步骤
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调查。 像侦探一样观察他的言行举止是否可疑。问问自己：
- 他对你是否不如以前那么亲密了？如果你们做爱的频率越来越少，也许是因为他已经在外边“吃饱”了。 [1] X 研究来源
- 他最近是否开始重视穿着打扮？男人刚有心仪的对象时，往往特别注意形象；不过一旦关系确定下来，他们又会变得不修边幅。如果他冷不丁开始健身，或者突然在穿衣打扮上讲究起来，多半是为了讨好新欢。 [2] X 研究来源
- 他加班的次数是否愈加频繁？如果男友最近总是加班，或者常因为出差在外过夜，你可得小心了——说不定他正和别的女人共度良宵呢。当然，也许他真的忙得不可开交。这种情况下，你一定会听到他抱怨事情多，压力大。当被问起加班或出差的情况时，如果他含糊其辞或者不愿多说，很可能是因为他根本没在工作，而是跑去私会情人了。 [2] X 研究来源
- 他老是偷偷摸摸看手机？有些男人的确比其他人更加注重隐私。但是当你问他到底和谁联系时，如果他变得警惕提防，这当中一定有猫腻。
- 他是不是比以前更加注重个人账户的安全？如果他突然给手机或电脑设置了密码，或者私下开始拦截银行对账单的邮件，不让你看，那么很遗憾地告诉你他可能已经背叛你了。 [2] X 研究来源
- 他最近是不是对你不理不睬，态度冷淡？男人出轨时，可能会在女友面前表现出心神不宁、焦虑烦躁的样子。不过记住，男人疏远女人的理由有很多，所以你也不必妄下结论。如果你真的遭遇爱人背叛，对方一定会因为愧疚或者多疑而紧张不已。
- 你最近是否常被他当着众人的面数落？他这么做也许是为了让自己相信一切都是你的错，给自己的背叛找借口。 [2] X 研究来源
- 他最近是否总提起某个女性友人或者同事的名字？ [2] X 研究来源 不管你的男友是否意识到这一点，这个女人已经引起了他的兴趣。不过可以放心的是，如果你还有听到这个人的名字，说明男友贼心已起，只是尚未付诸行动。如果这俩人已经搞在一起，你恐怕再也听不到小三的名字了。
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不管小三的身份是否被确定，你都可以找她出来摊牌。 很多女人都会因为同情你的遭遇而说出实情。而且大多数情况下，挑明一切也是对方希望的。她巴不得“大老婆”主动离开，这样自己就能正式上位，彻底拥有这个男人了。大多数女人都不甘心过这种偷偷摸摸，永远屈居第二的生活。
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找他问清楚。 他也许不会诚实作答，但是你还是能从他的反应推断出他是否对你有所隐瞒。
- 如果他显得焦虑不安，或者充满抵触情绪，并且强烈否认一切指责，这其中一定有蹊跷。
- 如果不管你问什么，他都懒得回答，通常表示他不想说谎，更不愿意告诉你真相。虽然没有正面回答，他可能会问：“你怎么能怀疑我劈腿？你就这么不相信我？”如果他真这么说，表示他在逃避你的问题。
- 如果他彻底坦白，原因可能是他想和你分手，或者他受不了良心的谴责。如果他情绪失控，痛哭流涕，说话时埋头不敢看你，多半是因为他为自己的行为感到羞耻、后悔。问问他承认出轨之后有什么打算？想不想挽回这段感情？
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准备好应对各种可能性。 出轨并不是什么十恶不赦的大罪。你们的关系能否挽回还得由下面这些因素决定：他总共劈腿多少次？他背叛你有多长时间了？他对那些女人投入了多少？他一共和多少女人有来往？
- 如果他长期只和一个情妇见面，并且在物质上满足她，做浪漫的事情讨她开心，这说明你的男友已经爱上了这个女人，除了分手别无他选。
- 如果他经常出轨，但每次的对象都不一样，而且事后他根本不在乎，也再没联系过这些女人，这说明你的男友还有救，因为你能给他其他女人给不了的东西。所以不管他在外面怎么浪，最后还得回到你的身边。如果你想让他改过自新，你也得做出改变，否则日子久了，他又会重蹈覆辙。
- 假如他一向对爱坚贞不渝，只是一时意乱情迷才做出了对不起你的事情。而事后，他也痛彻心扉地表达了悔过之心，那么就再给他一次机会吧。
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想清楚两性关系中，什么事情是你绝对不能接受的。 和解和分手的界线在哪里？当知道了男友背叛的严重程度，哪一步是决定你们分手的关键？你想要尽释前嫌，留在他身边的决心有多坚定？
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你也许要为他的出轨承担部分的责任。 劈腿当然是无可争辩的事实，不过背叛的背后也许隐藏着更加深层次的原因，而你正是其中的一部分。扪心自问，你是否时常让人难以接近？也许你总是对他厉声斥责，或者给他太大的压力？也许你太过心急，早早就把结婚提上日程？或者你表现得轻浮无所谓，让他觉得你只是玩玩而已？男人劈腿的原因有很多，但归根结底都是因为他们的需求得不到满足。想要解决这些问题，你就必须做出改变。
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冷静地和他对质。 如果你一开始就怒气冲冲，他也会马上进入防御模式。这么一来，你就别指望他会理性、诚实地回答你的问题 。
- 尽可能理解他。正是因为你们之间剑拔弩张的关系才导致了他最初的背叛，所以你要认真倾听他的每句话、每个字，缓解紧张的气氛。
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问清楚他出轨的程度。
- 一共出轨了多少次？
- 和多少个女人有来往？
- 多久劈腿一次？
- 已经持续了多长时间？
- 和前女友一起时也“偷吃”过吗？
- 对外面的那些女人有多认真？
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问他打算怎么处理和你的关系。 想和你继续在一起吗？还是借劈腿来和你撇清关系？他是不是爱上别人了？
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你需要作出选择：是克服困难继续在一起？还是斩断情丝，分道扬镳？
- 如果你心里实在过不去这道坎，而且你也明白强扭的瓜不甜，那么不管重修旧好的愿望有多么迫切，你的辛苦付出都只是白费。
- 如果你相信他经过这次一定会痛改前非，对你忠贞不渝，那就再给他一次机会。
只要弄清楚理由，出轨是完全可以杜绝的。尽量做到以下几点：
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给他空间。 太强烈的爱会让他感到窒息。如果你老粘着他，或者表现出极强的占有欲，他可能会躲得远远的。如果他感觉被禁锢，就会借劈腿来重获自由。
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2满足他性方面的需求。 欲求不满的男人绝不会就此罢休。如果你不能让他满意，他就会从别的女人那里寻求“帮助”。
- 在床上放开手脚，大胆探索。只要他的要求合情合理，就尽量满足他。
- 因为忍受不了千篇一律，枯燥无聊的性生活，他才会想从其他女人那里获得满足。
- 是否真正享受性爱是一切问题的关键。正因为在你这里受了挫，他才会去情人床上证实自己的“实力”，重拾失落的信心。
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小心不要一出问题就指责对方。 如果连芝麻大的问题也要斤斤计较，怪罪于他，那他肯定会从别人那里寻求认可。这种认可不只是性方面的，也有感情上的。
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不要争权夺势。 爱情不是比赛，即使胜出又能怎样？如果你总是忽略他的意见，或者表现出居高临下的姿态，那就别怪他用出轨来报复你了。
小提示
- 两性关系成功的关键是开放、坦诚和沟通。
- 静下心来听他解释。也许他的解释不足以获得你的原谅，但是你可以借此了解他的动机，和他达成协议。
- 依从你的直觉。如果直觉告诉你宽恕他，那就和他一起努力解决问题，相信你们的爱会越来越坚固。但如果你打心底里不相信他，还是趁早分手吧。
- 愿意为他做出改变。当两性关系出现深层次的问题时，其结果往往是一方的背叛。
