步骤
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留意牙龈或下颌疼痛。 即使从牙龈中正常长出的智齿也会出现轻微症状。留意一下在喉咙入口附近的牙龈或颌骨是否有轻微疼痛、压迫感或是隐隐抽痛。 [5] X 研究来源 正在长出的牙齿会刺激组成牙龈的敏感组织(称为齿龈)。如果智齿生长拥挤、歪斜,会扎进敏感的牙龈组织里,使你更加痛。疼痛是很主观的。对某些人来说是轻微的痛苦,对其他人可能是无法忍受的。重点在于有些疼痛是在智齿长出的时候不可避免的,所以稍微等至少几天,实在不行再去看牙医。
- 智齿的生长过程通常是断断续续的,所以你可能每隔三到五个月就要承受这样的痛苦好几天。智齿的生长会影响其它牙齿在骨头上的位置,你可能会发现牙齿位置发生了变化。
- 如果智齿无法正常生长,可能会被困在你骨中,或是影响到颌骨。这就增加了感染的风险(见下文)。
- 如果你有咬牙关或磨牙的习惯,智齿萌发的疼痛可能会在夜间加剧。
- 嚼口香糖也可能加重智齿引起的疼痛。
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注意发红和肿胀。 智齿也会引发牙龈红肿(炎症)。 [6] X 研究来源 你可以用舌头感觉牙龈肿胀。在发炎的时候,咀嚼食物会变得困难或者不舒服。你可以面对着镜子,用小电筒照进口腔中。智齿是每排最后一颗牙齿。寻找从牙龈中冒出的牙齿顶部(牙尖或牙冠),看看它周围的组织是不是看起来比其它部分更红或肿胀(称为牙龈炎)。肿胀通常在一个星期左右就会消失。
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留意感染症状。 仅长出部分的智齿(也称为阻生齿)和长歪的智齿,都会大大增加感染的风险。阻生齿和歪斜的智齿会在冠周瓣下面形成一小块空间,而这小块空间将是细菌聚集和繁殖的温床。智齿受到感染的常见症状包括牙龈肿胀、剧烈疼痛、轻微发热、脖子淋巴结肿胀和下颌边缘肿胀、发炎组织周围的脓液、口臭和口腔异味等。 [8] X 研究来源
- 被感染的智齿通常会持续钝痛,偶尔会有一股尖锐刺痛感。
- 脓液呈灰白色,由免疫系统的白细胞组成。一旦身体发生感染,这些特殊的细胞就会来到感染部位杀死细菌,这些细胞死亡之后就会形成脓液。
- 口臭也可能是冠周瓣下的食物残渣腐烂造成的。
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检查门牙是否变得歪斜。 有时候,即使智齿在颌骨内弯曲生长,变成阻生齿,也可能不会引起疼痛或其它明显症状。然而,在一段时间甚至几周之后,它们就会开始挤压其它牙齿,造成其它牙齿位置移动,变得不整齐。 [9] X 研究来源 这种“多米诺骨牌效应”最终会影响到你微笑时露出的牙齿,使它们看起来扭曲或歪斜。如果你发现门牙突然变得歪斜、不整齐,那么把你现在的笑容与之前的照片对比一下,便可知一二。
- 如果智齿严重挤迫其它牙齿,牙医可能会建议你拔除智齿。
- 一旦智齿被拔除,其它被挤歪了的牙齿在数周或数月后会自然地再次变得整齐。
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长期疼痛和肿胀都不是正常现象。 尽管在智齿生长期间,短期可忍受的疼痛和炎症是正常的现象,但是长期疼痛和肿胀是不正常的。在牙龈线上方充分生长的智齿通常不会引起持续几周的疼痛或肿胀。严重疼痛和持续数周的炎症更常见于残留在颌骨中的智齿。 [10] X 研究来源 造成严重症状或慢性症状的阻生智齿应当拔除。
- 下巴或嘴巴小的人更容易长出阻生智齿,引起严重疼痛和肿胀。
- 尽管阻生智齿不会直接引发任何症状,但它们会使其它牙齿或周围牙龈组织受侵蚀,从而造成长期疼痛。
- 何时去看牙医取决于你对疼痛的忍受能力和耐性。一般来说,如果疼痛使你在不使用药物的情况下无法睡眠超过三到五天,最好还是去检查一下牙齿吧。
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用手指按摩或冷敷牙龈。 用干净的、消毒过的手指轻轻地在柔软的牙龈上来回,或以画圈方式按摩,可以暂时缓解疼痛。注意不要太用力摩擦,以免破坏或损伤冠周瓣,并引起更大的刺激、肿胀或出血。如果你能接受冰敷,可以用一个小冰块来对付炎症和缓解疼痛。一开始,你可能会觉得冰块非常冷,但大约五分钟之后,智齿周围的组织就会变得麻木,开始适应这个温度。每天冰敷三到五次或者每当需要时就冰敷。
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使用抗菌漱口水。 使用杀菌或抗菌漱口水可以帮助治疗或预防牙龈和牙齿感染和疼痛。 [14] X 研究来源 例如,使用洗必泰漱口水可以帮助缓解肿胀和疼痛,并保护口腔免受感染。向牙医或药剂师咨询合适的非处方产品。无论选择哪一种品牌的漱口水,要让漱口水在口腔中至少停留30秒,尽量让漱口水旋转到口腔最里面,接触到智齿生长的地方。
- 用漱口水冲洗冠周瓣周围还可以帮助清除卡住的食物残渣或菌斑。
- 在一杯温水中添加半茶匙食盐或海盐,就是一种天然便宜的抗菌漱口水。 [15] X 研究来源 用它漱口30秒,然后吐掉,每天重复三到五次,或者有需要就使用。
- 用稀释的醋、新鲜柠檬汁、稀释的过氧化氢或滴了几滴碘的水漱口,都可以有效地对抗口腔感染。
- 苦艾茶也可以有效帮助对抗牙龈炎症。
小提示
- 我们并不会用智齿来咀嚼食物。其它磨牙和前臼齿足以分解口腔内的食物。
- 如果智齿在生长期间出现症状,让牙医进行X光检查。X光可以显示智齿是否受到严重影响,是否压迫到神经或影响到其它牙齿。
参考
- ↑ http://www.medicinenet.com/wisdom_teeth/article.htm
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/wisdom-teeth
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/expert-answers/wisdom-teeth-removal/faq-20058558
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- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001057.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/symptoms/con-20026676
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- ↑ http://www.medicinenet.com/wisdom_teeth/page2.htm#what_if_the_wisdom_teeth_hurt_and_they_cannot_be_extracted_right_away
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/814484
- ↑ http://www.medicinenet.com/wisdom_teeth/page2.htm#what_if_the_wisdom_teeth_hurt_and_they_cannot_be_extracted_right_away
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001057.htm
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