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要去西班牙，墨西哥或者葡萄牙度假？还是想学俄语，巴伐利亚方言或者意大利语？为了学好这些语言的发音，你可要好好练练大舌音啦。大舌音也叫齿槽颤音，在多国语言中作为重要的辅音成分出现。你现在就能发得出吗？如果不行的话练习一下的话还是可以的。对于那些从小学习发大舌音的人，大舌音并不会显得太困难。当然，大舌音也是可以通过反复的练习而习得的，而且只要掌握方法我们可以时刻练习。所以我们今天就给出一些发大舌音的指导意见，供各位参考！
步骤
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听当地语言的电台或者网络电台，仔细捕捉发音规律。 通常来讲，置身于特定的语言环境中来学习一种语言的发音技法是比较合适的。
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活动一下你的舌头，我们先要知道大舌音的主要发声部位，并把这些部位活动开。 试着把你的舌头卷起一半，然后上下运动，颤一下，然后再卷一次舌头，最后放松。
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放松你的嘴部和舌头，嘴唇微张，保持嘴部肌肉放松。 如果你嘴唇一直是紧绷着的，那就得需要很大力才能发出大舌音。
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卷起舌尖，轻轻抵在上牙龈上。 舌头只要轻轻抵在上牙和上颚之间的位置。这个位置的叫做“牙槽嵴”，顾名思义，指的是牙槽排列的部位。
- 根据不同语言中大舌音的细微区别，在发音过程中，舌头也有可能不需要完全抵在牙槽嵴上。
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舌根尽量保持固定，但要给舌尖留下震颤的余地。 这个发音的基本原理就是“连续的舌尖的震颤”。
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向外吐气，尽量将气流挤进舌尖和牙槽嵴的缝隙，如果能发出这种呼噜呼噜的声响，那么就八九不离十了。
- 就像之前提到的，大舌音的原理是口腔内气流导致舌尖震颤，而并不是通过刻意的舌尖抖动。
- 有些人很容易就能使舌尖震颤，但并不是所有人都能如此轻松地做到。秘诀在于，舌头要轻抵牙槽嵴，不要太用力。
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如果还是觉得弹舌很困难，可以先在单词中把所有带“r”（大舌音）的音节用“d”去替换。 比如“practice”这个词，可以先试着发“pdactice”的发音。这个方法的缺陷在于：如果语速很慢或者读一个由大舌音“r”开头的单词，但这样的情况下，用这个方法发的音会显得不准确。
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尝试将“r”带着后面跟随的元音一起发音，比如这些音节：[ri]（发音同英语里的“ree”），[re]（同“ray”），[ra]（同“rah”），[ro]（同“row”）[ru]（同“rew”）。 并尝试着用不同的音调发音。
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查外文字典，练习里面有r发音的单词。
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实在发不出来的话，真心没什么丢人的。 有研究表明，遗传因素确实会影响到一个人能不能发大舌音。如果发大舌音是个性状的话，这个性状表现与否，取决于基因和环境因素。嗓子部位发出的小舌音和大舌音也是有区别的。如果你有能力在正常条件下有意识地把舌头卷起来（向上），那么你肯定是可以发出大舌音的，但是如果你不行的话，那就发不出大舌音。广告
![Step 8 尝试将“r”带着后面跟随的元音一起发音，比如这些音节：[ri]（发音同英语里的“ree”），[re]（同“ray”），[ra]（同“rah”），[ro]（同“row”）[ru]（同“rew”）。...](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-8-Version-2.jpg)
试着用美式口音发“butter[ˈbʌtɚ]”和“ladder[ˈbʌtɚ]”这两个单词。因为这两个单词的结尾音节和西班牙语中的大舌音发音效果和感觉很类似。
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先读“butter[ˈbʌtɚ]”然后再读“ladder[ˈlædɚ]”，把两个词按这样的顺序连续读出来。
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把这两个单词进行快速连读，有一种绕口令的感觉，特别是在两个单词的末尾的音节处，你会感觉到舌头真正触碰到上牙床的机会很少，反而经常点到上颚。
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现在再把这两个单词反复快速连读"Butter, butter, butter, ladder, ladder, ladder"。
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继续！加快！再加快！如果你只选了一个单词读，那么就要一直读那一个单词，中间不要停顿。 最终你会发出“吧嘞儿”或者“啦嘞儿”（指大舌音[ɾ]）的音，然后试着把后面的这些[ɾ]的音节连贯起来。
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试着读西班牙语中的这句话：“Los barriles y borregos van a Monterrey en ferrocarril.”
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试试这个西班牙语绕口令："Erre con erre cigarro. Erre con erre barril. Rápido corren los carros sobre los rieles del ferrocarril"广告
![Step 1 先读“butter[ˈbʌtɚ]”然后再读“ladder[ˈlædɚ]”，把两个词按这样的顺序连续读出来。](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-11-Version-2.jpg)
发大舌音的真理在于舌尖的震颤。震颤产生于舌根并传递到舌尖。如果你可以发出德的“acht（数字8）”阿拉伯语或意地绪语中的小舌音，你也可以通过这种发音进行变化，从而发出大舌音。这种方法好像与我们的目标背道而驰，因为大舌音虽怪，但听起来确实比像漱口一样的小舌音要自然。但是这两种发音的原理都在于舌头的震动。小舌音是由气流通过咽部后通过嘴巴而发出的声音。
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先要练习平常清嗓子时的“ckh”音（类似于漱口时的“嗬”声）。 试着把这种发音变成“grr”（在前面的发音基础上加[g]的发音）。练习时候发音怪异是很正常的。什么方法都可以用，只要能让你的口腔上部震动就可以。（这种方式同时有助于模仿丘巴卡和其他动物的吼叫声）。练习的关键是要找到震动的感觉。开始时嗓子会有点酸，但只要掌握了方法就可以很自然地运用了。
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把舌尖抵在牙槽嵴后部。 这里我们参照英文的发音规律进行解释，首先，发音部位类似于字母L和字母N的发音位置。如何找到发音位置呢？我们可以读L或者N，读出来之后舌头保持位置不动，这个位置就是我们需要的发音位置。舌尖保持在牙槽嵴的这个位置不动，发“girl”和“hurl”。用漱口时咽喉部震动的感觉去带动这两个单词的发音，同时，试着找到卷舌的感觉，用G[g]这个发音带动小舌音。刚开始的时候，会发出“grr”这样的咕噜咕噜的声音，像一只被扼住颈的老虎，但是关键在于这个时候你已经可以发出最基本的卷舌了，所以继续联系，最终你还是会很自如地发出大舌音的。
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继续练习，一旦学会怎么卷舌，你就可以去寻找发大舌音时舌尖的合适位置了，在R前面加一个Z[z]，目的是要把发音位置向口腔前部转移。 练习的时候，可以在r后加上一些元音。广告
![Step 3 继续练习，一旦学会怎么卷舌，你就可以去寻找发大舌音时舌尖的合适位置了，在R前面加一个Z[z]，目的是要把发音位置向口腔前部转移。...](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-22-Version-2.jpg)
这个方法对于几乎所有的初学者来说都是有效的。最难以置信的一点是，这是由一个20年不会发大舌音的人所发现的方法。这个人的母语是英语，所以这个方法就用英文命名为“vision dream”（原理是通过这两个单词本身的发音进行变形）
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深吸气。
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读“Vision”这个单词，但是要把[ʒən]音节拖长到3至4秒，读出来就像：vizhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhion.
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加大声音，临近末尾的时候要用到最大气息和音量，特别是在-sion[ʒən]这个音节上。 这种练习会有一个有意思的附加效果，那就是提高你的气息和音调。
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把Vision最后的[ʒən]的音节尽量缩短，但是要提高声音，要在最后的“n”音处发出最大的声音。
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5把Vision和dream连读。 “Vision”这个词中的尾音音节紧接着“dream”中的“dr”音节，同时加强“dr”的发音。加强的时候要气运丹田，将吸入的空气一口气全部呼出。
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现在换“dream”进行练习，保持舌头放松，特别是舌尖。 同时尽可能呼出最大气息量
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在练习的时候，注意要给舌尖的活动留出一些空间，这个空间要足够舌尖在口中震动就行。
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换句话说，就是在剧烈呼气的时候，舌头要能够被口腔中的呼气的带动下运动，而不是紧紧地抵在口腔壁上
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“成熟”的大舌音是舌头在口腔里前后弹动形成的，发音效果有点像“特勒特勒特勒特勒…”。 从初学到熟练，你需要多次尝试，所以中间千万不要放弃。
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多次尝试。
- 如果不成功，可以在尾音n处尝试不同的舌尖位置，你可以选择牙槽嵴和牙齿上的其他任意位置。
- 如果还是有困难，可以适当地降低音量，或者选择接下来的几个方法。
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11只要发出来一次，接下来就需要降低发音音量。 大多数人并不是从小接触这个发音。（就像很多人不常锻炼，因而肌肉僵硬）。高音量练习帮助你跨过这个“僵硬期”。一旦你学会了发音要领，就可以学习如何慢慢降低音量和气息了。
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12第一次发出大舌音的时候可能会伴随着发出其他声音，如法语中的“r”或德语中的复合辅音“ach”。 别担心，多练习一下就能避免这些错误的发音。这里，我们提供两个方法，一个是在发音之前大口哈气（如打哈欠），并在发音的时候嘴型保持咧嘴“大笑”状。
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13如果你会发小舌音，那么你可以最一些小改变，从而发出大舌音。 具体操作方法是，先连续发小舌音，然后突然增大口腔中的气流，把气息往舌尖位置顶出去。如此重复复练习即可。
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14绝大多数人应该都会震动双唇，就是表示窘态的那种“噗…”的发音！吧嘴唇轻轻闭上，然后吹气儿就可以发出这个“噗”。 在学习大舌音的时候，你可以想象这种震动规则，但是震动的对象是你的舌尖，你可以想象把舌尖抵在牙槽嵴上，发出那种与嘴唇震动类似的情景。这样可能有助于你理解大舌音的规则。
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15在牙槽嵴处（上牙齿内侧和上颚连接的地方）有意识地集中气息。 同时想象有可能的舌尖震动情况，并尽量模仿这种情况。运气好的话，如此这般，你可以毫不费力地发出大舌音。
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试着模仿别人说话时的情景，按难度从低到高排列：
- tr-模仿苏格兰口音说“trip”这个单词，开始时会把前面的“t”发得很重，如果发成“drip”，慢慢减少力度和气息就行。
- Gr-用苏格兰口音发“great”。如果你觉得很难模仿，你可以把最前面的/g/这个音单拎出来发，然后去接后面的音节，注意这个音的发音位置在上颚后部更硬的部位，而不是前部更软的位置。把/g/音节分开可以弱化这个音节对于大舌音的影响。
- Kr-学苏格兰人发“Crap”这个音。如果听起来像gr，就把发音位置往前提一点
- br
- Pr-说“prego”，这是意大利语中“不客气”也是“请”的意思。
- 元音后-比如“Burrito”这个词
- 在首字母（最难情况）-比如“regulator”这个词
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![Step 2 读“Vision”这个单词，但是要把[ʒən]音节拖长到3至4秒，读出来就像：vizhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhion....](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-24-Version-2.jpg)
![Step 3 加大声音，临近末尾的时候要用到最大气息和音量，特别是在-sion[ʒən]这个音节上。](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-25-Version-2.jpg)
![Step 4 把Vision最后的[ʒən]的音节尽量缩短，但是要提高声音，要在最后的“n”音处发出最大的声音。](#/File:Roll-Your-%22R%22s-Step-26.jpg)
这种方法可以帮助你理解不同的颤音，并感觉到颤音。它不涉及任何单词练习，只需要你将振动从你的咽喉后部推向嘴部。
小提示
- 大舌音着实很难。因为，以英语为例，除非是苏格兰方言，其他地方的口音重没由大舌音。发出大舌音，我们需要调动我们的的舌头和嘴部肌肉。以英语为母语的人，很少发这种音。它需要很强的口腔内部（主要是舌头）各部位肌肉的协调性和灵活性。
- 不要放弃！
- 放松，放松，放松！如果你大舌音有问题，很可能是因为你没有能够充分“放松”你的舌头。舌头应尽量放松，在舌尖保持与上牙槽嵴内部接触，但为了允许空气流动起来，还需要留有一些空间和余地。
- 英语发音中，往往舌根是紧张的（舌根具体是指一个人在“催吐”的时候需要按压刺激的地方）。发不出大舌音 ，可能是因为你的舌头根部太紧张了，如此舌根和咽喉后部紧贴着的话，很大程度上会阻碍气流。
- 解决方法是打一个长长的、完整的呵欠，放松舌头，同时尽可能保持舌尖轻轻抚摸牙槽嵴
- 另一个很好的方法需要借助一个大健身球，躺在上面，让你的头的高度低于脖子高度。这样会打开咽喉部的空间，让更多气息通过。
- 有时候你需要想象你是一股从肺部出来的气流，你要想象如何通过舌根，舌尖与牙槽嵴能够发出大舌音。
- 有关大舌音，有一个很有意思的例子：苏联的创始人和领导者弗拉基米尔•伊里奇•乌里扬诺夫（列宁）居然不会发大舌音！想想看，在十月革命中，也就是1917年和1923年之间，当一个人作为俄国社会民主工人党领导者时，居然连大舌音都不会发，吐字还不清晰，这是很令人不爽的。所以，如果发不出大舌音或者练习时觉得很困难，也别担心。
- 不同语言中的大舌音也不完全一样，世界上许多语言和复杂的方言中都有不同的大舌音。目前看来，在荷兰，德国，西班牙，泰国，俄罗斯，意大利，亚美尼亚，法国，克罗地亚，斯洛文尼亚等地的语言和方言中都有大舌音，还有爱沙尼亚语，芬兰语，挪威语，波兰语，他加禄语和阿拉伯语中都有出现。在每种语言中，不同类型的颤音的不同部分。例如，在德国的热轧ŗ声音实际上是一个小舌颤音，在口腔后部，而不是前面。
- 准备个镜子吧，这样可以更清楚地看到你发音的部位对不对。
- 还有一个极其简单的方法：用你最快的语速连续读“tee-dee-va”这三个音节。只要闲下来就练，开车，坐地铁，看电视的时候都可以。一般来说一个月就能发出大舌音了。
- 大舌音和点舌音（短促的大舌音，通常只是舌尖点一下上颚）是有区别的，很多语言中，这两种发音都有。例如，在西班牙语中， “perro”的意思“狗”的颤音，而“pero”意义“但是”） 。一般的语言中，使这种区别是可以通过拼写规则看出来的，根据不同的拼写，可以看出是大舌音还是点舌音。
- 发音原理是物理学的伯努利原理，这个原理描述了在不同形状下的流体运动，是飞行学原理中的一环。换句话说，发音时，你可以想象你的舌头类似于飞机的机翼，当呼出的空气通过舌头，舌头会向上弹起，触碰到上颚， 从而产生震动。
- 谁学大舌音都不容易，对于那些以有大舌音的语言为母语的孩子来说，他们最后一个学习的辅音才是大舌音。而且这些语言中，都有用来特定的词来描述不会发大舌音的人。
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警告
- 有些人（如果他们是来自以有大舌音为官方语言或母语的国家），他们可能会告诉你，你是因为遗传或生理上有缺陷而不能发大舌音。除非你复合我们之前列出的不能发大舌音的条件，否则是不对的。发大舌音就想摸脚趾，如果不定期练习，身体的柔韧性就会变差，从而摸不到脚趾。对于大多数一般人来说，摸不到脚趾也不能说是生理缺陷：他们只是需要锻炼自己的臀部，腿筋等部位，柔软度恢复以后就可以了。同样，一般来说，只要增加舌头的灵活性就能发出大舌音。
- 如果舌头功能有些许障碍（舌系带短缩，或长有皮肤皱壁）比如舌头、下颚下方长有皱皮或者是舌头太短而不能触碰到上颚，这些会影响大舌音的发音。
- 颚裂也会妨碍大舌音。每个人都有上颚，上颚包含硬颚和软颚部分。一些人在胎儿发育过程中硬颚和软颚没有良好发育，从而产生了裂口，这种情况下，很遗憾，是不能发出大舌音的。
- 其他身体畸形也会阻碍发音。例如，声带受损对发音的影响，远远不止于不能发大舌音。
- 一些音乐家们为了培养吹奏，他们会练习单吐，双吐或三吐的谈吐发。对于他们来说，大舌音会比较困难。作为肌肉，舌头也像任何其他的肌肉一样训练。如果你能跟着曲调，那么，你可以用同样的方式练习你的大舌音。方法有很多，有方法的练习才能达到目的，蛮练效率不一定高。
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参考
- http://en.wikipedia.org/wiki/Trill_consonant
- http://en.wikipedia.org/wiki/Alveolar_trill - alveolar trill（齿龈颤音） ，也就是西班牙语或意大利语中 "R" 的大舌颤音，是以一个语言学家的名字命名的。
- http://en.wikipedia.org/wiki/Uvular_trill -德语和法语中的小舌颤音
- http://en.wikipedia.org/wiki/Bilabial_trill - 在一些语言中出现的其他颤音
- http://en.wikipedia.org/wiki/Ankyloglossia - 口吃
- http://commons.wikimedia.org/wiki/Image:Alveolar_trill.ogg - 听一听颤音是怎么发的
- http://en.wikipedia.org/wiki/Alveolar_consonant - 齿龈音
- http://www.uiowa.edu/~acadtech/phonetics/spanish/frameset.html - Flash 动画演示大舌颤音，点击 "Vibrantes"，然后点击 "r" (右边那个)， 然后点击 "play"
- http://www.spanish-only.com/2008/03/how-to-roll-your-r - 四步轻松学会大舌音
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