步骤
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放松。 你越轻松，身边的人越轻松，就越是接受你喜欢你。
- 到附近走走，别开车。就是十分钟的运动也可以较少压力让你放松下来。
- 听那些经验证可以缓解压力和降低血压的音乐，解决心跳过快的问题。
- 在你桌子下面或工作区域放一个高尔夫球，赤着脚踩在上面，这是一种简单有效的按摩。 [1] X 研究来源
- 晚上好好休息！睡眠不足会产生压力。睡眠充足的人更容易放松下来。
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别总是有空。 人们喜欢和那些生活有趣有活力的人在一起，因为知道那种人可以和别人把他们宝贵的时间给别人。所以你每次想和别人聊天的话需要做什么呢？其实什么也不用，你最好不要把自己的时间过多地奉献给别人，要让关系循序渐进的发展。
- 有时如果有人提出和你约会，别马上答应。你可以说要先看看自己的安排再说。就算没有别的事情，也要装酷一点。这样一个小伎俩就提升了你的社会形象。
- 这是说，要做有意义的事情，要和有价值的人一起。只有真正重要的事情是不可或缺的。你在外奔忙，会更开心，更满足，坐在家里玩手指头不是你的生活。
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有效得表达肢体语言。 你的动作要显出自信。多数人不喜欢离群寡居的人，而是喜欢对自己自信的人。别忘了微笑，可以的话，要有一些妥当又不冒犯别人的身体接触。
- 用肢体语言调情。如果你没有像莎士比亚一样的辞藻，也不用担心。可以对你想吸引的人发出狡猾的信号，具体要看当时的情况而定。你和人说话时，不用怕碰到对方胳膊或肩膀。被男人碰到之后，女人的体温会升高，有时会升高整整一度。 [5] X 研究来源
- 眼神调情。眼睛是非常强大的工具，你要智慧的使用。和约会对象说话时要盯住对方；深情凝视着对方是最能释放信心的途径了。用眼神调情时，别扫视全屋，别盯着每一个人看。人都是希望别人觉得自己很特殊，所以你要从中选择几个人来分配你的眼神。
- 暗示信号。如果你来回写纸条，发短信，发邮件，也要学会用点儿巧妙的无声交流，别说“你好，一会想去喝咖啡吗？”要说的有暗示性一些：“我现在有点事情想做，而且可能是跟你有关的。我想喝点儿咖啡，一起去？”
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不要被一眼看穿。 要留点想象空间。不要跟人说出你所有的事情：神秘感就是魅力。不能被人了解得很透彻，神秘能散发出性感的气息。
- 别冲动地吐露出你一辈子的事情，特别是关于你父母的事。父母不都是伟大的；他们不怎么有魅力！
- 如果你被迫要说一点隐私，要说的含糊一些，不能太具体。你可以说自己出生在哪里，怎么长大的，有什么拯救世界的计划，要聊天式的说，别长篇大论。
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要有耐心 。 等着他们对你产生欲望，和你的欲望共鸣。你要相信这只是时间问题，他们会发现真实的你实在太了不起了。如果你不信这些，就谁也吸引不了。但事实上，我们本能的喜欢那些让我们觉得舒服的人，能逗我们笑，有点陌生感的人（因为未知的兴奋）。这是人之常情。广告
小提示
- 诱惑其实就是态度问题。要注意你的肢体动作，别伤到人家。你不需要看起来像是从时装秀上下来似的，只要你勤洗澡，衣着整洁，没有怪味道就好。就算你遇见了全世界最有魅力的人，他们一周不洗澡，你也能马上闻出他们的臭味。
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警告
- 有魅力和让人害怕是有明显界限的。你要很清楚：怎样不会吓着别人。
- 你不能用玩玩的心态去勾引想认真谈恋爱的人，这是邪恶的欺骗，你是不会有好下场的。
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参考
- ↑ http://www.active.com/mindandbody/articles/31_Ways_to_Relax_in_10_Minutes_or_Less.htm?page=2
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9453842/Playful-people-more-attractive.html
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/humor-sapiens/201106/are-women-more-attracted-men-who-court-them-humor
- ↑ http://www.psypost.org/2010/04/both-women-and-men-report-a-good-sense-of-humor-as-attractive-511
- ↑ http://www.livescience.com/20630-male-touch-woman-flush.html
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