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干燥的双手使寒冷的严冬更痛苦。双手疼痛、发痒，有时候甚至会皲裂及流血。如果你的双手长期干燥，首先要做的是立刻滋润它们。你可以采取一些步骤，避免双手变得如此干燥。如果双手皮肤皲裂或有伤口，你可能需要去看医生。赶快阅读下文，学习更多护理干燥手部的方法。
步骤
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用椰子油擦手。 这个天然油脂能提供一层厚厚的保护膜，让双手感觉湿润、柔软。椰子油很快被皮肤吸收，有好闻的气味，最重要的是它不含使皮肤干燥的成分，所以不会让双手情况恶化。随身携带一小瓶椰子油，有必要时就能随时随地涂抹。 [1] X 研究来源
- 寻找未精炼的椰子油，而非精炼过的椰子油。精炼过的椰子油被加热至高温，已失去对皮肤有益的属性。
- 其它类型的油也能有效滋润双手。如果你比较喜欢不同的质感或味道，可以尝试荷荷巴油或杏仁油。
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试用羊毛脂。 羊毛脂是绵羊自然分泌的物质，它使羊毛柔软，而且防水防寒。高浓度羊毛脂是很好的润肤剂，对干燥、脱皮的手部特别有益。它形成一道密封保护层，锁住水分，从根本上保护双手。
- 你可以寻找主要成分之一是羊毛脂的乳液或乳霜。
- 你也可以购买纯羊毛脂，但它很难涂抹，最好是和比较稀薄的油混合使用。
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购买一罐凡士林。 如果双手长期干燥，这个便宜、古老的产品十分有用，最好能随身携带。你可以在任何一家药房买到凡士林。石油成分将形成很好的密封保护层。唯一的缺点是皮肤无法很好地吸收凡士林，双手动过的东西会残留油迹。只在双手非常干燥或皲裂时使用凡士林。
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避免使用便宜的药房乳液。 许多市售的乳液含有酒精、人造香精和其它化学物质，实际上会使皮肤干燥，而无法帮助治愈皮肤。它们短暂地滋润双手，但从长远来说并无法舒缓干燥的肌肤。即使乳液贴有“适合非常干燥的双手使用”的标签，也请检查瓶子上的成分列表。如果有任何难念的成分名字，最好还是选择其它产品。
- 寻找全天然成分制成的乳液，例如可可脂、天然油脂、乳木果油、精油、芦荟和蜂蜡。
- 你也可以自制乳液，根据自己的肤质混制出完美的乳液。
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戴着手套入睡，以保持双手柔软、滋润。 如果双手需要加强护理，你可以涂上大量你喜欢的油或乳霜，然后戴上棉质手套。在临睡前这么做，让这些滋润成分在夜间有足够的时间护理双手。第二天早上，当你脱下手套时，双手将感觉柔软、湿润。
- 每周进行一次护理，让双手保持在良好状态。如果双手非常干燥，你可以每隔一天进行一次护理。
- 你也许比较喜欢在白天戴手套。冬天时，如果你要外出一阵子，尝试先涂上乳霜，然后才戴上手套。但要记得经常清洗手套，因为油脂会残留在手套里面。
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温和地洗手。 你是否总是用热水和强效的肥皂洗手，而且很用力揉擦？这个习惯会让双手十分难受。如果你把所有天然保护油脂都洗掉，双手将变得干燥及皲裂。请使用温水及温和的肥皂洗手，比如橄榄皂。用毛巾拍干双手，而非用力揉擦它们。像对待脸部肌肤一样对待双手的皮肤。
- 寻找不含硫酸盐的温和肥皂，硫酸盐有磨蚀及干燥效果。干燥的双手适合使用具保湿作用的含油肥皂。
- 只在真的有必要时才洗手，例如用餐前和使用洗手间后。如果你太频繁洗手，皮肤将永远没有机会分泌这些保护油脂。
- 如果你的工作需要经常洗手（比如医学领域的工作），你可以尝试用具保湿作用的肥皂，并在洗手后立刻擦乳液。
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接触刺激性大的化学物质时，请戴上手套。 无论是洗碗，用含漂白剂的洗涤剂清洁浴室，或是处理颜料及其它化学物质时，都应该戴上橡胶防护手套。让双手接触刺激性大的清洁剂和其它化学品，会严重破坏敏感皮肤，更别提用热水洗掉化学物质时，对皮肤造成的伤害。每当有必要时就戴上防护手套，直接预防之后的所有问题。
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在夏天擦防晒霜。 太阳除了造成紫外线伤害，还会使皮肤变干燥。许多人认真地在脸部擦防晒霜，却忘了保护双手。每当外出晒太阳时，记得为双手涂上防晒系数30或更高的防晒霜。
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冬天时保护双手。 冬天的气温和强风都会让双手难受，所以外出时请戴手套。记得戴保暖手套，以免关节和手指皮肤皲裂。你也可以先擦乳霜或油，给双手额外保护，然后才戴手套外出。
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购买加湿器。 如果你住的地方气候干燥，或有很长、很干燥的冬季，或许可以购买加湿器放在家中。加湿器给空气增添湿气，为双手创造更舒服的环境。加湿器在冬天时特别有用，因为供暖设备会使空气中的水分变干。考虑你居住的地方，你或许想要全年都使用加湿器。 [3] X 研究来源广告
小提示
- 日晒后用芦荟补充双手流失的水分。
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警告
- 如果双手的干燥情况恶化，请去看医生。
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参考
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