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淋巴系统是由淋巴组织组成的各种小小的圆形腺体(也称淋巴结)构成的。淋巴结在人体免疫反应中占有重要地位,在人体受到感染等情况下,就会发生肿胀。如果你发现自己的淋巴结有肿胀现象,就最好去看下医生。学会自己检查淋巴结,就能尽早发现各种病症。
步骤
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了解淋巴结的位置。 颈部、锁骨周围、腋下及腹股沟是淋巴结最集中的地方。
- 淋巴结一般是成堆生长的,大小有如豌豆或蚕豆。
- 腹股沟处的淋巴结也叫做腹股沟淋巴结(inguinal lymph nodes)。
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将最中间的三根手指并在一起,用手指的肉垫按压不同部位来检查淋巴结。
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先用手指按压前臂,这样能先让你感受一下没有淋巴结肿胀的正常触感。
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将手指放在腋下,轻轻往下压几厘米。 腋下的淋巴结位于腋窝底部、靠近胸腔的地方。
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轻轻按压。 有没有一种跟按压前臂时不同的感觉呢?你应该会摸到胸腔及皮下的肌肉和脂肪。如果你摸到一个柔软的肿块,那么就说明你的淋巴结肿胀了。
- 再用同样的方法摸摸另一个腋窝下的淋巴结。
- 肿胀的淋巴结大小有如豌豆或四季豆。 [1] X 研究来源
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检查颈部及锁骨周围的淋巴结。 用两只手最中间的三根手指分别触摸耳后,再摸到颈部及下巴。如果摸到柔软的肿块,就说明有淋巴结发生了肿胀。此处淋巴结肿胀时,你还会感到喉咙肿胀,难以吞咽。
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将手指放在大腿与盆骨交界的褶皱处。 轻轻往下压,你就会摸到皮下的肌肉、脂肪及骨骼。如果摸到肿块就说明淋巴结肿胀了。广告
小提示
- 淋巴结肿胀并非总是预示着疾病。如果你觉得身体不舒服,同时伴随着淋巴结肿胀,但是又与感冒的症状不符,那么就应该尽快就医。
- 淋巴结肿胀是很常见的,一般几天之内就会消退。
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警告
- 如果你摸到的肿块是硬的(尤其是胸部),应立即就医。
- 如果淋巴结肿胀超过一周,而且伴有高烧或伤害,也应立即就医。
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参考
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/swollen-lymph-nodes/DS00880/DSECTION=treatments-and-drugs
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