对于皮肤受到种种问题困扰的人而言,拥有光滑无暇的肌肤似乎是遥不可及的事,但其实也许有简单的方法值得一试。不用再苦苦搜寻如何拥有瓷娃娃一般的肌肤了,只要遵循以下几个简单的步骤,皮肤状况就会得到改善。
步骤
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找到适合自己的洁面产品。 每个人的皮肤不同,各有各的问题。有的皮肤偏油,有的偏干,有的容易长黑头,有的容易长闭口等等。一定要对症下药,选择适合自己的洗面奶。
- 洁面产品可以购买开价商品,也可以购买美妆品牌的产品。一般来说,产品都是根据不同的问题设计的,所以要按照自己的需求购买合适的产品,也可以购买不同产品针对自己皮肤存在的不同问题来使用。洁面产品分为去角质产品、二次清洁功能的爽肤水、清洁剂,以及洁面湿巾等等。
- 敏感性皮肤需要温和型的洁面产品,最好不要使用去角质类产品。去角质膏容易刺激皮肤,让问题反而更严重。
- 如果你的皮肤对某种清洁产品反应比较强烈,或者你饱受粉刺的困扰,也许就需要看皮肤科医生了。医生可以针对你的问题给你开合适的药品,或者给你专业的建议,帮助你选择适合你的清洁产品。
- 你还可以用小苏打帮助清洁面部。将小苏打溶在水中,然后轻轻地用手蘸着溶液按摩脸部,最后用清水洗净。这么做可以帮助你清洁毛孔,也比一般的洁面产品更便宜。
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坚持适合的洁面程序。 每天应该洗两次脸,早晚各一次。忽视面部清洁会导致毛孔阻塞。
- 洗脸过于频繁则会导致皮肤变干。洁面后的面部保湿程序也很重要。
- 不要过于频繁地更换洁面产品,如果你不停地变换着使用功能不同的产品,你的问题只会变得更严重。
- 要深度清洁,可以使用洁面仪。但是如果你的皮肤是敏感型肌肤,就一定要把洁面仪设置成温和档再使用。
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记得勤换洗枕头套。广告
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使用面膜有助于保持皮肤年轻健康的状态。 面膜可以在任何商场、美妆店,以及可靠的美容院购买。
- 一般来说,面膜在脸上最多可以停留十五分钟。
- 彻底去除面膜,需要用湿毛巾和温水来轻轻擦去,然后用凉水洁面。
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你还可以用以下这些材料自制面膜。 [2] X 研究来源 homemadefacialmasksforacne.blogspot.com 自制面膜不光更便宜,也不容易和你的清洁产品起冲突。建议材料包括:
- 番茄:去除番茄籽,捣烂,敷在脸上十五分钟,充分让皮肤吸收里面的抗氧化剂、维生素等等营养物质。这种方法非常适合干性皮肤,对祛痘也有帮助。如果想要起到去黑头的效果,还可以加入柠檬和砂糖。
- 牛油果:可以单独使用,也可以和蜂蜜、柠檬一起使用。牛油果富含维生素A和E、抗氧化剂,和天然牛油果油,都有助于维护肌肤的弹性、光滑。
- 木瓜:木瓜的质地和牛油果类似,还可以喝生奶油或者酸奶混合。
- 南瓜:质地和木瓜也很相似,可以起到保湿的作用。可以把南瓜和奶油、蜂蜜混合在一起。
- 菠萝:可以起到美白效果,和蜂蜜混合在一起,可以使皮肤更加富有弹性。
- 草莓:将草莓和蜂蜜、奶油,或者酸奶混合在一起,不仅可以保湿,还可以缓解、预防晒伤。
- 香蕉:香蕉可以让皮肤变得更加娇嫩,富含钾,可以淡化黑眼圈。香蕉和蜂蜜、柠檬混合在一起最合适。最好选择熟透的香蕉,更容易使用。
- 柠檬:柠檬具有很好的清洁作用,加入面膜中起到进一步清洁的效果。
- 巧克力:可可粉可以和酸奶、蜂蜜、牛奶,甚至合适的泥混合在一起制作面膜,其中的营养成分和抗氧化剂可以起到抗衰老的作用。
- 蛋清:制作蛋清面膜,可以混入稍许牛奶和蜂蜜,对祛痘非常有帮助。但要避免眼睛周围和嘴唇周围,因为随着面膜变干,蛋清会变得紧绷。
- 牛奶:牛奶可以用于和其他材料混合制作面膜,也可以单独敷脸,只要记得提前把脸洗干净即可。用棉花球蘸取稍许牛奶,轻轻地按摩面部,既有保湿、补充营养的作用,也可以起到清洁的效果。牛奶还可以帮助均匀、提亮肤色。英国女王伊丽莎白和埃及女王都曾用牛奶洗澡,让皮肤保持光泽。牛奶中富含维生素A和D,可以让皮肤更加光滑。 [3] X 研究来源
- 蜂蜜、酸奶、燕麦等,都是自制面膜常用的材料。
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警告
- 粉底如果残留在脸上,就会阻塞毛孔,所以一定要在睡前彻底卸妆,永远不要带妆睡觉!不然第二天早上一定会后悔的。
- 如果你拥有敏感性皮肤,就避免使用去角质产品,选择温和的洁面产品。
- 油腻的食物会让皮肤变得一样油腻。
- 不要挤痘痘、抠粉刺,也不要用手触碰脸上的皮肤。
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小提示
- 多饮水。饮水是护肤之本。
- 化妆尽量不要太浓,不然妆感就会太强。记得上底妆的时候注意涂匀发际线部位。
- 喝白茶。富含抗氧化物质的白茶会帮助你的皮肤保持青春活力!
- 如果你的额头因为刘海的问题爆痘,或者因为戴眼镜引起粉刺,可以选择合适的洁面湿巾放在身边,需要的时候帮助你清洁皮肤。
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参考
- ↑ 1.0 1.1 1.2 http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/taking-care-of-your-skin/protect-your-skin-from-the-sun
- ↑ homemadefacialmasksforacne.blogspot.com
- ↑ http://thebeautydepartment.com/2011/07/kitchen-beautician-2/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
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