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一段感情关系中出现不忠行为会破坏彼此的信任。不管你是否觉得自己出轨会被发现，在出轨之前，都要首先想清楚是否要继续这段关系。你可能已经不爱你的伴侣了，或者你现在还不想受制于一夫一妻制的婚姻关系。不管怎么样，最好在出轨之前结束这段关系。但是，如果你真的决定要出轨，这篇文章可以提供一些方法让伴侣蒙在鼓里，免得引起他们的怀疑。
步骤
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在出轨之前考虑清楚。 出轨的原因有很多。有的是生伴侣的气，有的是因为当初还没有准备好就开始了这段恋情，或者说这段恋情变得无聊乏味了。还有的可能只是从其他事情里受到了打击，这些事情甚至和这段恋情完全无关。 [1] X 研究来源 不管怎样，感情关系中出现不忠行为，都会带来很多负面影响。
- 你可能觉得自己出轨不会被发现，但是，有研究表明出轨的人会对他们的行为产生极强的羞愧感和内疚感。所以就算你真的没被发现，你也会感到羞愧和内疚。 [2] X 研究来源 Fisher, Maryanne, et al. "Sex Differences In Feelings Of Guilt Arising From Infidelity." Evolutionary Psychology 6.3 (2008): 436-446. Academic Search Complete. Web. 2 Mar. 2015.
- 尽管很多情侣在面对出轨的时候可以一起解决问题，但是也有很多情侣由于出轨导致信任缺失，最终感情破裂。 [3] X 研究来源 Allen, Elizabeth S., and David C. Atkins. "The Association Of Divorce And Extramarital Sex In A Representative U.S. Sample." Journal Of Family Issues 33.11 (2012): 1477-1493. Academic Search Complete. Web. 2 Mar. 2015.
- 最重要的是要考虑清楚，一旦你出轨被发现了，伴侣会遭受很大的痛苦。如果你不愿意为伴侣的痛苦负责，那就不要出轨。
- 你的出轨可能会导致伴侣不再相信别人，这种负面影响会一直延续到他们的下一段感情中。就算他们彻底把你放下了，也很难在下一段感情中得到幸福。
- 如果出轨被发现了，你会失去亲友们对你的尊重。这将会是一件很难忍受的事情。最好还是不要破坏你在大家心中的形象。
- 如果在这段关系中确实感觉不幸福，你可以和伴侣坦白。要么一起制定计划改善这段关系；要么就结束这段关系，这样你也可以去寻找新的伴侣。
- 不过，如果确实已经决定要出轨，你可以考虑下面这些方法。
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准备一个单独的电子邮箱。 电子邮箱是一个很容易被发现的地方，在那儿留下出轨证据是非常马虎的，也非常容易被逮到。
- 注册一个新的电子邮箱，只用来和出轨对象联系。不要把这个邮箱告诉其他人，也不要用于出轨之外的事情。
- 不过如果你还把这个帐户当成一次性帐户，用来在线更新和接收垃圾邮件的话，可能会显得更正常一点。这个帐户随时都可能被发现，会带来一些紧张感和刺激感。
- 记得每次登录了之后要退出。
- 和出轨对象聊天只能通过这个帐户，不要通过常用的帐户。
- 像平时那样在电脑登录常用帐户，这样伴侣在产生怀疑并暗中调查的时候，就会进入到你常用的帐户，但是不会在上面发现任何东西。
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清除浏览器的历史记录，只要部分清除就好了。 每次在线上做了和出轨相关的事情过后，花一点时间清除相关网站的浏览记录。不单单是要清除“出轨专用”电子邮箱的记录，每个和出轨相关的网站浏览记录都要清除，比如约会酒店的大众点评、碰面公园的路线、宾馆预订网站等等。
- 不要一键清除全部浏览记录，这样反而会更可疑，因为没有人的浏览记录是完全空白的。
- 用完那些可疑网站过后，检查一遍浏览记录，然后手动删除可疑网站的浏览记录。
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使用网页浏览器上面的“无痕浏览”模式。 为了避免不小心在浏览历史上留下出轨证据，最好每次浏览可疑网站的时候，都设置成“无痕浏览”。
- 一些主流的浏览器基本上都有隐私浏览选项。 比如Safari [4] X 研究来源 、Chrome（谷歌浏览器） [5] X 研究来源 、火狐浏览器 [6] X 研究来源 、Opera浏览器 [7] X 研究来源 和Explorer（微软浏览器） [8] X 研究来源 都支持“无痕浏览”。
- 需要注意的是，“无痕浏览”并不表示你在浏览的时候是完全匿名的。在你浏览网站的时候，它们会记录你的IP地址，然后根据你在“无痕浏览”期间的浏览历史弹出相关的广告。 [9] X 研究来源
- 这些弹出的广告很有可能会害你被发现。为了避免这种情况发生，每次浏览完过后，都要关闭所有的隐私窗口。这样就可以删除那些导致可疑广告弹出的Cookies。
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手机加密。 如果你的手机已经加密了，而且伴侣不知道密码，那你就是安全的。但是，如果你的手机没有加密，或者说伴侣知道密码，最好考虑重新设置密码。
- 为突然要给手机加密这件事编一个合理的解释。你可以说有人成功打开了你的手机，看到了你们的私密照片，或者他们给你联系列表里的人发了一连串短信。
- 如果伴侣一直都知道你的手机密码，这个时候你突然开始注重自己的隐私问题，要设密码会显得非常可疑。不要换密码，不用手机做一些可疑的事就好了。
- 如果需要通过手机和出轨对象联系，你可以开启手机浏览器上的隐私浏览选项，登录“出轨专用”邮箱帐户。用完记得退出帐户，然后关闭隐私窗口，清除Cookies。
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尽量不用手机。 如果伴侣发现你和某个电话号码通话和短信往来突然变得非常频繁，就会引起怀疑。最好少打电话，有必要的时候才发短信。你们之间的联系最好都通过单独的邮箱帐户进行。
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买一个预付话费的手机。 用这个手机和出轨对象联系，就不用担心这些话费支出出现在每个月的账单上。但是这种做法风险比较高，因为不管伴侣有多相信你，发现你有一个来路不明的手机都会产生怀疑。
- 如果一定要用预付费手机，要格外小心，不要被发现。
- 为了防止哪天真的被发现了，提前准备好一个理由。比如说，同事把手机落在办公室了，而你在回家的路上忘记把手机还给他了。
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出轨的时候，不要用信用卡消费。 任何一笔出轨支出都会出现在信用卡的月结单上，包括酒店房间费用和出差费用。大的支出都会引起怀疑，比如两个人在高档餐厅用餐的费用。出轨的时候，每一笔支出都要用现金，用信用卡会在账单上留下证据。
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单独购买避孕用品。 在一段忠诚的婚姻关系中，避孕套或者其他避孕用品的数量是不会无缘无故发生变化的。避孕套少了或者多了都是非常严重的问题。你和伴侣使用的避孕用品要和出轨对象的分开。
- 和出轨对象上床的时候，要单独购买避孕套。
- 买小包装或者独立包装的避孕套，不要买盒装的。这样你才不会因为车里有多余的避孕套，而被逮到出轨。
- 没用过的避孕套要在回家之前丢掉，不要留在身上。
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对于伴侣的怀疑笑笑就好了，不要发脾气。 发脾气只会让他们觉得你心虚了，而不是无辜的。发脾气会导致争吵，争吵会持续很长时间，然后一直在你们的脑海中挥之不去。如果你想避免这种情况发生，最好一开始就不要发脾气。
- 不要笑得很刻薄，也不要因为伴侣的怀疑故意开他们玩笑。
- 只要表现出对他们的怀疑很惊讶或者困惑的样子就好了，就好像没出轨一样，表现出茫然的样子。
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问一问他们到底出现了什么问题。 做出茫然无措的反应过后，不要直接跳过这个话题，这样他们会觉得你不把他们的感受当回事。他们就会一直怀着这份不满，对你的怨念也会越来越深。一定要正面处理这件事，不要逃避。
- 跟他们道歉，说很抱歉让他们对你产生了怀疑，你一直不知道他们在这段关系中这么没有安全感。
- 让他们说出自己的怀疑，认真听，不要打断他们，也不要反驳。
- 记下他们具体都在怀疑些什么，这样你就可以知道自己是哪里疏忽了。
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保证你会努力解决你们之间的信任问题。 一个体贴的人会因为伴侣的不开心而难过，所以你要向他们保证，就算他们根本不需要担心什么，你也会更加努力，更加关注他们。
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改掉那些可疑行为。 如果让伴侣坦白，他们会一条一条地列出你让他们起疑的行为。要是你在他们告诉你之前，就改掉了这些行为，他们会更怀疑。但是，如果你们坦诚地聊过了，你也承诺了会改变这些行为，他们会认为你在努力经营这段关系，才改掉了那些行为。
- 全身心投入地去改变你的行为，会让你看起来有点反应过度。他们会觉得你是做了亏心事所以内疚了，因此不要有太大的改变。
- 适度做一些调整，表现出你在努力维护你们之间的信任就好了。
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终止出轨行为或者暂停一段时间。 如果伴侣非常怀疑你，这个时候你可能需要终止出轨行为，至少也要在风头过去之前先暂停一阵子。就算伴侣向你坦白了他们的忧虑，你也承诺了会让他们更有安全感，他们可能还是会怀疑你。这种时候就没必要冒这个险了。
小提示
- 想要出轨不被发现，最好的方法还是在一开始就不要出轨。对你来说，选择在单身的情况下和别人约炮的生活方式可能更幸福。或者，如果你知道怎么和伴侣坦诚相对，也可以选择开放的性关系。
警告
- 在伴侣发现你出轨后，他们会受到很大的冲击。其实你出轨很大一部分原因并非是讨厌他们，所以出于对他们的考虑，如果在一段感情中不幸福，应该结束这段关系，而不是选择出轨。
- 通常情况下，出轨会导致关系破裂。如果你还想继续和这个人在一起，就不要出轨。
- 你出轨会带来严重的后果，而且这些后果可能会一直延续到对方的下一段感情中。不要摧毁他们信任别人的能力。从分手中走出来比从背叛中走出来要容易得多。
- 就算你被发现了过后，还是继续和伴侣在一起，可能需要做很多工作来 重建信任 。你们的关系也永远回不到以前了。
参考
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/01/07/can-your-relationship-survive-cheating/
- ↑ Fisher, Maryanne, et al. "Sex Differences In Feelings Of Guilt Arising From Infidelity." Evolutionary Psychology 6.3 (2008): 436-446. Academic Search Complete. Web. 2 Mar. 2015.
- ↑ Allen, Elizabeth S., and David C. Atkins. "The Association Of Divorce And Extramarital Sex In A Representative U.S. Sample." Journal Of Family Issues 33.11 (2012): 1477-1493. Academic Search Complete. Web. 2 Mar. 2015.
- ↑ http://support.apple.com/kb/PH19216
- ↑ https://support.google.com/chrome/answer/95464?source=gsearch
- ↑ https://support.mozilla.org/en-US/kb/private-browsing-browse-web-without-saving-info
- ↑ http://help.opera.com/Windows/12.10/en/private.html
- ↑ http://windows.microsoft.com/en-us/internet-explorer/products/ie-9/features/in-private
- ↑ http://america.aljazeera.com/articles/2014/9/24/private-browsing.html
