步骤
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依偎着你的伴侣建立感情。 依偎在伴侣身边是一件很浪漫的事，而且不需要很多技巧，也不需要事前准备和额外的努力，还能完美过渡到任何床上活动（可以是前戏，也可以是一场认真的谈话）。这一步骤多花点时间，至少20分钟之后再做其它事情。充分利用这段时间聊聊天，轻柔地爱抚对方的身体，拨动他／她的头发，手指轻轻触摸他／她的锁骨。
- 这个时候非常适合讨论一下你们的恋爱关系和未来打算，如果你们在一起一年以上的话，这会是件非常浪漫的事。
- 在这段时间，你们可以聊任何事情，但记住：谈论周六要不要去杂货店可不是件浪漫的事情。
- 不要提前安排床上的浪漫活动，或是直接说自己想跟她滚床单。浪漫意味着隐晦，可以等到平时上床的时间，或者找个办法让伴侣提前上床，然后开始营造浪漫气氛。可以先尝试调情，然后握住对方的手把他／她带向床边。
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接吻或是亲热。 如果你觉得自己已经是接吻专家没什么进步空间了，那你该重新思考下这个问题了。每个人都有进步空间，执行力才是最重要的。不要觉得接吻和亲热无关紧要，它们都是很浪漫的事情。打破旧的模式，尝试新鲜的接吻方法。
- 接吻也可以很有创意。亲吻对方每一个雀斑和痣，或是自己涂上口红，在对方身体上吻出一个爱心图案。有很多方式可以让亲吻更加浪漫，性感，难以忘怀。
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给伴侣按摩。 想要制造浪漫，给伴侣按摩这个办法经典而不过时。按摩能放松身心，可以接着进行其他的活动。你也不需要用很多力气，在合适的地方用上恰当的力道就很舒服了。
- 可以先把按摩油（婴儿油可能更容易找到）放在温水里泡一下再倒在手上，这样给对方抹油的时候温度会比较适宜。这种温暖的舒适感能让整个按摩过程有个良好的开始。
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让对方探索自己衣服下的秘密，给他／她一个惊喜。 外衣下面隐藏的区域是只属于你和你的伴侣两个人的。让他／她探索你衣服底下的秘密，尤其是如果你平时不是这种风格的话，对方会感到非常惊喜的。
- 你可以穿性感的内衣，用记号笔在身上写上充满爱意的情话，或者剃毛的时候搞点创意（比如在阴毛或胸毛部位剃出爱心图案，当然这可不是谁都能有机会看见的）。
- 这意味着你穿的外套和内衣比平时多了些其它的用途，所以上面破洞或是不干净的衣服还是放在一边吧，配一身符合当下情调的衣服。
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进入前戏，以对方为中心。 如果到现在你还没开始前戏的话，现在就是最好的时机了。如果你以前的前戏总是以自己为中心，那这回一定要改变一下了。把取悦对方作为你的重点，更能抓住他／她的注意力，对方也会更感激你。
- 对女性来说，语言性爱是一种很好的前戏，它最能刺激女性身体产生反应。
- 如果对方是男性，可以穿性感的内衣，让他自己慢慢探索，有种拆圣诞礼物的感觉。
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敞开心扉，表达自己的感情。 最好的开始方法就是告诉对方你的感觉。不用担心自己讲得不好或是太俗套，只要你说的是心里话，对方一定会感动的。告诉对方他／她在你心目中的地位，有了他／她之后生命变得多么美好。对方听了会很开心，帮助营造浪漫的气氛。
- 比如你可以说：“遇见你之前，我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南针，有了你，我再也不会迷路了。”
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引用他人的话。 你也可以尝试一下传统的方法，用浪漫的歌曲，诗节或是经典语句让对方感受到浓浓的暖意，尤其是你选择的话对他／她来说有着特别意义的时候。记住他／她最爱的电影片段，最爱的诗，或是唱对方最爱的歌曲，都是开始浪漫的好办法。但要注意引用的时候不要太过俗套！
- 可以记一些经典名诗，例如莎士比亚的十四行诗第116首（也被叫做《情人节十四行诗》）或者卡明斯的《带我去远方》。
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讲讲你最希望为对方做的事情。 告诉他／她你想为他／她做哪些事情，能够把对方放在谈话的中心，很好地表达你的爱意。这是件浪漫的事情，对方的内心会被浓浓的爱意填满。
- 可以告诉对方你多么希望他／她完成自己的梦想，不再为眼前的事情纠结。
- 例如，你可以说：“我好想带你去环游世界，到那些你一直提起的地方去看看，我会尽自己最大的努力完成这个梦想。”
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告诉对方他／她有多么性感，这一点尤其浪漫。 尤其是伴侣并不觉得自己性感招人喜爱的时候，你要让对方知道你眼中的他／她是什么样的，帮助对方增加自信。对方知道你眼中的自己有多么性感之后，心情会更好，在卧室的表现也会好过以前。
- 可以说：“你现在这样真性感。我感觉自己好像回到以前年轻的时候了。
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语言性感下流。 我们会觉得这些性感下流的话一点也不浪漫，但其实是相反的。它们可以帮你打破和伴侣之间的壁垒，让你们能更轻松地交流自己的需求。而这正是保持恋爱关系长久的关键。
- 可以说：“我喜欢你舌头那样动……”。
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把卧室变成度假地。 你可以把卧室变成度假地的样子，给对方一个惊喜。生日和纪念日的时候是个不错的选择，平时也并没有什么不可。准备一点花瓣和香氛蜡烛打造传统的卧室装饰，或者用一些道具围绕某个主题装饰。
- 例如，你可以准备香氛，织布，枕头，或者再加上一件手绘外套，给卧室营造出印度氛围，然后和伴侣一起尝试下从电影《爱经》里学到的东西。另外还可以加上一点音乐。如果你想营造更加现代性感的氛围，可以试一下拉维·香卡或是安诺舒卡·香卡的音乐。
- 还可以买贵一点的织布挂在天花板上和墙上，把原本并不浪漫的房间变成一个情缘书斋。
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巧克力人体彩绘。 用巧克力在身体上作画可以增加和伴侣之间的情趣。这种涂料在各种情趣用品店和小商店都有卖，让你们用身体和舌头写情话做游戏。
- 你还可以在家里自己DIY巧克力人体彩绘。
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喂东西给对方吃。 在床上来一场性感的野餐，准备好适合喂给对方的食物。尽量别选剥了皮的葡萄，沾了巧克力酱的草莓或是辣巧克力。边听情趣音乐，边轮流给对方喂食。可能不知不觉中，你们就吃起对方来了。
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自制家庭小剧院。 看电影是件浪漫的事情，如果只有你们两个一起看就更浪漫了。但并不是所有人都能包得起场的，在卧室自制小剧院就能解决掉价格问题。把电视机搬到卧室里，或者把台式或笔记本电脑屏幕当成荧屏，再准备点爆米花和糖果放在手边，就好像真的是去电影院看电影一样。
- 最好选择对于你们俩都很有意义的电影，比如你们第一次一起看过的某部电影。
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拍照片。 在卧室拍性爱照片是个很独特的选择。你和他／她可以不穿衣服，也可以穿得很整齐，一起在浪漫的卧室里拍摄照片。你可以自己决定要不要拍这样的照片，但留作纪念总是好的，还能让你呆在床上的时候联想到拍照片时的兴奋感。
- 可以找专业拍这类型照片的摄影师，也可以自己动手。当然自己动手的话就很难拍到两人在一起的画面了，但至少没有外人在场的情况下，对方能没有压力拍出性感的姿势。
小提示
- 结束的时候两人互相依偎在一起。
- 伴侣讲话的时候吻住他／她。
- 打扫卧室整理床铺，同时把灯光调得昏暗一点。
- 做一点好吃清淡的食物，靠在一起互相喂食。
- 播放浪漫的背景音乐。
- 带些好吃的东西到床上，比如巧克力，草莓，葡萄或是小冰块。
