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绿茶远非一杯热腾腾的绿色饮品那么简单。绿茶富含抗氧化剂,可预防心脏病,促进大脑健康,减少罹患某些癌症的几率。学会正确品茶的方法可让你从这健康的绿色饮品中受益颇丰。

部分 1
部分 1 的 3:

品绿茶

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  1. 双手捧起茶杯(日文中称作“yunomi”)是日本的茶道礼节。
  2. 不要用嘴吹茶,而是将其置于桌上,静候其降温。
  3. 品茶讲究色香味美,吃茶人或喜好苦涩原味,或喜好清淡爽口,或喜好甘甜怡人,口味因人而异。选择适合自己的味道,才能品出绿茶的美味。
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部分 2
部分 2 的 3:

绿茶搭配食品

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  1. 原味黄油曲奇,原味磅饼,小米饼都是不错的选择。
  2. 绿茶适宜搭配甜食,其本身的苦涩可以中和点心的甜味。
  3. 糯米团是一种日式黏米糕,色泽各异,形状浑圆。
    • 糯米团有甜咸之分。甜糯米团又名“大福”,是一种圆形黏米团,馅料通常是以红豆或菜豆制成的甜浆。
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部分 3
部分 3 的 3:

煮茶与上茶

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  1. 茶水初沸时将其从火上移下,等候30-60秒,略微冷却后再饮用。
    • 煮茶的要义在于水温和水质。
  2. 这一步骤被称为暖壶,防止茶壶过冷影响水温。
  3. 散装的茶叶要比茶包口味更佳。
    • 一般情况下,一茶匙(3克)的茶叶可以泡28克水。如果只是自己喝,一茶匙足矣。根据喝茶人数调整茶叶数量。
  4. 泡茶的时间取决于绿茶的种类,通常需要1-3分钟。
    • 茶水泡开后可将茶叶篦去。
    • 浸泡过久的绿茶口味苦涩不匀,请避免泡茶时间过长。
    • 如果茶水味淡,可多加些茶叶,或者再多泡一分钟。
  5. 日本人通常用内胆雪白的小瓷杯吃茶,这样可以看到茶的原色。瓷杯对于品茶意义非凡,因为茶具可以影响茶的味道。
    • 传统日本茶道会将茶壶,茶杯,杯垫,茶布一起置于托盘上。
    • 茶杯的大小很重要,茶杯越小,茶的质量越上乘。
  6. 初次倒出的茶味道较淡,为了调匀每杯茶的味道,先依次向茶杯中倒入一定的量,然后再倒两次,俗称“匀茶”
    • 倒满茶杯是对品茶人的不敬。通常茶杯倒满七成即可。
  7. 绿茶本身味道清香浓郁,只要烹煮得当,无需添加其他调味剂。
    • 如果你喜欢喝糖茶或者添加调味剂的茶,绿茶的苦涩口感可能会让你颇为不适。请多尝几杯茶,或许你会逐渐爱上这种味道呢。
  8. 茶叶最多可以泡三次,每次将热水倒在茶叶上,泡制相同时间即可。
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