步骤
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明确你想要取得怎样的成就。 成功的人有千万种,你要首先弄明白自己期望做什么方面的成功人士。别仅仅以出名为目标,这太抽象了,你得考虑得具体些。 [1] X 研究来源
- 你可以把目标设定为做一个杰出的文学作家,或者成为一个致力于揭露人性黑暗面的擅长调查的记者。
- 要是你志在推动社会变革,那就参政或者做一个社会活动积极分子。
- 最好是写下三个具体的你想取得的成就,这样你就有了明确的奋斗目标。比如,你可以写下“杰出的小说家和社会活动家,对消除贫困做巨大贡献。”
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正确构想出可能遇到的困难。 现在你已经有了成就清单,你还要提前构想出取得成就的过程中可能遭遇的问题,有了心理准备后就不会被问题击垮。万事开头难,有焦虑情绪是正常的。 [2] X 研究来源
- 例:你的目标之一是成为蝙蝠侠。别自我打击说“蝙蝠侠是一个虚幻人物所以我根本没可能成为他”,而应考虑怎么做才能成为蝙蝠侠。可供考虑的选择:装扮成蝙蝠侠,关爱癌症病房的孩子们;为贫困的人捐款,在救济处服务;或者你做一个警察,像蝙蝠侠一样穿上制服,为民除害。
- 纳粹集中营的幸存者维克多·弗兰克曾说,正是在受到纳粹的迫害时激发出他对自由的渴求让他存活下来。他构想出获得控制权的方法,使得纳粹无法彻底剥夺他的自由,从而解救了自己。
- 杰出的理论物理学家、宇宙学家史蒂芬·霍金是名誉户晓的人物。他在21岁时被诊断出患有肌肉萎缩症,预计只能再活两年。可他没有向病魔屈服,而是把身体的缺陷转化为奋斗的动力,从而在科技领域取得重大成就。
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正面思考。 可视化设想能帮助你成功,许多运动员利用这一技巧赢得了拳击比赛、赛跑、甚至是金牌联赛,如拳王穆罕默德阿里。 [3] X 研究来源
- 研究证明可视化设想能像实际行动一样有效。大脑通过可视化设想预演即将进行的动作,这种练习能够提升你的动力和自信,促进你取得成功。
- 晚上睡前,坐直身体设想一下你取得了预期成就的场面。动用你的五感,想象地点、在场的人、气味和你的穿着。每晚都设想一遍,并给自己肯定的心理暗示:我就是一个优秀的作家,我是蝙蝠侠,诸如此类。
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正面行动。 正面的思考还需和正面的行动相配合。不能停留在设想阶段,而要拿出实际行动。 [4] X 研究来源
- 如果你想成为作家,就要天天练笔,即使每天写一段也好。积极参加比赛,让别人看到你的作品。
- 如果你想成为慈善家,从小事做起。就算你没有很多钱,你也可以为食品店或者当地的慈善机构贡献你的时间。还可以教授语言课,免费教贫困的孩子。你不可能一开始就解决严重的饥饿和贫困,你得从小处着手。
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借鉴他人的成功故事。 你需要看看别人是怎么取得成就的,特别留意那些和你目标相似的人。成功的人都有一些共同特质。
- 赢得1936年夏季奥林匹克运动会四枚金牌的运动员杰西·欧文斯,生长在一个有十个孩子的家庭。他从小就热爱跑步,每天上学前都练跑,因为放学了还得打工贴补家用。欧文斯在美国和德国受到了严重的种族歧视,但是她最终在1936年的奥运会上打破了“雅利安种族优越”的论调。
- 首位进入太空的女宇航员瓦伦提娜·特莱施科娃曾经是一个纺织厂员工。她一直坚持着跳伞这一爱好,最终从400名竞争者中脱颖而出。她以超凡的毅力通过了所有高强度训练,在太空飞行后她又取得了工程博士学位。
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从错误中吸取教训。 这可能是句陈词滥调,但确实很关键。重复犯同样错误的人通常少有成就。 [5] X 研究来源
- 失败只是个结果。如果这个结果不是你想要的,你得弄明白哪里做错了,怎么做才能改善这个结果。
- 再举个作家的例子,如果没有出版社欣赏你的小说,你就得做如下考虑了:找一个信任的家人朋友阅读你的小说提出意见,也许你得重写,也许你可以自己出版,也许你可以继续尝试投稿。哈利波特的作者J.K.罗琳曾被拒绝12次才成功。
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不要放弃。 韧性和毅力是成功的要素。如上文提到的运动员杰西·欧文斯,如果她在遭遇种族歧视时放弃了,那么她就不可能赢得四枚奥运金牌并打破多项记录了。 [6] X 研究来源
- 华特·迪士尼曾被评价为缺乏想象力而遭到报社开除;他也曾因为付不起房租而被迫解散创办的第一家公司;当他请MGM集团发行影片米老鼠时,对方告诉他卡通老鼠形象永远都没有销路。
- 托马斯·爱迪生发明电灯泡前失败了近1000次,可他从没想过放弃。
- 脱口秀女王奥普拉·温弗瑞有一段悲惨的童年经历,曾做电视记者被辞退,有人说她和电视无缘,但她和迪士尼、爱迪生一样没有被击垮,如今她成为了一位极其富有的电视名人。
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走出你的舒适区。 你得大胆地把你和自己作品展示给全世界的人看,这样才能获得大众的认可。
- 如果你是个艺术家,制作一个网站,把你的作品上传给大家看。
- 如果你是个发明家。不断努力地改进你的模型,让世人实实在在地看到你的发明。
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学无止境。 即使你已经小有成就,你也不能停止学习,也不能局限于从错误中学习。学习他人成功的方式,尝试将这些方法融入到你的实践中去。
- 拓宽知识面。学习尚不熟悉的东西。如果你擅长数学,就去尝试文学和史学领域。如果你擅长舞蹈,转而学学艺术和科技。学习新事物可以让大脑保持兴奋状态,激发创新思路。
- 每天都有所提高。服务于你认为有价值的事业,或用你的作品给朋友带来欢乐。做一些善举能改善你的心情,提升你的自信。
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不要独来独往。 虚心接收他人的帮助和指导。没有人能只靠自己取得成功,所有成功的人都不同程度地受到过他人的帮助。
- 当你取得成就了,别忘了回馈社会。感激曾经帮助过你的人,如那些帮你审稿的人,带你入门的人,教你编码的人等。
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小提示
- 在成功后尽可能地帮助他人。
- 行善无止境。
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警告
- 取得成就后不能自大。谦虚是赢得他人认可的关键。
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参考
- ↑ http://www.inc.com/les-mckeown/5-steps-to-achieving-great-things.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/russell-bishop/workarounds-one-simple-ke_b_795532.html
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/flourish/200912/seeing-is-believing-the-power-visualization
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/russell-bishop/why-positive-thinking-jus_b_278572.html
- ↑ http://www.selfgrowth.com/articles/11_Steps_to_Achieving_Greatness.html
- ↑ http://www.onlinecollege.org/2010/02/16/50-famously-successful-people-who-failed-at-first/
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