下载PDF文件
下载PDF文件
你可能已经听妈妈唠叨过一百万次了，但每天早上整理你的床确实是必须的。整理床铺能使整个卧室看起来更整洁，更整齐，而且进入整洁的被窝里睡觉能让你更有睡意。整理床铺听起来似乎很简单，但是要铺得整齐而正确，其中确实需要一点小诀窍。因此，从下面的步骤1开始，学习如何完美地整理床铺吧。
步骤
-
清理床铺。 不管是早上起床后整理床铺，还是洗完床单后整理，要做的第一件事就是清理床铺。- 把被子或毛毯、上面的床单和枕头等东西拿开，放在一边（最好不要放在地板上）。
- 你可以把床套（四角有弹性的）留在床上。
-
套上床套。 如果床套没有套在床上，你需要先套上床套。把有弹性的四角包起床角，压在床垫底下。
- 确保四周都在床垫下压紧了——你可能需要稍微提起床垫才能做好。
- 把床上的床套抹平整，没有任何折叠或皱褶。
-
把床单铺上。 下一步，拿起床单，抖开铺在床套上。记住，床单大的一边应该放在床头，边缘要和床套对齐。
- 如果你的床单是有图案的，要把图案的一面朝下（那样当你把床头的床单反折过来的时候，你就可以看到图案了）。
- 确保床单平铺整齐了，在床的两边都垂下相同的长度。
-
医院床单折叠法。 “医院床单角”是指一种把床单的四角紧紧折叠压在床下的特殊方法。它是整理床铺的最复杂的方法，但是也是让床单看起来最整洁的方法。
- 为了叠出医院床单角，要把床单的角叠起来，压在床垫和床板之间。不要揉一团直接塞进去，要确保床单光滑，没有皱褶。
- 在一边，在离床单头部15厘米左右处提起，折在床上，这样就会与床垫形成一个45度的角。
- 保持住折在床上的被单部分不动，把垂下来的床单都掖到床垫底下。尽可能地整齐地掖进去，以便最后达到最好看的效果。
- 现在让折起来的床单垂下来。如果你喜欢宽松一点的床单，做到这里就可以了。但是，如果你想要床单铺紧一点，你可以把垂下来的床单平整地掖到床垫底下，床的另一头也是同样的做法。 [1] X 研究来源
- 用同样的方法铺床的另外一边。如果想看到更多的步骤介绍，以及医院床单法的更多图片，你可以参照 《如何叠医院床单角》 。
-
把被子或毛毯放上去。 等床单平整地铺好以后，你就可以在上面放毛毯、羽绒被或被子了。
- 确保把被子平整地铺在床上，床的每边垂下相同的长度。
- 被子（羽绒被、毛毯）的顶部应该离床头大约6厘米。
-
把床单和毛毯反折回来。 拿起床头上床单的边缘，平整地反折回来，盖在毛毯、被子或羽绒被的床头部分。看看你现在是否可以看到床单反面的图案了？
- 如果你是在用毛毯或薄被，你可以把它们一起折回来，这样就看不到床单的边缘了。羽绒被通常太厚了，没办法反折。
- 如果你喜欢，你可以把反折回来的毛毯或被单的边缘掖到床垫底下去，看下来更整洁，铺得更紧实。这是军人在军队的做法！ [2] X 研究来源
-
抖松枕头。 拿起枕头，在放到床上之间把它们好好抖一下。抖枕头的时候，抓住枕头的两边，往中间挤再松开，有点像玩手风琴！
- 把枕头套抚平，把每个枕头整齐地放在床头上，填补反折回来的床单与床头之间的空间。
- 如果你有不只两个枕头（在双人床上），把另外的枕头直接堆放在底下的枕头上面。
-
最后收尾。 现在你的床铺整理完了！
- 最后还可以把一些装饰的东西或枕头垂直地放在床头，可以靠在睡觉枕头上作支撑。
- 如果你有额外的毛毯、被子，或者因为美学目的想在床上多放一床毛毯（或者防止天气变冷），把它对折，平整地铺在床尾。
广告
-
每天早上整理床铺。 每天早上整理床铺是一个简单而有益的习惯。
- 每天早上花两分钟整理你的床铺，你的卧室会看下来更整洁，更安宁。想想每天晚上可以滑进一个整洁、干净的被窝里，该是多么美好吧！
- 你可能很难相信的一点是，每天整理床铺可以提高你的幸福水平！ [3] X 研究来源
-
每隔1到2周清洗一次床单。 人们通常不确定要多久洗一次床单。答案是每隔1到2周。
- 尽管建议每1到2周洗一次，你也可以连续使用到1个月再洗。
- 毛毯、羽绒被、被子或者其他不直接接触你的身体的，可以每三个月洗一次。 [4] X 研究来源
-
学一种最简单的套被套的方法。 每一个用过被子的人都知道，套被套是一件很痛苦的事。但是，有一个简单的诀窍可以使这个过程简单一些：
- 把你的被套翻过来，把你的手伸进去，双手各抓住一个角（像穿马甲一样），现在，隔着被套，紧紧地抓住羽绒被的角（一只手抓住一个）。
- 紧紧抓住被角，抖动被子直到被套自己翻到正面来。然后把剩下的被子塞进去，调整后关上被套的开口。
- 除此之外，最好的建议就是有耐心一点，找一个家人或朋友帮你一起套！
-
使用床褥。 如果你现在还没有床褥，最好去买一个床褥。只要大小和你的床铺适合就行。
- 床褥是放在床垫上面、床单下面的。它能保护床垫不变脏，也能给你的床增加舒适感。
广告
小提示
- 要让你的床和床单保持干净、无味道而舒适。
- 不管早上起床的时候你自己的感觉如何，都要每天整理床铺，或者翻转一下床角，使它们接触新鲜空气。早起的时候多做这些工作是有好处的，它可以帮助你快速起床。
- 如果你睡的是双人床，把枕头放在床角，让房间看起来更敞亮。
- 最后，你也可以直接把枕头放在床上面！
- 确保每一边都是平整的。
- 每个周日去洗床单、被罩和枕套。会让你的床铺更加清新、整洁，更适合睡眠。
广告
警告
- 如果是在夏天，不要在床上放太多毛毯。这样会让你觉得很热，晚上容易出汗。
- 如果你懂得编织或缝补，而且很享受做手工的乐趣，那么自己做一条毛毯或其他东西，可以真正为你的床铺增色。
广告
参考
广告
