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有时候，你可能出于一些原因不想去上学，但是这些原因不足以说服父母或老师。如果你想找个好借口请假不上学，那就来对地方了！下面列出的28个借口可以帮到你请一整天甚至几个小时的假，暂时摆脱学校的压力，让自己喘一口气。一起来看看要怎么做吧！
步骤
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你昨晚没睡好。 即使是父母也会认同在睡眠不足的情况下，要应付一天的学习很辛苦。告诉他们你一整晚翻来覆去睡不着。如果还不能说服他们，可以表现得垂头丧气、萎靡不振的样子，或是跟他们说说你做的噩梦。
- “我昨晚熬夜学习，一整夜都没睡。”
- “我做了一个可怕的噩梦，醒来后就一直盯着天花板到天明。”
- “我一整晚翻来覆去睡不着。”
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你想要为即将来临的考试复习。 表现出勤奋好学的样子会给你的借口增加一些可信度。尤其是如果你确实快要考试，可以把日程表拿出来给父母看，效果会更好。跟父母解释你想要多花点时间复习，确保自己能考取好成绩。你甚至可以准备卡片笔记和假定的学习计划，增加可信度。 [4] X 研究来源
- “这次考试应该会很难，我想要考好它。”
- “我的朋友这次考试考砸了，这让我非常担心。”
- “如果我这次考试能考到好成绩，这个学期就能拿到A了。”
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你正在准备自己的私人项目。 如果校外有你想要磨练的技能，这会是很好的借口。无论是课外的辩论社、吉他课还是在社交媒体经营DIY频道，你可以请求父母给你多一些时间精进自己感兴趣的技能。参与校外项目对你的身心健康也有许多好处。如果你需要在期限之前完成项目会更有说服力，比如参加比赛或是社交媒体上的赠送活动。 [5] X 研究来源
- “我想要在周六的才艺表演之前把这首歌记熟。”
- “我觉得现在多花一些时间来完成项目，将来在工作上一定能学以致用。”
- “我的朋友快生日了，我想要赶紧织完要送她的毛毯。”
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朋友遇到了个人紧急情况，你需要陪在他们身边。 你不能用自己家里有急事做借口，但是可以说朋友遇到了困难，他们的宠物刚刚去世，或是他们生病了，没人照顾。父母可能会询问详情，一定要准备好回答他们的任何问题。最好找个朋友合作，或许可以两个人一起逃课。
- “昨天，我朋友的狗去世了，她需要有人陪在身边安慰。”
- “小丽的父母接下来几天都不在家，她现在生病了。我想去她家帮她做作业。”
- “昨天，阿华和小明吵架了。我想帮忙解决他们之间的问题。”
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你来月经了。 虽然不适用于所有人，但对于那些适用的人来说，这绝对是一个很好的借口。女生来月经经常会伴随着令人难受的症状，而且最重要的是，这些症状都不是肉眼可见的。在学校应付月经来潮会给人带来很大的压力。慎用这个借口，以免真的来月经时却因为之前撒了谎而无法请假。
- “我今天刚来月经，现在痛经得厉害。”
- “我昨天来月经，现在感觉恶心想吐。”
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你不小心睡过头了。 如果父母通常不会在早上喊你起床，你可以偷偷睡懒觉。不小心睡过头会打乱一整天的计划。如果你搭校车上学，一旦错过校车就完全没办法去学校了。你可以故意睡过头，假装成一个意外。当然如果你真的不小心睡过头，也可以使用这个借口。
- “啊，我不小心睡过头。很抱歉，我太累了。”
- “我的手机没电了，所以闹钟没响。”
- “我忘记调闹钟，所以睡过头了！”
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你想要多花一些时间陪陪父母。 你可以发起心理攻势，向父母要求一些优质的相处时间。如果父母平时很忙，你可以说你想有多一些时间陪陪他们，尤其是如果他们刚巧会在你上学的这段时间待在家。当然，这也意味着你需要跟他们在一起，不过如果你只是不想上学，这倒是不错的选择。你甚至可以提到增加亲子之间的相处时间，会对你的整体生活有哪些帮助！ [8] X 研究来源
- “我只是觉得我几乎见不到你们，所以很想要有多一些时间跟你们在一起。”
- “我希望在你不用工作的时候能更常见到你。”
- “我有一些事情需要跟你们谈一谈。”
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你在回避学校里的某个人。 校园是很残酷的，这可能是真实情况。也许你疲于应付某个校园恶霸，正在生某个老师的气，或是跟最好的朋友吵架了，可以跟父母说你需要一天的时间回避对方，好好冷静下来。你可以在前一天回家时表现得怒气冲冲，并将这股不满的情绪延续到第二天。 [9] X 研究来源
- “我昨天跟阿华大吵一架，今天不想在学校看到他。”
- “我的老师最近给我很大的压力。”
- “我在喜欢的人面前说错了话，今天见到他们一定会尴尬得要死。”
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实话实说。 诚实是最好的策略。跟父母说你今天真的不想去上学。也许你可以趁此机会思考自己不想上学的原因。许多常见的借口可能都是真实的，或者你面对一些个人问题，需要利用这一天的时间来谈一谈。如果没有更深层次的原因，那么这个借口可能只适合使用一次。 [10] X 研究来源
- “我今天真的不想上学。我保证明天会去的。”
- “有些事情一直困扰着我，我需要利用这一天的时间来谈论它们。”
- “我在学校一直感到担心和压力大，不知道该怎么改善。”
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你要跟家人去度假。 有些家庭经常会特地避开暑假和寒假，选择在其它时间出游，尤其是如果要去比较远的地方。你可以提前让老师知道你即将缺席的日期。不要表现得过分热切，除非你真的要去度假，否则一次过请5天假，很容易被老师发现你撒谎。这个借口最适合用在长周末假期请假。 [11] X 研究来源
- “我的家人这个周末要去北部的湖边度假。我们周一一整天都在开车回来的途中，所以我不会来上课。”
- “林主任，我想通知您我11月1日和2日要跟父母去拜访亲戚，不会来上课。”
- “我们从巴黎飞回国的航班延误了，现在家人正在重新预定航班，我明天会缺课一天。”
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你把某个东西落在家里了。 不管是钥匙、药还是整个背包，把重要物品忘在家里是一个很好用的借口。具体遗忘哪些物品以及你家跟学校的距离，会影响这个借口的成功程度，所以向老师解释之前，最好想清楚忘带什么东西能给你偷来最多的时间。 [12] X 研究来源
- “对不起，陈老师。我忘了带药，必须回去拿。”
- “我把作业忘在家里的流理台上了。”
- “我忘了带钥匙，现在不得不在妈妈上班之前赶回家拿钥匙，不然放学回家就没办法进屋了。”
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家里有人去世了。 这是很常见的借口，一般人尤其是熟人通常不会追问太多问题。他们会表示同情，大多数情况下会很乐意给你时间哀悼。这个借口不能常用，并且要给出具体的缺席日期。否则被老师注意到你家姥姥死了3次，她会开始产生怀疑，并给你带来比留堂更严重的麻烦。
- “我的祖母昨晚去世了。我们将在4月10日为她举行葬礼。”
- “林老师，我4月10日必须去参加一个葬礼，不能来上课。”
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你要去看牙医。 去看医生是最常用的借口之一，尤其牙医是很好的选择，因为这并不代表你有什么大病。每个人每隔几个月都应该洗一次牙，所以解释起来很容易，不需要过多说明。
- “我的牙齿过去几天一直很痛，需要去看牙医。”
- “牙医诊所安排我在上课时间去洗牙。如果这次不去，就得等到下个月。”
- “我的牙医预约突然改了，今天必须赶去诊所。”
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你正在做好事。 不管是扶老太太过马路，帮助迷路的狗狗寻找主人，还是帮助小孩取回挂在树上的气球，这种无私的善举一般不会引起争论。即使老师不完全相信你，但是也可能因为你做的是好事而放过你。 [13] X 研究来源
- “我一整天都在帮助这只迷路的狗找回它的主人。它看起来很伤心！”
- “这个孩子因为玩具卡在水管里而哭个不停。我不得不帮助她！”
- “我在上课前赶去商店买点东西，结果遇到了一位需要帮忙的老太太。”
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坏天气使你无法来上学。 这个借口不能随便用，只能在天气真的很恶劣的情况下使用。跟老师说最近暴风雨对你住的地方造成严重影响，导致你完全无法去上学或准时到达学校。
- “一棵大树倒在我家的车道上，幸好没有砸中房子！”
- “暴风雪导致路况非常危险。妈妈担心我的安全，让我好好待在家里。”
- “北部的河水泛滥成灾，我没办法安全到达学校。”
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你要照顾年幼的弟妹。 如果你有弟弟妹妹，父母又需要工作，作为年长的哥哥姐姐照顾弟弟妹妹是很好的借口。跟老师说你家的弟弟妹妹、表亲或其他亲戚需要有人照看。 [17] X 研究来源
- “抱歉，我们平时请的保姆有事没来，我得留在家照看弟弟。”
- “通常是我妈妈在家照看妹妹，但是她今天不得不出去一趟，所以让我留下来照顾她。”
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你需要参加一个求职面试。 这个借口可能不适用于年幼的学生，但是很适合可以在放学后打零工的学生。你可以特意把面试安排在一个自己不方便的时间，或是任由未来的雇主自行安排。如果你年纪太小，还不能开始找工作，可以说自己需要参加课外活动的新生培训。 [18] X 研究来源
- “我正在找工作，昨天有一个无法改期的面试。”
- “针织俱乐部把会议重新安排到了今早在图书馆举行，所以我不得不缺课！”
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你忘记吃饭了。 这个借口听起来可能有点傻，但确实是很常见的问题，尤其是现在的学生们经常会错过早餐。虽然不能请一整天的假，但至少能有几个小时的休息时间，确保你吃得饱饱的，不用饿着肚子上课。 [19] X 研究来源
- “抱歉我迟到了。我们家今天没有吃的东西，所以我需要找个地方吃点东西。”
- “我一直试着每天早上给自己做早餐，但我在时间管理方面还需要努力。”
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你的衣服出了问题。 你当然不能穿得很邋遢来上学，尤其是如果学校有严格的着装规定。如果情况适用，你可以说校服被弄脏或撕破了，必须马上清洗或更换新的。如果学校没有校服，你可以说上学路上发生了一些意外，不小心弄脏了衣服，需要回家换衣。 [20] X 研究来源
- “我本来会早到的，但是我不小心把咖啡洒在衬衫上了。”
- “我家的狗把我的校裤咬烂了，所以妈妈不得不带我去买新的。”
- “我要穿的衣服今天早上没有干透，我得等它变干。”
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你要复习另一个科目。 如果你跟这个老师关系很好，或者这门科目的成绩不错，使用这个借口会更有效果。跟老师说你在另一个科目上遇到了困难，需要多花一些时间来学习。老师知道你要让所有科目的成绩保持优秀，通常会理解你。 [21] X 研究来源
- “我在生物课上遇到了很多困难，所以留在家里多学习了一会儿，为今天的考试做准备。”
- “我昨晚没睡好，需要赶紧读完之后英语课要读的几个章节。”
- “我很担心期中考，想要赶上一些学习进度。”
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参考
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4167-abdominal-pain
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/isolation.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fyour-health%2Fquarantine-isolation.html
- ↑ https://www.edutopia.org/article/why-students-forget-and-what-you-can-do-about-it/
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/studying-101-study-smarter-not-harder/
- ↑ https://www.uopeople.edu/blog/skipping-class/
- ↑ https://www.apa.org/monitor/2022/10/mental-health-campus-care
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022440522000565
- ↑ https://www.piedmont.org/living-better/4-reasons-friends-and-family-are-good-for-your-health
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/talk-depression.html
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/singletons/201205/5-truths-about-family-vacations
- ↑ https://www.sph.umn.edu/news/delaying-high-school-start-times-reduces-sleepiness-and-tardiness/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/between-cultures/201805/in-helping-others-you-help-yourself
- ↑ https://www.psychologicalscience.org/news/minds-business/too-late-to-apologize-unless-you-have-an-excuse-too.html
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/dealing-with-difficult-family-relationships.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/sibling-rivalry.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/darwins-subterranean-world/201909/6-keys-nailing-job-interview
- ↑ https://www.piedmont.org/living-better/what-happens-to-the-body-when-you-skip-meals
- ↑ https://firstamendment.mtsu.edu/article/dress-codes/
- ↑ https://hilltopmonitor.jewell.edu/top-10-best-excuses-to-skip-class/
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