下载PDF文件
下载PDF文件
绝大多数的学生都不愿意做作业,遇到作业能拖就拖。毕竟嘛现在你还有空多看一集最爱的电视节目,为什么非要开始写作业呢?通常情况下,你不完成作业并不是真的不情愿去写,否则你也不会来看这篇文章了。真正的问题往往是要找寻开始写作业的动力。现在是时候克服拖延,动力十足地去学习了。从长远来看,家庭作业对你的学业很有帮助,而老师们留作业也是想让你学习更多知识。
步骤
-
提前做好安排,放学后预留足够的时间。 如果平常有自习课,你可以在自习课上多做些作业。在学校做得越多,在家里需要做得就越少。不要将所有事情都一股脑地拖到最后。可以的话,你不妨在学校就完成所有作业,午餐时间或其它空闲时间都可以利用。这样如果你遇到不明白的问题,在学校就能得到帮助。你可以在老师得空时问他们问题,得到及时的帮助。
- 最难的作业最先做。为什么?因为这样你才能更好地完善你的答案呀!你可以从这道题开始一道道做下去,一边反复思考这道难题,在富有创造力的大脑深处想着这一难题,最后回过头来再看这道题目。多做些题也不至于让自己困在一道题上止步不前,而你也会一直下意识地思考那道题!看,这样你就不用一直把时间都耗在一道题上。
- 快速试一下能不能做出题目,接着再做比较容易的作业,之后再回到最初那道题,看这时有没有新的解题思路。
- 打开“隐秘思路”。大胆去做吧,就算你得多想几次才能做出这道题,也要尽力发挥自己的聪明才智。这将有效激发你大脑深处的创造力!激发出来的创造力是如此鼓舞人心,会让你受益匪浅的!
-
分解题目。 分步骤做题;先快速浏览题目一遍。
- 通读标题、介绍、图像、图表、图片、图注、粗体字和斜体字、脚注、章节总结,这样你可以理解大概题意,也明确自己 思考问题 的角度。
- 在做题目和写问答题的时候,你可以分几次作答!怎么做?写下第一个论点或第一步,然后有逻辑地填充你的答案,一步一步慢慢来。
- 写下第二个论点或第二步,此处要承接之前所写的第一步。一步一步来,一次写一部分,这样你最终才能写出完整答案。
- 在写下一部分之前,你可以先留些空白,以便之后补充答案。
- 要想继续完善答案,你可以 先读读之前写好的答案来查漏补缺、重拾思路 ,再依次思索之后的论点或步骤。
-
设立目标和奖励。 在写完作业或者完成既定目标之后,你不妨给自己个小奖励,让自己心情愉悦, 在真正完成之后 再给自己双倍奖励。留着那本特别的书,等你写完作业的时候看,也可以在完成任务之后和朋友煲煲电话粥。上上网,做些自己向往已久的事情也是不错的奖励。
- 将即将到来的节假日当作动力。到了周四,你可以告诉自己马上就周末了,作业早点做完,周末也会越来越近。提醒自己中秋节、春节、寒暑假的脚步近了,早点做完作业就能尽情享受假日了。
-
停止拖延 。 想起来某项作业的时候就赶紧着手去做,这才是克服拖延的最好办法。不要磨磨蹭蹭,拖着不做。
- 试想如果你拖着不做,那么除去做作业需要的时间外,你还得将时间浪费在无谓的担忧上, 倒不如马上行动,并且尽快完成作业,这样你还有更多时间可以放松休息。
-
做作业也要动脑子,不要下蛮力。 疲惫的大脑可不利于接受和处理信息。将做作业的时间划分好,适当穿插休息时间。定个闹钟,每学习1小时就休息5到10分钟。站起身来到处走走,舒展身体。喝点水,吃吃水果。补充水分会让你恢复活力,半个苹果也比含糖的功能饮料更能让你精神振奋。
-
想想后果。 不 做作业会有什么后果呢?考试会得低分?会让老师失望?如果这些对你不适用,你也要记得作业可以帮助你获取知识,是必不可少的学习过程。知识会让你掌握在现实生活中生存的游戏规则。
-
想想好处。 写完作业又有什么好处呢?也许是考试得高分,或者得到老师的赞赏。你已经学不少知识了,现在下笔去写正是为自己的美好未来铺路呀!保持积极的心态有利于你最终获得这些好处,你也能充满希望、精神振奋地专注于手头的作业,乐在其中!
-
找个不容易分心的地方做作业。 设定自己的专属学习区域。没有朋友、电视或其它让你分心的事物。写作业的地方也要足够坚硬,比如桌子。如果和大多高中生一样,你也需要在电脑上完成部分作业,那么不要打开聊天程序或不相干的网页等。如果你注意力很难集中、大脑不清醒,你可以去图书馆做作业,在这里你的桌旁会时不时有人来往走动。安静的图书馆能让你注意力集中,而周围人们轻声的走动也能让你保持清醒。如果你有问题一时想不出答案,这里还有工作人员和参考书目能给予你帮助。
-
整理房间或书桌。 干净整洁的学习区域也能帮助你在做作业时保持精力集中。在写作业之前,先花五分钟整理一下眼前的学习地方。
- 不要过分投入清洁,让自己有机会 拖延 。只打扫干净学习区域即可,不要打扫个没完没了。
-
找寻写作业的同伴。 要确保这个人不会让你分心。和你一起写作业的这个人要安静,注意力集中,这样有人和你一起学习,你才能更好地专注于作业。确保你们俩是要在一起写作业,不要到最后作业没写多少,反而聊起天来。
-
培养自己的学习方法。 每个人都有自己的学习节奏和记忆方法。有些人喜欢边走动边学,有些人则喜欢边听音乐边学习。无论你喜欢怎样学习,要保证找到最适合你的方法。
-
听点轻柔的歌曲(选择性)。 边听音乐边学习的方法不一定适合所有人。如果你想要在学习的时候听点音乐,可以听些古典乐或伴奏。如果你不喜欢古典乐,也可以听些没听过的轻柔歌曲,边听边开始做作业,这样也不会分心去想歌词了。
-
休息的时候可以简单活动下身体。 适当锻炼能帮你释放压力,排除杂念,让你注意力集中,保持头脑清醒。比方说你可以到处走走、舒展四肢、双腿分开跳跃或者原地慢跑。
-
把学习变成常规。 每天都例行做作业,这样也容易形成习惯。安排好自己的时间,这样你做事能有条不紊,也能明确自己这周、下周甚至下下周要做的任务。虽然总有计划赶不上变化的时候,但至少你知道自己在做什么!
-
断开外界联系。 关闭电脑、手机等容易令人分心的设备。休息的时候也不要沉溺于手机或电脑,否则你很容易忘记之前学的东西,完成作业的时间也会推迟。除非你有作业要在电脑上完成,否则尽量远离通信设备。
- 你得将手机、电脑等让人分心的东西放得远远的,然后待在不受干扰、足够安静的房间里学习。定好闹钟,每隔半个小时或一个小时提醒自己一次,这样你就能知道自己学习了多长时间,也方便注意时间。
-
分清优先次序。 根据自己对某学科的掌握程度,将作业划分开来。掌握不好的作业优先做。如果作业很简单,那么就停一下用15分钟把它做完,之后再继续做其它作业!如果有长期作业,就把它放在最后。这样做并不是因为这项作业不重要,而是你得给马上要交的作业留出时间。
-
尝尝成功的滋味。 你也许希望在开始写作业的时候,先完成一两个简单的任务,把较难的放在最后做。一上来就挑战高难度的作业或许会让人受挫,有研究表明许多人从易到难完成任务,往往效果会更好。先快速做几项简单的任务,这也会让你体会到完成任务的成就感。有些人则会特意先做最难的部分,这样剩余的作业就是小菜一碟了。想想看哪种方法最适合你。
-
通过解决较为简单的问题来找出较难问题的答案。 许多大问题能分解成数个简单的小问题,这也是大多数数学或理科问题和考试的应对之策。
-
你还在等什么呢,快点做作业去吧!广告
小提示
- 可以的话,不做完作业不睡觉。不然你可能会安慰自己:“哎,明天早点起来再做吧。”但事实上你很有可能起不来,即使起来了,那一天也会觉得疲惫不堪。
- 不要泄气。如果你有项作业耗时很久,却依然做不好,就暂时先转到下一项作业吧。
- 如果你真不想做作业,那么就先准备好写作业要用的东西,比如纸、笔、课本,或许再加上一杯茶。你可以先坐下来,打开书本翻到要读的那一页,然后阅读第一段。通常在这个时候你就发现自己可以写下答案、论文的第一行或者笔记的第一句了。
- 不要拖延,因为拖延会影响到你一天的计划。你或许会这样想:“哎,今晚再做吧。”然后你可以看看日程计划,也许晚上已经安排好活动了:“不行,我最爱的电视节目上演了。”
- 利用课余时间和乘车时间开始做作业。回到家就立刻完成剩余作业。这时候你还没从学校的学习模式中脱离开来,也更容易记得所学过的知识。写完作业后,剩下的就是你的自由时间啦。
- 如果要做的作业真的很难,你可以先做简单些的,这样就不用卡在一道题上止步不前了。
- 确保有充足睡眠。做作业的时候可以保持充沛的精力,就会事半功倍。
- 不管喜不喜欢,要做得作业都得去做!
- 试着在某一天完成所有的作业。周日就是个不错的选择。这样在下个周日到来之前,你的时间就都是自由的了。
- 如果你很容易分心,就起来蹦蹦跳跳,排除杂念!
广告
警告
- 如果你喜欢早点起来学习(确实有这样的人),那么要早点睡觉,无论怎样都不要熬夜。否则这样长久下去会影响身体健康。
- 选择健康的小零食,这样有利于保持大脑活力,不至于昏昏欲睡。
- 如果你真把吃东西当奖励,那么不要在完成一两项任务之后吃太多。不然你就会开始大吃特吃,将食物作为完成作业的奖励这一初衷抛之脑后。
- 最好不要把美食当成奖励,毕竟这有可能导致健康问题或让你发胖。当然“少量零食”还是可以考虑的,比如少量沙拉、两片薯片、几粒坚果、一口肉或者一杯茶。
广告
广告