拨打急救电话。 [13]
  • 如果你对新冠疫苗的任何一种成分过敏，那就不要接种。 [14]
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参考

  1. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect.html
  2. ↑ https://www.mass.gov/guides/how-to-prepare-for-your-covid-19-vaccine-appointment
  3. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html
  4. ↑ https://www.health.pa.gov/topics/disease/coronavirus/Vaccine/Pages/Prepare.aspx
  5. ↑ https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/info-by-product/clinical-considerations.html
  6. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  7. ↑ https://www.mass.gov/guides/how-to-prepare-for-your-covid-19-vaccine-appointment
  8. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/vaccines/facts-covid-vaccines-english-508.pdf
  9. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html
  1. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  2. ↑ https://www.pfizer.com/news/hot-topics/the_facts_about_pfizer_and_biontech_s_covid_19_vaccine
  3. ↑ https://www.astho.org/COVID-19/Pfizer-Moderna-Vaccine-Comparison/
  4. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html
  5. ↑ https://yalehealth.yale.edu/yale-covid-19-vaccine-program/who-should-and-shouldnt-get-covid-19-vaccine

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