如何判断是否贫血

共同创作者是 Tiffany Jumaily, MD

贫血症是指身体组织和器官缺乏充分的氧气，因为红血球数量太低，或者红血球没有正常运作。贫血症的类型有400多种，但是基本上可以归纳为三类：营养不良性贫血，早期获得性贫血，以及基因性贫血。虽然不同种类的贫血的症状都基本相似，但是治疗方法却各不相同。

方法 1

方法 1 的 3:

认出贫血症的一般症状

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1
疲倦。 这是各种类型贫血症的最常见症状。如何判断你的疲倦是贫血导致的，而不是连续几夜没有睡好觉造成的呢？你需要考虑一下几个问题。如果你的答案是肯定的，那么你很有可能是得了贫血。 ^{[1]
X
研究来源}
- 早晨起床后你是否依然感觉到疲惫，接下来的一整天这种疲惫感仍然没有消失？
- 你在工作或者学习是注意力无法集中，因为你莫名感觉很累？
- 你是否缺乏精力完成最基本的日常活动和家务，或者做这些活动让你觉得精疲力竭？
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疲倦跟许多不同的状态有关，但是如果伴随疲倦的是虚弱感和晕眩，那么极有可能是因为贫血造成的。如果你经常需要坐着因为你感觉头晕，乏力而无法站立的话，你一定要去医院接受检查。 ^{[2]
X
研究来源}
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3
如果你的症状比较研究，请立即就医。 对这些症状置之不理的话，贫血会导致很多致命的危险。 ^{[3]
X
研究来源} 如果你有下列不常见的症状的话，请立即去医院挂号:
- 足部麻木，冰冷
- 皮肤苍白
- 心率过快或者心率不规律
- 气短
- 胸口痛
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方法 2

方法 2 的 3:

了解诊断过程

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因为贫血的症状跟其他一些病症的症状有相似之处，所以医生会问你很多问题，来判断如何进一步治疗。将你的症状如实告诉医生，以及你的饮食习惯，生活习惯以及家族病史。
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2
做CBC血液检查。 医生如果判断出你得了贫血，那么他会让你做这个检查，以此来判断你的贫血类型，以及红血球数量。
- 如果化验室检查结果是阳性的，他们会告诉医生你的贫血类型。
- 医生会开始对你进行治疗。具体治疗方法根据类型的不同而有所变动。 ^{[4]
  X
  研究来源}
- 营养性贫血的治疗方法就是要调整饮食，补充维生素，补铁以及注射维生素B-12.早期获得性贫血或者基因型贫血则需要输入红血球或者注射激素。
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方法 3

方法 3 的 3:

了解不同类型的贫血

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1
检查是否有缺铁性贫血的症状（IDA）。 这是最常见的贫血类型，它可以通过补铁得以改善。 ^{[5]
X
可靠来源
US Office on Women's Health
前往来源} 如果你符合下列情况的话，你有可能是缺铁性贫血：
- 经期血流量过多（铁元素随着经血而流失）
- 在一次严重的人身事故中失去了大量的血
- 手术中失血过多
- 溃疡或者结肠癌
- 平时的饮食中含铁元素较少
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2
判断是否有缺乏维生素性贫血。 这种贫血是由身体里的维生素B12含量过低而造成的。B12对于身体生成红血球以及保持神经系统的健康非常必要，如果你符合下列情况，那么你可能是患了这种类型的贫血：
- 你有自身免疫性疾病或者肠道问题，从而导致你的身体无法吸收维生素B12。 ^{[6]
  X
  可靠来源
  US Office on Women's Health
  前往来源}
- 你没有从饮食中摄取足够的维生素B12。维生素B12主要集中在肉类食物中，所以素食主义者可能没有摄取足够的维生素B12。
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3
由血液疾病导致的贫血。 有时候，血液有关的潜在疾病会影响身体制造红血球的能力。你可以咨询一下医生，做一些相关的检查来诊断。
- 肾脏有关的疾病会降低身体造红血球的能力。
- 遗传性血液疾病，包括镰状细胞血症，地中海贫血，再生障碍性贫血等等。父母患有此类疾病的话，子女有可能会使易患此病的体质。 ^{[7]
  X
  可靠来源
  US Office on Women's Health
  前往来源}
- 获得性贫血是由于接触毒素，病毒，化学物质以及药物，从而导致身体无法制造健康的红血球。
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小提示

营养不良性贫血的人中有些人会经常感觉很冷。铁元素对于调节身体温度上起着非常大的作用。平时要注意多补充铁元素。
怀孕会增加女性患贫血的可能性，因为孕妇需要更多的叶酸和铁元素。体内水分潴留也会稀释红血球。孕妇应该注意营养，补充维生素。
虽然任何人都可能会患贫血，但是儿童和更年期前的女性风险最大。更年期之后的女性和成年，青年男性的风险最小。
长期或者严重的，会导致出血以及肿胀的病症会增加贫血的风险。
你可以自己在家检查是否有贫血。看一看，下眼皮里面是否是红色。如果是的话，就没有贫血，如果比较苍白的话，那么你应该就医检查一下。

来源与引文

http://hsc.usf.edu/family/health_education_projects/anemia-tturnquest.htm#symptoms

[_note-1] ttp://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms

[_note-2] ttp://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms

[_note-3] ttp://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms

[_note-4] ttp://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-symptoms

[_note-5] ttp://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm

[_note-6] ttp://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm

[_note-7] ttp://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/anemia.cfm

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可靠来源

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