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每个人都想被欣赏、被认可。交朋友能提升你的情绪和自尊心。 [1] X 可靠来源 HelpGuide 前往来源 如果你刚转学，或者你本来就比较害羞或内向，在学校交朋友可能会很难，但其实这个问题很容易克服。
步骤
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通过你现有的朋友认识新朋友。 如果你现在已经有了一些比较要好的朋友，可以发起一些集体活动，让这些朋友邀请他们的朋友一起参加。你朋友叫来的人很有可能和你志同道合，那么你就不需要自己再花费力气去找新朋友了。
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看看他们的脚。 这和眼神接触的概念恰恰相反，但这一步应放在眼神接触之前。研究表明当一群人围成一个圆时，如果他们的脚都指向圆圈中心，他们可能不太欢迎新人的加入。相反，如果他们的脚趾都指向圆圈外，他们可能会比较欢迎新人的加入。下次你看到一群人在走廊、派对或社交活动中聊天的时候，不妨试着观察一下。 [6] X 研究来源广告
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加入俱乐部或组织。 你可以找一个和你兴趣相符的俱乐部。如果你真的想拓展活动范围，结交新朋友，考虑在你原有经验的基础上拓展和尝试一些全新的东西，比如参加校内运动。了解他们下次集合和参加活动的时间，问问要怎样才能加入他们。
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参加社交聚会。 学校会给你们提供一些与其他学校联谊的机会。当机会来临时要把握好。与这些人接触得越多，你越有可能和他们成为朋友，因为你经常与他们为伴。 [9] X 研究来源
- 参加学校的舞会、电影之夜和其它交际活动。
- 去观看学校体育队的比赛，并和几个人一起为他们加油，给他们留下一点印象。
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走出你的气泡空间。 你可能完全没有意识到你为自己建立了一个“气泡”。这让其他人很难接近你。做一些改变，展示自己，打破自己设下的限制。
- 走另一条路去上学。如果你一直走同一条路，你的“自我气泡”会限制了自己。试着从另一条走廊去教室，让更多人可以看到你。
- 吃午饭时和陌生人坐在一起。这样一来你便有机会接触一群陌生人了。
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关掉电子设备。 有时候我们过于沉迷于高科技产品，忘记和周边的人打交道。也许在你面前的这个人就是你的新朋友。
- 摘掉耳机。如果你走路时戴着耳机，没有人会与你交谈的。
- 放下手机。虽然社交媒体似乎也是一种交流，但网络交友完全不同于现实交友。放下你的手机，和周围的世界互动，这样你才能与他人面对面交流。 [10] X 研究来源
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加入一群人的讨论，向他们介绍你自己。 这个方法在某些情况下可以派上用场，比如和一群陌生人坐在一起吃午饭时，或在体育赛事中被一群人围绕时，就可以试一试。在你能发表意见时插话，但不要滔滔不绝。试试向一整群人提问，不要只向某个人问问题。 [13] X 研究来源
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找共同点。 想出大多数人都喜欢的东西，利用它们作为开始交谈的话题。你也可以试试问开放性问题，以此来了解他们可能有哪些兴趣爱好。
- 问问他们最喜欢哪些电视节目。可能其中有一个电视节目是你们俩都喜欢看的，那么你们就有话可谈了。
- 和他们谈谈社交媒体上的热门话题。如果你看到这些话题一直弹出来，他们可能也都看到了。问问他们是否有留意这些话题和他们对此的看法。
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开始聊个人层面的话题。 从随便聊聊转移到深入了解他们的个人问题。问开放式的问题，不要问是非题。试着使用“谁”、“什么”、“何时”“何地”和“为什么”来提问。 [15] X 研究来源 Do they like the song that is playing?
- 问他们认识派对中的哪些人。
- 问他们最近在看的书。
- 问他们的午休时间。
- 问他们周末喜欢做什么活动。
- 问他们选这门选修课的原因。
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交换联系方式。 虽然你可以在社交媒体上联系他们，但最好能交换电话号码，方便直接联系他们。先主动将你的电话号码给对方，再向他们要电话号码。在你将自己的电话号码给对方后，马上让他们打电话或发短信给你，这样一来你就有他们的电话号码了。
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发出邀请。 一旦你发现了你们之间的共同爱好，问问对方是否愿意下课后约个时间一起出去。选择大家都会喜欢的活动。
- 让他们推荐附近的餐馆，问问他们是否愿意和你一起去吃午饭或晚饭。
- 如果你们都喜欢艺术，或许可以一起参观画廊、博物馆或观看戏剧和乐队表演。
- 如果你有特别想去看的电影，可以问问他们是否想和你一起去。做好计划，在看完电影后一起呆一会，这样你们便可以聊一聊剧情。看完电影后很适合去咖啡厅坐坐，聊聊电影或电影中让你想起来的任何事情。
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小提示
- 相信你自己，微笑，和他们一起笑，做他们的好朋友。如果结果失败了，忘掉它，继续努力。
- 要知道你不可能和每个人都成为朋友。如果友谊看起来不尽如人意，不要太过着急。顺其自然。如果最终没有好结果，你还有其他朋友。
- 在真正的朋友身边，你会有安全感，也会很自信，你和他们相互信任。确保 建立相互间的信任 ，保守他们的秘密，也相信他们会保守你的秘密。
- 友善、积极乐观地对待他们，不要对他们撒谎，否则会毁了你们的友谊。
- 慢慢来，建立一段稳固的友谊是需要时间的。
- 遵循“己所不欲，勿施于人”的做人原则。
- 看看你感兴趣的人和你有哪些相似之处。如果你发现他们和你有相同的爱好，开始谈谈这方面的话题吧！
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警告
- 不要忘了老朋友。新旧友谊都需要用心维系。如果老朋友和新朋友起了冲突，尽量把问题处理好。
- 不要在背后议论他们。
- 即使你想和结交对象交谈，也不要忽略了老朋友。你可以对老朋友说“稍等我一下”，聊完之后再回去找他们。
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参考
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201305/look-peoples-feet-make-friends
- ↑ http://blog.gradguard.com/2012/01/09/best-clubs-to-join-on-campus/
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- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2011/09/09/8-tips-for-making-friends/
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- ↑ http://www.smallfuel.com/blog/entry/how-to-introduce-yourself-to-someone-youve-never-met/
- ↑ Do they like the song that is playing?
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- ↑ http://inspiyr.com/9-benefits-of-smiling/
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/14466/1/How-to-Look-Approachable.html
- ↑ http://www.collegefashion.net/fashion-tips/colors-and-mood-how-the-colors-you-wear-affect-you/
- ↑ http://www.refinethemind.com/living-golden-rule/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201002/what-makes-true-friend
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/jordan-dansky/are-you-making-time-for-y_b_5939624.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/03/17/deconstructing-the-fear-of-rejection-what-are-we-really-afraid-of/
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- ↑ http://www.simplypsychology.org/self-esteem.html
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- ↑ http://www.positivityblog.com/index.php/2013/09/11/improve-self-esteem/
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