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当松动的牙齿快掉的时候，你得想办法让牙齿变得更松一点，尽量让拔牙的时候少一些痛苦。在拔牙的时候，要先进行麻醉，拔完牙也要想办法缓解疼痛。另外，如果自己拔不了牙，你可以找牙医帮忙。
步骤
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摇动牙齿。 牙齿越松，拔起来就没那么疼。你可以用舌头和手指摇动牙齿，不过摇摆的力度不能太大，否则会弄疼自己。
- 一天内，你可以时不时地摇动牙齿，随时为拔牙做准备。
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吃一些脆的食物。 多吃苹果、胡萝卜、芹菜或其它的一些脆的食物，让牙齿更松，这样在拔牙的时候才不会那么疼。
- 一开始，你可以先吃点不是特别脆的食物，比如桃子或者米饭，让牙齿慢慢适应，然后再吃更脆的食物。
- 注意别把牙齿吞掉了。当你感觉牙齿在碰到食物后明显更松了，那就把食物吐在纸巾上，看看里面有没有脱落的牙齿。
- 如果你不小心把牙齿吞进去了，可以去看医生。尽管小孩把乳牙吞进肚子也没什么好担心的，为了保险起见，最好还是去看一下牙医。 [1] X 研究来源
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刷牙并用牙线清洁牙齿。 定期 刷牙 并 用牙线清洁牙齿 也能让牙齿松动的，拔牙的时候就更容易了。注意刷牙或用牙线清洁牙齿的时候不能太用力，否则牙会疼的。另外，每天至少用这种方式清洁牙齿两次，也有助于牙齿保持健康。 [2] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 用牙线清洁牙齿的时候，你可以把45厘米长的牙线一头缠在一只手的中指上，另一头缠在另一只手的中指上，让牙线绷在大拇指和食指之间。
- 然后，在松动的牙齿和它的旁边的牙齿之间来回地移动牙线。
- 你也可以沿着每颗牙齿的边缘上下移动牙线。 [3] X 研究来源
- 为了更好地控制牙线，你可以到超市购买牙线棒。
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吸吮冰棒。 冰可以让你把牙龈变得麻木，让你在拔牙的时候感觉不到疼痛。另外，拔完牙之后，你也可以吃点冰棒来缓解疼痛。 [4] X 研究来源
- 拔牙之前吃点冰棒，尽量让拔牙的时候感觉不到疼痛。
- 拔完牙后的那一天可以吃冰棒来缓解疼痛。
- 每天可以吃3-4次。
- 吃完一支冰棒要休息一下，否则容易伤到牙龈组织。
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过24小时再用水漱口。 拔完牙后，牙槽上会形成血块，这个血块是不能动的。否则，伤口不容易愈合。不要用力漱口，不要用吸管喝水，以及其它类似的事情都不要做。
- 其它的牙齿还要照常刷牙或用牙线清洁，但是这个牙槽不能动。
- 在洁牙后，你可以用水轻轻地漱口。
- 拔完牙后的两天要吃常温的，柔软的食物，不要吃太冷或太热的食物。
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给牙龈止血。 拔完牙后，用消毒纱布塞在牙龈上可以帮你止血并减轻疼痛。
- 压紧牙龈直到血止住。 [7] X 研究来源 几分钟后，血就可以止住了。
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把茶包敷在牙槽上。 拔牙后，你也可以用袋泡茶来缓解疼痛。你可以把袋泡茶放在热水里泡几分钟，然后把它拿出来挤掉多余的水分，等放凉后再敷在牙槽上，这样有助于缓解牙痛。 [8] X 研究来源
- 绿茶、红茶、薄荷茶和柑橘茶都有效。
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如果你拔不掉牙齿，你可以看看牙医。 如果松动的牙齿让你很痛或者没有要脱落的迹象，你可以去看牙医。 [10] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 牙医会给你打麻药，然后把牙齿拔掉，这个过程你是感觉不到痛的。
- 有时候，牙齿会有囊肿或肉芽肿，这是因为牙根感染了。这种情况只有牙医能帮你清洁牙槽并处理感染问题。
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警告
- 牙齿没有松动的时候不要使用蛮力去拔它，否则会很疼。
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参考
- ↑ http://www.babycenter.com/404_should-i-pull-out-a-very-loose-tooth_70631.bc
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/extractions
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532
- ↑ http://www.babycenter.com/404_should-i-pull-out-a-very-loose-tooth_70631.bc
- ↑ http://www.seoralsurgery.com/surgical-instructions/post-operation-information.html
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/anesthesia-and-sedation
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