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肛门部位的静脉曲张肿大,就会形成痔疮。内痔通常不痛(即使正在流血),而外痔一般上会让人疼痛、发痒。幸好,有许多方法可以帮助你收缩痔疮。阅读以下步骤,了解要怎么做。

方法 1
方法 1 的 3:

快速收缩痔疮

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  1. 这个天然植物提取物有收敛、止血的作用,能帮助收缩痔疮及止痒。大部分药房均有出售瓶装的金缕梅提取物。你也可以寻找含有金缕梅的外用药膏。
    • 排便后,用棉垫沾一沾金缕梅,然后涂到痔疮上。
    • 当你感觉痔疮发痒,如有必要,可以涂更多金缕梅。
  2. 含有氢化可的松的栓剂或乳膏能消炎,并帮助减轻疼痛。 [1] 你可以在药房买到这些药膏。Preparation H等痔疮软膏含有苯肾上腺素,它是一种血管收缩剂,能收缩肛门血管。阅读包装上的指示,严格遵循它们,以帮助收缩痔疮。
    • 使用久了,这些乳膏和药膏含有的药物会伤害皮肤,所以请勿使用超过包装上所建议的时间。
  3. 把小冰袋放在肛门部位几分钟。这么做能让静脉收缩,从而减轻疼痛和肿胀。每次冰敷不超过20分钟。
  4. 坐浴是把臀部和髋部泡在温水里。把充足的温水倒入可放置在马桶座上的浴盆里,或是坐在装了温水的普通浴缸里(水位达到数厘米高即可)。专家建议每次排便后进行20分钟坐浴,每天进行2或3次。 [2] 坐浴能舒缓括约肌发痒、发炎和痉挛的症状。
    • 之后,轻轻地把肛门部位拍干。不要用力揉擦,以免造成出血或发炎。 [3]
    • 有些人会加泻盐,据说能让坐浴更加舒服。按包装上建议的量添加并搅拌,直到泻盐完全化开。 [4]
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方法 2
方法 2 的 3:

改变习惯

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  1. 尽量避免用力排便,这是痔疮形成的主要原因。有需要时才上厕所,每次最好不超过5分钟。
    • 排便时持续闭气用力也被称为伐氏操作(Valsalva maneuver)。当你用力时,外周静脉压力剧增,导致扩张的静脉更加疼痛。 [5]
    • 尝试在马桶上放置软垫(可在药房买到)。比起硬表面,坐在软垫上有助于减轻现有痔疮肿胀,并避免新痔疮形成。
    • 上厕所的时候把脚搭在凳子上,也有助于预防拉伤和痔疮。
  2. 便秘时,你会更用力排便,痔疮因而难以收缩。多喝水,多摄取纤维,以保持排便顺畅,预防便秘。
    • 高纤维饮食及充足的水分有助于软化粪便,使它们更容易排出体外,从而减轻痔疮疼痛。
    • 高纤维食物包括花椰菜、豆类、小麦和燕麦麸、全谷类食物和新鲜水果。
    • 纤维补充剂也有所帮助。根据《哈佛健康通讯》,你可以从摄取小分量的纤维补充剂开始,再逐渐增加到每天摄取25到30克。 [6]
    • 如果其它方法无法改善便秘,你可以使用大便软化剂。
  3. 据说一些药草和补充剂能收缩痔疮,并防止它们复发。虽然没有科学证据证明它们有效,但许多人用了以下疗法后,得以舒缓症状:
    • 服用三种果实合成的Triphala胶囊(可在药房购得)。它们含有对肠道健康有利的药草。
    • 使用七叶树和金雀花。许多治疗痔疮的药草霜均含有这两种物质,你也可以用它们泡茶后饮用。
    • 使用芦荟。每顿饭后吃一茶匙芦荟。把芦荟擦在痔疮上,能带来清凉舒心的效果。
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方法 3
方法 3 的 3:

就医

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  1. 如果即便采取了居家治疗措施,但直肠中度疼痛仍持续了一周以上,那就得去看医生了。如果疼痛严重,或者肛门处的组织凸出,并且在家庭治疗三到七天后仍然未见好转,那也得去看医生。 [7]
    • 用镜子检查外痔。如果它们比一元硬币还要大,那就马上就医。此外,如果痔疮大到都妨碍排便了,也要去看医生。
    • 老年人的痔疮往往比较严重,家庭疗法的效果也比较差。如果你上了年纪,最好是去看医生。
  2. 如果你使用了各种家庭疗法,仍然无法摆脱痔疮,别担心,还有许多方法能够去除它们。和医生讨论以下治疗方法,看看哪一个最适合你的状况:
    • 胶圈套扎疗法。把胶圈套在痔疮上,阻断痔疮的血液供应,使痔疮逐渐缺血、坏死并脱落。
    • 硬化剂注射疗法。将液体注射到痔疮组织,使它收缩。
    • 红外线光凝固疗法 。用红外线探头照射痔疮,使它收缩。
  3. 你可以做手术切除那些可能会复发的痔疮,以及周围血管。手术后通常只需要休息几天就能复原。
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警告

  • 如果发生以下状况,请去看医生
    • 外痔。
    • 流血过多。
    • 家族有结肠癌病史。
    • 排便习惯改变。
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