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运用基本的急救意识可以帮助提高血压、减轻病症。如果你是病人，这些建议可以让你感觉好些。作为护理人，你可以通过你的知识和镇定来影响和帮助病人度过难关。了解一些医疗知识在情况危险时会大有帮助。当状况非常危急时，以下的一些做法有助于在医疗人员到达前及时控制局面。
步骤
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为病人提供咸味的食物。 高盐有助于血压上升。这正是心脏病患者通常需要低盐饮食的原因。
- 众所周知，钠可以提高血压（有时非常显著），所以通常医生会建议控制钠的摄入量。在提高摄入量前与你的医护人员协商——如果你摄入不适合你的量，可能会导致心力衰竭（尤其当你是老年人的情况下）。 [3] X 研究来源
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判断病人是否错过了必要的药物治疗。 问题可能在于没有遵照医嘱。许多药物会降低或升高血压，甚至有时候仅仅是药物的副作用。某些药物组合的效果会比单一的药物更显著。
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给病人未服的药物。 确保他们（或者你，根据情况而定）不要少服或者多服。
- 除了病人通常的药物外，解热镇痛药（泰勒诺）和某些消炎药和抗抑郁药也可能造成血压升高。如果有一些现成的，可以适当吃一点。 [5] X 研究来源
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站起来之前跺跺脚和转几下手。 即使是健康的人在长期坐后站起来的时候会感觉低血压。打算站起来的时候（尤其是起床的时候），先坐直身体再慢慢站起来。 [6] X 研究来源
- 如果可以，通过规律的锻炼来改善血液流动。如果是长期的问题，那么坚持锻炼，少食多餐。
小提示
- 如果你有低血压的问题，你应当购买一台家用血压计。
- 压力袜对保持良好的血液循环很有帮助。
- 你需要特别注意一天中要经常喝水。
- 服用维他命有益于补充营养，反过来有助于帮助血压维持在适当的水平。
警告
- 低血压可能导致头晕。也可能会引发寒冷，更严重的会引发休克。
- 酒精会使人体缺水影响身体机能。因此，不要饮酒。
- 要记住，脱水是危险的，可能致死。因此，当中暑或者缺水时要快速采取措施。
参考
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-symptoms
- ↑ 3.0 3.1 3.2 http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/MY00256
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-treatment
- http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- http://www.blood-pressure-updates.com/bp/basics/low-bp/how-to-raise-your-blood-pressure.htm
