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人们常常在游泳或者洗澡后发现耳朵进水了，这种情况在夏季尤为常见。虽然耳朵进水通常只会感觉不适，但是如果你没有及时清理干净，或者水未能自己排出去，那么你的外耳和耳道可能发炎、疼痛或者受感染，这也是我们常说的“潜水员耳疾”。好在只要用对方法，我们很容易就能清除耳朵里的水。如果自己在家处理没有效果，并且感觉耳朵很痛，一定要尽快就医。
步骤
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堵住耳朵，阻隔空气流动。 将进了水的耳朵朝下，用手掌压住耳朵，手掌略微向里推，然后略微向外拉，如此重复，直到耳朵里的水流出来为止。在做这个动作的时候，千万不要将进了水的耳朵朝上，否则耳朵里的水会进到耳道更深处。因为阻隔了空气，所以耳朵里暂时形成了类似真空的状态，反复的推拉则创造了一定的吸力，将水从耳朵里“吸”了出来。
- 除了运用手掌之外，你还可以运用手指。同样将进了水的耳朵朝下，然后用手指快速地来回戳耳洞。耳朵里的水应该很快就会流出来。但是比起用手指，更推荐使用手掌，因为戳耳洞可能造成耳道感染。如果用手掌没有效果，你想试试手指的话，一定要先把手洗干净，并且指甲不宜过长。
- 补充一点，在空气完全被阻隔，而且手掌向里“推”的时候，顺时针或者逆时针按摩耳朵有一定的帮助。这个动作能帮助冲洗掉湿润的耳垢，并且促进水分流动。如果你因为耳朵进了水，听力受到影响了，这个方法特别实用。
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使用非处方滴耳液清理耳朵中多余的水分。 找一找异丙醇含量为95%的滴耳液。这些滴耳液在普通药店都买得到。根据说明书向耳朵内滴入适量的滴耳液。为了方便水流出来，将头偏向一侧，让进了水的耳朵朝下。
- 跟之前使用自制的溶剂一样，滴滴耳液的时候，你可以找一个成年人帮忙。
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向一侧偏头。 不妨试试单脚站立，歪着头，让进了水的耳朵朝向地面。单脚跳，试着把水从耳朵里抖出来。用力拉动耳垂，让耳洞扩大一些。或者向头的方向拉动耳朵顶部，这样同样可以帮助排干水分。
- 你可以略过单脚跳的过程，直接把头偏向一侧。
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侧卧，耳朵朝下。 重力会让水自己流出来。侧卧的时候调整好姿势，让进了水的耳朵垂直面向地面。为了舒服一点，你也可以垫个枕头。保持这个姿势几分钟。如果无聊的话，可以看看电视，或者找找其它娱乐方式。
- 如果你在晚上睡觉的时候感觉到耳朵里有积水，躺下来之后一定要让进了水的耳朵朝下。这样可以让它在你入睡时自己排出来。
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咀嚼。 假装咀嚼食物，从而活动耳周的颌骨。先把头偏向没有进水的一侧，然后迅速偏向进了水的一侧。你也可以试试嚼口香糖，看它是否能帮你排走耳朵里的积水。耳朵里的积水其实是被困在了咽鼓管里，它是内耳的一部分。而咀嚼这个动作则可以活动这个部位。
- 咀嚼的时候试着把头偏向进了水的一侧，这能起到一定的辅助作用。
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打哈欠。 打哈欠这个动作有时能戳破耳朵里的“水泡”。任何能影响到耳朵内部的动作都有可能缓解耳朵内部的张力，并且排干水分。如果你感觉耳朵里突然“啪”地通了，或者耳朵里的水在流动，就是这个方法起作用了。和嚼口香糖一样，打哈欠也能释放咽鼓管。
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必要时就医检查。 如果水一直困在耳朵里不出来，而且你觉得耳朵痛，要及时看医生。中耳炎也会给你耳朵进水般的感觉。这个时候当然是需要专业治疗的。除此之外，耳痛加上进水的感觉很可能是耳部感染的迹象，也就是我们所说的潜水员耳疾。如果你出现了以下症状，你需要立即就医： [5] X 研究来源
- 耳内流出黄色、黄绿色、脓样或者恶臭的排泄物
- 拉动外耳的时候，疼痛会加剧
- 听力受损
- 耳道或者耳部瘙痒
小提示
- 不要捅或者挠你的内耳，以免引发感染。
- 将头歪向进了水的一侧，轻轻拉动耳垂，并且跳几下。
- 侧卧，进了水的一侧向下，然后嚼口香糖。几分钟后，耳朵里的水会流出来的。
- 用手捏住鼻子，然后用鼻子慢慢呼气。呼气时不要太过用力，以免伤到鼓膜。
- 擤鼻涕。改变气压通常也有效果。
- 游泳之后，将头偏向一侧。
- 上下跳动并轻轻地拉动耳垂。在耳朵附近垫上毛巾，让它吸收流出来的液体。
- 将头歪向进了水的一侧，如果什么办法都没用，直接去看医生，避免情况恶化。
- 在许多药店里都能找到酒精含量为95%的滴耳产品，它们是专门用来对付耳朵进水的情况的。它同样需要滴入耳内，但效果非常好。当然它的价格要比单纯使用酒精和水更贵。
- 摇头10秒钟。
参考
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 MayoClinic.com on preventing swimmer’s ear
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/12519/1/How-to-Get-Water-Out-of-Your-Ear.html
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ ConsumerEnergyCenter.org: Evaporative Cooling
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swimmers-ear/basics/prevention/con-20014723
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ http://www.entnet.org/content/earwax-and-care
